Sağlık 2024, Kasım

Dirsek İltihabını Tedavi Etmenin 3 Yolu

Dirsek İltihabını Tedavi Etmenin 3 Yolu

Dirsek iltihabı, önkol ve dirseği birbirine bağlayan tendonun hasar görmesi sonucu dirseğin dış kısmındaki ağrı ve hassasiyeti ifade eder. Bu genellikle tenis oynamak da dahil olmak üzere günlük aktivitelerden kaynaklanır. Dirsek iltihabı tedavi etmek için ameliyat gerektirebilir, ancak basit kendi kendine ilaç yöntemleri de bu yaygın rahatsızlığı etkili bir şekilde tedavi edebilir.

Tendinit Nasıl Tedavi Edilir: 9 Adım (Resimlerle)

Tendinit Nasıl Tedavi Edilir: 9 Adım (Resimlerle)

Tendinit, kemiğe bağlanan kasın keskin ucu olan tendonun iltihaplanmasıdır. Tendonlar, kaslar kasıldığında ve kemikler hareket ettiğinde çalışır. Bu nedenle, tendinit sıklıkla, örneğin çalışırken tekrarlayan hareketler yapmak gibi tendonların aşırı kullanılması nedeniyle oluşur.

Termometre Olmadan Ateş Nasıl Kontrol Edilir (Resimlerle)

Termometre Olmadan Ateş Nasıl Kontrol Edilir (Resimlerle)

Ateşimiz olduğunda vücut ısımız normal sınırın üzerindedir, yani 36,5 ila 37,5 santigrat derece. Ateş, birçok hastalığa eşlik edebilir ve nedene bağlı olarak, zararsız veya ciddi bir şeylerin olduğunun bir göstergesi olabilir. Ateşi ölçmenin en doğru yolu bir termometre kullanmaktır, ancak hiç termometreniz yoksa, tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunda size yardımcı olacak ateşin semptomlarını anlamanın birkaç yolu vardır.

Sinovyal Sıvı Düzeylerini Artırmanın 4 Yolu

Sinovyal Sıvı Düzeylerini Artırmanın 4 Yolu

Sinovyal sıvı, eklem yastığı görevi gören ve kayganlaştıran bir sıvıdır. Hayati rolü göz önüne alındığında, azalan eklem sıvısı seviyeleri eklemlerinizin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir! Aslında, insan eklem sıvısı yaşlandıkça doğal olarak azalacaktır.

Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır: 13 Adım

Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır: 13 Adım

Meme kanseri taraması tüm kadınlar için çok önemlidir. Bu, meme kanseri semptomları yaşamayan kadınlarda meme kanserinin erken belirtilerini tespit etmenin bir yoludur. Ayrıca, değişiklikleri daha kolay tespit edebilmeniz için göğüslerinizin görünümünü ve hissini tanımanıza yardımcı olur.

Hapı Yutmanın 3 Yolu

Hapı Yutmanın 3 Yolu

Kolay gibi görünse de hapları yutmak hem yetişkinler hem de çocuklar için son derece zor bir iştir. Boğulma korkusu boğazınızın sıkışmasına neden olur, böylece hap siz kusana kadar ağzınızda kalır. Neyse ki, bu sorunla başa çıkmanın çeşitli yolları var, böylece sakinleşebilir, boğulma korkunuzu yenebilir ve hapı kolayca yutabilirsiniz.

Alkoliklerin Alkolü Bırakmasına Nasıl Yardım Edilir: 14 Adım

Alkoliklerin Alkolü Bırakmasına Nasıl Yardım Edilir: 14 Adım

Alkolizm nedeniyle bir arkadaşın veya aile üyesinin hayatının mahvolduğunu görmek çok üzücü ve hayal kırıklığı yaratan bir şeydir. Bir kişi alkolik olduğunda, bağımlılıkla başa çıkmak için yardım almak için bir rehabilitasyon programına gitmesi gerekir.

Bebeklerde Pamukçuk Tedavisinin 3 Yolu

Bebeklerde Pamukçuk Tedavisinin 3 Yolu

Pamukçuk, Candida albicans mantarından kaynaklanır ve genellikle anne veya bebek antibiyotik aldıktan sonra ortaya çıkar, çünkü mantar vücuttaki bakteriler yok edildikten sonra çoğalma eğilimi gösterir. Emziren annede meme uçlarında pamukçuk veya maya enfeksiyonu varsa ve aynı zamanda bebekte de pamukçuk varsa, anne emzirme sürecinde maya enfeksiyonunu bebeğe aktarabileceğinden her ikisinin de tedavi edilmesi önemlidir.

