Oral uçuk (uçuk), genellikle ağız çevresinde oluşan ağrılı bir kabarcıktır. Oral herpesin nedeni, herpes simpleks virüsü 1'dir (HSV-1). Ağzınızın etrafında ağrı, ateş, şişmiş bezler, boğaz ağrısı ve kabarcıklar (ateş kabarcığı olarak da bilinir) olabilir. Oral uçuk genellikle 1 veya 2 hafta içinde kendi kendine geçer. Ancak iyileşmeyi hızlandırmak için birkaç yöntem kullanabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/6: Reçetesiz İlaç Kullanımı
Adım 1. Doktor reçetesi olmayan bir merhem kullanın
Güneşe veya diğer tahriş edici maddelere maruz kalmamak için ağız uçuklarınızı kapatarak iyileşmeyi hızlandırabilirsiniz. Carmex ve Orajel gibi merhemler gerçekten de oral uçukları korumak ve tedavi etmek için yapılmıştır.
En iyi sonuçları almak istiyorsanız, yaranın ve çevresindeki cildin kurumasını önlemek için merhemi mümkün olduğunca sık (günde yaklaşık 5 kez) uygulamalısınız
Adım 2. Normal petrolatum (petrol jölesi) kullanın
Oral uçuklara uygulanırsa, petrolatum bir bariyer görevi görecek ve böylece oral uçuk dışarıdan gelen elementlere maruz kalmayacaktır. En iyi sonuçlar için, yaranın ve çevresindeki cildin kurumaması için mümkün olduğunca sık petrolatum uygulayın.
Adım 3. Uçuğu kurutabilecek bir ürün uygulayın
Uçuğunuzdan daha hızlı kurtulmak için alkol (%70) veya Blistex gibi uçuğunuzu kurutabilecek bir ürün kullanın. Sürtünme alkolü nasıl kullanılır: Bir pamuğa az miktarda alkol dökün, ardından ağız uçuğuna uygulayın.
Adım 4. Güneş kremi kullanın
Güneş ışınları cilt üzerinde yıpratıcı olabilir ve ağız uçuğuna yatkın kişilerde zararlı olabilir. Sadece havalar sıcakken değil, yılın herhangi bir zamanında cildinizi korumak için güneş kremi kullanın. Dudaklarınızın da korunması için güneş koruyucu içeren ruj veya dudak balsamı kullanın.
Çinko oksit içeren dudak balsamı da cilt uçuklarına karşı korunmak için kullanılabilir
Adım 5. Stiptik kalem kullanmayı deneyin
Bu kalemler, kesiklerden (örneğin tıraş sırasında oluşan sıyrıklar) kanamayı durdurabilen mineral büzücü maddelerden yapılmıştır. Şap kalemi ayrıca oral uçuk görünümünü ve çevresindeki kızarıklığı azaltabilir. Kalemin ucunu ıslatın ve nazikçe oral uçuğun üzerine yerleştirin. Oral uçuk göründüğünde bunu günde birkaç kez yapın.
Adım 6. Göz damlası kullanın
Ayrıca oral uçukların kızarıklığını azaltmak için kırmızı gözü rahatlatmak için tasarlanmış bir göz ilacı (Visine gibi) kullanabilirsiniz. Bu ilacın yaklaşık 1 ila 2 damlasını ağız uçuğuna verin.
Yöntem 2/6: Doktora Git
Adım 1. Oral uçuk geçmişinizi öğrenin
Doktora git ve daha etkili bir tedavi gör. Sık sık ağız uçuğunuz varsa, uygun tedavi için doktora gidin. Doktorunuz durumunuzu teşhis etmek için size bazı sorular sorabilir, örneğin:
- Bu noktada ilk kez ne zaman oral uçuk oldunuz?
- Oral uçuğunuz ne kadar acı verici?
- Oral uçukla ilk ne zaman karşılaştınız?
- Ne sıklıkla oral uçuk alırsınız?
Adım 2. Aldığınız diğer ilaçları listeleyin
Bazı ilaçların oral uçuklara neden olduğu düşünülmektedir. Aldığınız ilaçların şu anda sahip olduğunuz oral uçuklara katkıda bulunup bulunmadığını sorun. Oral uçuk oluşumuna katkıda bulunan bazı ilaçlar şunlardır:
- Depo-Provera KB Enjeksiyonları
- Steroid içeren ilaçlar
- Flutikazon veya Nasonex gibi burun spreyleri
- Grip aşısı veya aşısı (bu nadirdir)
- Bağışıklık sistemini zayıflatan ilaçlar
Adım 3. Doktordan bir antiviral krem yazmasını isteyin
Pensiklovir ve asiklovir içeren reçeteli antiviral kremler, oral uçuk tedavisinde çok etkilidir. Bu kim, doğrudan oral uçuklara uygulanmalıdır.
