Şarkı söylemenin en önemli yönlerinden biri doğru nefes almaktır. Bu, uzun notaları yüksek sesle söylemenize yardımcı olmasının yanı sıra, ses kalitesinin korunmasına da yardımcı olur. Bazı nefes alma teknikleri, ses tellerini basınçsız hale getirerek kaliteli bir ses üretebilmenizi sağlar. Şarkı söylerken nasıl nefes alacağınızı öğrenmek için, nasıl nefes alacağınızı ve iyi şarkı söyleyebilmeniz için duruşunuzu nasıl koruyacağınızı öğrenin. Ayrıca ses tellerinizi hasardan ve aşırı kullanımdan nasıl koruyacağınızı öğrenin.
Adım
Yöntem 1/3: Nefes Alma Tekniklerini Öğrenme
Adım 1. Diyaframınızı kullanarak nefes alın
Şarkı söylerken diyaframınızı veya karın kaslarınızı kullanarak derin nefes aldığınızdan emin olun. Bu sayede boğazınızda çok fazla hava tutmaz ve bu da sesi yormaz. Diyaframınızı kullanarak nefes aldığınızdan emin olmak için aşağıdaki adımları uygulayın.
- Belinizin dışını (pelvis ve en alt kaburgalar arasında) tutarken dik durun. Ardından parmaklarınız birbirinden uzaklaşana kadar derin nefes alın.
- Alternatif olarak, sırt üstü yere yatın ve karın kaslarınız genişleyene kadar derin nefes alın, ancak göğsünüz de genişlemez.
- Yukarıdaki adımlar, diyaframınızı kullanarak nefes almanın nasıl bir şey olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2. Kombinasyon solunumu gerçekleştirin
Şarkı söylerken burnunuzdan ve ağzınızdan nefes almaya çalışın. Sadece burnunuzdan nefes alıyorsanız, ciğerlerinize daha az hava çekin. Benzer şekilde, yalnızca ağzınızdan nefes alırsanız. Hava akımı ses tellerini kurutarak gerginleşmelerine neden olabilir ve üretilen sesin kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Şarkı söylerken ağzınızdan ve burnunuzdan nefes alma alıştırması yapın
Adım 3. Nefes vermeyi ayarlayın
Şarkı söylemenin ve nefes almanın bir diğer önemli yönü de yavaş ve eşit bir şekilde nefes vermektir. Bu, şarkı söylerken bile sesinizi sabit tutmanıza yardımcı olacaktır. Nefesinizi düzenlemek için diyaframınızı kullanarak derin bir nefes alın ve ardından yaklaşık 10 saniye boyunca uzun bir "ssss" sesi çıkararak nefes verin.
Tutarlı bir "sss" sesi çıkarırken nefes vererek bu nefes alma tekniğini düzenli olarak uygulayın
Yöntem 2/3: Şarkı Söylerken Duruşu Koruma
Adım 1. Dizleriniz hafifçe bükülü şekilde ayakta durun
Duruş çok önemlidir çünkü şarkı söylerken düzgün nefes almanıza yardımcı olur, böylece ses telleriniz gerginlikten kurtulur. Dizlerinizi hafifçe bükerken ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Şarkı söylerken asla dizlerinizi kilitlemeyin.
Adım 2. Göğsünüzü havalandırın
Doğru duruşla şarkı söylemek için göğsünüzü hafifçe şişirin ve karın kaslarınızı kasın. Çekirdeğinizi harekete geçirmek, diyaframınızı kullanarak nefes aldığınızdan emin olmanın bir yoludur. Bu adım ses tellerini korumak için kullanışlıdır.
Adım 3. Başınızı dik tutun
Şarkı söylerken çenenin pozisyonu yere paralel olmalıdır. Bu adım ses tellerini gevşetir, böylece net bir sesle şarkı söyleyebilirsiniz.
Adım 4. Omuzlarınızı gevşetin
İyi şarkı söylemek için omuzlarınızı gevşetirken nefes aldığınızdan emin olun. Bu, diyaframınızı kullanarak derin nefes almanızı ve kısa aralıklarla nefes almamanızı sağlar. Nefes alırken omuzlarınızı silkmeyin. Bunun yerine, omuzlarınızı indirin ve rahatlamalarına izin verin.
Adım 5. Boynunuzu, alt çenenizi ve yüz kaslarınızı gevşetin
Şarkı söylerken, ses tellerinin gerilmesi veya baskı altında kalması için boyun çevresindeki kasları sıkmayın. Bu durum şarkı söylemenizi zorlaştırır ve sesinizin daha az rahat çıkmasına neden olur.
Yöntem 3/3: Ses Kordunu Hasardan Koruma
Adım 1. Şarkı söylemeden önce sesinizi ısıtın
Ses tellerinin gerilmemesi için şarkı söylemeden önce sesinizi ısıtmayı alışkanlık haline getirin. Ayrıca bu adım, şarkı söylerken istenen sesi üretmek için ses tellerini ve diyaframı hazırlamak için yararlıdır.
Şarkı söylemeden önce, mırıldanarak veya dilinizi esneterek sesinizi ısıtın
Adım 2. Ses tellerini dinlendirin
Aşırı kullanılırsa ses telleri gerginleşir. Çok gürültülü bir ortamda çok konuşmayın. Sesi duymak hoş olmadığı için üşüttüğünüzde şarkı söylemeyin. Dinlenmek ve ses tellerinizi onarmak için zaman ayırın.
Adım 3. Su için
Ses tellerini korumanın bir başka yolu da günde 6-8 bardak (1½-2 litre) olan bol su içmektir. Bu adım, ses tellerini nemlendirmek için kullanışlıdır. Kuru bir boğaz, sesin rahatlamamasına neden olur ve ses tellerine zarar verebilir.
Adım 4. Sigara içmeyin
Sigara içmek akciğerlerde ve ses tellerinde geri dönüşü olmayan hasarlara neden olur. Sigara dumanı ses tellerini kurutur ve tahriş eder, bu da onların şişmesine neden olur. Sigara içmeye devam ederseniz, sesiniz boğuk ve boğuk çıkacaktır.
Adım 5. Düzenli egzersiz yapın
Yüzme, koşma veya bisiklete binme gibi aerobik egzersizler, akciğer kapasitesini artırmak ve hava yollarını temizlemek için faydalıdır. Bu sayede rahatça şarkı söyleyebilir, ses kalitenizi iyileştirebilir ve ses üretiminizi dilediğiniz gibi özelleştirebilirsiniz. Maksimum sonuç elde etmek için haftada 4-5 kez, günde en az 30 dakika egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirin.
İpuçları
- Nefes verirken önünüzde yanan bir mum olduğunu ve alevin üflenerek söndürülmesi gerektiğini hayal edin.
- Düzenli egzersizle nefesinizi güçlendirmek için zaman ayırın.
