Sağlık

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Bulantı, midede kusmak istediğinizi gösteren mide bulandırıcı bir histir. Bu, ağızda bir tıkaç refleksine neden olabilir, çünkü mide içeriği boğazın arkasına ulaşabilir ve bu da ilgili sinirleri kusturmaya teşvik eder. Mide gribi, kemoterapi, kanser, taşıt tutması, ilaçlar, baş dönmesi, hamilelik ve endişe veya duygu duyguları gibi birçok sağlık durumu ve ilaç mide bulantısına neden olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Donma, hava sıcaklığı donma noktasının altına düştüğünde meydana gelen hızlı bir yaralanmadır. Bu yaralanmalar genellikle küçük olsa da, tedavi edilmezse donma daha ciddi ve kalıcı yaralanmalara dönüşebilir. Soğuk ısırığının erken evrelerinde tedavisi daha kolaydır, bu nedenle erken belirtilerini yakından takip edin.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Öksürük, vücudun burun arkasındaki mukus birikimine ve tıkanıklığına verdiği doğal tepkidir. Soğuk algınlığı ve alerjilerin doğal bir parçası olsa da, kalıcı bir öksürük çok can sıkıcı olabilir ve kendinizi rahatsız hissetmenize neden olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kırık veya kırık bir kaburga genellikle, bir araba kazası, yeterince yüksek bir yerden düşme veya bir spor müsabakasında vurulma gibi göğüs veya üst gövde üzerindeki doğrudan baskının sonucudur. Bununla birlikte, osteoporoz ve kemik kanseri gibi bazı hastalıklar kaburgaları (ve diğer kemikleri) kırılgan hale getirebilir ve sadece öksürseniz veya ev işi yapsanız bile kolayca kırılabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Özellikle Dikkat Eksikliği/Hiperaktif Bozukluğu (DEHB) varsa, bir genç yetiştirmek zordur. DEHB'li ergenler talimatları öğrenmekte ve takip etmekte zorlanırlar. Arkadaşları için basit görevler çok zor görünebilir. Hayatı gerçekten zorlaştırmaya çalışmadığını daima unutmayın.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Zor bir durumdan kurtulmak için duyguların bir kenara bırakılması gereken zamanlar vardır. Bir jimnastikçi, takımının geri kalanı için bir destek şekli olarak bileğini burktuktan sonra performans sergilemeyi seçtiğinde, hiç kimse Olimpiyatları unutamayacak.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Birçok çocuk çeşitli nedenlerle büyüdükçe ayaklarında ağrı hisseder. Çocuğunuz ayak ağrısından şikayet ediyorsa, topuk kemiğinde büyüyen ağrı olabilir, düztabanlık gibi ayaklarında sağlık sorunu olabilir veya ayağına tam oturmayan ayakkabılar giyiyor olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Alanin aminotransferaz (ALT), çoğunlukla karaciğerde bulunan bir enzimdir, ancak böbreklerde, kalpte, kaslarda ve pankreasta da düşük seviyelerde bulunur. Yükseltilmiş bir alt=""Görüntü" seviyesi, ciddi bir sağlık sorununun, özellikle karaciğerle ilgili sağlık sorunlarının göstergesi olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında (DSM) henüz resmi olarak bir bozukluk olarak sınıflandırılmasa da, internet bağımlılığı birçok insanı etkileyen yaygın bir sorun haline geldi. İnternet bağımlılığı, bağımlıların zihinsel ve duygusal sağlığını etkileyerek yalnızlık, endişe ve depresyon duygularına neden olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kulak kiri, diğer birçok nedenin yanı sıra kulak tıkanıklığının, kulak enfeksiyonlarının, genellikle yüzücüleri etkileyen kulak hastalığının, yüzücülerin kulağının yaygın ve doğal bir nedenidir. İşte dış ve orta kulağı temizlemenin ve kulağın iç kısmındaki sorunları tespit etmenin en güvenli yolu için bazı adımlar.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kilo vermeye, almaya veya sadece kilo vermeye çalışıyorsanız, İngilizce Bazal Metabolizma Hızınız (BMR) olarak da bilinen Bazal Metabolizma Hızınızı hesaplamak iyi bir fikirdir. Bazal metabolizma, vücudunuzun tam dinlenme halindeyken kullandığı enerji miktarıdır - basit bir ifadeyle, organlarınızın kullandığı ve herhangi bir fiziksel aktiviteden bağımsız olarak günlük olarak yaşamınızı sürdürdüğü enerjidir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

