Sağlık 2024, Kasım

Kendinizi yorgun, halsiz ve uyuşuk hissediyorsanız, belki yorgunluk yaşıyorsunuzdur. Bu duruma uyku eksikliği, stres, yanlış beslenme, sıvı eksikliği ve obezite gibi çeşitli sebepler neden olabilir. Genel olarak, yorgunluk başa çıkması kolay bir şeydir çünkü bu sadece kendinize nasıl daha iyi baktığınıza bağlıdır.

Bazı insanlar için sabah uyanmak çok korkutucu bir hayalettir! Sen de böyle hissediyor musun? Bir yandan vücudunuz ayağa kalkıp hareket etmeye hazır hissetmiyor; ama diğer yandan da çeşitli etkinlikler yapılmayı bekliyor. Aslında, birçok insan sadece sabahları uyanmak için özel stratejilere ihtiyaç duyar.

Bildiğimiz gibi, zaman yavaşlatılamaz. Ancak, zaman algınızı değiştirerek ve sahip olduğunuz zamanın kıymetini daha iyi anlayarak zamanın daha yavaş geçmesini sağlayabilirsiniz. Zamanı yavaşlatmak için kendinize zaman vererek, dikkatinizi odaklayarak ve günlük rutininizden kurtularak başlayın.

İki tip herpes virüsü vardır: HSV-1 ve HSV-2. HSV virüsü, genital kabarcıklar (HSV-2) veya ağızda kabarcıklar (HSV-1, ayrıca herpes simpleks olarak da bilinir) olarak görünür. Şu anda, herpes için bir tedavi yoktur. Bununla birlikte, ilaçlarınızı düzenli olarak alarak, kabarcıklarınızı tedavi ederek ve diğer insanlarla iletişim kurarak herpes virüsünü kontrol edebilirsiniz.

Fıtık, iç organlarınızı olması gereken yerde tutan kas duvarı, zar veya doku alanı zayıfladığında veya açıldığında ortaya çıkar. Zayıflamış alan veya delik yeterince büyük olduğunda, iç organların bir kısmı koruyucu alandan dışarı çıkmaya başladı.

Tedavi edilmediği takdirde, batık ayak tırnakları (batık ayak tırnakları) enfekte olabilir. Bazı enfeksiyon belirtileri arasında bıçaklama ağrısı, akıntı ve koku sayılabilir. Ayak tırnağınız enfekte ise, bir doktora görünmelisiniz. Bununla birlikte, batık ayak tırnakları erken tespit edilirse, günde 3 kez ılık tuzlu suda bekleterek enfeksiyon kapmalarını önleyebilirsiniz.

Tıbbi olarak onikomikoz olarak bilinen ayak tırnağı mantarı can sıkıcı ve tedavisi zor bir problemdir. Doktorlar genellikle bu enfeksiyonu tedavi etmek için ilaç kullanırlar. Henüz etkinliği kanıtlanmış olmasa da, hafif ila orta dereceli mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için sirke kullanmanın faydalarını destekleyen bazı kanıtlar vardır.

Ülserler, midede veya ince bağırsağın üst kısmında yaralar veya lezyonlardır. Ülserler, yiyecekleri sindiren asitler mide zarına veya bağırsak duvarına zarar verdiğinde gelişir. Stres, diyet ve yaşam tarzı gibi çeşitli nedenlerle ilişkili olduğu için, bilim adamları artık birçok ülserin Helicobacter pylori veya H.

Ateş ve vücut ağrılarının kombinasyonuna genellikle bakteriyel veya viral bir enfeksiyon neden olur ve en yaygın nedenleri soğuk algınlığı ve grip gibi virüslerdir. Virüslere (mide gribi), zatürree (genellikle bakteriyel) ve idrar yolu enfeksiyonlarına (bakteri) bağlı gastroenterit de ateş ve vücut ağrılarına neden olur.

