Yüksek riskli cinsel davranışlarda bulunursanız veya oral veya genital herpesiniz olduğundan şüpheleniyorsanız, test yaptırmanız gerekecektir. Oral veya genital uçuk belirtileri fark ederseniz, doktorunuzdan bir test isteyin ve hangi tedavi seçeneklerinin mevcut olduğunu sorun.
Adım
Yöntem 1/3: Herpes Teşhisi Alma
Adım 1. Herpes semptomlarını tanıyın
Oral veya genital herpes testi yaptırmadan önce, vücudunuzdaki hastalığın semptomlarını gözlemleyin. Bu, yalnızca tanı ve tedaviyi daha hızlı almanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gereksiz tıbbi testlerden de kaçınır.
- Genital uçuk belirtileri şunları içerir: enfekte bir cinsel partnerle temastan 2 ila 10 gün sonra başlayan ağrı veya kaşıntı, cinsel organlarda kırmızı kabarcıklar veya küçük kabarcıklar oluşumu, kabarcıklar veya kabarcıklar patladığında yaralar, yaralar iyileşirken oluşan kabuklar. Genital herpes ayrıca idrar yaparken ağrıya neden olur veya ateş veya kas ağrıları gibi grip benzeri semptomlara neden olur.
- Oral uçuk semptomları şunları içerir: dudaklarda ve ağızda kaşıntı, yanma veya karıncalanma, boğaz ağrısı ve ateş gibi grip benzeri semptomlar ve daha sonra tekrar tekrar patlayan kabarcık veya döküntü oluşumu.
- Oral ve genital uçuklara bazen enfekte bölgede ağrı eşlik eder.
Adım 2. Mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün
Oral veya genital herpes semptomlarını fark ederseniz, hatta uçuk olduğundan şüpheleniyorsanız derhal doktorunuza görünün. Bir doktor muayenesi sadece tanıyı doğrulamakla kalmaz, aynı zamanda hızlı ve etkili tedaviyi de sağlar.
Doktorlar tanıyı sadece bakarak veya ek testlerle doğrulayabilir
Adım 3. Oral herpes vakasını gözlemleyin
Doktorlar sadece ağız çevresindeki alana bakarak ağız uçuklarını teşhis edebilirler. Ardından, durumu içeren veya içermeyen bir ilaç reçete edilebilir.
Adım 4. Oral uçuk için test yaptırın
Oral uçuk durumunuz belirsizse, doktorunuz daha ileri testler yapabilir. Hepsi tanıyı doğrulayabilecek ve tedavi görmenize yardımcı olabilecek birkaç seçenek vardır.
- Doktorlar, Nükleik Asit Amplifikasyon Testi (NAAT) adı verilen bir DNA testi yapabilir. Doktor enfekte bölgeden bir örnek alacaktır. Ardından, uçuğunuz olup olmadığını belirlemek için numune daha fazla test edilecektir. Polimeraz zincir reaksiyonu (PCR) testi en yaygın olarak kullanılan NAAT testidir.
- Doktor ayrıca kandaki herpes virüsünün izlerini kontrol etmek için bir kan testi yapabilir. Kan testleri genellikle çok az rahatsızlığa neden olur.
- Nadiren kullanılmasına rağmen bazı durumlarda doktorlar Tzanck testini uygulayabilir. Tzanck testi, lezyonun tabanı eksfoliye edilerek ve bir deri örneği alınarak gerçekleştirilir. Bundan sonra, doktor, ağızda uçuk olup olmadığını belirlemek için örneği mikroskop altında inceleyecektir. Bu test acı verici ve rahatsız edici olabilir.
Adım 5. Fizik muayene yapın
Oral herpes gibi doktorlar da genital bölge ve anüsü inceleyerek genital herpes teşhisi koyabilirler. Doktor, genital herpes tanısını doğrulamak için laboratuvardan ek testler yapacaktır.
Adım 6. Genital herpesi doğrulamak için laboratuvar testleri yaptırın
Genital uçukları tespit edebilen birkaç test türü vardır. Viral kültür veya kan testi ile doktorunuz tanıyı doğrulayabilir ve etkili bir tedavi planı geliştirebilir.
