Sağlık 2024, Kasım

Dikenli ısı, sıcak ve nemli iklimlerde yaygın bir cilt tahrişidir. Dikenli ısı veya miliaria olarak da adlandırılan dikenli ısı, tıkanmış gözenekler cildin altında ter tuttuğunda oluşur. En kötü durumlarda, dikenli ısı vücudun sıcaklık düzenleme mekanizmasına müdahale ederek ağrıya, ateşe ve yorgunluğa neden olur.

Mukus nahoş, iğrençtir ve bazen beklenenden daha uzun süre kaybolmaz. Yaygınlaşmasın diye ondan kurtulmak istiyorsun ama nasıl yapacağını bilmiyorsun. Boğazdaki mukus ve balgamın nasıl temizleneceği hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Sık sık ağrılı adet krampları yaşıyor musunuz? Çoğu kadın adet krampları yaşasa da, her kadın durumu farklı şekilde yaşar. Her şeye rağmen, her zaman hissettiğiniz kramp ağrısından muzdarip olmak, adet döneminiz gibi aylık bir rutin olmak zorunda değildir.

Geceleri bacak krampları, çeşitli nedenlerle maalesef herkesin yaşayabileceği bir rahatsızlıktır. Bununla birlikte, hamile kadınlar ve yaşlılar, spor yapan veya belirli ilaçları kullananlar gibi bacak kramplarına en duyarlıdır. Bacak krampları oldukça yaygındır, ancak sorunu kendiniz giderebilmelisiniz.

İç organlarda visseral yağ veya göbek yağının birikmesi, kadınlarda diyabet ve kalp hastalığı riskini artırabilir. Neyse ki, bu visseral yağ metabolik olarak aktiftir ve özel diyet, egzersiz ve stres giderme kombinasyonu ile hızla azaltılabilir.

Metisiline Dirençli Staphylococcus Aureus (MRSA), çoğu antibiyotiğe dirençli bir stafil bakteridir. Çoğu stafil bakteri ciltte ve burun içinde sorun yaratmadan yaşamasına rağmen, MRSA farklıdır, çünkü metisilin gibi yaygın antibiyotikler kullanılarak tedavi edilemez.

Tütün veya marihuana içmek koku bırakabilir. Sigara içtikten sonra bu kokudan kurtulmak isteyebilirsiniz. Komşularınızdan, arkadaşlarınızdan veya ailenizden şüphelenmemek için marihuana sigaralarının kokusunu da gizlemeniz gerekebilir. Bu hoş olmayan kokuyu oda spreyleri, vücut koku gidericileri ve pencereleri açarak gizleyebilirsin.

Stres her yerde ve modern yaşamın bir parçası haline geldi. Stres, kas-iskelet sistemi de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Stresin kas gerginliğini arttırdığı, kan basıncını değiştirdiği ve çeşitli hormon ve nörotransmitterlerin salınımını etkilediği bilinmektedir.

Ortalama bir insan dili, konuşma ve yeme faaliyetleri ile ilgili çeşitli önemli işlevleri yerine getirebilen binlerce tat tomurcuğu ile yaklaşık 10 cm uzunluğa sahiptir. Ne yazık ki, dil bağı gibi bazı durumlar dilin uzunluğunu ve hareket aralığını olumsuz etkileyebilir.

Kendi buhar cihazınızı yapmak sadece kolay değil, aynı zamanda paradan tasarruf etmenize de yardımcı olabilir. Sadece birkaç dakika içinde kendi buharlı pişiricinizi yapmak için birkaç basit ev aleti kullanın. Adım Yöntem 1/3: Ampulden Buhar Aleti Yapma Adım 1.

Adet döngüsü, hamileliğe hazırlanmak için her ay vücutta bir dizi değişikliktir. 21-35 gün içerisinde yumurtalıklardan biri yumurta bırakacak ve hormonlar rahimde hamileliğe hazırlanacaktır. Sperm yumurtayı döllemezse rahim duvarı dökülür ve vajinadan dışarı çıkar.

Bong veya nargile, sigara içenler tarafından genellikle en güçlü araç olarak kabul edilir. Genel olarak, bonglar, güzel bir son şekil elde etmek için özenle tasarlanmış ve dekore edilmiş camdan yapılmıştır. Bu tip borular akrilik, bambu ve seramikten de yapılabilir.

Eldivensiz bahçecilik yapmak veya ormanda çıplak ayakla yürümek bazen başınızı belaya sokabilir. İyi haber şu ki, cildinizde çapak varsa, onlardan kurtulmak için kullanabileceğiniz, kabartma tozu macunu yapmaktan, sirke yardımıyla onları çıkarmak için yapıştırıcı kullanmaya kadar birçok ev ilaçları var.

Herkes kilo vermeye çalışırken uzun vadede sabırlı olamaz. Diyet yapanların çoğu hızlı sonuç almak ister. Kendinizi her tarttığınızda, her zaman kilo vermeyi ya da kıyafetlerinizin vücudunuza uymasını umarsınız. Bazı diyet veya zayıflama ürünleri, kolay ve hızlı bir şekilde kilo verebileceğini iddia ediyor.

