Sağlık

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kalp kapakçıkları, kanın kalbinizin çeşitli odalarından geçmesine izin verir. Sızdıran bir kalp kapağına yetersizlik denir. Bu, valfler tamamen veya sadece kısmen kapalı olduğu için kan ventriküllere geri aktığında meydana gelir. Bu olay tüm kalp kapakçıklarında meydana gelebilir.

Son düzenleme: 2025-06-01 06:06

Çoğu reçeteli ilaç, çocukların açamayacağı kaplarda paketlenir. Açmak için el becerisi ve kol gücü gerekir. Bu paket, uyuşturucudan zehirlenmemeleri için çocukların erişemeyeceği bir yerde olsa da, örneğin yaralanma veya artrit nedeniyle el becerinizi ve kol gücünüzü kaybediyorsanız, açılması oldukça zor olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Ateşli silah yaralanmaları, kurbanları için en travmatik yaralanmalardan biridir. Ateşli silah yaralanmalarının ciddiyetini tahmin etmek zordur ve genellikle ilk yardımla tedavi edilemeyecek kadar şiddetlidir. Bu nedenle, en iyi seçenek, kurbanı mümkün olan en kısa sürede hastaneye götürmektir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Aktif veya kollarını kullanarak çalışan birçok insan, tenisçi dirseği (dirseğin dış kısmındaki eklemin ağrı ve iltihabı olan tenisçi dirseği) veya tendinit (tendon iltihabı) gibi dirsek yaralanmalarına sahiptir. Sizde veya bir aile üyenizde kolunuzda ağrı ve rahatsızlık varsa, ağrıyı iyileştirmek ve rahatlatmak için dirseğinizi sarmanız gerekebilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Şişlik, yaralanma, hamilelik ve diğer sağlık durumlarından kaynaklanabilir. Kontrol edilmezse şişlik günlük aktiviteleri engelleyebilir ve ağrıya neden olabilir. Şişmiş bölgeyi yükseltmek, bol su içmek ve şişmiş bölgeye soğuk bir şey uygulamak onu rahatlatabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Düz meme uçları, meme ucunun memeye çekilmesi durumudur ve bu hem erkek hem de kadınlarda olabilir. Bu duruma birkaç şey neden olabilir: Bazı insanlar bu şekilde doğar, ancak bazıları dış etkenlerden kaynaklanır. Çocukken ve gençken normal meme uçlarınız varsa, 50 yaşından sonra aniden bu durumlarla karşılaşırsanız, hemen bir doktora başvurmalısınız çünkü bu meme kanseri belirtisi olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kas düğümleri veya miyofasyal tetik noktaları genellikle ağrılıdır ve baş ağrısına neden olabilir. Kas düğümleri, çok ağır bir ağırlığı kaldırmak, yaramazlık, stres veya kaygı için kaslar kullanıldığında ve kasların çalıştırılmasını zorlaştırdığında oluşur.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Hiç aynaya baktığında gözlerinin kızardığını fark ettin mi? İster çok uzun süre televizyon seyredin, ister bilgisayar ekranına bakın veya alerjiniz olsun, kırmızı göz ağrılı olabilir ve görünümünüzü bozabilir. Neyse ki, gözlerdeki tahrişi ve şişmeyi gidermenin birçok yolu vardır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Beyni vücudun diğer organlarına bağlayan onuncu kafa siniri olarak da bilinen vagus siniri, aslında en karmaşık kafa siniridir. Vagus sinirinin işlevlerinden biri, mide kaslarına vücuda giren yiyecekleri kasıp sindirmeleri için sinyal vermektir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Rahim, mesane, rektum ve ince bağırsağı destekleyen pelvik taban kasları bu nedenle "Kegel kasları" olarak bilinir ve ilk kez 1948'de Dr. Bu egzersizi genital gevşeme için cerrahi olmayan bir tedavi olarak keşfeden bir jinekolog (kadın hastalıkları uzmanı) olan Arnold Kegel.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Gut, artritin en ağrılı türlerinden biridir. Bu hastalık vücutta çok fazla ürik asit birikiminden kaynaklanır ve erkeklerde kadınlardan daha sık görülür. Gut, çoğunlukla kötü beslenme alışkanlıklarının bir sonucu olduğundan, bununla başa çıkmanın en iyi yolu diyetinizin bileşimini değiştirmektir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Siwak veya Misvak, modern diş fırçalarının kullanımına benzer şekilde birçok Orta Doğu ve Afrika ülkesinde diş sağlığı için geleneksel olarak kullanılan diş temizliği için özel bir tahta çubuktur. Sivak bazen bir Müslümanın arınmasının bir parçası olarak kullanılır (bunun için diş fırçası da kullanılabilir).

