Sağlık 2024, Kasım

Alprazolam (Xanax markası), anksiyete bozukluklarını, panik atakları ve diğer psikiyatrik bozuklukları tedavi etmek için kullanılan bir benzodiazepin olarak bilinen bir ilaçtır. Alprazolam ve diğer benzodiazepinler, beyindeki GABA adı verilen bir nörotransmitterin veya kimyasalın aktivitesini artırarak çalışır.

Çoğu soğuk algınlığı 4 ila 7 gün içinde kendi kendine geçse de semptomlarınızı hafifletmek ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler vardır. Gripten çabucak kurtulmak için şifalı otlar, vitaminler ve yiyecekler gibi doğal ilaçlar kullanmayı düşünün.

Saç, cildi korumaya ve vücut ısısında bir denge sağlamaya hizmet eder. Saç gelişimi, saçın konumuna, ilgili kişinin yaşına, aile öyküsüne, beslenme durumuna veya durumuna ve çevresel faktörlere bağlı olarak döngüsel bir süreçtir. Sarımsak kullanmak da dahil olmak üzere saç dökülmesini tedavi etmenin birçok yolu vardır.

Aloe vera, etli bitki ailesinin bir üyesidir ve koyu yeşil yaprakları vardır. Bu bitki uzun zamandır yatıştırıcı ve iyileştirici yanıklardan makyajı çıkarmaya kadar her şey için geleneksel bir bileşen olmuştur. Aloe vera kabızlık için doğal bir çare olarak da kullanılabilir, ancak ishale neden olabileceği ve güvensiz olabileceği için önerilmez.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, birçoğunun içkiyi bırakmak için yardıma ihtiyacı olan yaklaşık 12 milyon alkolik var. Endonezya'da, GeNAM tarafından 2014 yılında yürütülen araştırma sonuçlarına göre, alkollü içecek tüketen gençlerin sayısı, bugün toplam genç sayısının %23'üne veya yaklaşık 14,4 milyon kişiye ulaşıyor.

Östrojen hem erkeklerde hem de kadınlarda bulunan doğal bir hormondur. Kadınlar hamilelik gibi normal vücut fonksiyonları için daha fazla östrojene ihtiyaç duysa da, östrojeni sağlıklı seviyelerde tutmak her iki cinsiyet için de önemlidir. Menopoz sırasında kadınların östrojen seviyeleri önemli ölçüde düşer.

Ateş, vücut sıcaklığındaki bir artışı gösterir. Düşük dereceli ateş genellikle faydalıdır çünkü vücudun enfeksiyona karşı doğal savunmasıdır. Bunun nedeni, birçok patojenin yalnızca dar bir sıcaklık aralığında çoğalabilmesidir. Bununla birlikte, yüksek ateş (yetişkinler için 39,4°C veya daha fazla) tehlikelidir ve ilaç tedavisi için izlenmelidir.

Hiç sabahları hazırlanmak ve günle yüzleşmek için hiçbir nedeniniz yokmuş gibi hissederek uyandınız mı? Boşluk herkes tarafından hissedilir ve bu duygudan kaçınmak kolay değildir. Sürekli veya sık sık boşluk, depresyon gibi başka bir durumun belirtisidir ve kendinizi çok sık boş hissediyorsanız, lisanslı bir ruh sağlığı uzmanından yardım almalısınız.

Doğal yollarla kilo vermek sağlıklı ve güvenli bir yöntemdir. Bu genellikle egzersiz rutininizde, diyetinizde ve yaşam tarzınızda küçük değişiklikler yapmanızı gerektirir. Ayrıca, yaşam tarzınızda küçük değişiklikler yaptığınızda (ki bu doğal kilo vermede yaygındır), uzun vadede bu alışkanlığı sürdürme olasılığınız daha yüksektir.

Bulantı, midede kusmak istediğinizi gösteren mide bulandırıcı bir histir. Bu, ağızda bir tıkaç refleksine neden olabilir, çünkü mide içeriği boğazın arkasına ulaşabilir ve bu da ilgili sinirleri kusturmaya teşvik eder. Mide gribi, kemoterapi, kanser, taşıt tutması, ilaçlar, baş dönmesi, hamilelik ve endişe veya duygu duyguları gibi birçok sağlık durumu ve ilaç mide bulantısına neden olabilir.