İş planı, bir ekibin ve/veya kişinin bu amaca ulaşmasına yardımcı olabilecek bir dizi hedef ve süreçtir. Bir iş planını okuyarak, bir projenin ölçeğini daha iyi anlayabilirsiniz. İster işyerinde ister akademide kullanılsın, iş planları projeleri düzenli tutmanıza yardımcı olur.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Zamanınız, enerjiniz ve paranız üzerindeki talepler yıldan yıla arttıkça, bu duruma endişe ile cevap verebilirsiniz. Ayrıca işte her zaman elinizden gelenin en iyisini yapmanız, iyi bir aile üyesi olmanız veya birinin ihtiyaçlarını karşılayabilmeniz gibi taleplerden dolayı baskı hissedebilirsiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Deri altı enjeksiyon, derinin hemen altındaki yağ tabakasına enjekte edilen bir enjeksiyondur (doğrudan kan dolaşımına enjekte edilen intravenöz enjeksiyonun aksine). Vücut sistemine ilaç salınımı, intravenöz enjeksiyona göre deri altı enjeksiyonla daha yavaş ve daha kademeli olduğu için, çeşitli aşıları ve ilaçları enjekte etmek için deri altı enjeksiyon sıklıkla kullanılır (örneğin, tip I diyabet durumunda, insülin genellikle bu tip tarafından enjekte edilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Hayattaki en doğru başarı ölçüsünü bulmak zor bir girişimdir. Örneğin, kişisel, profesyonel ve iş başarısı genellikle farklı ve çoğu zaman çelişkili yollarla ölçülür. Gelir ve mutluluğun ötesine ve büyüme, duygusal refah, ağ oluşturma ve toplumdaki etki gibi ölçütlere bakmalısınız.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Boyundaki tendonların şiddeti, hafif sertlikten şiddetli ve keskin ağrıya kadar oldukça çeşitlidir. Evde tedaviler genellikle akut hafif artriti hafifletebilir, ancak şiddetli artrit veya kronik boyun ağrısı tıbbi müdahale gerektirebilir. Boynunuzdaki damarları iyileştirmek için kullanabileceğiniz yöntemlerden bazıları aşağıdadır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kreatin veya 2-[Karbamimidoil(metil)amino] asetik asit, vücut tarafından enerji üretmek ve kasları daha büyük ve daha güçlü hale getirmek için doğal olarak üretilen bir amino asittir. Konsantre kreatin tozu, kas kütlesini artırmak isteyen insanlar için popüler bir besin takviyesidir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Her gün bir savaş. Tüm bu savaşların üstesinden gelmeyi öğrenmek, hepimizin karşılaştığı bir zorluktur. Özgür olmak ve kendinizin en özgün ve gerçek versiyonu olmak istiyorsanız, istediğiniz hayatı, istediğiniz şekilde yaşamak için aktif adımlar atmaya başlayabilirsiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Diş çekimi veya diş hekimlerinin diş çekimi dediği şey pratik yapmadan yapılabilecek bir şey değildir. Çoğu durumda, dişi kendi başına bırakmanız veya diş hekiminizden bir randevu almanız en iyisidir. Hemen hemen her durumda, iyi eğitimli bir ekibe ve özel aletlere sahip bir diş hekimi, sorunlu bir dişi evde kendi başınıza çekmekten daha yetkin olacaktır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Göz kapağı seğirmesi veya seğirmesi (blefarospazm olarak da bilinir) oldukça can sıkıcı, rahatsız edici ve hatta utanç verici olabilir. Seğirme, ilk kez yaşıyorsanız korkutucu olabilir. Göz kapaklarının seğirmesi, kaslar bilinçli olma belirtisi (istem dışı) kasıldığında meydana gelir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Ayak tırnağınız batık olduğunda, tırnağın kenarı veya köşesi aşağı doğru eğilir ve ayak derisine girer. Bu olursa, parmak şişebilir, incinebilir, kızarıklık gelişebilir ve bazen irin akabilir. Onikokriptoz olarak da bilinen bu durum, genellikle ayak başparmağını etkiler, ancak tüm ayak parmakları batık ayak tırnakları için hala risk altındadır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Sülükler çalılar, otlar ve tatlı su alanlarında yaşar. Sülükler, insanlar da dahil olmak üzere sıcak kanlı canlılara yapışır. Kan emerken, sülükler normal boyutlarının 10 katına kadar büyüyebilir. Vücudunuzda sülükler bulursanız panik yapmayın çünkü sülükler hastalık yaymaz veya yaralanmalara neden olmaz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Araştırmacılar, Amerikalıların yüzde 50-74'ünün dışa dönük bir kişiliğe sahip olduğunu, içe dönüklerin ise nüfusun yüzde 15-60'ını oluşturduğunu tahmin ediyor. İyi haber şu ki, her iki kişilik tipi de hem içe dönük hem de dışa dönük özelliklere sahip.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Bir tartışmayı kazanmak ya da anne babanızı size yeni bir telefon almaya ikna etmeye çalışmak gibi akıllı birini yenmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Herkesi yenmenin kesin bir yolu olmasa da (herkes farklıdır), argümanlarınızın doğru olduğundan emin olmak, nasıl hareket edeceğinizi ve ne söyleyeceğinizi bilmek büyük bir fark yaratabilir!

