Sağlık 2024, Kasım

Göz kamaştırıcı bir gülümseme için herkes inci gibi beyaz dişler ister. İyi ağız hijyeni ve düzenli diş hekimi ziyaretleri dişlerinizin harika görünmesini sağlamaya yardımcı olurken, bazen daha hızlı bir çözüme ihtiyacınız vardır - özellikle belirli bir olay veya durum için daha beyaz dişler istiyorsanız.

Tıbbi olarak "artrit" olarak bilinen artrit, eklemlerde iltihaplanma, sertlik ve ağrıya neden olan bir durumdur. Temel olarak, artrit herhangi bir eklemde ortaya çıkabilir, ancak diz en yaygın olanı çünkü vücudun ağırlığınızı desteklemek için daha fazla kullanılmaya meyilli kısmıdır.

Bazen, gerektiğinde bağırsaklarını tutmaktan başka seçeneğin olmaz. Mümkün olan en kısa sürede bağırsak hareketine sahip olmak en iyisi olsa da, onu kontrol altına almak için atabileceğiniz adımlar vardır. Ayrıca yemek yemeyi deneyebilir veya tam tersi, bağırsak hareketlerini düzenlemek için belirli yiyeceklerden kaçınabilirsiniz.

Bilim adamları neden esnediğimizi tam olarak belirlememiş olsalar da, esnemenin birkaç önemli amaca hizmet ettiğini biliyoruz. Esnemek beyni soğutur, kulakların patlamasını önler ve hatta çevremizdekilerle bağ kurmamıza yardımcı olur. Kendinizi esnetmek istiyorsanız, sadece diğer insanların esnemesini izlemek işe yarayabilir.

Suçiçeği, herpes virüs ailesine ait olan varicella zoster virüsünün neden olduğu bir hastalıktır. Suçiçeği genellikle bir çocukluk hastalığı olarak kabul edilir, ancak suçiçeği aşısının piyasaya sürülmesinden bu yana hastalığın enfeksiyon oranı keskin bir şekilde düştü.

Hiç kimse enjeksiyonları sevmez, ancak genellikle sağlığı korumak için gereklidir. Neyse ki, bir enjeksiyondan sonra ağrı ile baş etmek kolay ve basit bir işlemdir. Genel ağrı kesici için, enjeksiyondan sonra mümkün olan en kısa sürede vücudunuzu hareket ettirin, ağrı kesici ilaç alın ve susuz kalmamak için bol su için.

Çürükler - aynı zamanda çürük olarak da bilinir - diş çürümesinin neden olduğu diş boşluklarıdır. Diş yüzeyinde plak ve bakteri birikmesi, kötü diş hijyeni ve (bazı diş hekimlerine göre) yediğimiz yiyeceklerdeki temel minerallerin eksikliği nedeniyle çürük oluşur.

Kaygıdan bunaldıysanız, yarın için endişe ettiğiniz için uyumakta güçlük çekiyorsanız ve sık sık baş ağrısı kurbanıysanız, stres bölgesine girmişsiniz demektir. Daha fazla zarar vermeden önce stresin nedenleri üzerinde düşünmeniz ve zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmeniz gerekir.

Bazen, hızlı güzel bir cilde ihtiyacınız vardır. Kuru cildi yumuşatmak için, cildi pul pul dökmek ve nemlendirmek için zaman ayırmanız yeterlidir. Bu, 20 dakikada yapılabilecek bir şey olan tuvalete gidebileceğiniz anlamına gelir. Adım Yöntem 1/4:

Yetişkin bezlerini değiştirirken, yalnızca kullanıcı yatakta yatıyorsa zorluklar ortaya çıkar. Ancak, doğru tekniği bildiğiniz sürece değiştirebilirsiniz. Unutmayın, bezler kirlendikçe değiştirilmelidir. Adım Bölüm 1 / 2: Eski Bezleri Çıkarma Adım 1.

Yanlış duruş, kaslarda ve bağlarda gerginliğe neden olarak vücutta ağrı ve sızılara neden olur. Düzgün durmayı bilmek kas ağrılarını ve ağrılarını hafifletebilir ve vücudun yaralanma riskini azaltabilir. Bir saat ayakta durmak, bir yılda 50 kalori ya da yaklaşık 30.

Ölmekte olan biriyle konuşmak asla kolay değildir. En önemli şey, sevginizi ve varlığınızı sunmak ve sessizliği nasıl dolduracağınız veya doğru şeyi nasıl söyleyeceğiniz konusunda endişelenmemektir. Ölmekte olan biriyle vakit geçirmek zor ve duygusal olarak yoğun olabilirken, o kişiyle konuşmak sandığınız kadar zor olmayabilir ve hatta ikinize de dürüstlük, neşe ve sevgi paylaşımı için zaman verebilir.

Elektrokardiyogram (EKG veya EKG), kalbinizdeki elektriksel aktiviteyi kaydeden bir testtir. Bu muayene, yaşayabileceğiniz semptomların nedenini belirlemenize veya genel sağlığınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bu makale EKG'yi okumanıza yardımcı olacaktır.

