Tedavi edilmediği takdirde, batık ayak tırnakları (batık ayak tırnakları) enfekte olabilir. Bazı enfeksiyon belirtileri arasında bıçaklama ağrısı, akıntı ve koku sayılabilir. Ayak tırnağınız enfekte ise, bir doktora görünmelisiniz. Bununla birlikte, batık ayak tırnakları erken tespit edilirse, günde 3 kez ılık tuzlu suda bekleterek enfeksiyon kapmalarını önleyebilirsiniz. Gelecekte, uygun şekilde keserek, ayağınıza uygun ayakkabılar satın alarak ve egzersiz veya aktiviteden sonra ayaklarınızı dinlendirerek tırnak batmasını önleyin.
Adım
Yöntem 1/3: Belirtileri Kontrol Etme
Adım 1. Ayak tırnağı çevresinde genişleyen kızarıklığı gözlemleyin
Batık bir ayak tırnağının ilk belirtisi ağrılı ve kırmızı deridir. Ayak tırnağınız enfekte olursa cildin bu kızarması daha da yaygınlaşacaktır.
Adım 2. Cildinizin ısındığını hissedin
Enfekte olmuş ayak tırnağının etrafındaki alan sıcaktan sıcağa hissedecektir. Ayak tırnağınızın etrafındaki sıcaklıktaki artışa bıçak saplanması da eşlik edebilir. Bu enfeksiyon kötüleşirse veya tedavi edilmezse ateşiniz çıkabilir.
Adım 3. İrin yeşil veya sarı akıntısını izleyin
Ayak tırnaklarınızın etrafındaki deride irin olup olmadığına dikkat edin. Pus, bir enfeksiyonun kesin bir işaretidir. Tırnakta irin salgılayan bir enfeksiyona hoş olmayan bir koku da eşlik edebilir.
Batık ayak tırnağının daha açık (biraz beyaz) bölgesinde kırmızımsı bir cilt görünebilir
Adım 4. Doktoru arayın
Bir enfeksiyonunuz varsa doktorunuzla iletişime geçmelisiniz çünkü onun yardımıyla bu enfeksiyon teşhis ve tedavi edilebilir. Bir tırnak enfeksiyonunun tedavisi ciddiyetine göre belirlenir ve ayağın ılık suda ıslatılması, antibiyotik kullanılması veya enfeksiyon şiddetliyse tırnağın çıkarılmasını içerebilir.
- Şeker hastalığınız veya AIDS'iniz varsa, dolaşımınız zayıfsa, kemoterapi görüyorsanız veya zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa doktorunuzu veya ayak hastalıkları uzmanınızı arayın.
- Bir doktora görünmeniz gereken diğer nedenler arasında kalıcı veya kronik tırnak batması sorunları, şeker hastalığı, bağışıklık sistemi bozukluğu veya sinir sistemini veya ayaklarda hissi etkileyen bir hastalık veya akıntı, kızarıklık gibi enfeksiyon belirtileriniz varsa yer alır., ağrı veya şişlik.
Yöntem 2/3: Enfekte Olmayan Batık Ayak Tırnaklarını Tedavi Edin
Adım 1. Ayakları 10 dakika ılık suda bekletin
Ayaklarınızı temizlemek için suya Epsom tuzu veya yumuşak sabun ekleyin. Ayakları ıslatmak ağrıyı ve kızarıklığı azaltacaktır. Bu tedavi aynı zamanda tırnakları ve batık tırnağın etrafındaki deriyi de yumuşatabilir.
Bir sonraki adıma geçmeden önce ayaklarınızın tamamen kuru olduğundan emin olun
Adım 2. Parmağınızla küçük bir parça pamuğu veya gazlı bezi yuvarlayın
Küçük bir silindir oluşturacak şekilde yuvarlayın. Ardından, tırnağınızın altındaki cildi itin. Bu pamuk rulosunu tırnak ile alttaki deri arasına yerleştirin. Bu şekilde tırnaklarınız kalkacak ve cildi daha az delecek.
- Tıbbi gazlı bezi sararak bu pamuk rulosunu yerinde tutun.
- Bu adım acı verici olabilir ama gereklidir. Ağrıyı azaltmak için ibuprofen veya Panadol gibi ağrı kesiciler kullanabilirsiniz.
- Enfeksiyonu önlemek için Neosporin gibi topikal bir antibiyotik verebilirsiniz.
Adım 3. Ayak parmaklarını günde 2-3 kez ıslatın
Ayaklarınızı her ıslattığınızda tırnağınızdaki pamuk rulosunu değiştirin. Pamuk rulosunu her gün daha fazla itmeye çalışın. Tırnaklarınız ayak parmaklarınızın uçlarını geçene kadar bu tedaviyi tekrarlayın. Tırnağın parmak ucunu geçmesi için geçen süre 1-2 hafta arasında olabilir.
- Batık tırnağınız düzelmiyorsa veya enfeksiyon kapmışsa doktorunuza başvurmalısınız.
- Batık ayak tırnağı iyileşene kadar sandalet giymeniz gerekebilir.
Yöntem 3/3: Hazımsızlığı Önleme
Adım 1. Ayak tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin
Ayrıca ayak tırnaklarınızı çok yuvarlak kesmemeye çalışın. Bunun yerine ayak tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin ve kenarlarını kesmeyin. Ayak tırnağının köşesi cildin üzerinde görünür olmalıdır.
Adım 2. Uygun ayakkabılar satın alın
Ayak parmaklarına çok fazla baskı uygulayan ayakkabılar (ve çoraplar) tırnak batmasına neden olabilir. Bu nedenle, ayak parmaklarınızın ayakkabının içinde hareket edebildiğinden emin olun. Değilse, yeni ayakkabılar alın veya başka bir şey giyin.
Yüksek topuklu ayakkabılar ve sivri burunlu ayakkabılar gibi dar ayakkabılar da tırnak batmasına neden olabilir
Adım 3. Ayak parmaklarınızın nefes almasına izin verin
Özellikle futbol ve bale gibi ayaklarda ve ayak parmaklarında travmaya neden olma riski olan sporlar olmak üzere düzenli olarak egzersiz yapan ve egzersiz yapanlar, tırnak batmasına daha yatkındır. Bu yüzden böyle bir aktiviteden sonra ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarmayı deneyin ve ardından 1-2 saat ayak parmaklarınızın nefes almasına izin verin. Ardından, bu süre zarfında sandalet giyin veya çıplak ayakla yürüyün.
- Yorucu fiziksel aktiviteden sonra ayaklarınızı ve ayak parmaklarınızı temizlemek ve kurutmak da tırnak batması riskini azaltabilir.
- Ayaklarınızın ve ayak parmaklarınızın daha kolay nefes almasına yardımcı olabilecek sentetik çoraplar yerine pamuklu çoraplar giyin.
