Hiç kulak barotravması (uçak kulağı) yaşadınız mı? Bu, hava yolculuğu sırasında iç kulaktaki hava basıncına bağlı olarak ortaya çıkan rahatsız edici ve bazen ağrılı bir kulak patlaması durumudur. Genellikle bu, uçak yükselirken veya alçalırken olur ve ayrıca bir kişi suya battığında da meydana gelebilir. Neyse ki, kulaklarınızın patlamasını önlemek ve ayrıca çocukların ve bebeklerin rahat etmesine yardımcı olmak için deneyebileceğiniz birkaç ipucu var.
Adım
Bölüm 1/3: Kulak Patlamasını Önleme
Adım 1. Belirtileri öğrenin
Etrafınızdaki hava basıncı değiştiğinde, örneğin bir uçakta seyahat ederken, yüksek bir yere tırmanırken veya inerken veya suya daldığınızda, kulak boşluğundaki basınç buna göre değişmelidir. Ancak basınç değişiklikleri aniden meydana geldiğinde kulaktaki basınç her zaman hemen ayarlanamayabilir. Barotravma adı verilen kulak boşluğu ile dış ortam arasında oluşan basınç farkı rahatsız edici hatta ağrılı belirtilere neden olur. Bu semptomlar şunları içerir:
- Kulakta ağrı veya rahatsızlık
- Kulaklar dolu veya sıkıştırılmış hissediyor
- Kulaklarda çınlama (tinnitus)
- Su altındaymışsınız gibi işitme değişiklikleri ve sesler boğuk geliyor
- Durum şiddetli ise işitme bozulur, kulak kanar ve kusar.
Adım 2. Esneme ve yutma hareketlerini gerçekleştirin
Kulağın ağrı ve rahatsızlığa neden olacak şekilde patlamasını önlemek için, basınç farkının oluşmasını engellemelisiniz. Bu, esneme ve yutma yoluyla yapılabilir. Bu hareket kulaktaki östaki borusunu açacaktır, böylece kulaktaki basınç çevredeki ortamdaki basınçla senkronize olacaktır.
Yutkunmak için sakız çiğnemeyi, şeker emmeyi veya bir içki yudumlamayı deneyin. Bütün bunlar sizi devam ettirecek
Adım 3. Geri basınç uygulayın
Bu basit bir egzersiz yaparak yapılabilir: ağzınızı kapatın, ardından burnunuzu sıkıştırın ve hafifçe nefes verin. Üflediğiniz hava hiçbir yere gitmiyor, bu yüzden östaki borusunu sıkıştırarak basıncı azaltıyor.
- Bu egzersizi denerken çok sert üflemeyin. Çok sert üflerseniz bu hareket ağrılı olabilir ve kulak zarına zarar verebilir. Kulağı hafifçe patlatmak için yeterli kuvvetle üfleyin.
- Özellikle uçak havalanırken veya inmek üzereyken bu hareketi birkaç kez tekrarlayın.
Adım 4. Filtreli kulak tıkaçları kullanın
Bu kulak tıkaçları, uçağınız havalanırken veya inmek üzereyken basıncı dengelemek için özel olarak tasarlanmıştır, böylece kulaklarınızda basınç oluşmaz.
Filtreli kulak tıkaçları havalimanlarındaki eczanelerde ve büfelerde bulunabilir. Etkinliği garanti edilmese de, bu araç seyahat ederken kulak çınlaması oluşumunu en aza indirmeye yardımcı olabilir
Adım 5. Uçağa binmeden önce burun tıkanıklığını tedavi edin
Barotravma genellikle soğuk algınlığı, sinüs enfeksiyonu veya burnunuzu akıtan başka bir durumunuz olduğunda ortaya çıkar. Bunun nedeni, alerji veya grip nedeniyle tüp iltihaplandığında östaki borusunun düzgün açılmamasıdır. Uçağa binmeden veya dalış yapmadan önce burnunuz tıkalıysa, her ihtimale karşı bir burun tıkanıklığı giderici veya antihistaminik kullanın.