Donma, hava sıcaklığı donma noktasının altına düştüğünde meydana gelen hızlı bir yaralanmadır. Bu yaralanmalar genellikle küçük olsa da, tedavi edilmezse donma daha ciddi ve kalıcı yaralanmalara dönüşebilir. Soğuk ısırığının erken evrelerinde tedavisi daha kolaydır, bu nedenle erken belirtilerini yakından takip edin.

Öksürük, vücudun burun arkasındaki mukus birikimine ve tıkanıklığına verdiği doğal tepkidir. Soğuk algınlığı ve alerjilerin doğal bir parçası olsa da, kalıcı bir öksürük çok can sıkıcı olabilir ve kendinizi rahatsız hissetmenize neden olabilir.

Kırık veya kırık bir kaburga genellikle, bir araba kazası, yeterince yüksek bir yerden düşme veya bir spor müsabakasında vurulma gibi göğüs veya üst gövde üzerindeki doğrudan baskının sonucudur. Bununla birlikte, osteoporoz ve kemik kanseri gibi bazı hastalıklar kaburgaları (ve diğer kemikleri) kırılgan hale getirebilir ve sadece öksürseniz veya ev işi yapsanız bile kolayca kırılabilir.

Özellikle Dikkat Eksikliği/Hiperaktif Bozukluğu (DEHB) varsa, bir genç yetiştirmek zordur. DEHB'li ergenler talimatları öğrenmekte ve takip etmekte zorlanırlar. Arkadaşları için basit görevler çok zor görünebilir. Hayatı gerçekten zorlaştırmaya çalışmadığını daima unutmayın.

Zor bir durumdan kurtulmak için duyguların bir kenara bırakılması gereken zamanlar vardır. Bir jimnastikçi, takımının geri kalanı için bir destek şekli olarak bileğini burktuktan sonra performans sergilemeyi seçtiğinde, hiç kimse Olimpiyatları unutamayacak.

Birçok çocuk çeşitli nedenlerle büyüdükçe ayaklarında ağrı hisseder. Çocuğunuz ayak ağrısından şikayet ediyorsa, topuk kemiğinde büyüyen ağrı olabilir, düztabanlık gibi ayaklarında sağlık sorunu olabilir veya ayağına tam oturmayan ayakkabılar giyiyor olabilir.

Alanin aminotransferaz (ALT), çoğunlukla karaciğerde bulunan bir enzimdir, ancak böbreklerde, kalpte, kaslarda ve pankreasta da düşük seviyelerde bulunur. Yükseltilmiş bir alt=""Görüntü" seviyesi, ciddi bir sağlık sorununun, özellikle karaciğerle ilgili sağlık sorunlarının göstergesi olabilir.

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında (DSM) henüz resmi olarak bir bozukluk olarak sınıflandırılmasa da, internet bağımlılığı birçok insanı etkileyen yaygın bir sorun haline geldi. İnternet bağımlılığı, bağımlıların zihinsel ve duygusal sağlığını etkileyerek yalnızlık, endişe ve depresyon duygularına neden olabilir.

Kulak kiri, diğer birçok nedenin yanı sıra kulak tıkanıklığının, kulak enfeksiyonlarının, genellikle yüzücüleri etkileyen kulak hastalığının, yüzücülerin kulağının yaygın ve doğal bir nedenidir. İşte dış ve orta kulağı temizlemenin ve kulağın iç kısmındaki sorunları tespit etmenin en güvenli yolu için bazı adımlar.

Kilo vermeye, almaya veya sadece kilo vermeye çalışıyorsanız, İngilizce Bazal Metabolizma Hızınız (BMR) olarak da bilinen Bazal Metabolizma Hızınızı hesaplamak iyi bir fikirdir. Bazal metabolizma, vücudunuzun tam dinlenme halindeyken kullandığı enerji miktarıdır - basit bir ifadeyle, organlarınızın kullandığı ve herhangi bir fiziksel aktiviteden bağımsız olarak günlük olarak yaşamınızı sürdürdüğü enerjidir.

