Birçok çift ikiz bebek sahibi olma umuduyla hamile kalmaya çalışır. Nedenleri, çocuklarının çocukluk döneminde yakın kardeşleri olmasını sağlamaktan geniş bir aile istemeye kadar uzanıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl gebeliklerin yaklaşık yüzde 3'ünü çoğul doğumlar oluştursa da uzmanlar, kadınların ikiz olma şanslarını artırmak için atabilecekleri adımlar olduğunu söylüyor. Diyet, etnik köken, genetik ve yaşam tarzı, bir kadının ikiz doğurma olasılığının daha yüksek olup olmadığı konusunda rol oynar. İkizlere sahip olma şansınızı nasıl artıracağınızı öğrenmek istiyorsanız Adım 1'e ilerleyin.
Adım
Bölüm 1/3: Mevcut Şans Seviyenizi Anlama
Adım 1. Ortalama bir kişinin ikiz sahibi olma şansının yaklaşık %3 olduğunu anlayın
Çok büyük değil. Ama ortalama bir insan olmayabilirsin. Aşağıdaki özelliklerden herhangi birine sahipseniz şansınız artar. Aşağıdaki özelliklerin birçoğuna veya tümüne sahipseniz, şansınız büyük ölçüde artar. Öte yandan, ailede ikiz öyküsü olmayan, Asya kökenli, zayıf ve genç bir kadınsanız, ikiz sahibi olma şansınız çok düşüktür.
- Özellikle anne tarafından "ailede" ikizlerin olması. İkizleriniz varsa, şansınız en az 4 kat artar.
- Afrika kökenli insanların ikizleri olma olasılığı daha yüksektir, bunu Avrupalılar izlemektedir. Hispanikler ve Asyalılar en az ikiz doğuruyor.
- Uzun boylu ve iyi beslenmiş, hatta fazla kilolu.
- Daha önce hamile kaldım. 4 veya daha fazla hamileliği olan kadınlar, ikiz olma şanslarını önemli ölçüde artırır. Görünen o ki, sizin "başardığınızı" öğrendiğinde, vücudun ikizleri gebe bırakma olasılığı daha yüksektir. Birçok ailenin bir düzine veya daha fazla çocuğu var, bu da çoğul doğum oranının gebelik sayısıyla birlikte arttığını gösteriyor.
Adım 2. Yaşlı kadınların hamile kalma olasılıklarının daha düşük olduğunu bilin, ancak hamile kalırlarsa ikizleri olma olasılıkları daha yüksektir
Yaşınız ne kadar büyükse, ikizlere sahip olma olasılığınız o kadar yüksektir. 40 yaş civarındaysanız, şansınız yaklaşık %7 oranında önemli ölçüde artar. 45 yaşında, hamile kalabiliyorsanız, şansınız yaklaşık %17'dir.
Daha yaşlı kadınların bir tüp bebek (IVF) programına girme olasılığı daha yüksektir, aşağıda okuyun. Tüp bebek aynı zamanda ikiz olma şansınızı da artırır
Bölüm 2/3: Şansınızı Artırmak İçin Kolay Adımlar
Adım 1. Vitaminlerinizi alın
Yetersiz beslenen kişilerin ikizleri olma olasılığı daha düşüktür.
-
Tüm vitaminler iyidir, ancak folik asit takviyelerinin şansınızı artırdığı gösterilmiştir. Bu takviyeleri herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz.
İkiz Olma Şansınızı Artırın Adım 3Bullet1 - Folik asit artık tüm hamile kadınlara da öneriliyor; ürün doğum kusurlarını önleyebilir. Bununla birlikte, günde 1000 mg'dan fazla almak istemezsiniz.
Adım 2. Yetersiz beslenmeyin ve belirli yiyecekleri yiyin
Genel olarak, zayıf olan kişilerin ikizleri olma olasılığı daha düşüktür.
- Genel olarak, iyi beslenmek veya fazla kilolu olmak ikiz sahibi olma şansınızı artırabilir.
- İyi beslenmek, sağlıklı bir şekilde kilo almak demektir. Kilo alma planları hakkında doktorunuzla konuşun.
Adım 3. Süt ürünleri ve tatlı patates yiyin
Bunlar, ikizlere sahip olma şansının artmasıyla bağlantılı olabilecek yiyeceklerdir.
-
Önde gelen doğurganlık uzmanları tarafından yürütülen araştırmalar, gebe kalmaya çalışırken süt ürünleri tüketen kadınların, bu tür gıdalardan kaçınanlara göre ikizlere sahip olma olasılığının 5 kat daha fazla olduğunu buldu.
- Sığır karaciğerinde üretilen insülin benzeri Büyüme Faktörünün (IGF) bu fenomen için kimyasal tetikleyici olduğuna inanılıyor.