- Doktorlar, lezyonları eksfoliye ederek ve herpes virüsünü tespit edebilen bir laboratuvara bir hücre probu göndererek doku örnekleri toplar. Bu test rahatsızlığa veya ağrıya neden olabilir.
- Doktor bir polimeraz zincir reaksiyonu, PCR testi yapabilir. Bir PCR testi, DNA'da herpes virüsünün varlığını test etmek için bir kan veya doku numunesi veya bir omurilik sıvısı numunesi almayı içerir. Test yöntemine bağlı olarak, biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz.
- Doktor, kandaki herpes virüsü antikorlarını tespit edebilen bir kan testi isteyebilir. Bu test bazı rahatsızlıklara neden olabilir.
Adım 7. Herpes onayını bekleyin
Doktorunuz uçuk tanısını doğrulamak için testler yaptıktan sonra tanıyı bekleyin. Bu birkaç gün sürebilir. Test sonuçlarını aldıktan sonra doktorunuzla konuşun ve gerekirse bir tedavi planı geliştirin.
Yöntem 2/3: Oral Herpes Tedavisi
Adım 1. Uçuğu veya kabarcığı bırakın
Kabarcık şeklindeki oral uçuk çok şiddetli değilse, tedavi olmadan görmezden gelebilirsiniz. Semptomlar tedavi olmaksızın bir ila iki hafta içinde kaybolur.
Bu seçeneği yalnızca kendinizi iyi hissediyorsanız ve kimseyle iletişim halinde değilseniz kullanın
Adım 2. Reçeteli bir antiviral ilaç alın
Oral uçuk için bir tedavi yoktur, ancak antiviral ilaçlar yayılmayı durdurabilir ve tekrarlama şansını azaltabilir. Antivirüs, virüsün başkalarına bulaşmasını da en aza indirebilir.
- Oral uçuk için yaygın olarak kullanılan ilaçlar Asiklovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) ve Valacyclovir (Valtrex)'dir.
- Doktorlar ayrıca hap yerine Penciclovir gibi bir antiviral cilt kremi de reçete edebilirler. Kremler temelde haplarla aynı etkiye sahiptir, ancak çok pahalıdır.
- Doktorunuz sadece belirtileriniz varsa veya enfeksiyon kapmışsanız ilaç yazabilir veya görünür bir belirti olmasa bile günlük kullanım önerebilir.
Adım 3. Partnerinizle iletişim kurun
Oral uçuğunuz varsa, eşinize uçuk virüsünüz olduğunu söylemelisiniz. O halde lütfen virüsle bir çift olarak başa çıkmanın en iyi yoluna karar verin. Oral uçuk çok yaygındır ve ekli damga hakkında endişelenmenize gerek yoktur.
Yayılma veya yeni uçuk geliştirme olasılığını en aza indirmenin en iyi yolu hakkında eşinizle konuşun
Adım 4. Oral uçuk bulaşmasını önleyin
Oral herpesin aktif olup olmadığına bakılmaksızın, partnerinizin ona bulaşmasını önlemek için adımlar atmanız gerekir. Size veya eşinize oral uçuk bulaştırma riskini en aza indirmenin birkaç yolu vardır.
- Oral uçuk veya kabarcıklar olduğunda ten tene temastan kaçının. Lezyondan çıkan sıvı hastalığı yayacaktır.
- Kabarcıklarınız veya ağızda uçuklarınız varsa aynı ürünü kullanmayın. Buna çatal bıçak takımı, havlular, dudak kremi veya çarşaflar ve battaniyeler dahildir.
- Oral uçuk veya kabarcıklarınız varsa oral seksten kaçının.
- Ellerinizi sık sık yıkayın, özellikle ağzınıza dokunursanız veya başka insanlarla temas ederseniz.
Adım 5. Sosyal damgalamanın farkında olun
Oral uçuk çok yaygın olmasına rağmen, hala uçukla ilişkili sosyal damgalamayı kabul eden ve onları utanmış, stresli, endişeli veya depresif hissettiren insanlar var. Sosyal damgalamayı görmezden gelmek ve duyguları geliştirmek, oral uçukla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
- Belki de size oral uçuk teşhisi ilk konduğunda utanmışsınızdır. Bu çok normal bir ilk tepkidir.
- Bir danışman, doktor veya arkadaşınızı görmek duygularınızı işlemenize yardımcı olabilir.