Yutulduğunda yemek yemek borusundan mideye girer. Yemek borusu, mideye hiatus adı verilen bir açıklıktan yiyecekleri taşıyacaktır. Midenin üst kısmı bu açıklıktan yemek borusuna doğru ittiğinde bir hiatal herni oluşur. Hafif fıtıklar genellikle fazla sorun yaratmazlar ve hissedilmeyebilirler bile.

Parkinson hastalığı, hem motor hem de motor olmayan yetenekleri etkileyen ilerleyici bir nörodejeneratif hastalıktır. Parkinson hastalığı, 60 yaşın üzerindeki tüm yaşlıların yüzde birini etkiler. Parkinson hastalığı, merkezi sinir sisteminin ilerleyici bir hastalığıdır.

Oral uçuk, dudakların üzerinde ve yakınında görülen küçük kabarcıklardır. Kırıldığında, kabarcık bir kabuk oluşturacaktır. Oral uçuk, oldukça bulaşıcı olan herpes simpleks virüsünden kaynaklanır. Virüs ağız veya cinsel organları enfekte edebilir.

Her parmak hareketi, parmağa bağlanan tendonlar tarafından kontrol edilir. Her parmak tendonu, önkoldaki kaslara bağlanmadan önce küçük bir "kılıf" içinden geçer. Tendon iltihaplanırsa, tendonun kılıftan geçmesini zorlaştıran ve parmak büküldüğünde ağrıya neden olan bir yumru/nodül oluşabilir.

Diyabet, pankreasta insülin üretiminde yetersizliğe veya hücrelerdeki etkilerine karşı duyarlılığın azalmasına neden olan kronik bir hastalıktır. Hücrelerin glikozu alabilmesi için insüline ihtiyacı vardır. Tedavi edilmediği takdirde, uzun süreli yüksek kan şekeri seviyeleri organlara ve sinirlere, özellikle de gözlere, kollara ve bacaklara uzanan küçük periferik sinirlere zarar verebilir.

İnsan dizi, femur, tibia ve patella veya diz kapağı olmak üzere üç kemikten oluşur. Bu kemikler arasında kıkırdak adı verilen ve yastık görevi gören yumuşak bir madde bulunur. Osteoartrit gibi belirli bir hastalığınız varsa, koruyucu kıkırdak bozulacak ve böylece diz kemikleri birbirine sürtünecek ve ağrıya eşlik edebilen krepitus adı verilen çatırdayan veya çıtırtı sesi çıkaracaktır.

Halk arasında kalp şişmesi olarak adlandırılan kardiyomegali, kalbin hastalık nedeniyle aşırı çalışması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Kalbin şişmesinin ciddiyeti, nedene ve semptomlara bağlıdır. Bu nedenle hasta altta yatan nedeni tedavi etmeli ve kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzı benimsemelidir.

Yalnızca ABD'de milyonlarca insan çeşitli nedenlerle baş ağrısı çekiyor ve baş ağrıları insanların işe gelmemelerinin bir numaralı nedeni. Çoğu baş ağrısına üç neden kategorisinden biri neden olur: gerilim baş ağrıları, migren veya küme baş ağrıları.

İshal tüm dünyada yaygın bir hastalıktır. ABD'de her yıl 48 milyon gıda kaynaklı hastalık vakası ve 3000 ölüm ishalden kaynaklanmaktadır. Ayrıca ishal ayrıca her yıl genellikle dehidrasyondan kaynaklanan 128.000 hastaneye yatış vakasına da neden olur.

Guatr (veya guatr), tiroid bezinin şişmesinden kaynaklanan boyundaki bir yumrudur. Kabakulak bazen yutma, nefes alma veya konuşma sorunlarına neden olur ve görünümü de etkiler. Birçoğu bilimsel kanıtlarla desteklenmese de, kabakulakları doğal tedavilerle azaltabilirsiniz.

Sarkık göz kapakları veya pitoz, görünümünüzü ve görüşünüzü etkileyebilir. Eğer pitozunuz varsa hemen bir doktora görünmelisiniz. Göz kapaklarının düşüklüğünün tedavisi, hastalığın ciddiyetine olduğu kadar tanıya da bağlıdır. Tedavi seçeneklerini doktorunuzla daha kolay tartışabilmeniz için bu durum hakkında daha fazla bilgi edinin.