İş planı, bir ekibin ve/veya kişinin bu amaca ulaşmasına yardımcı olabilecek bir dizi hedef ve süreçtir. Bir iş planını okuyarak, bir projenin ölçeğini daha iyi anlayabilirsiniz. İster işyerinde ister akademide kullanılsın, iş planları projeleri düzenli tutmanıza yardımcı olur.

Zamanınız, enerjiniz ve paranız üzerindeki talepler yıldan yıla arttıkça, bu duruma endişe ile cevap verebilirsiniz. Ayrıca işte her zaman elinizden gelenin en iyisini yapmanız, iyi bir aile üyesi olmanız veya birinin ihtiyaçlarını karşılayabilmeniz gibi taleplerden dolayı baskı hissedebilirsiniz.

Deri altı enjeksiyon, derinin hemen altındaki yağ tabakasına enjekte edilen bir enjeksiyondur (doğrudan kan dolaşımına enjekte edilen intravenöz enjeksiyonun aksine). Vücut sistemine ilaç salınımı, intravenöz enjeksiyona göre deri altı enjeksiyonla daha yavaş ve daha kademeli olduğu için, çeşitli aşıları ve ilaçları enjekte etmek için deri altı enjeksiyon sıklıkla kullanılır (örneğin, tip I diyabet durumunda, insülin genellikle bu tip tarafından enjekte edilir.

Hayattaki en doğru başarı ölçüsünü bulmak zor bir girişimdir. Örneğin, kişisel, profesyonel ve iş başarısı genellikle farklı ve çoğu zaman çelişkili yollarla ölçülür. Gelir ve mutluluğun ötesine ve büyüme, duygusal refah, ağ oluşturma ve toplumdaki etki gibi ölçütlere bakmalısınız.

Boyundaki tendonların şiddeti, hafif sertlikten şiddetli ve keskin ağrıya kadar oldukça çeşitlidir. Evde tedaviler genellikle akut hafif artriti hafifletebilir, ancak şiddetli artrit veya kronik boyun ağrısı tıbbi müdahale gerektirebilir. Boynunuzdaki damarları iyileştirmek için kullanabileceğiniz yöntemlerden bazıları aşağıdadır.

Kreatin veya 2-[Karbamimidoil(metil)amino] asetik asit, vücut tarafından enerji üretmek ve kasları daha büyük ve daha güçlü hale getirmek için doğal olarak üretilen bir amino asittir. Konsantre kreatin tozu, kas kütlesini artırmak isteyen insanlar için popüler bir besin takviyesidir.

Her gün bir savaş. Tüm bu savaşların üstesinden gelmeyi öğrenmek, hepimizin karşılaştığı bir zorluktur. Özgür olmak ve kendinizin en özgün ve gerçek versiyonu olmak istiyorsanız, istediğiniz hayatı, istediğiniz şekilde yaşamak için aktif adımlar atmaya başlayabilirsiniz.

Diş çekimi veya diş hekimlerinin diş çekimi dediği şey pratik yapmadan yapılabilecek bir şey değildir. Çoğu durumda, dişi kendi başına bırakmanız veya diş hekiminizden bir randevu almanız en iyisidir. Hemen hemen her durumda, iyi eğitimli bir ekibe ve özel aletlere sahip bir diş hekimi, sorunlu bir dişi evde kendi başınıza çekmekten daha yetkin olacaktır.

Göz kapağı seğirmesi veya seğirmesi (blefarospazm olarak da bilinir) oldukça can sıkıcı, rahatsız edici ve hatta utanç verici olabilir. Seğirme, ilk kez yaşıyorsanız korkutucu olabilir. Göz kapaklarının seğirmesi, kaslar bilinçli olma belirtisi (istem dışı) kasıldığında meydana gelir.

Ayak tırnağınız batık olduğunda, tırnağın kenarı veya köşesi aşağı doğru eğilir ve ayak derisine girer. Bu olursa, parmak şişebilir, incinebilir, kızarıklık gelişebilir ve bazen irin akabilir. Onikokriptoz olarak da bilinen bu durum, genellikle ayak başparmağını etkiler, ancak tüm ayak parmakları batık ayak tırnakları için hala risk altındadır.