Önkol Tendinitini Tedavi Etmenin 3 Yolu

Önkol Tendinitini Tedavi Etmenin 3 Yolu

Tendinit, tendonların iltihaplanması veya şişmesidir. Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan bağ dokusudur. Önkol tendiniti, dirsek veya el bileği tendinitinden farklıdır, çünkü sadece önkoldaki tendonları etkiler. Bu durumun belirtileri arasında ağrı, ağrıya duyarlılık, şişme ve önkolda kızarıklık bulunur.

İyi Kişilikli Kadın Nasıl Olunur (Resimlerle)

İyi Kişilikli Kadın Nasıl Olunur (Resimlerle)

İyi kadının nitelikleri, çağlar boyunca dini metinlerde ve filozofların eserlerinde tartışılmıştır. Her kaynak kesin ayrıntılara göre değişiklik gösterse de, çoğu büyük düşünürün üzerinde uzlaştığı bazı genel ilkeler vardır. İyi karakterli bir kadın olmak istiyorsanız, işte başlamak için öğrenebileceğiniz bazı ilkeler.

Çocuğunuzun kulağından bir şey nasıl çıkarılır

Çocuğunuzun kulağından bir şey nasıl çıkarılır

Çocuklar bazen kulaklarına yabancı cisimler sokarlar. Böcekler veya diğer garip nesneler bazen çocukların açık hava etkinlikleri sırasında kulaklarına da girer. Çocuğunuzun kulağından yabancı bir cismi çıkarmanın yanı sıra ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiğine ilişkin ipuçları için okumaya devam edin.

BV'yi Tedavi Etmenin 3 Yolu (Bakteriyel Vajinoz)

BV'yi Tedavi Etmenin 3 Yolu (Bakteriyel Vajinoz)

Bakteriyel vajinoz (BV), genellikle doğurganlık çağındaki kadınları etkileyen vajinadaki bakteri dengesizliğinin neden olduğu bir enfeksiyondur. Vajinadaki kötü bakterilerin aşırı büyümesi dışında BV'nin nedenleri hakkında fazla bir şey bilinmemektedir.

Bong Nasıl Yapılır: 10 Adım (Resimlerle)

Bong Nasıl Yapılır: 10 Adım (Resimlerle)

Su tüplü bir boru olarak da bilinen bir bong, büyük miktarlarda yoğun sigara dumanını solumanıza izin verebilir. Bu, içilen sigara sayısını azaltmanıza ve sigaralarınızdan katran gibi birçok kanserojeni temizlemenize yardımcı olacaktır. ' üzerinde büyük alan nargile serin duman.

Yüzdeki Kızarıklıktan Kurtulmanın 4 Yolu

Yüzdeki Kızarıklıktan Kurtulmanın 4 Yolu

Yüz kızarıklığı ile başa çıkmak için en iyi teknik, nedene bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Cildin kızarıklığı genellikle kozmetik ve temizleyicilerin kullanımıyla kontrol edilebilir, ancak cildinizi tahriş eden diğer durumlar ek tedavi gerektirebilir.

Atriyal Fibrilasyon Nasıl Tedavi Edilir: Hangi Doğal Çözümler Yardımcı Olabilir?

Atriyal Fibrilasyon Nasıl Tedavi Edilir: Hangi Doğal Çözümler Yardımcı Olabilir?

Atriyal fibrilasyon, kardiyak aritmi şeklidir - yani, kalp anormal şekilde attığında. Size bu durum teşhisi konduysa, muhtemelen doktorunuzdan uzun bir yapılacaklar ve yapılmayacaklar listesi almışsınızdır. Ancak hangi ilaca ihtiyaç duyulduğu konusunda endişelenmenin yanı sıra, bu durumu güvenli ve doğal bir şekilde tedavi edebilirsiniz.

Beyin Gücü Nasıl Geliştirilir: 12 Adım (Resimlerle)

Beyin Gücü Nasıl Geliştirilir: 12 Adım (Resimlerle)

Beyin gücünü geliştirmenin birkaç doğru yolu vardır, ya yarınki sınavlarda daha iyi olması için beyne yeni enerji vermek ya da beyne saldırabilecek hastalıklardan mümkün olduğunca kaçınmak. Adım Bölüm 1 / 2: Kısa Zamanda Beyin Gücünü Geliştirin Adım 1.

