Sağlık

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Arpacık, göz kapağının ucunda kırmızı ve ağrılı küçük, sivilce benzeri şişliklerdir. Bazen kirpik kökleri veya göz kapaklarındaki yağ bezleri enfekte olur. Kırmızı ve oldukça ağrılı görünse de bu şişlik genellikle yaklaşık bir hafta içinde kendi kendine geçer.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Boyunda, sırtta, kollarda veya vücudun diğer kısımlarında sıkışan sinirlerden muzdarip olmak bazen çok acı vericidir. Bu durum aynı zamanda normal günlük aktivitelerinizi yapmanızı da engelleyebilir. Sıkışmış bir sinir, kemik, kıkırdak, tendon veya kas gibi çevreleyen doku sıkıştığında veya sinire anormal şekilde baskı yaptığında meydana gelir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Ailen öğrenmeden geç saatlere kadar nasıl ayakta kalacağını bilmek ister misin? Eğlenmek için geç saate kadar kalmak ama cezadan kurtulmak istiyorsanız, anne ve babanıza güvenin. numara Aşağıdaki talimatları uygulayarak öğrenin! Adım Bölüm 1/4:

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Bademcik iltihabı veya bademciklerin (bademcikler) iltihabı, özellikle çocuklarda ve genç erişkinlerde sıklıkla boğaz ağrısına neden olur. Bademcik iltihabına genellikle bir virüs neden olur ve kendi kendine geçer. Ancak bazen (yaklaşık %15-30 şansla) bu hastalık bakteriyel bir enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkabilir, bu nedenle antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Orantısız omuz pozisyonu, kronik ağrıyı ve bazen şiddetli baş ağrılarını tetikleyen boyun ve sırt gerginliğine neden olabilir. Kötü duruş, işyerinde eğilirken ve kas atrofisine neden olurken bilgisayar kullanarak oturma alışkanlığı nedeniyle oluşabilir veya daha da kötüleşebilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Batılılar için bodur tuvalet kullanmak yeni bir şey olabilir. Squat tuvaleti kullanmanın farklı şekilleri, stilleri ve yolları yeni kullanıcıların kafasını karıştırabilir. Bir bodur tuvalet bulmadan önce, onu nasıl doğru kullanacağınızı öğrenmek, gerçekten tuvaleti kullanırken sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Ayak parmakları, künt bir nesne tarafından tökezlendiğinde kolayca kırılan küçük kemiklerden (falanks olarak adlandırılır) oluşur. Kırık ayak parmaklarının çoğu, stres kırıkları veya saç kırıklarıdır; bu, kırığın yalnızca kemiğin küçük bir yüzeyinde meydana geldiği ve kemiği bükmek veya cilt yüzeyini yırtmak için yeterince ciddi olmadığı anlamına gelir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Hiç kulak barotravması (uçak kulağı) yaşadınız mı? Bu, hava yolculuğu sırasında iç kulaktaki hava basıncına bağlı olarak ortaya çıkan rahatsız edici ve bazen ağrılı bir kulak patlaması durumudur. Genellikle bu, uçak yükselirken veya alçalırken olur ve ayrıca bir kişi suya battığında da meydana gelebilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Meyve suyu sıkma, meyve ve sebzelerden meyve sularının çıkarılmasına, meyve suyunun yemek yerine veya ek olarak kullanılmasına odaklanan diyette yeni bir trend. Meyve suyu sıkma, kilo kaybı ve artan vitamin ve mineral alımı dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağlar.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Birçok insan kanser tedavisi sırasında hamilelikle ilgili mide bulantısı (sabah bulantısı) veya kemoterapiye tepki yaşar. Bununla birlikte, mide bulantısının başka birçok nedeni vardır ve bazen yemek, mide gribi veya stres, özellikle gece yatmadan önce mide bulantısını tetikleyebilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Bir yağmur fırtınası çarpmadan önce veya bir uçağa bindiğinizde başınız her zaman ağrıyor mu? Eğer öyleyse, baş ağrısı büyük olasılıkla barometrik basınçtan kaynaklanıyordur. Bu tip baş ağrısına hava basıncındaki değişiklikler neden olsa da, aslında onu diğer herhangi bir baş ağrısı gibi tedavi edebilirsiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Yaygın olarak CPR (kardiyopulmoner resüsitasyon) olarak bilinen suni solunum, kalp krizi ve kurbanın solunumu veya kalp atışı durduğunda boğulma gibi birçok acil durumda faydalı olan hayat kurtarıcı bir tekniktir. CPR genellikle göğüs kompresyonları ve ekshalasyonların bir kombinasyonunu içerir, ancak en uygun yöntem ve süresi duruma ve mağdura göre değişir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Sizde yeme bozukluğu bulimia nervoza olduğunu düşünüyor musunuz? Bu yeme sorunları hayatınızı etkiliyor mu? Amerika'daki kadınların tahminen %4'ü yaşamları boyunca bulimia geliştirecek ve sadece %6'sı tedavi görecek. Bulimiye sahip olduğunuzu düşünüyorsanız veya tedavi yardımı arıyorsanız, keşfedebileceğiniz birkaç seçenek vardır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Genel olarak, omuzda sıkışan bir sinir, tekrarlayan hareketler veya bir pozisyonda çok uzun süre kalma nedeniyle aşırı basınçtan kaynaklanır. Bu olursa, iyileşmek için zamana sahip olmak için omuz dinlenmelidir. Ayrıca reçetesiz satılan ağrı kesiciler alarak ve soğuk bir ped ile omzunuza baskı uygulayarak ortaya çıkan ağrıyı da azaltabilirsiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