- Her altı saatte bir Sudafed gibi bir dekonjestan alın ve sinüslerinizdeki ve kulaklarınızdaki zarları küçültmek için inişten sonraki 24 saat içinde almaya devam edin. İlaç paketinde verilen talimatları izleyin.
- Çocuklar için burun spreyini ambalajın üzerindeki talimatlara göre kullanabilirsiniz. Çocuklar için gücü ayarlanmış bu formül, gerekenden daha fazla dozda ilaç almanıza gerek kalmadan östaki borusunun açılmasına yardımcı olabilir.
- Dalıştan önce veya dalış sırasında dekonjestan almayınız. Vücudunuz sudayken dekonjestanları farklı şekilde sindirir, bu nedenle bu ilacı dalıştan önce almak risklidir.
- Tıkanmış burnunuz yeterince şiddetliyse seyahat planlarınızı veya dalış aktivitelerinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Özellikle geçmişte şiddetli barotravma yaşadıysanız, iyi durumda olana kadar seyahatinizi yeniden tasarlayın.
Bölüm 2/3: Çocukların Rahat Kalmasına Yardımcı Olmak
Adım 1. Çocukları uyanık tutun
Çocuğunuzu uçak kalkmadan veya inmeden önce yatırmak isteyebilirsiniz, ancak onu uyanık tutarak barotravmadan kaçınmasına yardımcı olun.
- Çocuğunuzu meşgul edin ki uçak kabinindeki basınç değişirken uyuya kalmasın. Çocuğunuzu çevrenizdeki insanlara dikkat etmeye veya birlikte bir kitap okumaya davet edin.
- Küçük çocuğunuzu, korkmamaları için yüksek seslere ve kalkış ve inişlerin sarsılmasına karşı hazırladığınızdan emin olun. Bebeğinizi uyaramayacak olsanız da onu rahat hissettirmek için başka yollar deneyebilirsiniz. Örneğin, gülümseyerek ve her şeyin yolunda olduğunu bilmesini sağlamak için rahatlatıcı sözler söyleyerek.
Adım 2. Çocuğunuzu yutmaya teşvik edin
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuza, bebeğinize veya çocuğunuza yutması için emmesi için bir şeyler verin. Uçak havalandığında veya indiğinde ya da kulaklarının tahriş olduğunu hissettiği için rahatsız görünüyorsa çocuğunuzdan yutmasını isteyin.
- Emzirme bebekler için çok iyi bir yoldur. Bebeğinizi emzirmiyorsanız, emzik veya biberon vermeyi deneyin.
- Daha büyük çocuklar vantuz veya pipet kullanarak içebilir veya bir lolipop emebilir. Anahtar, çocuğunuzun aktif olarak emmesini ve yutmasını sağlamaktır. Bu nedenle, çocuğunuz yeterince büyüdüğünde, onlara önceden bilinçli olarak nasıl yapacaklarını öğretin, böylece çocuğunuza zamanı geldiğinde yapmasını öğretebilirsiniz.
Adım 3. Çocuğunuzun da esnemesi için esniyormuş gibi yapın
Bunun neden olduğunu kimse bilmese de, esneme diğer insanlara bulaşıcı olabilir, bu nedenle esnediğinizi görürse, buna karşılık olarak çocuğunuz gerçekten esneyebilir.
Esneme çocuğun kulağındaki östaki borusunu açacaktır, böylece kulakta biriken basınç uçak kabinindeki basınçla dengelenecektir
Adım 4. Çocuğunuz hastaysa seyahati yeniden planlamayı düşünün
Çocuğunuz geçmişte şiddetli barotravma geçirmişse, bu şiddetle tavsiye edilir.
- Küçük çocuklara genellikle dekonjestan verilmemelidir, bu nedenle çocuğunuzun burnu tıkalı veya sinüs enfeksiyonu varsa, çocuğunuzun ciddi barotravma yaşamaması için uçuşunuzu yeniden planlamak iyi bir fikirdir. Ayrıca hastalığın diğer yolculara bulaşmasını da önleyebilirsiniz.
- Çocuğunuz daha önce uçağa bindiyse ve aşırı rahatsızlık göstermiyorsa, uçuşunuzu yeniden planlamanıza gerek yoktur.