Bazen "alışkanlık" olarak adlandırılan alışveriş bağımlılığı, kişisel yaşamınız, kariyeriniz ve mali durumunuz üzerinde büyük olumsuz sonuçlar doğurabilir. Alışveriş, küresel kapitalist kültürle çok yakından bağlantılı olduğundan, sınırı aşıp aşmadığınızı anlamak zor olabilir.

Rutin bir sağlık kontrolünden yeni geçtiniz ve çok yüksek bir tansiyon numarasına şaşırdınız mı? Merak etme. Aslında, bu sayı, diyet ve yaşam tarzınızda iyileştirmeler yapmaya istekli olduğunuz sürece düşürülebilir. Bununla birlikte, zaten bir hipertansiyon teşhisi aldıysanız, uygun tedavi önerileri almak için derhal bir doktora danışmalısınız.

Hastalık, yaralanma veya yaşlılık nedeniyle tuvalete gidemeyen kişiler için sürgü ile dışkılama ve çiş yapmak daha kolay ve temizdir. Profesyonel olarak veya bir arkadaş veya aile üyesi olarak birinin lazımlığı kullanmasına yardım ediyorsanız, hassas ve dikkatli olmalısınız.

Nargile veya nargile, tüm dünyada popüler hale gelen geleneksel bir Orta Doğu sigara içme cihazıdır. Nargile emmek yaygındır, ama ya bir nargile takmak isterseniz? Kafanız karıştıysa ve biraz yardım arıyorsanız doğru yere geldiniz. Adım Yöntem 1/2:

Tüm ebeveynler çocuklarının sağlıklı ve çeşitli beslenmelerini isterken, gerçek şu ki pek çok çocuk seçici yiyicilerdir. Sızlanma, ağlama veya sevmedikleri yiyecekleri reddetme eğilimindedirler. Çocuğunuzun çeşitli yiyecekler yemesini ve tadını çıkarmasını istiyorsanız, bu tür davranışlara teslim olmamanız önemlidir.

Otistik misiniz yoksa sevdiklerinizden biri mi bu spektruma giriyor? Kendinizi yalnız mı hissediyorsunuz veya otizm hakkında daha fazla şey öğrenmek mi istiyorsunuz? Kendinizi eğitmenin ve benzer fikirlere sahip arkadaşlar bulmanın mükemmel bir yolu, kendinizi otistik kültürle tanıştırmaktır.

Sauna, soğuk havalarda rahatlamak, rahatlamak ve ısınmak için mükemmeldir. Sauna, rahat bir şekilde sosyalleşmek için de kullanılabilir. Saunaların vücut için ağrıyı hafifletmek, egzersiz performansını iyileştirmek, soğuk algınlığı semptomlarını geçici olarak gidermek ve stresi azaltmak gibi birçok faydası vardır.

Vücudunuzdaki demir seviyesinin normal sınırların dışında olduğundan şüpheleniyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey bir doktor tarafından kontrol edilmesidir. Mali durumunuz kısıtlıysa, kan bağışı faaliyetlerine katılmayı deneyin. Genel olarak, bir sağlık teknisyeni, hemoglobin düzeyinizin yeterince iyi olduğundan emin olmak için önce bir kan testi yapacaktır.

Birçok insan yalnızken mutlu olmakta zorlanır. Bir partneriniz yoksa veya yalnız yaşarken mutlu hissetmekte zorlanıyorsanız, üzüntü, yalnızlık, öfke, korku veya can sıkıntısı gibi çeşitli olumsuz duygular da yaşayabilirsiniz. Yalnızlığın zihinsel, fiziksel sağlığınızda ve bilişsel işlevinizde (düşünme yeteneğinizde) birçok olumsuz sonucu olabilir.

Hemoroid (basur) her yaşta herkesin başına gelebilir. Bu rahatsız edici genişlemiş damarlar genellikle anüsün içinde veya dışında bulunur. Hemoroid, pelvik ve rektal damarlarda artan basınçtan kaynaklanır ve genellikle kabızlık, ishal veya kabızlık ile ilişkilidir.

Hayatı zenginleştirmek, hayatı mutlu, anlamlı ve neşe dolu kılmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmak demektir. Bunu yapmanın bir hilesi olmasa da, yeni deneyimler yaşamak, bilgi edinmek ve halihazırda sahip olduklarınızı takdir etmeye çalışmak için atabileceğiniz birçok adım var.

Araba kullanırken tutması yaşıyorsanız, yolculuk sırasında çok endişeli olabilirsiniz. Araba sürerken sarhoş olmak, seyahatinizi veya arkadaşlarınızla eğlenceli etkinliklerinizi ciddi şekilde etkileyebilir. Araba tutması, bazı insanların araba kullanırken yaşadığı çeşitli taşıt tutması (veya kinetoz) türlerinden biridir.

Dudaklarınız egzersiz sırasında veya kuruluk sonucu çatlarsa, yaralanan dudak özenle tedavi edilmelidir. İyileşmeyi hızlandırmak için önce kanamayı durdurun ve yaralanmanın derinliğini kontrol edin. Çatlak alanı suyla yıkayın ve antibiyotik merhem sürün.