- Başka bir fenomen, rBGH hormonu enjekte edilmiş inek sütü içmenin kadınları daha sık ikizlere sahip olmaya etkileyebileceğini belirtir.
-
Afrika'da diyetleri tatlı patates (manyok) açısından zengin olan kabilelerin ikiz doğum oranı dünya ortalamasından 4 kat daha fazladır. Sebzelerdeki besinlerin yumurtlama sırasında yumurtalıkları birden fazla yumurta üretmeye teşvik ettiğine inanılmaktadır.
Birçok doktor, tatlı patateslerin ikizlerin doğumunda etkisi olduğuna şüpheyle bakıyor. Öte yandan tatlı patates yemenin zararı yoktur ve çok lezzetlidir
Adım 4. Önceki doğum kontrol hapını durdurun
Hamile kalmaya çalışmadan önce doğum kontrol haplarını bırakmayı deneyin. Kadınlar doğum kontrol haplarını ilk kez bıraktıklarında, vücutları hormonları sıfırlamak için çok çalışır. Hapı bıraktıktan sonraki ilk bir veya iki ayda yoğunluğu artan yumurtalıklar bazen iki yumurtayı serbest bırakır.
Aynı zamanda kanıtlanmamıştır, ancak yine de acıtmaz. Bazı araştırmalar bunun doğru olduğunu gösteriyor
Bölüm 3/3: Doktorun Yardımıyla İkiz Olmak
Adım 1. Doktorun ikiz sahibi olma şansınızı artırmanıza yardımcı olmasına izin verin
Doktor Octomom gibi bazı doktorlar ikizleri olan herkese yardım edecek. Diğer doktorlar yalnızca "tıbbi ilgi" varsa yardımcı olacaktır.
-
Bir doktorun ikizlere sahip olmanıza yardımcı olması için birkaç tıbbi neden vardır.
- Daha büyükseniz, doktorunuz doğum kusurları olasılığını azaltmak için iki ayrı çocuk sahibi olmak yerine ikiz çocuk sahibi olmayı önerebilir.
- Bir kadının tıbbi olarak birden fazla kez gebe kalamamasının başka bir nedeni vardır ve buna İkincil Kısırlık denir. Yaş aralığı ve doğurganlık, insanların ikizlere ihtiyaç duymasının diğer nedenleridir.
Adım 2. Bir tüp bebek programından geçerseniz oldukça fazla para harcayabilirsiniz
Her IVF yumurtasının implantasyon şansı olduğu için birden fazla yumurta implante etmek daha uygun maliyetlidir, bu nedenle aynı anda birden fazla yumurta denemek daha iyidir.
Adım 3. Doktorunuzla Clomid adlı oral bir ilaç hakkında konuşun
Bu ilaç genellikle yumurtlamayan kadınları tedavi etmek için kullanılır, ancak bu sorunları olmayan kadınlar tarafından alındığında Clomid, kadına bağlı olarak ikiz olma şansını %33'ten fazla artırabilir.
Clomid, yumurtalıkları bir döngüde daha fazla yumurta bırakmaya teşvik ederek çalışır. Clomid üçüz veya daha fazlasına neden olabilir, bu yüzden dikkatli olun
Adım 4. Tüp Bebek (Intro Vitro Fertilization) yaptırın
Tüp bebek eskiden "tüp bebek" olarak adlandırılırdı.
- Tüp bebek prosedürü yüksek oranda ikiz ile sonuçlanır. Genellikle doktorlar, birinin gelişmesi umuduyla birden fazla embriyo yerleştirmeye çalışırlar, ancak biri gelişirse, iki tane olması daha olasıdır. Genel olarak tüp bebek ile ikiz çocuk sahibi olma ihtimali %20-40 arasındadır.
- IVF pahalı olabilir. Tüp bebek prosedürlerini uygulayan birçok klinik var, bu yüzden bir karşılaştırma yapın ve bilgi aramaya başlayın.
- Tüp bebek artık oldukça rutin. Bu prosedür ne ucuz ne de hızlıdır, ancak bu günlerde nadir değildir.
İpuçları
- İkizler genellikle Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 89 gebelikten 1'inde doğal olarak görülür. Bu doğumların sadece yüzde 0,4'ü tek yumurta ikiziydi.
- Çoğul gebelikler, erken doğum, düşük kilolu bebekler ve olası doğum kusurları dahil olmak üzere daha büyük bir sorun olasılığı taşır.
Uyarı
- Tüp bebek prosedürleri pahalıdır ve her zaman başarılı değildir.
- Doktorunuz tarafından size verilmedikçe reçeteli ilaçlar almayınız.
- İkizlere sahip olma planlarınız hakkında doktorunuzla konuşun. Herkes farklıdır ve yukarıdaki bilgilerin bazıları sizin özel durumunuz için geçerli olmayabilir.
- Özellikle kilo alma veya verme ve diyet sorunları hakkında doktorunuzla konuşun.
