Ayak tırnağınız batık olduğunda, tırnağın kenarı veya köşesi aşağı doğru eğilir ve ayak derisine girer. Bu olursa, parmak şişebilir, incinebilir, kızarıklık gelişebilir ve bazen irin akabilir. Onikokriptoz olarak da bilinen bu durum, genellikle ayak başparmağını etkiler, ancak tüm ayak parmakları batık ayak tırnakları için hala risk altındadır. Bu durumun tedavisi kolaydır, ancak ayak parmağınızın iyileşmesini beklerken acı çekeceksiniz. Teşhisi yaptıktan sonra ağrıyı gidermek için ev ilaçlarını kullanın. Ağrınız çok şiddetliyse veya ayak tırnağınız enfekte ise bir doktora görünün.
Adım
Yöntem 1/5: Teşhis Yapma
Adım 1. Ayak parmaklarında şişlik olup olmadığına bakın
Batık ayak tırnakları genellikle yanlarda hafif şişkindir. Bu parmağı, ayağın diğer tarafındaki aynı parmakla karşılaştırın. Batık ayak parmakları daha büyük görünüyor mu?
Adım 2. Batık ayak tırnağının olduğu bölgede ağrı veya hassasiyet olup olmadığına bakın
Ayak tırnağının etrafındaki cilt, dokunma/basınca hassas veya ağrılı hissedecektir. Ağrının kaynağını bulmak için batık alanın çevresine parmaklarınızla bastırın.
Batık ayak tırnakları da biraz irin sızdırabilir
Adım 3. Tırnaklarınızın yerini kontrol edin
Batık bir ayak tırnağında, yan taraftaki cilt tırnağın üzerinde büyüyormuş gibi görünebilir veya tırnak derinin altında büyüyormuş gibi görünebilir. Tırnağınızın üst köşesini bulmakta zorlanabilirsiniz.
Adım 4. Sağlık durumunuzu düşünün
Genel olarak, batık ayak tırnakları iyileşene kadar evde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, diyabet veya nöropati/sinir hasarına neden olan başka bir sağlık durumunuz varsa, batık tırnağı kendi başınıza tedavi etmeye çalışmamalısınız. Derhal bir doktordan randevu almalısınız.
Bacağınızda/baldırınızda sinir hasarı veya zayıf kan dolaşımı varsa, doktorunuz batık tırnağınızı hemen muayene edecektir
Adım 5. Doktorla konuşun
Batık bir ayak tırnağınız olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuza görünün. Ayak tırnağınızı teşhis edebilir ve nasıl tedavi edileceği konusunda tavsiyelerde bulunabilir.
Durumunuz çok şiddetliyse, bir ayak hastalıkları uzmanına/ayak hastalıkları uzmanına görünmenizi tavsiye edebilir
Adım 6. Parmağınızın kötüleşmesine izin vermeyin
Batık bir ayak tırnağınız varsa, hemen tedaviye başlamalısınız. Aksi takdirde tırnak batması enfeksiyon gibi daha ciddi sorunlara yol açabilir.
Tırnak batması belirtileri 2-3 günden fazla sürerse bir doktora görünmelisiniz
Yöntem 2/5: Evde Tedavileri Deneyin
Adım 1. Ayakları ılık suda bekletin
Ayaklarınızı ıslatmak için büyük bir lavabo veya küvet kullanın. Bu şekilde şişlik ve hassasiyet azalacaktır. Yaklaşık 15 dakika bekletin. Günde 3-4 kez tekrarlayın.
- Suya Epsom tuzu ekleyin. Epsom tuzu, ağrı ve şişliği azaltma özelliği ile bilinir. Epsom tuzu da ayak tırnaklarını yumuşatabilir. Birkaç inç su veya ayak ıslatma karışımı ile doldurulmuş bir küvete 1 fincan Epsom tuzu koyun.
- Epsom tuzunuz yoksa normal sofra tuzu kullanın. Tuzlu su, enfekte bölgede bakteri üremesini azaltacaktır.
- İç içe geçmiş bölgeye hafifçe masaj yapın. Bu, suyun tırnağa sızmasına yardımcı olacak, bakterileri ortadan kaldıracak ve hissettiğiniz ağrı ve şişliği azaltacaktır.
Adım 2. Çivinin kenarlarını dikkatlice çıkarmak için pamuklu çubuk veya iplik kullanın
Ayakları ıslattıktan sonra tırnaklar duygusallaşacaktır. Diş ipini dikkatli kullanın; tırnağınızın kenarının altına yerleştirin. Cildinizin derinliklerine inmemesi için tırnağınızın kenarlarını nazikçe çekin.
- Ayaklarınızı ıslattıktan sonra her seferinde bu yaklaşımı deneyin. Yeterince uzun diş ipi kullanın.