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Tıp dünyasında, bir kişinin sistolik kan basıncı, kalp attığında atardamarlardaki basınçtır, diyastolik kan basıncı ise kalp atışları arasındaki "dinlenme" aralığındaki kan basıncıdır. Her ikisi de önemli ve birbirinden bağımsız olmakla birlikte, belirli kullanımlar için (kanın bir organa ne kadar iyi ulaştığını belirlemek gibi) "

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Çok düşük kan basıncı genellikle hastaların normal günlük aktivitelerini gerçekleştirmesini zorlaştırır. Ayrıca bu durum, hemen tedavi edilmediği takdirde çeşitli tehlikeli tıbbi rahatsızlıklara da dönüşebilir. Hissedebileceğiniz düşük tansiyon belirtilerinden bazıları baş dönmesi, kafa karışıklığı ve konsantrasyon güçlüğüdür.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Düzenli olarak yoga yapmak kilo verebilir, yağları azaltabilir ve kalçalarınızı inceltir. Kalça kaslarınızı şekillendirip çalıştırarak daha güçlü ve daha ince görünmelerini sağlayan belirli asanalar veya pozlar vardır. Kalçalarınızı inceltmek dışında, artan dayanıklılık ve gönül rahatlığı gibi yoganın faydalarından da yararlanabilirsiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Tatlılar, yüksek yağlı yiyecekler ve atıştırmalıklar dahil olmak üzere genellikle "abur cubur" olarak adlandırılan işlenmiş yiyecekleri yediğinizde, mide rahatsızlığı yaşamanız olasıdır. Mide ağrısı ve kabızlık, fast food'da olmayan bir şey olan vücuttaki lif eksikliğinden kaynaklanır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Bir hapı ikiye bölmek, genel bir hap ayırıcı ile yapılması kolay olan yaygın bir uygulamadır. Bazen doktorunuz doğru dozu almak için kesilmesi gereken haplar reçete edebilir. Ayrıca, tıbbi masraflarınızın yarısından tasarruf etmek için hapları çok yüksek dozda kesebilirsiniz.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Mideniz, sindirim sistemini enfeksiyondan korurken sindirime yardımcı olmak için doğal olarak üretilen asitlerle doldurulur. Bununla birlikte, aşırı mide asidi ağrılı, ağrılı ve hatta ciddi sağlık sorunlarına neden olan semptomlara da neden olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Kolesterol, yağ ve diğer maddeleri içeren plaklar atardamarları tıkayabilir (kalpten kanı vücutta dolaşacak şekilde taşıyan büyük kan damarları). Zamanla, bu plak arterleri büyüyebilir ve daraltabilir. Bu, arterlerin sertleşmesi anlamına gelen ateroskleroz adı verilen bir duruma yol açabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Konfüçyüs, bilgeliği öğrenmenin üç yolu olduğunu söyledi: "Birincisi, tefekkür yoluyla, bu en büyük biçimdir. İkincisi, en kolay olan taklitle ve üçüncüsü, en acı olan deneyimle." Dünyadaki hemen hemen tüm kültürlerde en değerli değer olarak bilgeliği elde etmek, yaşamı öğrenmek, dikkatli bir analiz ve düşünceli bir eylemdir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Sağ üst karında yer alan büyük bir futbol topu şeklindeki organ olan karaciğer, sağlıklı vücut fonksiyonlarının anahtarıdır. Karaciğer kanı temizler ve filtreler ve kan dolaşımına giren vücut tarafından üretilen zararlı kimyasalları uzaklaştırır.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Aşırı gaz, karın ağrısına, şişkinliğe ve utanç verici durumlara neden olabilir. Sindirim sistemindeki gaz üretimi, yediğimiz gıda ve onu nasıl yediğimiz ile doğrudan ilişkilidir, bu nedenle diyet ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmek, uzun vadede gaz oluşumunu önlemek için en etkili yöntemdir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

