Vücuttaki eozinofili veya yüksek eozinofil seviyeleri endişe verici gibi görünse de, özellikle eozinofiller, iltihaplanmanın neden olduğu enfeksiyonlarla savaşmaktan sorumlu bir tür beyaz kan hücresi olduğundan, aslında vücudunuzun enfeksiyonla mücadeleye verdiği doğal tepkidir. Çoğu durumda, altta yatan tıbbi durum tedavi edilirse eozinofil seviyeleri kendi kendine azalacaktır. Bu nedenle, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzı benimsediğinizden emin olun ve vücuttaki eozinofil seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olmak için iltihap önleyici ilaçlar almayı deneyin.
Adım
Yöntem 1/3: Yaşam Tarzını İyileştirme
Adım 1. Stresi azaltın
Stres ve kaygı, eozinofili oluşumunu tetikleyen en büyük iki etkendir. Bu nedenle, vücudunuzdaki eozinofil seviyelerinin iyi kontrol edilmesi için her zaman rahatlamaya zaman ayırın. Ayrıca günlük rutininizi gözlemleyin ve sizi en çok etkileyen en büyük stres faktörlerini bulun. Mümkünse, stres etkeniyle teması sınırlayın veya durdurun.
Meditasyon, yoga ve progresif kas gevşemesi gibi gevşeme teknikleri, stres veya endişe anında vücudunuzu rahatlatmaya yardımcı olabilir
Adım 2. Alerjen maruziyetini azaltın
Yüksek eozinofil düzeylerinin en yaygın nedenlerinden biri alerjidir. Bilimsel olarak, vücut belirli alerjenlere maruz kalmaya yanıt olarak daha fazla eozinofil üretebilir. Vücudunuzdaki eozinofil seviyesini kontrol etmek için alerjilerinizi tetikleme riski taşıyan alerjenlerden mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın.
- Alerjik rinit veya saman nezlesi de vücuttaki eozinofil düzeylerini artırabilir. Rinit tedavisi ve eozinofil düzeylerini azaltmak için Benadryl veya Claritin gibi reçetesiz satılan bir antihistamin kullanmayı deneyin.
- Köpeklere alerjiniz varsa, mümkün olduğunca onlarla temastan kaçının. Köpeği olan bir arkadaşınızı ziyaret etmeye gelince, ziyaretiniz sırasında köpeği odaya koymalarını isteyin.
Adım 3. Yaşam alanınızı temiz tutun
Bazı insanlar (özellikle toza alerjisi olanlar) için toz, eozinofil seviyelerini anında artırabilen tahriş edicidir. Bunun olmasını önlemek için, biriken tozu her zaman en az haftada bir kez temizleyin.
Polen bazı insanlar üzerinde benzer bir etkiye sahip olabilir. Polenlerin evinize girmesini önlemek için, havadaki polen miktarı çok yüksek olduğunda daima kapı ve pencereleri kapalı tutun
Adım 4. Asit içeriği düşük yiyecekleri yiyin
Hem asit reflü hastalığı hem de göğüste yanma hissi vücudunuzdaki eozinofil düzeylerini artırabilir. Bu nedenle, her zaman az yağlı yiyecekler, yağsız etler, tam tahıllar veya tahıllar, meyve ve sebzeler gibi sağlıklı ve dengeli yiyecekler yiyin. Ayrıca kızarmış yiyecekler, domates, alkol, çikolata, nane, sarımsak, soğan ve kahve gibi asit içeriği yüksek yiyeceklerden kaçının.
Obezite, eozinofil düzeylerini ve asit reflü hastalığı riskini artırabilir. Mevcut kilonuz ortalamanın üzerindeyse, riski azaltmak için kaybetmeye çalışın
Yöntem 2/3: Doğal İlaçlar Almak
Adım 1. Vücudunuzdaki D vitamini alımını artırın
Dikkatli olun, D vitamini eksikliği olan kişiler yüksek eozinofil seviyelerine daha yatkındır. Vücuttaki D vitamini alımını artırmak için sabah güneşinde 5 dakika (açık ten rengine sahip olanlar için) veya 30 dakika (koyu ten rengine sahip olanlar için) en az iki kez güneşlenmeye çalışın. hafta. Ayrıca vücuttaki D vitamini seviyelerini daha da artırmak için D3 vitamini takviyeleri de alabilirsiniz.
