Sağlık 2024, Kasım

Temiz bir sıva uygulamak, kesikler veya sıyrıklar için önemli bir hijyenik işlemdir. Ancak, onları kaldırmak her zaman eğlenceli değildir. Bu süreci sırf ağrı yüzünden atlamayın. Bu işlemi daha az ağrılı (hatta ağrısız) hale getirmek için aşağıdaki yöntemlerden birini deneyin.

Lobüler kapiller hemanjiyomlar olarak da bilinen piyojenik granülomlar, en çok çocuklarda ve genç erişkinlerde görülmesine rağmen, her yaştan insanı etkileyen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum hızla büyür ve hamburger etine benzeyen kırmızı, yapışkan yumruların görünümü ile karakterizedir.

Onikomikoz veya tinea unguium olarak da bilinen tırnak mantarı, tırnak enfeksiyonlarına neden olması daha yaygın olmasına rağmen, tırnakları veya ayak tırnaklarını etkileyebilen yaygın bir durumdur. Genellikle tırnağınızın altında beyaz veya sarı bir nokta olarak başlar ve tedavi edilmezse tırnağa veya diğer enfeksiyonlu bölgelere ciddi hasar verebilir.

Kabarcıklar, ovalanmış ciltte görünen şişliklerdir. Ayaklarınızdaki cilt, çok sıkı ayakkabılarla yürüdükten sonra kabarabilir veya tüm gün bir çapa kullandıktan sonra ellerinizde kabarcıklar oluşabilir. Kabarcıklarınız varsa, hızlı bir şekilde iyileşebilmeleri ve enfeksiyonu önleyebilmeleri için onları evde nasıl tedavi edeceğinizi bilmeniz gerekir.

Parmağınızı yakan ve kabaran bir şeye dokundunuz mu? Kabarcıklar ve kızarık cilt 2. derece yanık olduğunu gösterir.Acılıdırlar ve uygun şekilde tedavi edilmezlerse komplikasyonlara yol açabilirler. Parmağınızdaki su toplamasını ilk tedaviyi yaparak, yarayı temizleyip tedavi ederek ve iyileşmeyi hızlandırarak tedavi edebilirsiniz.

Batık tüyler, büyüme yönünün cilde girmesi nedeniyle oluşur ve bazen ağrılı olan kırmızı yumrular ile karakterize edilir. Çoğu batık tüyün tedavisi kolaydır (rahatsız edici ve çirkin olsa da), ancak bazıları sorunlara ve hatta enfeksiyona neden olabilir.

Derma silindirleri, yüzeyinde küçük iğneler bulunan küçük tekerleklerdir. Bu alet, cildinizde mikroiğneleme veya delik delme için kullanılır. Derideki küçük deliklerin cildin daha fazla kolajen üretmesine yardımcı olduğuna inanılıyor. Kolajen cildi beslemeye yardımcı olan bir proteindir.

Güneş yanığını tedavi etmek, olmasını önlemekten çok daha zordur. Bununla birlikte, 18-29 yaşlarındaki ABD vatandaşlarının yarısı her yıl en az bir güneş yanığı rapor etmektedir. Türü ne olursa olsun, cildiniz riski taşır. Bu sorunla nasıl başa çıkacağınızı ve mümkün olan en kısa sürede nasıl kurtulacağınızı öğrenin ve gelecekte önlem alın.

Kabarcıklar, cildin üst tabakası (epidermis) cildin alt tabakalarından ayrıldığında meydana gelir. Bu genellikle sürtünme veya ısının sonucudur, ancak bazı cilt rahatsızlıkları veya diğer tıbbi durumlar da neden olabilir. Bu cilt katmanları arasındaki boşluk, serum adı verilen bir sıvı ile doldurulur ve bu, kabarcıkların balonlara benzemesini sağlar.

Tıbbi olarak kaşıntı olarak da bilinen kaşıntı, hem insanlarda hem de hayvanlarda yaygın olarak görülen bir sorundur. Kaşıntıya böcek ısırıkları, kuru cilt ve egzama benzeri döküntüler gibi birçok faktör neden olabilir. Kaşıntıyı azaltmak ve önlemek için çeşitli tedavi seçenekleri mevcuttur.

