Kişisel Bakım ve Stil 2024, Mayıs

Yüzünüz sakal uzatmaya uygun mu? Yeni bir görünüm denemek ister misiniz? Sakal yetiştirmek ve bakımını yapmak, azim, çok fazla pratik ve büyük bir özgüven gerektirir. Sakal, benzersizliği ve özgüveni sembolize eder ve kendinizi ifade etmenin harika bir yoludur.

Dudakları nemli tutmak, özellikle kış aylarında amansız bir mücadele olabilir. Sert bir iklimde yaşıyorsanız, dudaklarınız kışın belirli zamanlarında çatlayabilir. Nemden yararlanarak, dudaklarınızı zarar görmekten koruyarak ve dudaklarınızı iyileştirmeye yardımcı olacak belirli ürün ve yiyeceklerden kaçınarak bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.

Kafa derisinin kaşınması oldukça yaygındır. Neyse ki, bu sorun genellikle saç bakımını değiştirmek gibi basit adımlarla çözülebilir. Ancak düzelmezse, tıbbi bir sorunun işareti olabilir. Kuru cilt veya saç bakım ürünlerinin birikmesi gibi saç derisinin kaşınmasına neden olabilecek birkaç şey vardır ve bunu genellikle saçınızı veya cilt bakım ürünlerinizi değiştirerek düzeltebilirsiniz.

Harika ve kendinden emin görünmek istiyorsanız, iyi bir gece uykusu önemli bir rol oynar. İyi bir gece uykusu almanın yanı sıra, uykudan maksimum faydayı elde etmek için yapılması gereken güzelliğinize bakmanın başka yolları da var. Siz uyurken vücudunuz yenileniyor.

Kaşlarınızın rengini değiştirmek kaşlarınızın görünümünü büyük ölçüde etkiler – zıt kaş renkleri size cesur ve gizemli bir görünüm verebilir; koyu kaş rengi kaşları daha dolgun ve dolgun gösterebilir; ve saç rengine yakın bir kaş rengi doğal ve dengeli bir görünüm verebilir.

Birçok kadın saçlarını alarak kadınsı bölgeyi düzeltmeyi tercih eder. İç içe geçmiş tüyleri önlemek, temizlik veya estetik nedenlerle seçim yapabileceğiniz çeşitli güvenli seçenekler vardır. Evde güvenli bir şekilde çıkarmak için tıraş olmayı, tüy dökücü krem kullanmayı veya soğuk ağda yapmayı deneyin.

Bazı kültürlerde koltuk altı kıllarının çekici olmadığı düşünülür. Pek çok kadının pürüzsüz ve tüysüz koltuk altları istemesinin nedeni budur. Tıraş ve ağda (ağda) kullanımı gibi koltuk altı tüylerini almak için kullanılan bazı yöntemler iyi bilinmekte ve yaygın olarak uygulanmaktadır, ancak tüy dökücü kremler ve lazerlerin kullanımı gibi diğer yöntemler tüylerden kurtulmayı arzulayan bazı kadınlar tarafından yaygın olarak bilinmeyebilir.

Kistik akne, akne kisti veya nodül olarak da bilinen gözsüz akne, ciltte o kadar derin büyüyen bir sivilcedir ki, irin boşaltılamaz. İltihap derinin altında ve sinirlere yakın olduğu için kistik akne genellikle çok ağrılıdır. Sivilceler, özellikle gözleri olmadığı için sıkmaya veya patlatmaya çalışırsanız, yara izlerine neden olabilir.

Batık tüyler ağrılı olabilir, ancak genellikle büyük bir sorun değildir. Batık tüyler genellikle papül adı verilen küçük yumrulara veya püstül adı verilen irin dolu yumrulara neden olur. Çok can sıkıcı olsa da batık tüyler genellikle zamanla kendiliğinden geçer.