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

İlişkinizde hiç korkutucu bir deneyim yaşadınız mı? Deneyim, daha sonra ne olabileceğini merak etmene neden oldu mu? Belki de eşinizin bir duruma nasıl tepki vereceğini hayal ederken özel bir korku duygusu hissediyorsunuz. Her iki durumda da, ilişkiniz çizgiyi aşmaya başlamış ve şiddet içeren bir ilişkiye dönüşmüş olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Yağlı karaciğer hastalığı, karaciğer kütlesinin yüzde 5 ila 10'u yağdan oluştuğunda ortaya çıkar. Hastalığa alkollü veya alkolsüz kaynaklar neden olabilir, ancak her ikisi de tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Neyse ki, yağlı karaciğer hastalığı geri dönüşümlü bir durumdur.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Çıplak uyumanın birçok faydası vardır, bu yüzden kaç kişinin bunu denememesi şaşırtıcı. Cildiniz, sağlığınız ve cinsel yaşamınız için iyidir. Pijamayla uyumaya alıştıysanız, çıplak uyumaya alışmanız birkaç gece sürebilir. Çıplak uyumaya alıştıktan ve tamamen dinlenmiş olarak uyandıktan sonra bunu yapmaya devam edeceksiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Araştırmalar, kalp atış hızınızı artıran 30 dakikalık bir aktivite yapmanın sağlığınız üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini gösteriyor. Ayrıca, yaşlandıkça daha düşük bir kalp atış hızı, üşümenizi kolaylaştırabilir. Bununla savaşmak için her gün hareket etmeniz gerekir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Gözleriniz sulanır ve iltihaplanırsa, tıkalı bir gözyaşı kanalınız olabilir. Gözyaşı kanalları bir enfeksiyon veya tümör gibi daha ciddi bir şey nedeniyle tıkanabilir. Tıkalı gözyaşı kanallarını masaj yaparak tedavi edebilirsiniz, ancak daha fazla tedavi gerekiyorsa doktorunuz antibiyotik reçete edebilir veya tıkanmış gözyaşı kanallarını açmak için ameliyat önerebilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Deri vücudun en büyük organıdır ve yaralandığında karmaşık biyokimyasal reaksiyonlar yarayı iyileştirmek için harekete geçer. Yaraları antiseptikler ve bitkisel merhemler gibi doğal maddelerle tedavi etmek vücudun iyileşme sürecini destekleyebilir, böylece cildin minimum yara iziyle hızla iyileşmesine yardımcı olur.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Ayaktaki kemik yolları veya kırıklara genellikle şiddetli ağrı ve hatta çatırdayan bir ses eşlik eder. Her ayakta 26 kemik bulunur ve her bir ayak bileği ekleminde 3 kemik bulunur. Bazı insanların ayaklarında da sesamoid kemikler bulunur. Ayaklar her gün çok fazla ağırlık aldığı için kırıklar ve kırıklar oldukça yaygındır.