Sülükler çalılar, otlar ve tatlı su alanlarında yaşar. Sülükler, insanlar da dahil olmak üzere sıcak kanlı canlılara yapışır. Kan emerken, sülükler normal boyutlarının 10 katına kadar büyüyebilir. Vücudunuzda sülükler bulursanız panik yapmayın çünkü sülükler hastalık yaymaz veya yaralanmalara neden olmaz.

Araştırmacılar, Amerikalıların yüzde 50-74'ünün dışa dönük bir kişiliğe sahip olduğunu, içe dönüklerin ise nüfusun yüzde 15-60'ını oluşturduğunu tahmin ediyor. İyi haber şu ki, her iki kişilik tipi de hem içe dönük hem de dışa dönük özelliklere sahip.

Bir tartışmayı kazanmak ya da anne babanızı size yeni bir telefon almaya ikna etmeye çalışmak gibi akıllı birini yenmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Herkesi yenmenin kesin bir yolu olmasa da (herkes farklıdır), argümanlarınızın doğru olduğundan emin olmak, nasıl hareket edeceğinizi ve ne söyleyeceğinizi bilmek büyük bir fark yaratabilir!

Tıp dünyasında, bir kişinin sistolik kan basıncı, kalp attığında atardamarlardaki basınçtır, diyastolik kan basıncı ise kalp atışları arasındaki "dinlenme" aralığındaki kan basıncıdır. Her ikisi de önemli ve birbirinden bağımsız olmakla birlikte, belirli kullanımlar için (kanın bir organa ne kadar iyi ulaştığını belirlemek gibi) "

Çok düşük kan basıncı genellikle hastaların normal günlük aktivitelerini gerçekleştirmesini zorlaştırır. Ayrıca bu durum, hemen tedavi edilmediği takdirde çeşitli tehlikeli tıbbi rahatsızlıklara da dönüşebilir. Hissedebileceğiniz düşük tansiyon belirtilerinden bazıları baş dönmesi, kafa karışıklığı ve konsantrasyon güçlüğüdür.

Düzenli olarak yoga yapmak kilo verebilir, yağları azaltabilir ve kalçalarınızı inceltir. Kalça kaslarınızı şekillendirip çalıştırarak daha güçlü ve daha ince görünmelerini sağlayan belirli asanalar veya pozlar vardır. Kalçalarınızı inceltmek dışında, artan dayanıklılık ve gönül rahatlığı gibi yoganın faydalarından da yararlanabilirsiniz.

Tatlılar, yüksek yağlı yiyecekler ve atıştırmalıklar dahil olmak üzere genellikle "abur cubur" olarak adlandırılan işlenmiş yiyecekleri yediğinizde, mide rahatsızlığı yaşamanız olasıdır. Mide ağrısı ve kabızlık, fast food'da olmayan bir şey olan vücuttaki lif eksikliğinden kaynaklanır.

Bir hapı ikiye bölmek, genel bir hap ayırıcı ile yapılması kolay olan yaygın bir uygulamadır. Bazen doktorunuz doğru dozu almak için kesilmesi gereken haplar reçete edebilir. Ayrıca, tıbbi masraflarınızın yarısından tasarruf etmek için hapları çok yüksek dozda kesebilirsiniz.

Mideniz, sindirim sistemini enfeksiyondan korurken sindirime yardımcı olmak için doğal olarak üretilen asitlerle doldurulur. Bununla birlikte, aşırı mide asidi ağrılı, ağrılı ve hatta ciddi sağlık sorunlarına neden olan semptomlara da neden olabilir.

Kolesterol, yağ ve diğer maddeleri içeren plaklar atardamarları tıkayabilir (kalpten kanı vücutta dolaşacak şekilde taşıyan büyük kan damarları). Zamanla, bu plak arterleri büyüyebilir ve daraltabilir. Bu, arterlerin sertleşmesi anlamına gelen ateroskleroz adı verilen bir duruma yol açabilir.