Karın kasları oluşturmaya ilişkin birçok teori son yıllarda değişti. Eğitmenler, yerde birden fazla egzersiz yapmak yerine, uygun diyet, kardiyo ve karın egzersizlerini birleştirmeyi önerir. Aşağıdaki egzersizleri deneyerek karın kaslarınızı nasıl çalıştıracağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

İri göğüslü kadınlarda güvensizlik ve rahatsızlık hissi, büyük göğüslü kadınların sıklıkla yaşadığı bir sorundur. Bazı kadınlar kendilerini rahatsız hissettirdiği için göğüslerinin çok büyük olmasını istemezler. Bu nedenle, ne kadar çaba sarf edeceğinize ve ne kadar çaba harcayacağınıza bağlı olarak göğüslerinizi küçültmek için yapabileceğiniz birkaç yol vardır.

Sırtınızdaki inatçı yağlardan kurtulmaya mı çalışıyorsunuz? Sırt bölgesindeki yağları kaybetmek zor bir şeydir. Vücudunuzun herhangi bir yerindeki yağ birikintilerini azaltmanın en iyi yolu kilo vermektir. Fazla kiloyu azaltmak, aynı anda hem sırttan hem de vücudun diğer bölgelerinden gelen yağları azaltabilir.

İyi bir günlük programa göre yapılırsa günlük rutinler sorunsuz çalışacaktır. Stresi azaltmanın ve zamandan tasarruf etmenin yanı sıra, tutarlı bir günlük programa bağlı kalırsanız günlük yaşam daha keyifli hale gelir! Adım Bölüm 1/3:

Erkeklerde büyümüş göğüsler utanç verici olabilir. Bu sorun, vücuttaki yaşam tarzı ve hormonal dengesizliklerden, yani jinekomasti (erkeklerde meme dokusunun anormal büyümesi) adı verilen tıbbi bir durumdan kaynaklanabilir. Kilo alımı veya jinekomasti nedeniyle meme büyümesi meydana gelirse bu sorunu aşmak için bazı pratik adımlar atabilirsiniz.

Kaşlarınızı yeni boyadıysanız ve çok koyu olduklarını düşünüyorsanız, bundan sonra ne yapacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Panik yapmayın, cildin doğal yağları ve yüz temizleme faaliyetleri nedeniyle kaşların rengi ilk haftadan sonra solacaktır.

Cildimiz onu tozdan korumak ve yüzü nemli tutmak için yağ üretir, ancak bazen çok fazla yağ yüzün parlak görünmesine neden olur. Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla yağ üreten bir cilde sahiptir, ancak herkes daha sağlıklı bir yüz cildi için cilt tipini bilmekten yararlanabilir.

Meme büyüklüğü genetik, kilo, yaş ve bir kadının hamile olup olmamasına göre belirlenir. Göğüs büyütme ameliyatı meme boyutunu büyütmenin tek yolu olsa da, göğüslerinizi daha büyük göstermenin bazı kolay, ameliyatsız yolları vardır. Göğüslerinizi daha sıkı hale getirmek için egzersiz yapmayı da deneyebilirsiniz.

Kaşlarınızı ağdalamak ilk başta korkutucu olabilir. Ancak yeterli bilgiye sahip olduğunuz, ne yaptığınızı bildiğiniz ve birkaç önlemi uyguladığınız sürece, bir salondaki bir terapistten daha iyi, hatta daha iyisini yapabilirsiniz. Bunu evde yaparak siz de çok paradan tasarruf edebilirsiniz!

Banyo yapmak günlük rutindeki önemli aktivitelerden biridir. Duş alırken saçınızı da yıkayabilirsiniz. Ancak kullandığınız şampuan gözünüze kaçtığında ağrılı, acılı ve çok tahriş hissedeceksiniz. Gözlerden şampuan çıkarmak mümkün mü? Ve bunu önlemek için yapılabilecek bir yol var mı?

Duştan sonra etrafını havluyla sarmak ne güzel! Ancak tüm havlular aynı değildir. Mağazada çok yumuşak görünen havlular bile 1-2 yıkamadan sonra zarar görebilir. Ancak eğitimli bir gözle hangi havluların kaliteli olduğunu anlayabilirsiniz. Adım Adım 1.