Pnömoniden Acı Çektikten Sonra Akciğerlerinizi Güçlendirmenin 3 Yolu

Pnömoniden Acı Çektikten Sonra Akciğerlerinizi Güçlendirmenin 3 Yolu

Zatürreden muzdarip olmak çok şiddetli bir çile olabilir. İyileştikten sonra, nefesinizi ve hayatınızı kontrol altına alabilmeniz için ciğerlerinizi güçlendirmek iyi bir fikirdir. Zatürre olduktan sonra akciğerlerinizi nasıl güçlendireceğinize ilişkin talimatlar için aşağıdaki 1.

Sivrisinek Isırıklarından Ağrıyı Azaltmanın 3 Yolu

Sivrisinek Isırıklarından Ağrıyı Azaltmanın 3 Yolu

Sivrisinekler (küçük ısıran sivrisinekler olarak da bilinirler), sivrisineklerle yakından ilişkili küçük uçan böceklerdir. Bu böcekler dünyanın her yerinde (Antarktika dahil) bulunabilir ve suyun ve nemli toprağın olduğu her yerde yaşayabilir.

Partnerinize Uçuk Olduğunuzu Nasıl Söyleyebilirsiniz?

Partnerinize Uçuk Olduğunuzu Nasıl Söyleyebilirsiniz?

Eşinize genital herpesiniz olduğunu söylemek, yapılması zor bir konuşmadır. Bununla birlikte, güvenli seks yapabilmeniz ve ilişkinize olan güveninizi sürdürebilmeniz için cinsel yolla bulaşan bu enfeksiyonların (CYBE) tartışılması gerekir. Genital herpes, uçuklara neden olan herpes simplex virüs tip 2 (HSV-2) veya herpes simpleks virüs tip 1 (HSV-1) tarafından oluşturulan bir hastalıktır.

Chikungunya Ateşi Nasıl Anlaşılır: 7 Adım (Resimlerle)

Chikungunya Ateşi Nasıl Anlaşılır: 7 Adım (Resimlerle)

Chikungunya ateşi, eklembacaklılar tarafından yayılan ve enfekte sivrisinek ısırığı yoluyla insanlara bulaşan bir virüstür. Hastalık, yüksek ateş ve orta ila şiddetli eklem ağrısı ile karakterizedir. Şu anda chikungunya'nın tedavisi yoktur ve bunu önlemenin tek yolu sivrisinek ısırıklarından kaçınmaktır.

Çekilmiş Kas Nasıl Tedavi Edilir: 12 Adım (Resimlerle)

Çekilmiş Kas Nasıl Tedavi Edilir: 12 Adım (Resimlerle)

Çekilmiş veya gergin bir kas, fiziksel aktivite nedeniyle aşırı gerilmiş ve onu şişmiş ve ağrılı hale getiren bir kastır. Çekilmiş bir kas, genellikle evde tedavisi kolay olan yaygın bir yaralanmadır. Çekilmiş kasları nasıl tedavi edeceğinizi öğrenin ve ne zaman tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunu belirleyin.

Koltuk Değneği Üzerinde Yürümek: 6 Adım (Resimli)

Koltuk Değneği Üzerinde Yürümek: 6 Adım (Resimli)

Ayak bileğinizi veya ayağınızı yaraladıysanız veya bir kemiğiniz kırıldıysa, iyileşmeniz sırasında doktorunuz koltuk değneği kullanmanızı önerebilir. Koltuk değnekleri, ayakta dururken veya yürürken ağırlığınızın yaralı bacağa binmemesi için sizi destekleyecektir.

Diyabet Nedeniyle Kaşıntının Üstesinden Gelmenin 3 Yolu

Diyabet Nedeniyle Kaşıntının Üstesinden Gelmenin 3 Yolu

Şeker hastaları genellikle can sıkıcı kaşıntı yaşarlar. Bu, diyabette belirleyici bir faktör olan yüksek kan şekeri seviyelerinin yaygın bir yan etkisidir. Dayanılmaz kaşıntınız varsa, cildinizdeki tahrişi nasıl gidereceğinizi öğrenmek için 1.

Röntgen İçin Nasıl Hazırlanırsınız: 14 Adım

Röntgen İçin Nasıl Hazırlanırsınız: 14 Adım

X-ışınları (radyografi olarak da adlandırılır), vücudun içine bakmak ve yumuşak doku parçaları ile katı cisimler (kemik gibi) arasında ayrım yapmak için kullanılan ağrısız muayenelerdir. X-ışınları genellikle kemik içindeki kırıkları ve enfeksiyonları tespit etmek ve iyi huylu veya potansiyel olarak kanserli tümörleri, artriti, tıkanmış kan damarlarını veya diş çürümesini tespit etmek için kullanılır.