Bir kaynama, cildin içinden, yani yağ bezlerinden veya saç köklerinden kaynaklanan bir apse veya cilt enfeksiyonudur. Furuncles ağrılı olabilir. Neyse ki, çıban oluşumu önlenebilir! Deride bir çıban görünümü genellikle kırmızı bir nokta ile başlar ve sonunda irinle dolu sert bir yumru haline gelir.

Kabarcıklar, cildin yüzey tabakasında küçük, sıvı dolu kabarcıklar veya şişliklerdir. Kabarcıklar ciltte ikinci derece yanıklardan kaynaklanır. Yanıktan kaynaklanan kabarcıklarınız varsa, nasıl tedavi edeceğinizi buradan öğrenin. Adım Yöntem 1/3:

Kandidiyaz olarak da bilinen mantar enfeksiyonları genellikle deride, ağızda veya vajinada meydana gelir ve Candida spp ailesinin çeşitli organizmalarından kaynaklanır.. 20'den fazla Candida spp türü. insanlarda mantar enfeksiyonlarına neden olabilir.

Daha önce mantar enfeksiyonu veya ayak mantarı geçirdiyseniz, aslında deri mantarınız olduğunu fark etmeyebilirsiniz. Mantarlar, spor oluşturabilen bir organizma grubudur. Çoğuldaki mantarlar veya mantarlar hemen hemen her yerde yaşayabilir ve genellikle ciltte enfeksiyona veya üremeye neden olmaz.

Kan kabarcıklarına, örneğin çok sert bir çimdik nedeniyle deride travma neden olur. Bundan sonra, dokunuşa çok acı veren sıvıyla dolu kırmızı bir yumru görünecektir. Çoğu kan kabarcığı zararsız olup kendi kendine kaybolurken, rahatsızlığı en aza indirmek ve enfeksiyonu önlemek için kan kabarcıklarının nasıl tedavi edileceğini öğrenmek önemlidir.

Kaşıntılı eller ve ayaklar veya kaşıntı, alerjik döküntüler, sedef hastalığı veya dermatit gibi birçok farklı cilt durumunun belirtisi olabilir. Bu durum ağrılı veya çok can sıkıcı olabilir ve cildiniz pürüzlü, kırmızı hissedebilir veya geceleri kötüleşen şişlikler ve kızarıklıklar olabilir.

Ayaklar ve ayakkabılar arasındaki sürtünme nedeniyle kabarcıklar oluşabilir. Kabarcıklar ciddi değildir ve evde antibiyotik krem ve bandajla tedavi edilebilir. Genellikle en iyi seçenek, kabarcıkların kendi kendine iyileşmesine izin vermektir, ancak çok ağrılı kabarcıklar doğru aletlerle yırtılabilir.

Normal bir hayata sahip olmayı hedeflemek kulağa önemsiz gelebilir ama aslında bu karmaşık bir kavramdır. Bir kişi için normal kabul edilen bir şey, özellikle farklı bir kültür veya toplumda, bir başkası için mutlaka normal olmayabilir. Aynı zamanda, normallik kavramının kendisi de sürekli değişmektedir.

Arkadaşınız bir anda uzadı diye kendinizi kısa mı hissediyorsunuz? Aile üyeleriniz o kadar uzun ki, onlar kadar uzun olmanın yollarını arıyorsunuz. Aslında bir kişinin boyunu birçok faktör belirler ve çoğu genler gibi kontrol edilemez. Bununla birlikte, diyet ve fiziksel aktivite gibi ergenlik döneminde kontrol edilebilecek başka faktörler de vardır.