Bedeni gerçekten iyice temizlemeyi sana kim öğretti? Bir şeyleri nasıl temizleyeceğimize dair birçok kitap var ama vücudumuzu nasıl temizleyeceğimize dair hiçbiri yok. İyi bir duş alma tekniklerini öğrenebilir ve doğru kişisel hijyen ürünlerini seçebilirsiniz.

Güzellik birçok şekilde ve boyutta gelir, ancak kabul edin: modern toplumda büyük göğüsler daha çekici olarak kabul edilir ve büyük göğüslerle kutsanmamış olanlar onları elde etmenin yollarını bulmaya çalışırlar. Aslında göğüsleri büyütmek zor değil;

Kendinize bakmak, büyümenin önemli bir parçasıdır. Kişisel bakım, sağlığın nasıl korunacağını, görünüme dikkat edilmesini ve vücudun nasıl temizleneceğini içerir. Adım Bölüm 1 / 2: Sağlıklı Tutmak Adım 1. Sağlıklı yiyecekler yiyin İyi beslenme alışkanlıkları sağlığınız için iyidir, ancak bu, en sevdiğiniz yiyeceklerin tadını çıkarmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez.

Kulaktaki böcekler korkutucu olabilir. Güveler, hamamböcekleri, uğur böcekleri ve böcekler gibi böcekler siz uyurken veya açık hava etkinliklerine katılırken kulaklarınıza girebilir. Entomologlar, böceklerin sıcak ve güvende kalmak için kulak kanalına girdiğinden şüpheleniyorlar.

Folikülit, genellikle bir veya daha fazla enfekte folikülün etrafında kaşıntı, ağrı, kabarma ve/veya sızan (sulu) döküntü olarak kendini gösteren, saç foliküllerinin bakteriyel veya fungal bir enfeksiyonudur. Folikülite bir dizi patojen neden olabilir ve birkaç derece şiddete dönüşebilir, bu nedenle tedavi için birçok seçenek vardır.

Onları yapma süreci eğlenceli olsa da, banyo bombaları yapmak aslında biraz zor. Bunun bir nedeni, yaygın olarak kullanılan ana bileşen olan sitrik asidin pahalı ve bulunması zor olmasıdır. Bu makalede açıklanan tarif, sitrik asit yerine tartar kremi ve fırın malzemeleri kullanabilir.

Terleme vücudun doğal soğutma mekanizmasıdır ve sıcak havalarda, egzersiz yaparken, endişeli veya stresliyken bile terlemek tamamen normaldir. Ancak, görünen koltuk altları veya giysilerdeki ter lekeleri çok can sıkıcı, hatta utanç verici olabilir!

Kendinize bakmak, çeşitli sağlık sorunlarını önlemek için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı korumanın bir yoludur, böylece günlük yaşam daha keyifli hissettirir. Bu çok zor görünebilir, ama gerçekte öyle değil. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, örneğin besleyici yiyecekler yemek, her gün yeterince uyumak ve düzenli egzersiz yapmak gibi her zaman kendinize özen gösterirseniz, yaşam kalitesi hemen değişecektir.

Yakında çok önemli bir etkinliğe katılmak zorunda kaldığınızda, aniden yüzünüzün yüzeyinde büyük, iltihaplı, kırmızı ve çok sert dokulu bir sivilce belirse nasıl hissedersiniz? Genel olarak, kırmızı bir sivilce, derhal tedavi edilmesi gereken iltihap ve tahrişi gösterir.

Aşırı terleme yaşayan eller garip ve utanç verici olabilir. Çak bir beşlik gerektiren iş görüşmeleri, ilk buluşmalar ve etkinlikler sırasında ellerinizin terlemesini istemezsiniz. Bu sorunu günlük yaşamda nasıl çözeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Eksik veya sıkışmış tampon var mı? Bu yaygındır. Utanma. Bazen egzersiz veya başka nedenlerle tamponlar sıkışabilir. Tamponu çok kolay bir şekilde çıkarabilmelisiniz. Ancak, yapamıyorsanız, hemen bir doktora görünün. Tamponu çok uzun süre içeride bırakmak enfeksiyon kapma riskinizi artırabilir.