- D vitamini alımınızı doğal yollarla artırmak istiyorsanız sürekli evde kalmayın! Unutmayın, D vitamini camdan geçemeyen ultraviyole B (UVB) ışığı ile üretilir. Bu nedenle doğrudan güneş ışığına maruz kalan bir pencerenin arkasına oturmak size yardımcı olmayacaktır.
- Hava bulutlu olduğunda güneşe maruz kalma azalacaktır. Bu nedenle, hava biraz bulutlu olduğunda güneşlenme sürenizi artırın.
Adım 2. Enflamasyonu azaltmak için zencefil tüketin
Zencefil, vücuttaki iltihabı veya şişmeyi azalttığı gösterilen doğal bir baharattır. Eozinofil düzeylerini düşürmedeki etkinliği hala bilimsel test aşamasında olsa da, faydalarından yararlanmak için zencefil takviyesi almanın veya zencefil çayı demlemenin yanlış bir tarafı yoktur.
Zencefil çayı çeşitli süpermarketlerde kolayca satın alınabilir. Bunu yapmak için bir bardağa bir poşet çay koyun ve üzerine sıcak su dökün; Çayın tadını çıkarmadan önce birkaç dakika demleyin
Adım 3. Enflamasyonu azaltmak için ilaçlarla birlikte zerdeçal alın
Bazı durumlarda zerdeçal, bir kişinin vücudundaki eozinofil seviyelerini düşürebilir! Bu nedenle günde bir kaşık zerdeçal tozu tüketmeye çalışın. Doğrudan tüketmek istemiyorsanız, 1 yemek kaşığı eritmeyi deneyin. süt, su veya ılık çay ile zerdeçal.
Yöntem 3/3: Buna Neden Olan Sağlık Sorununu Tedavi Etmek
Adım 1. Bir doktora danışın
Aslında, eozinofili, kana saldıran hastalıklar, alerjiler, sindirim bozuklukları, parazitler veya mantar enfeksiyonları gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Kesin nedeni belirlemek için doktorunuz mikroskop altında incelemek için kanınızdan ve cildinizden bir örnek alacaktır. Çok nadir durumlarda doktorunuz ayrıca bir BT taraması (röntgen), dışkı testi veya omurilik testi isteyebilir.
- Birincil eozinofili, kandaki veya dokulardaki yüksek eozinofil seviyelerine lösemi gibi bir hastalık veya kan bozukluğu neden olduğunda ortaya çıkar.
- Sekonder eozinofiliye astım, asit reflü hastalığı veya egzama gibi bir kan bozukluğu dışındaki tıbbi bir durum neden olur.
- Hipereozinofili, vücuttaki eozinofil seviyesi belirgin bir sebep olmaksızın çok yüksek olduğunda ortaya çıkar.
- Eozinofili vücudunuzun belirli bölümlerini etkiliyorsa, doktorunuz büyük olasılıkla size belirli bir tür eozinofili teşhisi koyacaktır. Örneğin, özofagus eozinofilisi yemek borunuzu etkilerken eozinofilik astım akciğerlerinizi etkiler.
Adım 2. Bir alerji testi yapın
Alerjiler genellikle vücuttaki eozinofil seviyesini artırabileceğinden, bazı doktorlar sizden bir alerji testi yapmanızı isteyecektir. Bu prosedürde, doktor genellikle cildin yüzeyine az miktarda bazı yaygın alerjenleri yerleştirir ve reaksiyonu gözlemler. Ek olarak, doktor ayrıca kanınızdan bir örnek alabilir ve test edebilir.
Bir gıda alerjisi teşhisi konulursa, doktorunuz genellikle diyetinizi değiştirecektir. Örneğin 3-4 hafta boyunca belirli yiyecekleri yemeyi bırakmanız gerekir. Dördüncü haftadan sonra, doktor bir kan testi prosedürü ile eozinofil seviyenizi tekrar kontrol edecektir
Adım 3. Kortikosteroid ilaçları alın
Şu anda kortikosteroidler, eozinofil düzeylerini doğrudan düşürebilen tek ilaçtır. Genel olarak, steroidler vücuttaki yüksek eozinofil düzeylerinin neden olduğu iltihabı azaltabilir. Gerçekten eozinofilinizin nedenine bağlı olsa da, doktorunuz muhtemelen hap veya inhaler yazacaktır. Ek olarak prednizon, eozinofiliyi tedavi etmek için en sık reçete edilen kortikosteroid türüdür.