İnsanların cildini uyuşturmak istemelerinin çeşitli nedenleri vardır. Bazıları bir yaralanmadan sonra ağrıyı azaltmak veya bir doktorun ofisinde invaziv bir prosedür için hazırlık yapmaktır. Neyse ki, durumunuza en uygun yöntemi kullanabilmeniz için seçebileceğiniz birçok seçenek var.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Dengeyi geliştirmek zaman ve pratik alacaktır. İyi bir dengeye sahip olmak düşmeleri ve kazaları önlemeye yardımcı olabilir ve hayatınız boyunca formda kalmanızı kolaylaştırabilir. Bazı spor ve yaşam tarzı değişiklikleri, zaman içinde dengenizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Çarpık dişlere sahip olmak çok utanç verici olabilir ve aynı zamanda bir problem olabilir. Örneğin, çarpık dişler çiğnemenizi zorlaştırabilir ve sonunda çenenizin ihtiyaç duyduğu desteğe sahip olmadığınız için ağzınızda yaralanmalara neden olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Doğru duruş, daha çekici görünmenizi sağlar ve ruh halinizi daha iyi hale getirir. Bununla birlikte, duruşu iyileştirmek kolay değildir. Vücudunuz son zamanlarda çok fazla kamburlaşıyorsa, uyku pozisyonunuza yürüme şeklinizi geliştirmekle başlayarak günlük yaşamınızı sürdürürken duruşunuzu düzeltmeye çalışın.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Rahatsız edici ve bazen ağrılı olmasına rağmen, hemoroid veya hemoroid çok yaygın bir durumdur - yaklaşık 4 yetişkinden 3'ü hayatlarının bir noktasında bunları yaşar. Hemoroid, rektumdaki damarlar çok fazla baskı altında olduğunda oluşur ve bu da onları şişirir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Sindirim süreci, yiyecekleri daha küçük parçalara ayırır, böylece vücut, içerdiği enerji ve besinleri emer. Farklı besinler farklı şekillerde sindirilir. Bazı yiyecekler diğerlerinden daha hızlı sindirilir. Sindirim hızı büyük ölçüde vücudun doğal performansına bağlı olsa da, sindirim sürecinin hızını ve kalitesini artırmak için yapılabilecek birkaç şey vardır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Alkol kokulu nefes can sıkıcı ve utanç verici olabilir. Ağız kokusu olan bir etkinliğe gitmek istemiyorsanız nefesinizdeki alkol kokusunu azaltmanın yolları var. Belirli malzemeleri yiyip içerek, kendinizi temizleyerek ve alkol kokan nefesi engellemeye çalışarak nefesiniz artık alkol kokmayacaktır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Günlük rutini engelleyen sırt ağrısı, ister zaman zaman ortaya çıkan ister kronik olsun, birçok kişinin şikayet ettiği fiziksel bir rahatsızlıktır. Sırt ağrısı tedavisi bir doktor tarafından yapılmalıdır, ancak profesyonel bir terapiste danışmadan önce, reçetesiz satılan ilaçlar almak, hafif germe yapmak, egzersiz yapmak ve günlük rutininizi değiştirmek iyi bir fikirdir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Karın nefesi veya diyafram nefesi diyafram kaslarını güçlendirmek için yararlıdır, böylece nefes daha verimli olur. Bu egzersiz yatarak veya oturarak yapılabilir. Pratik yaptıktan sonra sakinleşeceksiniz çünkü 5-10 dakika sadece nefese odaklanıyorsunuz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Hıçkırıklar can sıkıcıdır. Hıçkırıklardan kurtulmanın kesin bir yolu olmasa da deneyebileceğiniz bazı çözümler var. Hıçkırıkları önlemek için yapabileceğiniz şeyler de var. Hıçkırıkları gidermek için aşağıdaki kılavuzu okuyun. Adım Yöntem 1/2:

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Sebep olduğu sorunlarla başa çıkmak için temel ilk yardım bilgilerini kullanarak kan basıncını artırın. Hastaysanız, aşağıdaki noktalar daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bir bakıcı olarak, hastayı içinde bulunduğu çıkmazdan geçirmek için sakinleştirici bir etki yapacaksınız.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Dişler ve diş etleri genel olarak sağlıklı bir vücudu korumada önemli bir rol oynar, ancak bazen onlara bakmanın en iyi yolunu bulmak zordur. Dişleriniz ve diş etleriniz, optimal sağlığa ulaşmak için beslenmesi ve korunması gereken çeşitli vücut dokularından oluşur.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Örneğin yutma güçlüğü çektiğiniz veya tadını beğenmediğiniz için tablet veya kapsül içeriğini almadan önce öğütmeniz gerekebilir. Hangi ilaçların ezilebileceğini ve ezilmeyeceğini bilerek, yutulmasını kolaylaştırmak için bunları yiyecek veya içeceklerle karıştırıp deneyebilirsiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Ayak bileklerinde veya dizlerin yakınında sıkışan sinirler de karıncalanmaya neden olsa da, kanlanma eksikliği (zayıf dolaşım) ayakların “uyumasının” yaygın bir nedenidir. Ayak tabanlarında geçici parestezi (karıncalanma) genellikle endişe nedeni değildir ve kolayca tedavi edilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Çene taşlama, baş ağrısına, diş çürümesine ve diğer sorunlara neden olabilir. Bu alışkanlık gündüz veya gece meydana gelebilir, ancak bunu düzeltmek için genellikle dikkatli bir çene eğitimi ve problemden sorumlu stresin azaltılması gerekir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kalıcı bir öksürük çok acı verici ve sinir bozucu. Bu, kuru bir boğazdan, sinüs sıvısının boşalmasından astıma kadar çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Öksürüğü hızla atlatmanın anahtarı, öksürüğün türüne göre doğru çözümü seçmektir. Adım Yöntem 1/3:

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Oil Pulling, sağlığı korumak için yüzyıllardır kullanılan geleneksel bir Hint ilacıdır. Temel olarak Yağ Çekme, yağ ile gargara yapılarak yapılan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntemin vücuttaki toksinleri yok ederek sizi daha sağlıklı ve zinde yaptığına inanılıyor.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Dişlerinizi fırçalamak sadece daha beyaz dişler ve daha taze bir nefes demek değildir. Bu aktivite genel sağlık için önemlidir.Dişlerinizi fırçaladığınızda, dişlerinize yapışan ve çürüklere ve diş eti hastalığına neden olan ince bir bakteri tabakası olan plağı da çıkarmış olursunuz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

İnsan zihni nadiren sakin bir durumdadır. Sorular, fikirler ve planlar her zaman biz farkında olmadan ve bazen de bir amaç olmadan ortaya çıkar. Aklımızda olan şeylerin bolluğu iyi bir şey olabilir ama aynı zamanda dinginliğimizi bozabilir ya da bizde kaygıya neden olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

COVID-19 aşısının dağılımı ne kadar geniş olursa, onu almaya hak kazanan kişi o kadar fazla olur. Aşılanmadan önce yapmanız gereken pek bir şey olmasa da, bu sürecin sorunsuz ve kolay bir şekilde minimum yan etki ile geçmesi için hazırlayabileceğiniz birkaç şey var.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Birçok insan çok fazla oturmaktan veya ayakta durmaktan sırt ağrısı yaşar. Sırtınızı çatlatarak ağrıyı dindirebilir ve vücudunuzu tekrar rahatlatabilirsiniz. Kolay olmasına rağmen dikkatli olmalısınız çünkü bu yöntem çok sık yapıldığında sırt ağrısını daha da kötüleştirebilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Herkesin bir şeyler yapma şekli vardır ve bu yol bazen başkaları için can sıkıcı olabilir. Çoğumuz ortak bir zemin bulabilir ve birlikte iyi çalışabilir ve hem sosyal hem de işte ilişkiler kurabiliriz. Ancak, bazen kendinizin veya tanıdığınız birinin neden değişemediğini veya uzlaşamadığını anlayamadığınız birini veya belki de kendinizin olduğunu gördüğünüz zamanlar vardır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Bayılma veya senkop korkutucu bir deneyimdir. Beyne yetersiz kan dolaşımı genellikle bilinç kaybı ve bayılma ile sonuçlanır. Ancak, güvenli bir şekilde geçmek için adımlar atabilirsiniz. Her şeyden önce, baş dönmesi hissi gibi erken bayılma belirtilerine çok dikkat edin.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Refleksoloji, vücudun diğer bölgelerindeki stresi veya ağrıyı azaltmak için ayak, el veya kulak tabanlarına basınç uygulanmasıdır. Refleksolojinin temel teorisini kanıtlayan bilimsel bir araştırma olmamasına rağmen, meridyen adı verilen enerji yollarının vücudun tüm kısımlarını ayak tabanları, eller ve kulaklar ile birbirine bağladığı bilinmektedir – ayrıca bu tedavinin bu tedavinin gerçekleştiğini gösteren klinik araştırmalar da mevcuttur.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

İki tür hiatal fıtık vardır - kayan fıtıklar ve paraözofageal fıtıklar. Bu tip fıtığa yatkınsanız, hangi semptomlara dikkat etmeniz gerektiğini bilmek yardımcı olabilir. Kimin risk altında olduğunu ve hiatal herni belirtilerinin neler olduğunu öğrenmek için Adım 1'e gidin.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Dang humması, enfekte bir sivrisinek ısırması yoluyla insanlarda viral enfeksiyonun neden olduğu bir hastalıktır. Bu hastalık genellikle Karayipler, Orta Amerika ve Güney Asya'da bulunur. Dang humması belirtileri arasında ateş, şiddetli baş ağrısı, gözlerin arkasında ağrı (retro-orbital ağrı), kas ve eklem ağrısı ve deri döküntüsü bulunur.