Tıbbi olarak pes planus olarak adlandırılan düz ayaklar, ayağın tabanındaki tendonlar, bağlar ve küçük kemikler vücudu düzgün bir şekilde destekleyemediğinde ve sonunda düştüğünde ortaya çıkar. Gelişmekte olan bebeklerde ve küçük çocuklarda düz ayak normal kabul edilir.

10 günde 5 kilo vermek kolay bir şey değil. Ancak yapabileceğiniz değişiklikler, uygulayabileceğiniz ipuçları ve daha hızlı kilo vermenize yardımcı olabilecek egzersizler vardır. Kilo verme programı uygularken daima dikkatli olun, herhangi bir diyet veya egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.

Kendi kendine hipnoz, talimatları takip etme (önerileri kabul etme) istekliliği ile yüksek odaklanmış konsantrasyon (trans veya bilinçsizlik) durumu olarak tanımlanabilen, doğal olarak meydana gelen bir zihinsel durumdur. Adım Yöntem 1/3:

Hiç kurtulması neredeyse imkansız görünen boyun ağrınız oldu mu? Eğer öyleyse, bu makale tam size göre! Boyun ağrısına, rahatsız edici bir uyku pozisyonu, kazalar ve daha az ergonomik bir çalışma alanı dahil olmak üzere birçok şey neden olabilir.

Diz yaralanmaları ağır olabilir, bu yüzden biraz daha hafif hissettirmek için bir bandaj koymak en iyisidir. Sadece bu değil, bu bandaj dizini de destekleyecektir. Dizinizi sarmak için, çerçevelemek için bacağın her iki tarafına çapraz çapraz şeritler eklemeniz gerekir.

Safra taşları genel olarak safra kesesi ve safra kanallarında oluşur. Bu taşların çapı birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar değişebilir ve genellikle asemptomatiktir. Hafif semptomlara ve altta yatan hastalığa dikkat ederek safra taşlarını teşhis etmeyi öğrenebilirsiniz.

Kuru kangren, cildin bazı bölgelerinde kan akışının olmaması nedeniyle yavaş yavaş siyaha dönüşen kuruluk şeklinde sıra dışı bir durumdur. Ağır vakalarda deri ve doku ayrılabilir. Kuru kangren, diğer kangren türlerinden farklıdır, çünkü vücudun dokularına kan akışının kesilmesine neden olan yanma veya diğer travmalardan kaynaklanan enfeksiyon ve ayrıca irin veya diğer sıvıların deşarjı eşlik etmez.

Ayaktaki kemik yolları veya kırıklara genellikle şiddetli ağrı ve hatta çatırdayan bir ses eşlik eder. Her ayakta 26 kemik bulunur ve her bir ayak bileği ekleminde 3 kemik bulunur. Bazı insanların ayaklarında da sesamoid kemikler bulunur. Ayaklar her gün çok fazla ağırlık aldığı için kırıklar ve kırıklar oldukça yaygındır.

Deri vücudun en büyük organıdır ve yaralandığında karmaşık biyokimyasal reaksiyonlar yarayı iyileştirmek için harekete geçer. Yaraları antiseptikler ve bitkisel merhemler gibi doğal maddelerle tedavi etmek vücudun iyileşme sürecini destekleyebilir, böylece cildin minimum yara iziyle hızla iyileşmesine yardımcı olur.

Gözleriniz sulanır ve iltihaplanırsa, tıkalı bir gözyaşı kanalınız olabilir. Gözyaşı kanalları bir enfeksiyon veya tümör gibi daha ciddi bir şey nedeniyle tıkanabilir. Tıkalı gözyaşı kanallarını masaj yaparak tedavi edebilirsiniz, ancak daha fazla tedavi gerekiyorsa doktorunuz antibiyotik reçete edebilir veya tıkanmış gözyaşı kanallarını açmak için ameliyat önerebilir.

Araştırmalar, kalp atış hızınızı artıran 30 dakikalık bir aktivite yapmanın sağlığınız üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini gösteriyor. Ayrıca, yaşlandıkça daha düşük bir kalp atış hızı, üşümenizi kolaylaştırabilir. Bununla savaşmak için her gün hareket etmeniz gerekir.

Çıplak uyumanın birçok faydası vardır, bu yüzden kaç kişinin bunu denememesi şaşırtıcı. Cildiniz, sağlığınız ve cinsel yaşamınız için iyidir. Pijamayla uyumaya alıştıysanız, çıplak uyumaya alışmanız birkaç gece sürebilir. Çıplak uyumaya alıştıktan ve tamamen dinlenmiş olarak uyandıktan sonra bunu yapmaya devam edeceksiniz.

Yağlı karaciğer hastalığı, karaciğer kütlesinin yüzde 5 ila 10'u yağdan oluştuğunda ortaya çıkar. Hastalığa alkollü veya alkolsüz kaynaklar neden olabilir, ancak her ikisi de tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Neyse ki, yağlı karaciğer hastalığı geri dönüşümlü bir durumdur.