Son düzenleme: 2025-06-01 06:06

Kuru kangren, cildin bazı bölgelerinde kan akışının olmaması nedeniyle yavaş yavaş siyaha dönüşen kuruluk şeklinde sıra dışı bir durumdur. Ağır vakalarda deri ve doku ayrılabilir. Kuru kangren, diğer kangren türlerinden farklıdır, çünkü vücudun dokularına kan akışının kesilmesine neden olan yanma veya diğer travmalardan kaynaklanan enfeksiyon ve ayrıca irin veya diğer sıvıların deşarjı eşlik etmez.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Safra taşları genel olarak safra kesesi ve safra kanallarında oluşur. Bu taşların çapı birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar değişebilir ve genellikle asemptomatiktir. Hafif semptomlara ve altta yatan hastalığa dikkat ederek safra taşlarını teşhis etmeyi öğrenebilirsiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Diz yaralanmaları ağır olabilir, bu yüzden biraz daha hafif hissettirmek için bir bandaj koymak en iyisidir. Sadece bu değil, bu bandaj dizini de destekleyecektir. Dizinizi sarmak için, çerçevelemek için bacağın her iki tarafına çapraz çapraz şeritler eklemeniz gerekir.

Son düzenleme: 2025-06-01 06:06

Hiç kurtulması neredeyse imkansız görünen boyun ağrınız oldu mu? Eğer öyleyse, bu makale tam size göre! Boyun ağrısına, rahatsız edici bir uyku pozisyonu, kazalar ve daha az ergonomik bir çalışma alanı dahil olmak üzere birçok şey neden olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kendi kendine hipnoz, talimatları takip etme (önerileri kabul etme) istekliliği ile yüksek odaklanmış konsantrasyon (trans veya bilinçsizlik) durumu olarak tanımlanabilen, doğal olarak meydana gelen bir zihinsel durumdur. Adım Yöntem 1/3:

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

10 günde 5 kilo vermek kolay bir şey değil. Ancak yapabileceğiniz değişiklikler, uygulayabileceğiniz ipuçları ve daha hızlı kilo vermenize yardımcı olabilecek egzersizler vardır. Kilo verme programı uygularken daima dikkatli olun, herhangi bir diyet veya egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Tıbbi olarak pes planus olarak adlandırılan düz ayaklar, ayağın tabanındaki tendonlar, bağlar ve küçük kemikler vücudu düzgün bir şekilde destekleyemediğinde ve sonunda düştüğünde ortaya çıkar. Gelişmekte olan bebeklerde ve küçük çocuklarda düz ayak normal kabul edilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Dudaklarınız egzersiz sırasında veya kuruluk sonucu çatlarsa, yaralanan dudak özenle tedavi edilmelidir. İyileşmeyi hızlandırmak için önce kanamayı durdurun ve yaralanmanın derinliğini kontrol edin. Çatlak alanı suyla yıkayın ve antibiyotik merhem sürün.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Araba kullanırken tutması yaşıyorsanız, yolculuk sırasında çok endişeli olabilirsiniz. Araba sürerken sarhoş olmak, seyahatinizi veya arkadaşlarınızla eğlenceli etkinliklerinizi ciddi şekilde etkileyebilir. Araba tutması, bazı insanların araba kullanırken yaşadığı çeşitli taşıt tutması (veya kinetoz) türlerinden biridir.