Adım 5. Kulak damlası için doktora gidin
Bir doktor tarafından reçete edilen kulak damlaları, bölgeyi uyuşturabilir, böylece çocuklar bu olduğunda ağrı ve rahatsızlık hissetmezler.
Bu biraz aşırı bir değerlendirme olsa da, çocuğunuz kulak çınlamasına karşı çok hassassa iyi bir çözüm olabilir
Bölüm 3/3: Kulak Barotravma Tedavisi
Adım 1. Bakiyenizin iyileşmesini bekleyin
Uçaktayken veya dalış yaparken kulaklarınız çınlıyorsa, tekrar indiğinizde veya sudan çıktığınızda sorun genellikle kendiliğinden geçer.
- Basınç hemen yeniden dengelenemese de, kulaklarınız bir veya iki saat içinde normale dönmelidir. Bu arada, esnemeye ve yutkunmaya devam ederseniz daha hızlı hissedebilirsiniz.
- Bazı insanlar kulaklarındaki basıncı dengelemek için birkaç gün sürebilir. İyileşme sürecinde, nadiren de olsa işitmeleri boğuk olabilir.
Adım 2. Şiddetli semptomlara dikkat edin
Rahatsızlık şiddetliyse veya bir günden fazla geçmezse tıbbi yardım alın. Şiddetli barotravma nadirdir, ancak kulağa kalıcı hasar verebilir ve işitme kaybına neden olabilir. Çok ağır vakalarda barotravma iç kulağı yırtabilir. Bu yaralanmalar genellikle kendi kendine iyileşir, ancak yaralanmaya eşlik eden başka problemler olması durumunda bir doktora görünmelisiniz. Rüptüre bir iç kulağa işaret edebilecek aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın.
- Birkaç saat devam eden ağrı veya rahatsızlık
- Şiddetli acı
- Kulaklar kanıyor
- Geçmeyen işitme kaybı
Adım 3. Barotravma geçmezse tedavi olun
Nadir olsa da, kulaktaki dengeyi sağlamak için ameliyat gerekebilir. Basıncı ve sıvıyı boşaltmak için kulak zarına bir kesi yapılacaktır. Devam eden şiddetli ağrı yaşarsanız, ameliyat gerekip gerekmediğini belirlemek için doktora gidin.
Şu an için uçağa binmeyin, dalış yapmayın veya çok yüksek irtifalarda inip binmenizi gerektiren başka aktiviteler yapmayın. Kulağınız tekrar patlarsa, bu yaralanmanızı daha da kötüleştirebilir
İpuçları
- Esneme sırasında yüksek bir esneme sesi çıkarmanıza gerek yoktur, ancak tamamen açık esneme yapın ve çenenizi bir veya iki kez iki yana sallayın. Gerektiği kadar tekrarlayın.
- İlk baskı hissettiğinizde önleyici teknikleri uygulamaya başlayın ve uçağınız inene kadar gerektiği kadar devam edin.
- Bu makaledeki bazı ipuçları, suya battığınızda çalışmaz.
- Ayrıca uçaktayken müzik çalabilir veya kulaklarınızı takabilirsiniz.
Uyarı
- Dalış sırasında dekonjestan alırsanız ciddi şekilde yaralanabilirsiniz.
- Alerjiniz veya solunum yolu enfeksiyonunuz olduğunda yüksek irtifalara/yüksek irtifalardan araç kullanmak tehlikeli olabilir.
- Tuhaf bir tıkırtı ve patlama sesi duyarsanız, kulak zarınızda bir doktor tarafından alınması gereken ağda veya kıl olabilir. Aynı zamanda tıbbi tedavi gerektiren ciddi bir durumun işaretidir.
- Grip veya burnunuzu akan başka bir durumdan muzdarip olma riskiniz yüksek olduğunu biliyorsanız, en güvenli çözüm uçağa binme semptomlar kaybolana kadar. Vücudun hava basıncına maruz kaldığında acı çeken kısmı sadece kulaklar değildir. Tıkanmış sinüs pasajları, bir uçak inmek üzereyken yaşadığınız gibi aşırı basınç değişiklikleri yaşadığınızda şiddetli ağrıya neden olabilir.