- Batık tırnağın ciddiyetine bağlı olarak bu yöntem biraz ağrılı olabilir. Tutmak için ağrı kesici alabilirsiniz.
- İpliği ayak tırnağına çok derin yerleştirmeyin. Tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi bir enfeksiyona neden olabilirsiniz.
Adım 3. Ağrı kesici alın
Bunun gibi reçetesiz satılan ilaçlar, size çarpan rahatsızlığı giderebilir. İbuprofen, naproksen veya aspirin gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçları (NSAID'ler) deneyin. NSAID'ler ağrı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
NSAID'leri alamıyorsanız, asetaminofen deneyin
Adım 4. Bir antibiyotik krem kullanın
Bu kremler enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur ve eczanelerde ve süpermarketlerde bulunur.
- Antibiyotik kremler ayrıca lidokain gibi topikal bir anestezik içerebilir. Lidokain geçici ağrı kesici sağlayabilir.
- Krem ambalajın üzerindeki kullanım talimatlarını izleyin.
Adım 5. Korumak için ayak parmaklarınızı sarın
Parmağın daha fazla enfeksiyon kapmasını veya çorabın içine sıkışmasını önlemek için, etrafını saracak bir bandaj kullanın.
Adım 6. Açık sandaletler veya bol ayakkabılar giyin
Açık parmaklı ayakkabılar, sandaletler veya diğer gevşek ayakkabılar giyerek ayaklarınıza ekstra alan verin.
Uygun boyutta ayakkabılar, batık ayak tırnaklarının daha da kötüleşmesine neden olabilir
Adım 7. Homeopatik ilaçları deneyin
Homeopati, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan otlar ve diğer doğal maddelere dayalı alternatif bir ilaçtır. Batık ayak tırnaklarını tedavi etmek için aşağıdaki homeopatik ilaçlardan birini deneyin:
Silicea Terra, Teucrium, Nitrik Asit, Grafitler, Manyetik Polus Australis, Fosforik Asit, Mazı, Causticum, Natrum Mur, Alümina veya Kali Carb
Yöntem 3/5: Ayak Tırnaklarını İyileştirmeye Yardımcı Olur
Adım 1. Ayakları 15 dakika bekletin
Ilık su ve Epsom tuzu kullanın. Bu, tırnaklarınızı yumuşatmaya yardımcı olacak ve onları cildinizden çekmenizi kolaylaştıracaktır.
Adım 2. Ayak tırnağını deriden uzağa doğru çekin
Cildi dikkatlice ayak tırnağı boyunca çekin. Bu, tırnağın kenarlarını görebilmeniz için cildi tırnaktan ayıracaktır. Tırnak kenarlarını deriden ayırmak için diş ipi veya uçlu bir eğe kullanın. Çivinin batık olmayan tarafından başlamanız, ardından ipliği veya eğeyi batık tarafa yönlendirmeniz gerekebilir.
Dosyayı kullanmadan önce alkol veya hidrojen peroksit ile temizlediğinizden emin olun
Adım 3. Ayak parmaklarını temizleyin
Tırnak deriden ayrıldığında, tırnağın altına temiz su, alkol veya başka bir dezenfektan dökün. Bu, bakterilerin bölgede birikmesini önleyecektir.
Adım 4. Gazlı bezi tırnak kenarlarının altına sokun
Az miktarda gazlı bez hazırlayın ve yükseltilmiş tırnağın altına sıkıştırın. Buradaki nokta, tırnağın kenarının cilde temas etmesini önlemektir, böylece tırnağı daha fazla delmek yerine deriden uzaklaşabilir.
Adım 5. Tırnak çevresine antibiyotik krem sürün
Gazlı bez yerleştirildikten sonra, alanı bir antibiyotik kremle kaplayın. İç içe geçmiş bölgeyi uyuşturacak lidokain içeren bir merhem seçebilirsiniz.
Adım 6. Alçı uygulayın
Parmak ucunu gazlı bezle sarın veya bir parmak bandı veya çorap kullanın (tek parmak sargısı).
Adım 7. İşlemi her gün tekrarlayın
Batık ayak tırnağının iyileşmesi için harekete devam edin. İyileştikçe, batık ayak tırnağından gelen ağrı ve parmağın şişmesi azalacaktır.
Ayak tırnağı bölgesinde bakteri olmaması için gazlı bezi her gün değiştirdiğinizden emin olun
Yöntem 4/5: Uzmanlardan Yardım İsteyin
Adım 1. 2-3 gün sonra tıbbi yardım alın
Ev ilaçları 2-3 gün sonra batık tırnağı temizlemezse doktorunuzu arayın. Şeker hastalığınız veya sinir hasarına neden olan başka bir tıbbi durumunuz varsa hemen bir doktora görünün ve bir ayak hastalıkları uzmanına görünmeyi düşünün.