İlham aramak, fikirleri doğal olarak bulmanın en yaygın şeklidir. Yaratıcı bir bakış açısına sahip bir düşünce varsa, ilham çeşitli durumlarda kolayca ortaya çıkabilir. İster işiniz için yeni ürün fikirleri arıyor olun, ister bir sonraki yağlı boya tablonuzu tasarlamak istiyor olun, bu wikiHow makalesi, bu yaratıcı yetenekleri ortaya çıkarmanıza yardımcı olabilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Küçük çocuklar, özellikle Diş Perisine inanırlarsa, dişleri gevşediğinde heyecanlanabilirler. Yetişkin dişleri, diş eti hastalığı veya dişlere çarpma sonucu da gevşeyebilir. Gevşek dişler evde temiz eller veya fırça kullanılarak çekilebilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Prostaglandinler, kendini savunma molekülleri olan eikosanoidlerin bir parçası olan hormon benzeri bileşiklerdir. Bu bileşikler, düz kasların kasılması ve gevşemesi, kan damarlarının daralması ve genişlemesi (kan basıncını kontrol etmek için) ve vücuttaki iltihabın düzenlenmesi dahil olmak üzere çeşitli vücut işlevlerinde rol oynar.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Egzersiz, doğru diyetle birleştirildiğinde kilo vermenin ve vücudunuzu sağlıklı tutmanın harika bir yolu olabilir. Ancak yoğun günlerde egzersiz yapmak için her zaman zaman ve alan bulamayabilirsiniz. Vücudu güçlü ve sağlıklı tutmak için ekipmana veya çok zamana ihtiyaç duymadan hala yapılabilecek bazı egzersizler var.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Her gün diş ipi kullanmak, diş fırçasının ulaşamadığı yiyecek artıklarından, plaklardan ve kirlerden kurtulmanıza yardımcı olur. Bu, sağlıklı diş ve diş etlerinin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca diş ipi kullanımı ağız kokusunu önleyebilir.

Son düzenleme: 2025-01-23 12:01

Şişmiş diş etleri bir dizi faktörden kaynaklanır. Diş etleri şiş olan kişilerde diş eti hastalığı, yiyecek veya içeceklerden tahriş, diş çürümesi, beslenme yetersizlikleri veya diğer ağız sorunları olabilir. Şişmiş diş etleri için bazı çözümler aşağıda listelenmiştir, ancak şişmeye neyin neden olduğunu kesin olarak bilmenin tek yolunun diş hekiminizi ziyaret etmek olduğunu unutmayın.