Herpes birçok insanı etkileyen bir hastalıktır. ABD'de 14-49 yaş arası her 6 kişiden 1'inde genital uçuk vardır ve bu rakam bazı ülkelerde daha yüksektir. Uçuğunuz varsa, hayatınızın geri kalanında sizinle kalacak. Ancak bu, hayatınızın daha da kötüleşeceği anlamına gelmez.

MRSA (Metisilin dirençli Staphylococcus aureus), normalde enfeksiyonlarla savaşmak için kullanılan antibiyotiklere iyi yanıt vermeyen bakteriyel bir enfeksiyondur. Bu şekilde, hastayı tedavi etmek ve tedavi etmek zor olacaktır. Enfeksiyon, özellikle kalabalık ortamlarda kolayca yayılır ve hızla halk sağlığı için bir tehdit haline gelebilir.

Ayak tırnaklarınızın bir kısmının veya tamamının karardığını görmek korkutucu olabilir. Neyse ki, kararmış ayak tırnaklarının nedeni genellikle ciddi değildir ve sorunun tedavisi genellikle oldukça kolaydır. Bununla birlikte, kararmış ayak tırnakları için en iyi tedavi, nedene göre belirlenir.

Gripten hastalanmak hiç eğlenceli değil. Neyse ki, vücudunuzun mümkün olduğunca çabuk iyileşmesine yardımcı olmak için atabileceğiniz birkaç adım var. Doğru tedavi yöntemi konusunda tavsiye için doktorunuza danışın, ardından reçetesiz satılan ilaçlar alarak grip semptomlarını evde tedavi edin.

Ayak parmakları, batık ayak tırnakları veya mantarın neden olduğu gibi hafif enfeksiyonlardan ciddi cilt enfeksiyonlarına (apse veya selülit) kadar değişen enfeksiyonlarla karşılaşabilir. Ayak parmaklarındaki enfeksiyonlar daha da ciddileşebilir ve eklemlerde veya kemiklerde enfeksiyonlara yol açabilir.

Ayak veya bacak yaralanmaları genellikle hastanın koltuk değneği olan koltuk değneği takmasını gerektirir. Hiç koltuk değneği takmadıysanız, bunları kullanmak kafa karıştırıcı olabilir. Sakatlığınızın tamamen iyileşmesi ve hareket kabiliyetinizin gelişmeye devam etmesi için koltuk değneklerini doğru kullanmak çok önemlidir.

Boyun çınlaması, kronik eklem çatlaması gibi, Endonezyalılar arasında oldukça yaygındır. Omurga eklemlerini oymanın önemli zarar veya hasara neden olduğuna dair kesin bir kanıt olmasa da, bu alışkanlığı bir günde çok fazla yapmak mantıksal olarak sağlıksızdır.

Sırt kas spazmları ve suşları, insanlarda yaygın kas-iskelet sistemi yaralanmalarıdır, çünkü insan omurgası spor gibi birçok modern aktivite ve davranışa ve uzun süre çalışmak veya oturmak gibi tekrarlayan aktivitelere uyum sağlamak için tasarlanmamıştır.

Sıtma, çoğunlukla sıtma parazitini taşıyan bir sivrisinek ısırığının neden olduğu bir hastalıktır. Tedavi edilmezse sıtma hastaları ciddi komplikasyonlar yaşayabilir ve hatta ölebilir. Şu anda sıtma aşısı olmamasına rağmen verilen tedavi genellikle onu iyileştirmede oldukça başarılıdır.

İshal, mide kramplarından tuvalete gidip gelmekten sulu dışkılamaya kadar çok can sıkıcı bir durumdur. Neyse ki, ishali hızlı bir şekilde rahatlatmak için diyetinizi değiştirerek veya reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlar alarak ishali evde tedavi edebilirsiniz.