- Ayak parmaklarında kırmızı çizgiler varsa hemen bir doktora görünün. Bu ciddi bir enfeksiyonu gösterir.
- Ayrıca batık ayak tırnağı irin sızarsa bir doktora görünmelisiniz.
Adım 2. Belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun
Tırnak batmasının ne zaman başladığını ve parmağınızın ne zaman şişmeye, kızarmaya ve acımaya başladığını soracaktır. Ateş gibi belirli semptomlarınız olup olmadığını da sorabilir. Hissettiğiniz tüm belirtileri anlattığınızdan emin olun.
Genel pratisyenler genellikle batık ayak tırnaklarını tedavi edebilirler. Ancak, durumunuz daha şiddetliyse veya tekrarlıyorsa, bir ayak hastalıkları uzmanına (ayak uzmanı) görünün
Adım 3. Antibiyotikler için bir reçete alın
Ayak tırnağı enfekte olursa, doktorunuz oral veya topikal antibiyotik reçete edebilir. Bu antibiyotik, enfeksiyonu temizlemek ve tırnak altında yeni bakterilerin büyümesini önlemek için yararlıdır.
Adım 4. Doktorun tırnağı çıkarmaya çalışmasına izin verin
Muhtemelen en hafif prosedürü, yani ayak tırnağını deriden biraz uzaklaştırmayı deneyecektir. Bunu yapabilirse, altına gazlı bez veya pamuk yünü sokar.
Doktor gazlı bezi her gün değiştirmek için talimatlar verecektir. Ayak tırnağınızın iyileştiğinden emin olmak için talimatları izleyin
Adım 5. Kısmi tırnak kesme seçeneklerini sorun
Batık bir ayak tırnağı çok enfekteyse veya parmak derisinde önemli ölçüde büyürse, doktor onu çıkarabilir. Lokal anestezi yapacak, ardından batık bölgeyi çıkarmak için tırnağın kenarını kesecek.
- Ayak tırnakları 2-4 ay içinde tekrar uzar. Bazı hastalar bu işlemden sonra ayak parmaklarının görünümünden endişe duymaktadır. Bununla birlikte, tırnak derinin içine doğru büyümüşse, tırnağı kestikten sonra parmağınız genellikle daha iyi görünür.
- Tırnak kesmek kulağa aşırı gelebilir, ancak aslında batık bir ayak tırnağının neden olduğu baskıyı, tahrişi ve ağrıyı hafifletebilir.
Adım 6. Kalıcı tırnak kesme seçeneklerini sorun
Sık batık tırnaklarınız varsa, kalıcı bir çözüm isteyebilirsiniz. Bu prosedürde, doktor tırnağın bir kısmını ve altındaki dokuyu çıkarır, böylece tırnağın aynı bölgede tekrar çıkmaması sağlanır.
Bu prosedür lazerler, kimyasallar, elektrik akımları veya diğer cerrahi yöntemler kullanılarak gerçekleştirilir
Yöntem 5/5: Hazımsızlığı Önleme
Adım 1. Ayak tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesin
Tırnak batması vakalarının çoğu, tırnakların düzgün şekilde kesilmediği için ortaya çıkar. Düz kes. Dairesel şekli takip etmeyin.
- Temiz tırnak makası kullanın.
- Ayak tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin. Ayrıca biraz daha uzun bırakabilirsiniz, böylece tırnağın deriye girmemesi sağlanır.
Adım 2. Bir ayak bakım kliniğini ziyaret edin
Ayak tırnaklarınızı kendiniz kesemiyorsanız, bunu yapmak için bir ayak bakım kliniğine gidin. Bölgenizdeki bir hastane veya tıp merkezine danışın ve düzenli ayak tırnağı düzeltme hizmetleri sunan bir yer arayın.
Adım 3. Dar ayakkabılardan kaçının
Giydiğiniz ayakkabılar ayak parmaklarınıza baskı yapıyorsa, tırnak batması riski altında olabilirsiniz. Ayakkabının yan tarafı, tırnağa baskı uygulayabilir ve tırnağın düzgün çıkmamasına neden olabilir.
Adım 4. Ayakları koruyun
Parmaklarınızı veya ayak parmaklarınızı yaralayabilecek aktiviteler yapıyorsanız koruyucu ayakkabılar giyin. Örneğin, bir şantiyede demir parmaklı ayakkabılar giyin.
Adım 5. Şeker hastalığınız varsa ayak tırnağı bakımı konusunda yardım alın
Şeker hastalığı olan kişiler genellikle bacaklarda uyuşukluk hissederler. Kendi ayak tırnaklarınızı keserseniz, farkında olmadan yanlışlıkla parmağınıza vurabilirsiniz. Bir ayak bakım kliniğine gidin veya birinden ayak tırnaklarınızı kesmesini isteyin.