"Beyin Donması" Saldırısı Nasıl Durdurulur: 11 Adım

"Beyin Donması" Saldırısı Nasıl Durdurulur: 11 Adım

Tabii ki, çok sıcak bir günde bir bardak buz keyfi, bir beynin aniden donması gibi acı verici bir histen daha rahatsız edici bir şey yoktur. Bu his "beyin donması" olarak bilinir. Bu aynı zamanda bir dondurma baş ağrısı veya beyindeki damarlara saldıran soğuk bir maddenin neden olduğu baş ağrısı olarak da bilinir.

Patellar Tendinit Tedavisinin 4 Yolu

Patellar Tendinit Tedavisinin 4 Yolu

Patellar tendon, kaval kemiğini (tibia) diz kapağına (patella) bağlar. Kalıcı basınç, kronik hamstring sertliği veya zamanla bir yaralanmanın zayıf iyileşmesi nedeniyle dokudaki kollajen hasarı patellar tendinite yol açabilir. Bununla birlikte, bu durum, aşırı kullanım ve uygunsuz bakım nedeniyle izole olarak ortaya çıkabilir ve sıklıkla meydana gelir.

Kaşıntılı Hemoroid Nasıl Aşılır: 11 Adım

Kaşıntılı Hemoroid Nasıl Aşılır: 11 Adım

Hemoroid, hemoroid olarak da bilinir. 50 yaş ve üzerindeki yaşlıların neredeyse yarısı en az bir kez hemoroid geçirmiştir. Hamilelik sırasında, birçok kadın da hemoroidden muzdariptir. Hemoroidin ana semptomlarından biri anüste kaşıntıdır. Hemoroidiniz varsa, onları rahatlatmanın birkaç yolu vardır.

Batık Ayak Tırnaklarını Tedavi Etmenin 4 Yolu

Batık Ayak Tırnaklarını Tedavi Etmenin 4 Yolu

Tırnak büyümeleri, parmaklardaki deriye ayak tırnaklarındaki kadar sık olmasa da, bu sorun hala mümkündür. Bu sorunu yaşadığınızda parmaklarınız ağrılı ve enfeksiyonlu hissedecektir. Tırnağınız batıksa (batık), bir taraf büyüyecek ve parmağınızın ucundaki yumuşak deri tabakasına doğru kıvrılacaktır.

Japon Ensefaliti Belirtileri Nasıl Anlaşılır: 11 Adım

Japon Ensefaliti Belirtileri Nasıl Anlaşılır: 11 Adım

Japon ensefaliti, özellikle Asya'nın çoğunun kırsal bölgelerinde sivrisinek ısırıkları yoluyla bulaşan bir virüsün neden olduğu bir tür enfeksiyon ve beyin iltihabıdır. Önce sivrisinekler bu virüsü hayvanlara ve kuşlara ısırarak bulaştırır, daha sonra bu hayvanların ısırması yoluyla insanlara bulaşma devam edebilir.

Kusma Kokusundan Nasıl Kurtulursunuz: 9 Adım (Resimlerle)

Kusma Kokusundan Nasıl Kurtulursunuz: 9 Adım (Resimlerle)

Kusmuk kokusu, evinizde karşılaşabileceğiniz en kötü kokulardan biridir ve kurtulması en zor olanlardan biridir. Lekeli eşyaları atmak yerine koku ve lekelerden kurtulmaya çalışın. Bu size para kazandıracak ve inatçı lekeleri temizleme deneyimini artıracaktır.

Dang Hastaları Nasıl Tedavi Edilir: 15 Adım (Resimlerle)

Dang Hastaları Nasıl Tedavi Edilir: 15 Adım (Resimlerle)

Dang Hemorajik Ateşi (DHF), dang virüsünden kaynaklanır ve Aedes Aegypti sivrisinek tarafından bulaşır. DHF genellikle Güneydoğu Asya, Batı Pasifik, Orta ve Güney Amerika ve Afrika'da görülür. Bu bölgelerden birinde, özellikle banliyö bölgelerinde yaşamak veya seyahat etmek, dang hastalığı geliştirme riskini artıracaktır.

Plantar Fasiit Ameliyatı Sonrası Nasıl İyileşirsiniz: 15 Adım

Plantar Fasiit Ameliyatı Sonrası Nasıl İyileşirsiniz: 15 Adım

Plantar fasiit, ayak tabanından topuğa kadar uzanan bağ dokusu olan fasyada dejeneratif bir değişikliktir. Bu durum nüfusun yaklaşık %10-15'ini etkiler ve genellikle ayaklarınızı uzun süre dinlendirdikten sonra yürümeye başladığınızda ağrı olarak kendini gösterir.