Size HIV veya AIDS teşhisi konduğunda dünyanın başına yıkılıyormuş gibi hissetmeniz tamamen normaldir. Ancak bugün, HIV veya AIDS teşhisinin ölüm cezası olmadığını bilmelisiniz. İlacınızı doğru kullanırsanız, beden ve ruh sağlığınıza dikkat ederseniz, normal ve mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz.

Çeşitli araştırmalar, olumlu bir tutuma ve iyi alışkanlıklara sahip kişilerin daha hızlı iyileştiğini göstermiştir. Stres, uyku eksikliği, sosyal temas eksikliği, sağlıksız beslenme veya alkol tüketimi vücudunuzun iyileşme sürecini etkileyebilir.

Sepsis, enfeksiyonla savaşmak için kan dolaşımına salınan bileşikler vücutta iltihabı tetiklediğinde ortaya çıkan ciddi bir enfeksiyon komplikasyonudur. Bu, çeşitli şeyleri tetikleyebilir, organ sistemlerinde hasara ve nihayetinde organ yetmezliğine veya septik şoka neden olabilir.

Siğiller, özellikle görünür bir yerdeyse can sıkıcı ve utanç verici bir sorun olabilir. Siğiller çok yaygın bir durumdur ve tekrarlamadıkça ciddi bir hastalık değildir. Sorununuz buysa, siğillerin neden tekrarladığını öğrenmek için doktora gidin.

Depresyonla yaşamak, genç ya da yaşlı herkes için zor ve yalnız bir deneyim olabilir. İçinizdeki boşluk ve boşluğun varlığı sizi uyuşturabilir. Depresyonla yaşamak, sonunda yaptığınız şeylerden mutlu olduğunuzda hayatınızı yeniden anlamlı kılmak için bir yolculuktur.

Özellikle gençlerde saç dökülmesi çok can sıkıcı ve hatta utanç verici bir sorundur. Bir şey büyümesini durdurursa ve kırılgan veya kırılırsa saç dökülür. Büyümeyi durduran saç, siz saç dökülmesine neden olan sorunu bulup tedavi edene kadar tekrar uzamaz.

Ayak tırnaklarınızda sertleşme, kalınlaşma veya renk değişikliği (sararma) gibi belirtiler fark ederseniz, tırnaklarınıza mantar bulaşmış olabilir. Endişelenme, genellikle bu sorun ciddi değildir. Ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için kullanabileceğiniz çeşitli tedavi seçenekleri vardır.

Yüksek tansiyon veya hipertansiyonu duymuş olabilirsiniz. Ancak, hiç malign (malign) hipertansiyon duydunuz mu? Malign hipertansiyon, akut etkisi olan ve vücuttaki bir veya birkaç organ sistemine zarar veren yüksek tansiyon krizidir. Bu durum o kadar ciddidir ki acil olarak kabul edilir.

Pinworms veya yuvarlak kurtlar, insanların bağırsaklarında yaşar. Pinworms, ilk bakışta kısa bir beyaz pamuk ipliğine benzeyen küçük, beyaz, yuvarlak, parazit solucanlardır. Pinworms dünyanın birçok yerinde bulunur, küçük çocukları enfekte etme eğilimindedir ve zararsız olsa da, çok çeşitli hastalık semptomlarına neden olan bir sıkıntı olabilir.

Aslında, insan vücudunda virüsleri ve kötü bakterileri vücuda girmemeleri için filtrelemekle görevli birkaç lenf düğümü vardır. Lenf düğümlerinizden biri veya daha fazlası şişmişse, altta yatan yaralanmayı, hastalığı veya enfeksiyonu tedavi ederek onları söndürmeye çalışın.

Kellik, bir kişinin sinirli ve utanmış hissetmesine neden olabilir. Erkekler ve kadınlar konu kellik olduğunda çok duygusallaşabilirler. Ancak, kelliğin yaygın olduğunu unutmamalısınız. Kelliğin ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır, ancak bu, onunla başa çıkmayı kolaylaştırmaz.

Yüksek kan şekeri birçok sağlık sorununa neden olabilir. Çoğu zaman, özellikle ailesinde diyabet öyküsü olan kişilerde diyabete yol açacaktır. Diyabetli kişiler, kan şekerlerinin çok yüksek veya çok düşük olmasını önlemek için diyetlerini izlemelidir.

"champissage" kısaltmasıyla da bilinen geleneksel Hint baş masajı (birçok Hint lehçesinde masaj anlamına gelen chämpi ve İngilizce "masaj" [masaj] kelimesinin birleşimi), yaklaşık 4.000 yıl öncesine dayanan eski bir Ayurvedik şifa tekniğinden türemiştir.

Mevcut diyetlerin ve yeme alışkanlıklarının çoğu kilo vermeye odaklanır. Bu şaşırtıcı değil çünkü birçok insan aşırı kilolu veya obez. Ancak, aslında kilo almaya çalışan insanlar var. Kilo eksikliği çeşitli şeylerden kaynaklanır ve en yaygın nedenler genetik, hastalık, ilaçlar veya psikolojik problemlerdir.