- Her zaman doktor tarafından önerilen ilacı almak için talimatları izleyin.
- Eozinofilinin kesin nedeni bilinmiyorsa, doktorunuz durumunuzun ilerlemesini izlemeye devam ederken almanız için muhtemelen düşük dozda kortikosteroid reçete edecektir.
- Halihazırda parazit veya mantar enfeksiyonunuz varsa kortikosteroid almayın. Dikkatli olun, durumunuz bundan dolayı daha da kötüleşebilir!
Adım 4. Varsa parazit enfeksiyonunu tedavi edin
Vücudunuzu istila eden parazitlerden kurtulmak ve eozinofil seviyenizi normalleştirmek için doktorunuz belirli parazitleri öldürmek için özel olarak tasarlanmış ilaçlar yazacaktır. Genellikle doktorlar, enfeksiyonun durumunu kötüleştirme potansiyeline sahip kortikosteroidleri reçete etmezler.
Doktorunuzun önereceği tedavi yöntemi, size bulaşan parazitin türüne bağlıdır. Çoğu durumda, doktor size her gün almanız için bir hap verecektir
Adım 5. Özofagus eozinofiliniz varsa doktorunuzdan asit reflü ilacı yazmasını isteyin
Büyük olasılıkla, eozinofilinize aşırı mide asidi, asit reflü hastalığı (GERD) veya diğer sindirim bozuklukları neden olur. Bu durumda doktorunuz altta yatan durumu tedavi etmek için Nexium veya Prevacid gibi proton pompası inhibitör ilaçları reçete edecektir.
Adım 6. Eozinofilik astımınız varsa solunum tedavisi uygulayın
Muhtemelen doktor size kortikosteroidler veya monoklonal antikorlar adı verilen biyolojik ilaçlar içeren bir inhaler verecektir. Alternatif olarak, bronşiyal termoplasti prosedürü de gerçekleştirebilirsiniz. Bu prosedürde doktor, solunum yolunuzu rahatlatabilecek ısıyı iletmek için ağzınıza veya burnunuza bir cihaz yerleştirecektir.
İşlemden önce hastaya sedasyon yapılır. Endişelenmeyin, hastaların bronşiyal termoplasti işleminden sonra iyileşme sürecinden geçmesi genellikle sadece birkaç saat sürer
Adım 7. Hipereozinofili teşhisi konulursa, doktorunuzdan imatinib (kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatan bir ilaç) reçete etmesini isteyin
Dikkatli olun, bu koşullar eozinofilik lösemi gibi kan kanserlerinin oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, vücudunuzdaki kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatırken hipereozinofiliyi tedavi etmek için imatinib almayı deneyin. İlaç tüketildiği sürece, büyüyen bir tümör varsa, doktor erken teşhis yapmak için durumunuzu gözlemlemeye devam edecektir.
Adım 8. Eozinofili için bir klinik denemeyi takip edin
Şimdiye kadar, eozinofil seviyelerindeki dalgalanmaların nedenleri üzerine araştırmalar hala çok sınırlıdır. Bu nedenle, neden olan çevresel faktörleri incelemek ve yeni tedavi seçeneklerini keşfetmek için gönüllülerin yardımıyla klinik denemeler yapmak gereklidir. Ancak verilecek ilaçlar henüz bilimsel olarak test edilmediği için gönüllüler aslında çok büyük bir kumar oynuyor. Yani doğru tedavi yöntemini bulabilir veya tam tersini yapabilirsiniz.
İlgili klinik araştırmaları bulmak için internette gezinmeyi ve/veya en yakın hastaneyle iletişime geçmeyi deneyin
İpuçları
- Genellikle, diğer tıbbi durumlar için tıbbi muayeneniz olduğunda eozinofili tespit edilir. Şimdiye kadar, eozinofiliye spesifik semptomlar eşlik etmemiştir çünkü her tip çok çeşitli semptomlara sahiptir.
- Size hipereozinofili teşhisi konulursa, doktorunuz büyük olasılıkla sizden düzenli kan ve karaciğer testleri yapmanızı isteyecektir.