- Oral uçuk ortaya çıkarsa, kremi mümkün olan en kısa sürede kullanın. Erken tedavi edilirse, bu krem oral uçukların kabarcık oluşturmasını önleyebilir.
- Bu krem açık yaralara da uygulanabilir. Tedaviden sonra yara 1 veya 2 gün içinde kaybolur.
Adım 4. Oral ilaçlar için bir reçete alın
Asiklovir (Zovirax) veya valasiklovir (Valtrex), hap şeklinde bir antiviral ilaçtır. Oral uçuklardan daha hızlı kurtulmak ve gelecekte ortaya çıkmasını önlemek için kullanabilirsiniz. Bu ilaç, oral uçuk veya semptomların ortaya çıkmasından sonraki ilk 1 veya 2 gün içinde alındığında oral uçuk semptomlarını önemli ölçüde azaltabilir.
Adım 5. Kortizon iğnesi yapın
Bu, oral uçuk bölgesine steroid enjekte edilerek yapılır. Bunu yapmak ağız yaralarını şişirecek, ancak birkaç saat içinde kaybolacaktır. Ağızdaki uçuklarınızın çabucak kaybolmasını istiyorsanız, doktorunuzun ofisinde seyreltilmiş bir kortizon iğnesi yapın.
İşlem ağrılı olabilir çünkü kortizon doğrudan ağız uçuğuna enjekte edilir. Maliyeti de ucuz olmayabilir. Bu prosedürün kapsanıp kapsanmadığını öğrenmek için sağlık sigortanıza başvurun
Yöntem 3/6: Doğal Çözümleri Kullanma
Adım 1. Buz kullanın
Günde 2 veya 3 kez, bir kaç dakika boyunca uçuk ağzına bir buz küpü koyun. Buz, uçuk ağrısını hafifletecek ve iltihabı azaltacaktır.
Adım 2. Çay ağacı yağı kullanın
1 veya 2 damla çay ağacı yağı sürülerek ağızdaki uçuk 1 veya 2 gün içinde kaybolur. Bu yağı bir merhem gibi günde birkaç kez uygulayın. Yağın daha uzun süre yapışmasını sağlamak için petrolatum ile de birleştirebilirsiniz.
Adım 3. Vanilya özü kullanmayı deneyin
Oral uçuklardan kurtulmaya yardımcı olmak için her gün gerçek (yapay değil) vanilya özü uygulayın. Bir pamuğa az miktarda vanilya özü damlatın ve yaklaşık 1 dakika boyunca ağız yaralarına uygulayın. Bunu günde 4 kez yapın.
Adım 4. Çay poşetini ağız uçuğuna takın
Yeşil çaydaki antioksidanlar ve besinler, oral uçukları rahatlatabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Yeşil çay poşetini birkaç dakika sıcak suda bekletin, ardından soğumaya bırakın. Çay poşetini doğrudan uçuğun ağzına yerleştirin. Çay poşetinin yaklaşık 5 ila 10 dakika kalmasına izin verin.
Adım 5. Lizin tabletleri alın
Lizindeki amino asit, oral uçukların iyileşmesini hızlandırmak için kullanılabilir. Lizin'i eczanelerde veya eczanelerde 100 tablet için 70 bin Rp'den 100 bin Rp'ye kadar satın alabilirsiniz. Günde 1-3 gram lizin alın.
- Balık, yumurta, tavuk ve patates gibi belirli yiyeceklerden de lizin alabilirsiniz.
- Doktorunuzdan yüksek kolesterol veya kalp hastalığınız olup olmadığını kontrol etmesini isteyin. Lizin almak trigliserit ve kolesterol seviyelerini artırabilir.
Adım 6. Diğer doğal ilaçları kullanmayı deneyin
Deneyebileceğiniz çeşitli doğal çözümler var. Aloe vera, ekinezya, meyan kökü, nane vb. gibi diğer doğal ilaçları bulmak için "oral uçuk için doğal ilaçlar" anahtar kelimesiyle bir internet araması yapın.
Yöntem 4/6: Rahatsızlığı Azaltma
Adım 1. Soğuk veya ılık kompres kullanın
Oral uçuk bazen çok ağrılı olabilir, hatta baş ağrısına ve diğer ilişkili ağrılara neden olabilir. Bir beze sarılmış bir şişe sıcak su veya buzu yaklaşık 20 dakika dudaklarınızda tutun. Soğuk veya sıcak sıcaklıklar ağrıyı hafifletebilir.
