Alkol kokulu nefes can sıkıcı ve utanç verici olabilir. Ağız kokusu olan bir etkinliğe gitmek istemiyorsanız nefesinizdeki alkol kokusunu azaltmanın yolları var. Belirli malzemeleri yiyip içerek, kendinizi temizleyerek ve alkol kokan nefesi engellemeye çalışarak nefesiniz artık alkol kokmayacaktır.
Adım
Yöntem 1/3: Yeme ve İçme
Adım 1. Alkol içerken yiyin
Yiyecekler, tükürük üretimini uyarırken içtiğiniz alkolün bir kısmını emer. Bu, alkol kokulu nefes görünümünü artırabilen dehidrasyonu önleyebilir.
- Barlar, yemek yiyenlerin çok fazla içmekten sarhoş olmamasını sağlamak için genellikle yer fıstığı, patlamış mısır ve diğer atıştırmalıklar gibi atıştırmalıklar sağlar. Bardayken arada bir bu tamamlayıcı atıştırmalıkları yemeye çalışın.
- Bir arkadaşınızın evinde içiyorsanız, parti için atıştırmalıklar getirmeyi teklif edin. Mikrodalgada pişirilmiş birkaç torba patates cipsi veya patlamış mısır getirin. Bu, alkol kokulu nefesi azaltarak ve ayrıca ev sahiplerinin gözünde cömert görünmenizi sağlayarak sizin için faydalı olabilir.
Adım 2. Soğan ve sarımsağı deneyin
Yüksek aromalı yiyecekler alkol kokulu nefese yardımcı olabilir. Soğan ve sarımsak uzun süre nefesinizde kalabilir, bu da alkol kokusunu azaltabilir.
- Soğan veya sarımsak içeren barda yemek sipariş edebilirsiniz. Sarımsaklı patates kızartması veya sarımsaklı ekmek gibi sarımsak içeren yiyecekler genellikle barlarda popüler atıştırmalıklardır.
- İçtikten sonra sandviçlere, hamburgerlere veya salatalara kırmızı soğan ekleyin.
- Bazı insanlar (hızlı bir çözüm arayanlar) çiğ soğan veya sarımsak yerler. Bu yöntem oldukça etkili olsa da sarımsak kokusunun oldukça güçlü olduğunu unutmayın. Sadece ağızdan değil, gözeneklerden de. Bir yerde olmanız gerektiği için alkol kokulu nefesten kurtulmaya çalışıyorsanız, bu sizin için en iyi seçenek olmayabilir. Sarımsak kokusu, sosyal olarak kabul edilebilir olsa da, nefesten alkol kadar rahatsız edici olabilir.
Adım 3. Sakız çiğneyin
Sakız çiğnemek alkol kokan nefesten kurtulmanıza yardımcı olabilir. Sadece güçlü koku likör kokusunu maskelemekle kalmaz, sakız çiğnemek de tükürük üretebilir.
- Ekşi bir tada sahip sakız çiğnemeyi deneyin. Bu sakız aşırı tükürük oluşmasına neden olur ve bu da alkol kokulu nefesi daha çabuk ortadan kaldırabilir. İlk başta kabul etmesi zor olsa da, ne kadar çok çiğnerseniz tadı o kadar çok yıpranacağını unutmayın.
- Mentol sakızı da iyi bir seçenektir. Mentolün güçlü tadı, alkol kokulu nefesi hızla maskeleyebilir ve genellikle nefes tazeleyici olarak kullanılır.
Adım 4. Kahve ve su için
Kahve ve su içmek, alkol kokan nefesi azaltmaya yardımcı olabilir. Su, vücut sıvılarını içme eksikliğinden yeniler ve tükürük üretimini artırır, bu da alkol kokulu nefesi azaltabilir. Kahve, alkollü içeceklerin hoş olmayan kokusunu maskeleyebilen güçlü bir kokuya sahiptir. Bununla birlikte, kahve en iyi sabahları alkollü içecekler içtikten sonra içilir. Uyarıcıları ve depresanları karıştırmak enerjide keskin bir artışa neden olabilir, bu yüzden fazla sarhoş olmazsınız. Bu, istemeden kontrol edebileceğinizden daha fazlasını içmenizi tetikleyebilir.
Yöntem 2/3: Temizleme
Adım 1. Dişlerinizi birkaç dakika fırçalayın
Dişlerinizi fırçalamak, alkollü içeceklerin içilmesiyle ilişkili ağız kokusunun azaltılmasına yardımcı olabilir. Diş hijyenine biraz zaman ayırmak, kötü nefesi kapatmaya yardımcı olabilir.
- Mentol içeren güçlü kokulu bir diş macunu kullanın. Alkol kokan nefesi kapatmak için en etkili diş macunudur.
- Dişlerinizi fırçalamak için iki dakika daha bekleyin. Yiyeceklere giren kalan alkol ve alkolün ağızdan geçmesi için bu ekstra zamana ihtiyacınız olacak.
Adım 2. Dişleri diş ipi ile temizleyin
Gece alkollü içki içtikten sonra diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin. Alkolle birlikte çözünen yiyecek parçacıkları genellikle dişlerin arasına sıkışır. Bu, dişlerinizi iyice fırçaladıktan sonra bile alkol kokulu nefesin gelişmesine katkıda bulunabilir.
Adım 3. Gargara kullanın
Dişlerinizi fırçalayıp diş ipi kullandıysanız, ağzınızı çalkaladığınızdan ve iyi bir gargara ile çalkaladığınızdan emin olun. Ağız gargaraları ağız kokusundan kurtulmak için yapılır ve alkol kokulu nefesi maskeleyecek bir mentol kokusuna sahip olma eğilimindedir. Şişede önerilen süre boyunca, genellikle yaklaşık 30 saniye boyunca gargara yapın, ardından lavaboya boşaltın ve suyla durulayın.
Adım 4. Duş alın
Alkol sadece nefesinizi etkilemez. Alkol ayrıca gözeneklere girerek alkol kokusunun vücuttan çıkmasına neden olur. Her zaman içtikten sonra sabah veya akşam banyo yapın.
- Her zamanki gibi banyo yapın, vücudu temizlemeye özellikle dikkat edin.
- Güçlü kokulu sabunlar, şampuanlar ve saç kremleri alkol kokusunu giderebilir veya azaltabilir.
Yöntem 3/3: Alkollü Nefesi Önleme
Adım 1. Ölçülü iç
Aşırı içmek yerine ölçülü içmek alkol kokusunu azaltabilir. Gece boyunca sadece birkaç bardak içmeyi deneyin. Aşırı içme sadece güçlü bir kokuya neden olmaz, aynı zamanda özellikle sık yapılırsa başka sağlık sorunlarına da neden olur. İçmeyi azaltmak ve sarhoş olana kadar içmemek, alkol kokan nefesi önlemeye yardımcı olabilir.
Bir seferde sadece iki bardak içmeye çalışın
Adım 2. İçecekleri karıştırmayın
Farklı içeceklerin farklı aromaları vardır. Farklı alkol türlerini karıştırırsanız, bu kokuyu daha da kötüleştirebilir. Alkol kokusunu azaltabileceğinden, gece boyunca sevdiğiniz tek tür alkollü içecek için.
Adım 3. Sadece normal içecekler için
Otlar ve baharatlar içeren karışık içecekler, bira, şarap ve likörden daha güçlü bir kokuya sahiptir. Nefesinizdeki alkol kokusunu azaltacağından sadece normal içecekler için.