Adım 6. Herpes semptomlarını izleyin ve hemen tedavi edin
Oral uçuk belirtileri fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede tedavi edin. Erken tedavi süreyi en aza indirebilir ve yoğunluğu azaltabilir.
- Oral uçuk belirtileri, ağız ve dudakların yakınında veya yakınında kaşıntı, yanma veya uyuşma, boğaz ağrısı, ateş, yutma güçlüğü veya şişmiş bezleri içerir.
- Doktorunuzu arayın ve iyileşmek ve uçukların geri gelme olasılığını en aza indirmek için bir reçete isteyin.
Adım 7. Kabarcıkları nazikçe yıkayın
Oral uçukları görür görmez temizleyin. Bu, dağıtımı kurtarabilir ve en aza indirebilir.
- Ilık sabunlu suya batırılmış bir bez kullanın ve kabarcıkları yıkayın. Bezi tekrar kullanmadan önce sıcak sabunlu suyla yıkayın.
- Ağrı ve kaşıntıyı azaltmak için yıkandıktan sonra kabarcıklara tetrakain veya lidokain gibi topikal bir krem uygulayabilirsiniz.
Adım 8. Ağrıyı giderin
Kabarcıklar veya oral uçuklar genellikle ağrılıdır. Bu acıyı ve rahatsızlığı en aza indirmenin birkaç yolu vardır.
- Ağrıyorsa, rahatsızlığı en aza indirmek için asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
- Buz veya sıcak bir bez uygulamak ağrıyı azaltabilir.
- Soğuk veya tuzlu su ile gargara yapmak veya buzlu şeker yemek, kabarcıkların ağrısını azaltabilir.
- Sıcak içeceklerden, baharatlı veya tuzlu yiyeceklerden veya portakal gibi asitli yiyeceklerden kaçının.
Adım 9. Önlemleri alın
Oral uçuk görünümüne katkıda bulunan bazı faktörler vardır. Gerekli adımlar ile nüksetme ihtimalini önleyebilir veya en aza indirebilirsiniz.
- Güneş yanığını önlemek için SPF ve/veya çinko oksit içeren güneş kremi veya dudak balsamı uygulayın. Nemli dudakların da oral uçuk alma olasılığı daha düşüktür.
- Sizde veya bir başkasında ağızda uçuk varsa yeme ve içme gereçlerini paylaşmayın.
- Düzenli egzersiz yapın, dengeli bir diyet benimseyin ve bağışıklık sisteminin gücünü ve sağlığını desteklemek için rahatlayın.
- Stresi azaltın, herpesin yeniden ortaya çıkmasını en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
- Ellerinizi düzenli olarak yıkayın, böylece kolayca hasta olmazsınız ve herpesli biriyle her temas ettiğinizde.
Yöntem 3/3: Genital Herpes Tedavisi
Adım 1. Reçeteli bir antiviral ilaç alın
Genital uçuk tedavisi olmadığı için antiviral ilaçlarla tedavi yayılmayı durdurabilir ve tekrarlama şansını azaltabilir. Antivirüs, virüsü başkalarına bulaştırma olasılığını da en aza indirebilir.
- Herpes semptomları geliştirdikten sonra teşhis koymak ve tedaviye başlamak önemlidir ve bu da uzun vadede virüsün yoğunluğunu azaltabilir.
- Genital herpes için yaygın ilaçlar Asiklovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) ve Valacyclovir (Valtrex).
- Doktorunuz ilacı yalnızca belirtileriniz varsa veya enfeksiyon kapmışsanız almanızı önerebilir veya görünür bir belirti olmasa bile günlük kullanım önerebilir.
Adım 2. Partnerinizle iletişim kurun
Genital herpesiniz varsa, partnerinize herpes virüsünüz olduğunu söylemeniz çok önemlidir. Bu sorumlu bir eylemdir ve daha sonra sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
- Partnerinizi suçlamayın. Herpesin vücutta bulunabileceğini unutmayın, ancak yıllarca aktif değildir, bu nedenle onu kimin enfekte ettiğini bilmek zordur.
- Partnerinizle konuşun ve bulaşmayı veya yayılmayı en aza indirmenin en iyi yolunu tartışın.