Adım 2. Anesteziyi topikal olarak uygulayın
Benzokain veya lidokain içeren merhemler ve kremler geçici ağrı kesici sağlayabilir. Bu ürün genellikle eczanelerde bulabileceğiniz kaşıntı önleyici krem şeklinde satılmaktadır.
Adım 3. Ağrı kesici ilaç alın
Aspirin veya ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar veya NSAID'ler ağız bölgesindeki ağrıyı azaltabilir ve buna bağlı baş ağrılarını hafifletebilir. Doğru dozu bulmak için pakette verilen talimatları izleyin.
Yöntem 5/6: Oral Herpes Yayılımını Durdurma
Adım 1. Ellerinizi sık sık yıkayın
Uçuklara kirli ellerle dokunmak bakteriyel bir enfeksiyona neden olabilir ve ağızdan uçukları vücudun diğer bölgelerine yayabilir. Ellerinizi gün boyunca ılık, sabunlu su kullanarak sık sık yıkayın.
Adım 2. Cilt tene temastan kaçının
Oral uçuktan muzdarip olduğunuzda, virüsü kolayca başkalarına bulaştırabilir ve bulaştırabilirsiniz. Öpüşmekten veya oral uçukların diğer insanların cildine değmesini sağlamaktan kaçının.
Benzer şekilde, oral uçuğunuz varken oral seks yapmayın. Bu sizi virüsü bulaştırma ve başkalarını genital uçuklara maruz bırakma riskine sokabilir
Adım 3. Belirli nesneleri paylaşmaktan kaçının
Ağız uçuğu olan kişilerle temas etmiş gözlük, pipet, havlu, tıraş bıçağı, diş fırçası ve diğer nesneleri paylaşmayın. Oral uçuktan muzdaripseniz, bu maddeleri başkalarıyla paylaşmayın.
Ağız uçuğunuz olduğunda diş fırçanızı atın. Her zaman aynı diş fırçasını kullanırsanız, uçuk virüsü saldırmaya devam edecektir
Yöntem 6/6: Yaşam Tarzınızı Değiştirme
Adım 1. Oral uçukları tetikleyebilecek yiyeceklerden kaçının
Birçok insan belirli yiyeceklere karşı hassastır ve fazla tüketildiğinde ağızda uçuk oluşmasına neden olur. Oral uçuklara yatkınsanız, bu gıdalardan bazılarının tüketimini durdurun veya sınırlandırın:
- Portakal ve domates gibi asitli yiyecekler. Çiğ domateslerden ve domates sosundan yapılan yiyeceklerden kaçının ve domates suyu, portakal suyu ve greyfurt suyu içmeyi bırakın.
- Konserve çorbalar, kızarmış yiyecekler ve atıştırmalıklar gibi tuzlu yiyecekler. Çok fazla tuz tüketmek oral uçukları tetikleyebilir.
Adım 2. Bol miktarda besin içeren yiyecekleri yiyin
Meyve ve sebzelerden elde edilebilecek birçok vitamin ve besin tüketin. Dengeli bir diyet yapın ve çok sayıda yeşil sebze ve diğer yüksek besinli yiyecekleri yediğinizden emin olun. Yiyeceklerden yeterli besin alamıyorsanız bir multivitamin alın.
Adım 3. Stresi azaltın
Bir kişi stres altındayken genellikle oral uçuk atağı meydana gelir. Oral uçuk tatildeyken veya işte stres altındayken ortaya çıkabilir. Stresli bir dönemden geçerken kendinize dikkat ederek uçuk geliştirme şansınızı azaltın.
Adım 4. Bol bol uyuyun
Her gece yeterince uyumak vücudun düzgün bir şekilde dinlenmesini sağlar. Geceleri en az 7-8 saat uyuyun. Uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız, vücudunuza uyku zamanının geldiğini bildirmek için rahatlatıcı bir müzik dinleyin veya yatmadan yaklaşık 10 dakika önce meditasyon yapın.
Adım 5. Kendinizi nemli tutun
Vücudu nemli tutmak için her gün bol su için. Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yanı sıra, bu aynı zamanda oral uçukları tetikleyen hastalıkları da önleyebilir.
Adım 6. Bağışıklık sisteminizi güçlü tutun
Oral uçuk genellikle bağışıklık sistemi tehlikeye girdiğinde ortaya çıkar. Belki nezle olduğunuzda veya vücudunuz başka nedenlerle kendini iyi hissetmediğinde bunu yaşayacaksınız. Bolca uyuyarak, bol su içerek ve vitamin ve diğer besinler açısından zengin yiyecekler yiyerek bağışıklık sisteminizi uyanık tutun.