Kalp Krizi Geçirdikten Sonra Nasıl Egzersiz Yapılır: 14 Adım

Kalp Krizi Geçirdikten Sonra Nasıl Egzersiz Yapılır: 14 Adım

Kalp krizinden sonra kalbiniz vücudunuza kan pompalamakta yetersiz kalabilir. Kalp krizi geçirdikten sonraki ilk bir saat içinde acil tıbbi bakım alırsanız, kalbe verilen hasar çok büyük olmayabilir ve normal günlük aktivitelerinize dönebilirsiniz.

Vertigoyu Evde Tedavi Etmenin 4 Yolu

Vertigoyu Evde Tedavi Etmenin 4 Yolu

Vertigo, baş dönmesi ve dönme hissidir. Vertigonun en sık nedeni iç kulakta oluşan mekanik bir problem olan Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo'dur (BBPV). BBPV, iç kulaktaki partiküllerin bir kısmı (otokoni) serbest kaldığında veya partiküllerin olmaması gereken sıvı dolu kulak kanalına dağıldığında gelişir.

Gastroenterit Belirtilerinin Üstesinden Gelmenin 3 Yolu

Gastroenterit Belirtilerinin Üstesinden Gelmenin 3 Yolu

Tıbbi olarak gastroenterit olarak bilinen mide gribi, birkaç gün boyunca sizi hasta edebilir. Genellikle zararsız olmasına rağmen, uygun şekilde tedavi edilmezse hastalığın tedavisi zordur. Mümkün olduğunca çabuk iyileşmek ve iyileşmek istiyorsanız, semptomlarınızı tedavi etmek için adımlar atın ve kendinizi nemli tutun ve bol bol dinlenin.

Boğaz Kanseri Belirtileri Nasıl Anlaşılır: 9 Adım

Boğaz Kanseri Belirtileri Nasıl Anlaşılır: 9 Adım

Farinks veya gırtlak kanseri için genel bir terim olan gırtlak kanseri için herkes risk altındadır. Boğaz kanseri nispeten nadir olmasına rağmen, belirtileri bilmelisiniz. Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, hemen bir doktora görünün.

Larenjiti Hızla Tedavi Etmenin 4 Yolu

Larenjiti Hızla Tedavi Etmenin 4 Yolu

Larenjit, trakeayı (hava yolu) ve boğazın arkasını birbirine bağlayan bir organ olan ses kutusu veya gırtlak iltihabıdır. Larenjit genellikle viral bir enfeksiyondan kaynaklanır. Larenjit semptomları genellikle rahatsız edicidir ve bu kılavuz bu semptomları hafifletmenize ve enfeksiyondan daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Laparoskopik Cerrahi Sonrası Rüzgarı Temizlemenin 3 Yolu

Laparoskopik Cerrahi Sonrası Rüzgarı Temizlemenin 3 Yolu

Laparoskopi olarak da bilinen laparoskopik cerrahi, doktorların, ucunda bir video kamera bulunan küçük bir alet olan bir laparoskop ile karın organlarını incelemesine izin veren bir tanı prosedürüdür. Bu işlemi gerçekleştirmek için doktor midenizde bir kesi yapacak ve daha sonra delikten bir laparoskop yerleştirecek ve ardından midenizi karbondioksit ile dolduracak ve bu da ameliyattan sonra ne yazık ki kabızlık, şişkinlik ve rahatsızlığa neden olabilir.

Şişmiş Kan Damarlarını Tedavi Etmenin 4 Yolu

Şişmiş Kan Damarlarını Tedavi Etmenin 4 Yolu

Damarların şişmesi (varisli damarlar) ağrıya neden olabilir ve görünümü bozabilir. Kan damarları çeşitli nedenlerle şişebilir, ancak bu genellikle kan akışını engelleyen veya engelleyen bir şey olduğunda ortaya çıkar. Genellikle şişmiş kan damarlarına neden olan durumlar hamilelik, kalıtım, kilo, yaş ve tromboflebittir (kan pıhtıları nedeniyle kan damarlarının iltihabı).

Hemoroidi Doğal Olarak Tedavi Etmenin 4 Yolu

Hemoroidi Doğal Olarak Tedavi Etmenin 4 Yolu

Basur veya tıp dünyasında daha iyi bilinen hemoroid, anüs çevresindeki veya içindeki genişlemiş kan damarlarının neden olduğu bir sağlık bozukluğudur. Genel olarak, duruma rektal bölge ve kemik evresindeki kan damarları üzerindeki artan basınç neden olur ve genellikle kabızlık, ishal ve dışkı çıkarmada zorluk ile ilişkilidir.