Adım 3. Genital herpes bulaşmasını önleyin
Genital herpesin aktif olup olmadığına bakılmaksızın, partnerinizin ona bulaşmasını önlemek için adımlar atmanız gerekir. Hastalığı size veya eşinize bulaştırma riskini en aza indirmenin birkaç yolu vardır.
- Herpes çok yaygındır. Partnerinize de test yaptırın çünkü o da alabilir ve eğer öyleyse, başkasına bulaştırma konusunda endişelenmenize gerek yok.
- Sizde veya partnerinizde genital uçuk varsa cinsel ilişkiden kaçının.
- Her seks yaptığınızda lateks prezervatif kullanın.
- Hamileyseniz ve genital herpesiniz varsa, fetüsün enfekte olmaması için doktorunuza söyleyin.
Adım 4. Sosyal damgalamanın farkında olun
Cinsel farkındalık daha yaygın hale gelmesine rağmen, genital uçuklara bağlı hala sosyal bir damga var. Bu damgalama utanç, stres, endişe veya depresyona yol açabilir. Genital uçukla ilişkili olumsuz çağrışımların ve duyguların üstesinden gelmek, normal bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.
- Pek çok insan, ilk kez genital uçuk teşhisi konduğunda utanır ve birinin bir daha onlarla sevişmek isteyip istemediğini merak eder. Bu çok normal bir başlangıç tepkisidir, ancak genital herpesin çok yaygın olduğunu ve böyle hissetmemeniz gerektiğini bilmelisiniz.
- Bir danışman, doktor veya arkadaşınızı görmek duygularınızı işlemenize yardımcı olabilir.
Adım 5. Genital herpes destek grubuna katılmayı deneyin
Bunun gibi gruplar koşulsuz destek sunabilir, neler yaşadığınızı anlarlar. Bir destek grubuna dahil olmak, virüsün çeşitli yönleriyle etkili bir şekilde başa çıkmanıza da yardımcı olur.
Adım 6. Herpes semptomlarını izleyin ve hemen tedavi edin
Oral uçuk belirtileri fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede tedavi edin. Erken tedavi süreyi en aza indirebilir ve yoğunluğu azaltabilir.
- Semptomlar lezyonlar, ateş, vücut ağrıları, şişmiş lenf düğümleri ve baş ağrısını içerir.
- Doktoru arayın ve herpesin yeniden ortaya çıkma şansını iyileştirmek ve en aza indirmek için bir reçete isteyin.
Adım 7. Blister'i temizleyin ve kurulayın
Dış kabarcıklar varsa, virüsü öldürmek ve bölgeyi sterilize etmek için birinci ve ikinci gün bunları alkolle temizleyin. Alkol çok fazla sokuyorsa ılık sabunlu su da kullanabilirsiniz.
- Kabarcık sıvısının yayılmasını önlemek için enfeksiyon alanını steril gazlı bez veya bandajla kapatın.
- Enfeksiyona yol açabileceğinden kabarcıkları patlatmayın. Uçuğunuz vücuttaysa bir doktora danışın.
Adım 8. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün
Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak bağışıklık sistemini güçlendirecek ve besleyecektir. Genel sağlığı korumaya yönelik çabalar, herpesin tekrarlama olasılığını azaltabilir.
- Alkol, kafein, pirinç ve hatta kuruyemişlerin uçukları tetikleyebileceğine dair raporlar var. Gıdalardan tetikleyicileri bulmak için bir gıda günlüğü tutun.
- Herpesin geri gelme olasılığını en aza indirmeye yardımcı olacak stresi azaltın.
Adım 9. Temizliğe öncelik verin
Temiz koşullar uçuk bulaşmasını azaltacaktır. Banyo yapmak, kıyafet değiştirmek ve el yıkamak, nüksetme olasılığını en aza indirebilir veya iyileşmeyi hızlandırabilir.
- Günde en az bir kez banyo yapın ve uçuk belirtileri gösteriyorsanız günde iki kez banyo yapmayı düşünün.
- Temiz, bol giysiler giyin ve iç çamaşırlarınızı her gün değiştirin.
- Ellerinizi düzenli olarak yıkayın, böylece kolayca hasta olmazsınız ve ayrıca uçukla her temas ettiğinizde.