Son düzenleme: 2025-06-01 06:06

Hayatı zenginleştirmek, hayatı mutlu, anlamlı ve neşe dolu kılmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmak demektir. Bunu yapmanın bir hilesi olmasa da, yeni deneyimler yaşamak, bilgi edinmek ve halihazırda sahip olduklarınızı takdir etmeye çalışmak için atabileceğiniz birçok adım var.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Hemoroid (basur) her yaşta herkesin başına gelebilir. Bu rahatsız edici genişlemiş damarlar genellikle anüsün içinde veya dışında bulunur. Hemoroid, pelvik ve rektal damarlarda artan basınçtan kaynaklanır ve genellikle kabızlık, ishal veya kabızlık ile ilişkilidir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Birçok insan yalnızken mutlu olmakta zorlanır. Bir partneriniz yoksa veya yalnız yaşarken mutlu hissetmekte zorlanıyorsanız, üzüntü, yalnızlık, öfke, korku veya can sıkıntısı gibi çeşitli olumsuz duygular da yaşayabilirsiniz. Yalnızlığın zihinsel, fiziksel sağlığınızda ve bilişsel işlevinizde (düşünme yeteneğinizde) birçok olumsuz sonucu olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Vücudunuzdaki demir seviyesinin normal sınırların dışında olduğundan şüpheleniyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey bir doktor tarafından kontrol edilmesidir. Mali durumunuz kısıtlıysa, kan bağışı faaliyetlerine katılmayı deneyin. Genel olarak, bir sağlık teknisyeni, hemoglobin düzeyinizin yeterince iyi olduğundan emin olmak için önce bir kan testi yapacaktır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Sauna, soğuk havalarda rahatlamak, rahatlamak ve ısınmak için mükemmeldir. Sauna, rahat bir şekilde sosyalleşmek için de kullanılabilir. Saunaların vücut için ağrıyı hafifletmek, egzersiz performansını iyileştirmek, soğuk algınlığı semptomlarını geçici olarak gidermek ve stresi azaltmak gibi birçok faydası vardır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Otistik misiniz yoksa sevdiklerinizden biri mi bu spektruma giriyor? Kendinizi yalnız mı hissediyorsunuz veya otizm hakkında daha fazla şey öğrenmek mi istiyorsunuz? Kendinizi eğitmenin ve benzer fikirlere sahip arkadaşlar bulmanın mükemmel bir yolu, kendinizi otistik kültürle tanıştırmaktır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Tüm ebeveynler çocuklarının sağlıklı ve çeşitli beslenmelerini isterken, gerçek şu ki pek çok çocuk seçici yiyicilerdir. Sızlanma, ağlama veya sevmedikleri yiyecekleri reddetme eğilimindedirler. Çocuğunuzun çeşitli yiyecekler yemesini ve tadını çıkarmasını istiyorsanız, bu tür davranışlara teslim olmamanız önemlidir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Nargile veya nargile, tüm dünyada popüler hale gelen geleneksel bir Orta Doğu sigara içme cihazıdır. Nargile emmek yaygındır, ama ya bir nargile takmak isterseniz? Kafanız karıştıysa ve biraz yardım arıyorsanız doğru yere geldiniz. Adım Yöntem 1/2:

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Hastalık, yaralanma veya yaşlılık nedeniyle tuvalete gidemeyen kişiler için sürgü ile dışkılama ve çiş yapmak daha kolay ve temizdir. Profesyonel olarak veya bir arkadaş veya aile üyesi olarak birinin lazımlığı kullanmasına yardım ediyorsanız, hassas ve dikkatli olmalısınız.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Rutin bir sağlık kontrolünden yeni geçtiniz ve çok yüksek bir tansiyon numarasına şaşırdınız mı? Merak etme. Aslında, bu sayı, diyet ve yaşam tarzınızda iyileştirmeler yapmaya istekli olduğunuz sürece düşürülebilir. Bununla birlikte, zaten bir hipertansiyon teşhisi aldıysanız, uygun tedavi önerileri almak için derhal bir doktora danışmalısınız.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Bazen "alışkanlık" olarak adlandırılan alışveriş bağımlılığı, kişisel yaşamınız, kariyeriniz ve mali durumunuz üzerinde büyük olumsuz sonuçlar doğurabilir. Alışveriş, küresel kapitalist kültürle çok yakından bağlantılı olduğundan, sınırı aşıp aşmadığınızı anlamak zor olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Herkes kilo vermeye çalışırken uzun vadede sabırlı olamaz. Diyet yapanların çoğu hızlı sonuç almak ister. Kendinizi her tarttığınızda, her zaman kilo vermeyi ya da kıyafetlerinizin vücudunuza uymasını umarsınız. Bazı diyet veya zayıflama ürünleri, kolay ve hızlı bir şekilde kilo verebileceğini iddia ediyor.