Ganglion kistleri genellikle tendonlarda veya eklemlerde oluşan yuvarlak, yumuşak topaklardır ve en sık bilekte görülür. Şekil bazen çok küçüktür, ancak 2 cm çapa ulaşabilir. Genellikle ağrısız olmasına rağmen, ganglion kistleri eklem hareketini engelleyebilir veya yakındaki bir sinir sıkıştığında incinebilir.

Tifo ateşi, Salmonella Typhi bakterileri ile enfeksiyonun neden olduğu potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir hastalıktır. Bu bakteri, enfekte bir kişinin dışkısı ve idrarı ile kontamine yiyecek ve içeceklerin yutulmasıyla bulaşabilir. Tifo ateşi, sınırlı temiz su kaynakları nedeniyle yetersiz sanitasyon koşulları (örneğin el yıkama eksikliği) olan gelişmekte olan ülkelerde yaygındır.

Mide asidi, yani hidroklorik asit, vücudun normal işleyişi için gerekli olan çeşitli önemli besinleri alabilmesi için gıdaların sindirilmesine yardımcı olmada rol oynar. Asit reflü hastalığında mide asidi yemek borusuna tahriş, iltihaplanma ve ağrı şeklinde zarar verebilir.

Lupus eklemlerde, böbreklerde, deride, kalpte, akciğerlerde ve kan hücrelerinde iltihaplanmaya neden olan kronik bir hastalıktır. Lupus, otoimmün bir hastalıktır - başka bir deyişle, vücudun bağışıklık sisteminin sağlıklı hücrelere, dokulara ve organlara saldırmasından kaynaklanır.

Tadı kusmaktan daha kötü olan çok az hastalık vardır, özellikle de zaten kendinizi iyi hissetmiyorsanız. Gastroenterit veya mide gribi, insanları birkaç gün yatakta yatmak zorunda bırakacak kadar zayıf hissettiren bir hastalıktır. Neyse ki, mide gribi sırasında kusmayı azaltmanın birkaç yolu vardır.

Eklemlerin sallanması veya patlaması rahatsız edici olabilir, ancak ağrı veya şişlik yaşamadığınız sürece endişelenecek bir şey yoktur. Eklem çıngıraklarını en aza indirmek istiyorsanız, anahtar aktif kalmaktır. Hareket, eklemlerdeki yağlama sıvısını kanalize etmeye yardımcı olur, bu da tıkırtıyı azaltabilir ve genel eklem sağlığını iyileştirebilir.

Aloe veranın cilt koşullarını anında iyileştirebilen sihirli bir maddeye sahip olduğu düşünülür. Görünüşe göre, aslında öyle! Aloe vera, cildi soğutan ve iyileştiren maddelere sahip olmasının yanı sıra, harici bir ilaç olarak kullanıldığında zararlı etkilere neden olmayan iltihap önleyici ve antibakteriyel maddeler de içerir.

Sivilceniz varsa, yalnız değilsiniz. Akne, cilt gözenekleri ölü cilt hücreleri ve yağ ile tıkandığında ortaya çıkan yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Akne genellikle yüz, göğüs, sırt, omuz ve boyunda görülür. Akne birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir:

Her dağcının kabusu, güneşli bir günde, doğayla iç içe, tepeden inerken aniden bir yılanın belirip size saldırmasıdır. Bu durumda, bir yılan ısırığını nasıl düzgün bir şekilde tedavi edeceğinizi bilmelisiniz. Düzgün bakılırsa, en şiddetli yılan zehirinin bile üstesinden gelinebilir.

Sadece bir günde 1 kg kilo vermeye çalışmak aşırı ve tehlikeli olabilir. Çoğu durumda, sağlıklı kilo kaybı haftada 1 kg ile sınırlıdır, bu nedenle 1 günde elde etmek zorlu bir iştir ve hafife alınmamalıdır. Bununla birlikte, bir boksör veya jokey için yapılan bir spor müsabakasında tartıdan önce olduğu gibi, çok hızlı kilo vermenizi gerektirebilecek belirli koşullar vardır.