Voldyne 5000, popüler bir teşvik spirometresidir. Bu alet ameliyattan sonra akciğerlerdeki hava keseciklerini açmaya ve derin nefes almayı kolaylaştırmaya ve akciğerleri temiz tutmaya yarar. Doğru kullanım, iyileşme sürecini hızlandırabilir ve pnömoni veya diğer solunum problemleri geliştirme riskini azaltabilir.

Öfkeli insanları sakinleştirmek kesinlikle çok sabır gerektirir. Birisi sinirlendiğinde, "sakin ol" kelimesi aslında işleri daha da bulanık hale getirebilir. Öfkeli bir kişiyi aktif olarak dinleyerek ve dikkatini dağıtarak sakinleştirebilirsiniz.

Flonase (flutikazon), mevsimsel ve kalıcı alerjiler için faydalı olan bir burun spreyidir. Bu ilaç alerjileri tedavi edemese de Flonase, burun şişmesi, hapşırma, burun tıkanıklığı, burun akıntısı veya kaşıntı gibi semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Boğaz ağrısı, boğazda yutmayı veya konuşmayı zorlaştıran kaşıntılı bir histir. Bu semptomlara dehidrasyon, alerji ve kas gerginliği gibi çeşitli durumlar neden olur. Bununla birlikte, boğaz ağrısının en yaygın nedenleri grip veya boğaz ağrısı gibi viral ve bakteriyel enfeksiyonlardır.

Uyuşturucu bağımlısı birine yardım etmek istiyorsanız, ancak ona nasıl yardım edeceğinizi bilmiyorsanız ne yapmalısınız? Bağımlılığı olan insanlara nasıl yardım edileceğine dair birçok yanlış anlama var. Onun bağımlılığını yenmesini sağlayamazsınız ve bağımlılığıyla başa çıkacak kişi siz olamazsınız.

Suçun kurbanı olacağınızdan, hatta öldürüleceğinizden endişeli ve korkuyorsanız, yapabileceğiniz bazı şeyler var. Aşırı korumacı ve güvenliğiniz konusunda zihinsel olarak yorgun hissedecek kadar endişeli misiniz? Cevabınız evet ise, korkularınızdan kurtularak, profesyonel yardım arayarak ve daha güvenli ve sağlıklı bir gelecek inşa ederek stresi nasıl yöneteceğinizi öğrenin.

Korku, özellikle yeni zorluklar söz konusu olduğunda, herkesin yaşadığı bir şeydir. Başarısızlık en yaygın ve tehlikeli korkudur ve insanların üstesinden gelmesi zordur. Ancak başarısızlık genellikle başarının ilk adımıdır: Harry Potter yazarı J.

Soktuğunda ateş karıncaları, deriyi kaşındıran, şiş ve kırmızı yapan bir zehire girerler. Ağrı, küçük kırmızı yumrular ortaya çıktıkça ortaya çıkar ve hemen ardından berrak kabarcıklar oluşur. Kabarcık içindeki sıvı bulanıklaşabilir ve bölge kaşınabilir, şişebilir ve ağrılı hale gelebilir.

Kan basıncını düzenli olarak kontrol etmek iyi bir şeydir. Bununla birlikte, birçok şanssız insan, korkutucu stetoskoplar takan sağlık çalışanları tarafından yaklaştıkları anda kan basıncının yükselmesine neden olan ajite bir durum olan 'hipertansiyon veya beyaz önlük sendromu' geliştirir.

Kortizol, adrenal bezlerde doğal olarak üretilen bir hormondur. Kortizol, metabolizmayı kontrol etmeye, kan basıncını düzenlemeye ve uygun bağışıklık sistemi işlevini desteklemeye yardımcı olur, bu nedenle vücudunuzdaki sağlıklı kortizol seviyelerini korumak çok önemlidir.

Dehidrasyon çok tehlikeli bir durumdur ve insanlar genellikle fark edilmez. Bu nedenle, hem kendiniz hem de başkaları için dehidrasyonun nedenlerini ve semptomlarını anlamanız çok önemlidir. Dehidrasyon, tıbbi müdahale gerektirecek kadar ciddi hale gelebilir, bu nedenle dehidrasyonun nedenlerini ve nasıl tedavi edileceğini bilmek herkes için çok önemlidir.

Yatak yaraları veya bası yaraları olarak da bilinen dekübit ülserleri (yatak yarası), bir bölgeye çok fazla basınç uygulandığında vücutta ortaya çıkan ağrılı noktalardır. Bu, hızla ciddileşebilir ve tedavi edilmesi gereken açık yaralara neden olabilir.

Hafif depresyon, yaşamlarının bir noktasında insanların yaklaşık %15'ini etkiler. Hafif depresyonunuz varsa, kendinizi üzgün, suçlu, değersiz veya herhangi bir şeye ilgisiz hissedebilirsiniz. Hafif depresyon kişinin kişisel ve mesleki yaşamını etkileyebilir ancak bazı adımlar atılarak tedavi edilebilir.