Hızlı kilo vermek istiyorsanız, çaba göstermeye istekli olmalısınız. Günde yaklaşık yarım kilo vermek imkansız değil ama kolay da değil. Diyet ve egzersiz yaparken disiplin ve güçlü kararlılıkla bir haftada 3 kilo verebilirsiniz. Adım Yöntem 1/3:

Pazartesi sabahı ve bu sefer ciddi olduğuna söz verdin. Önümüzdeki üç gün boyunca sadece salatalar, koşu ve proteinli atıştırmalıklar var. Perşembe günü fark edilmeden geçti ve ben & Jerry's dondurmasıyla kanepede sıkışıp kaldın. Ne oldu?

Kilo verme ürünleri pazarı, hızlı kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia eden diyet ürünleriyle doludur. İştah bastırıcı ve kilo verme programları olarak pazarlanan içecekler, atıştırmalıklar ve haplar artık her yerde mevcuttur. Ne yazık ki, kilo verme arzusu çoğu zaman insanların güvenli ve sağlıklı bir şekilde yapıldığında vücuda en faydalı olduğunu unutmalarına neden olur.

Laktoz intoleransı, özellikle küçük çocuklar ve seçici yiyiciler için kilo almayı zorlaştırır. Laktoz intoleransı olan kişiler, diyetlerine sağlıklı, kalorisi yoğun, besin açısından yoğun gıdaları nasıl ekleyeceğini bilirlerse hızlı ve güvenli bir şekilde kilo alabilirler.

45 kg'a kadar kaybetmeniz gerekiyorsa, genellikle kilonuz ve BMI'niz oldukça yüksektir ve obezite kategorisi I veya II olarak sınıflandırılabilir. Ayrıca fazla kiloluysanız diyabet, yüksek tansiyon veya kalp hastalığı gibi çeşitli hastalıklara yakalanma riskiniz de yüksektir.

Sık kilo sorunu yaşayan kişiler, sonsuza kadar kilo vermenize yardımcı olabilecek bir diyet ve egzersiz programı bulmanın zor olduğunu bilirler. Etrafta çok fazla bilgi ve çeşitli diyetler ve egzersiz programları varken, uzun vadede kalıcı kilo kaybı için iyi bir seçenek bulmak zor olabilir.

Çeşitli yönlerden sivrisinekler dünyanın en tehlikeli hayvanlarıdır. Muhafazakar tahminler, sivrisineklerin her yıl yüz milyonlarca sıtma vakasından sorumlu olduğunu gösteriyor. Sivrisinekler ayrıca Batı Nil virüsü, sarı humma ve dang humması gibi bir dizi başka hastalığı da bulaştırır.

Sabah uyanırsanız ve cildinizde böcek ısırığı izleri bulursanız veya özellikle endişe verici bir böcek popülasyonunun olduğu açık bir alanda uyumayı planlıyorsanız, uyurken böcek ısırıklarını önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Evde uyurken böcek ısırıklarını önlemek için kapsamlı bir temizlik ve çarşaf değişimi yapmalı, evinizde dolaşan pirelerden kurtulmalı ve gelecekteki haşerelerin girmesini önlemek için evinizi korumalısınız.

İster kilo vermeye çalışıyor olun ister oruca hazırlanıyor olun, açlığa dayanabilmek başarınızın ana anahtarlarından biridir. Sürekli aç hissediyorsanız, diyetinize bağlı kalmanız zor olabilir. Açlığı gerçekten kontrol altına almak için öncelikle ne yemeniz gerektiğini ve öğün aralarında kendinizi nasıl koruyacağınızı bilmelisiniz.

Bir sorunla karşılaştığınızda, hayatınızdaki her şeye bakmaya çalıştığınızda veya sadece günlük aktivitelerinizi organize ettiğinizde bir plana ihtiyacınız olacak. Bir plan oluşturmak göz korkutucu görünebilir ancak ısrarla, doğru araçlarla ve biraz yaratıcılıkla bir plan yapabilir ve hedeflerinize ulaşmaya başlayabilirsiniz.