Seksi dudaklar, yüze dikkat çekmeye gerçekten yardımcı olabilir. Ancak dudaklar hassaslaşabilir ve kolayca zarar görebilir. Dudakları daha yumuşak ve dolgun göstermenin doğal ve kozmetik yollarını öğrenebilirsiniz. Dudakları nasıl tedavi edeceğinizi öğrenin ve onları yüzün merkez noktası haline getirin.

Bazen bahsetmek biraz tiksindirici olabilse de, kulak sağlığı söz konusu olduğunda kulak kiri hafife alınmamalıdır. Kulakların sağlıklı ve düzgün çalışmasını sağlamak için herkesin bir miktar kulak kirine ihtiyacı vardır. Bununla birlikte, çok fazla dışkı ağrıya, tıkanmaya ve hatta enfeksiyona neden olabilir.

Dudakların seksi ve sağlıklı görünmesini sağlamak zor değil. Dudaklarınız çatlamışsa, bu basit ipuçlarını izleyin. Adım Bölüm 1/4: Nem Ekleme Adım 1. Her zaman yanınızda bir dudak kremi veya nemlendirici ruj taşıyın İyi bir dudak balsamı, içerdiği vazelin, balmumu veya yağ nedeniyle dudakları nemli tutmanın yanı sıra, cildi E vitamini, jojoba yağı veya cildiniz için en etkili olan bileşenle de besler.

Kişisel hijyen, vücudun sağlığını ve hijyenini sağlamak için çok önemlidir. Kasık kıllarını (kasık kıllarını) tedavi ederek genital bölge ve çevresindeki rahatsızlıkları, bakterileri ve mikropları önleyebilir ve önleyebilirsiniz. Adım Yöntem 1/2:

Vücut geliştirme meraklıları, üst vücudu çalıştırabilmek için önkol gücünün önemli olduğunu bilirler. Ağır ağırlıkları daha uzun süre tutmak için ön kollarınızı güçlendirerek omuzlarınızı, pazılarınızı büyütebilir ve üst vücudunuzu çalıştırabilirsiniz.

Görünümlerini değiştirmek eğlenceli bir aktivite olabilir ve bazı insanlar bunu kendilerini olgun ve normalden farklı olarak ifade etmek için yaparlar. Belki de mevcut makyajınızdan bıktığınız veya mevcut günlük hayatınıza uyarlamanız gerektiği için görünümünüzü değiştirmek istiyorsunuz.

Örneğin bir diyet programında olduğunuz veya yeni doğum yapmış olduğunuz için kilo verirseniz, midenin derisi genellikle gevşer. Mide derisini sıkılaştıracak bazı faydalı hareketler yapılarak bu sorun aşılabilir. Ayrıca yeterince su içmeyi, yüksek proteinli yiyecekler yemeyi ve cildinize iyi bakmayı alışkanlık haline getirin.

İki kaşınızın bir araya gelmesinden (tek kaş) utanıyor musunuz? Yapma! Tek kaşlar çok doğaldır, sanıldığından daha yaygındır ve batılı olmayan birçok kültürde her iki cinsiyet için de bir güzellik işareti olarak kabul edilir. Ancak tek kaşınızı görmekten hoşlanmıyorsanız yukarıdaki bilgiler eğlence amaçlı olmayabilir.

Yüzünüzü ve boynunuzu egzersiz “hedef” listenize dahil edemezsiniz. Bununla birlikte, sarkık bir boynu yüz yogası ile nasıl sıkılaştıracağınızı öğrenmek ve bunu her gün uygulamak, boynunuzun tonda görünmesine ve hissetmesine yardımcı olarak daha genç görünmenize yardımcı olabilir.