Tek seferde bir şey yapmanın artık yeterli olmadığını mı düşünüyorsunuz? Çoklu görev yapabilmeniz ve zamandan tasarruf edebilmeniz için dikkatli olmanız ve birkaç şeye dikkat etmeniz gerekiyor. Adım Adım 1. Hedeflerinizi tanımlayın "

Çoğu insanın hayatta hedefleri vardır. Belki iş için hedefleriniz, sağlık için hedefleriniz ve mali durumunuz için hedefleriniz var. Belki yaratıcı hedefler veya aşk hedefleri gibi başka alanlarda da hedefleriniz vardır. Sizin için en önemli olan hedefler ne olursa olsun, zihinsel gelişimi, öğrenmeyi ve kendini geliştirmeyi ihmal etmeyin.

Hayatta ne yapacaksın? Bu kadar geniş ve sınırsız, sonsuz olanaklarla dolu bir dünya görmek çok kafa karıştırıcı ve mevcut birçok fırsattan yalnızca birini seçebilirsiniz; hatta bazen, bu dünyadaki her şey yapmak anlamsız görünüyor. Bu nedenle, gelecekte olacağı kesin olmayan şeyleri hayal etmek yerine, şu anda neler olduğunu görmeye çalışın.

Sabah her zaman her türlü meşguliyetle doludur, bu yüzden bazen sağlıklı kalmayı hatırlamak zordur. Sabah rutininizin sağlıksız hale geldiğini fark ederseniz ve bazı değişiklikler yapmak istiyorsanız, onu iyileştirmek için yapabileceğiniz basit şeyler vardır.

SMART, etkili hedefler oluşturmak için bir çerçeveyi temsil eden bir kısaltmadır. SMART kelimesi, hedefinizin sahip olması gereken beş özelliği temsil eder. Bu hedefler Spesifik (belirli), Ölçülebilir (ölçülebilir), Ulaşılabilir (makul), İlgili (ilgili) ve Zamana bağlı (zamana bağlı) olmalıdır.

Hemen hemen herkesin hayatta bir hayali vardır; bu, kim olduklarına veya gelecekte ne olmak istediklerine dair bir vizyondur. En azından herkesin hayatta ne elde etmek istediğini belirleyen çıkarları ve hayata dair görüşleri vardır. Ancak, önümüzdeki birkaç yıl içinde ulaşmak istediğiniz hedefleri belirlemek bazen oldukça zor olabilir.

Hayatta bir yapıya ve tutarlılığa sahip olmak çok önemlidir. Ancak, izlenecek bir rutin olmadığında, işler oldukça hızlı bir şekilde oldukça kaotik hale gelebilir. Düzenli olmak ve yapılması gereken işlerde ailenize yardımcı olmak için öngörülebilir bir rutine sahip olmak önemlidir.

Kilo vermek belinizi küçültmenize izin verir, ancak sıkı çalışma ve zaman alır. Bel çevresini kolay veya hızlı bir şekilde küçültmek için sihirli bir çözüm yoktur. Ancak, birkaç yolu deneyebilirsiniz. Belinizi kalıcı olarak küçültmeye çalışırken belinizin daha ince görünmesini sağlamak için düşünebileceğiniz birkaç "

Tatlıları düşünmeyi bırakamaz mısın? Şeker bağımlısı hissediyor musunuz? Son araştırmalar, şekerin beyindeki bizi bağımlı yapan kimyasal bileşikler üzerinde bir etkisi olduğunu gösteriyor. Bu durum genellikle yağ gibi diğer şeyleri büyük ölçüde etkiler.

Kalp pili, kalp atışlarının ritmini kontrol etmek için bir kişinin göğüs boşluğuna implante edilen tıbbi olarak implante edilebilir bir cihazdır. Genellikle kalp pilleri, hastanın kalbini çok hızlı veya çok yavaş bir ritimde attıran aritmiler gibi çeşitli kalp rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır.

Bazen "hindi boynu" olarak adlandırılan boyundaki yağ, boyun derisinin hemen altında bulunur. Bu bölümün çıkarılması genellikle zordur. Ondan kurtulmanın en iyi yolu, genel kilo verme egzersizlerini kilo kaybını destekleyen özel egzersizlerle birleştirmektir.