İç güzellik çok önemli olsa da, onu bulmak için insanların sizden bekledikleriyle değil, kendi teninizde rahat olmalısınız. Dış görünüşünüzden memnun olmanız sizi daha ışıltılı hissettirecektir. Her gün daha kendinden emin ve çekici hissetmek için genel görünümünüzü nasıl iyileştireceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okuyun!
Adım
Bölüm 1/3: En İyi Görünün
Adım 1. Size uygun bir saç modeli veya saç rengi bulun
Herkes patlama veya platin sarısı saçlara sahip olamaz. İdeal saç modelini bulmak için birkaç yıl denemeniz ve uğraşmanız gerekebilir.
- Doğal renginizden bir veya iki ton daha açık bir saç rengi seçin, böylece bakımı kolay olur ve kökler büyümeye başladığında yerinde görünmez. Daha açık olmasını istiyorsanız, tamamen yeni bir renk yerine vurgular eklemeyi düşünün.
- Doğru saç kesimini ararken yüzün şeklini göz önünde bulundurun. Buradaki fikir, doğal özelliklerinizle oynamak ve yüzün şeklini gereğinden fazla vurgulamaktan kaçınmaktır. Bu saç modeli önerilerini göz önünde bulundurun: yuvarlak yüz yan ayrılık ile asimetrik bir saç modeli ile güzel görünüyor. olan kadın kare yüz açılı bir bob, uzun veya orta katmanlı kesimler veya yan patlamalar denemek en iyisidir. olan kadın uzun, ince yüz hafif dalgalı kısa saçlarla çekici görünür ve düz ön kaküllerden kaçınmak en iyisidir. Onlar Ile oval veya kalp şeklinde yüz genellikle herhangi bir saç stilini kullanabilir (ne şanslı!). Anahtar deney yapmaktır!
Adım 2. Kişisel hijyeninize dikkat edin
Bu sadece genel görünümünüzü iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda diğer enfeksiyonların veya hastalıkların gelişmesini ve yayılmasını önlemeye de yardımcı olacaktır.
- Her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalayın. Bu, dişlerinizi beyaz, nefesinizi taze tutmanıza ve en önemlisi dişlerinizi ve diş etlerinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olacaktır.
- Saçınızı yıkamak istemeseniz bile her gün duş alın. Duş almaya vaktiniz yoksa en azından yüzünüzü ve koltuk altlarınızı bir bez ve sabunla yıkadığınızdan emin olun.
- Gerekirse tıraş edin, koparın ve/veya ağda yapın. "Doğal" veya "dağınık" bir görünüm istiyorsanız, sorun değil, ama bunu tembellikten değil, bilinçli olarak yapın.
Adım 3. Cilt problemlerini çözün
Cildiniz hakkında kendinize güvenmek anahtardır, çünkü insanların size baktıklarında gördükleri ilk şey budur. Yağ, yara izi veya koyu lekeler konusunda endişeleriniz varsa uygun tedavi seçeneklerini bulmak için dermatoloğunuza danışın. Koyu lekeleri veya yara izlerini azaltmaya yardımcı olacak birçok reçetesiz krem ve merhem vardır.
- Gün içinde bir süre dışarı çıkmayı planlıyorsanız güneş kremi veya şapka giyin. Bu güneş yanığı ve koyu lekeleri önleyecek ve daha da önemlisi cildinizi güneşe maruz kalmanın zararlı etkilerinden koruyacaktır.
- Su iç. Hidratlı kalmak, cildinizin sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olabilir ve size sağlıklı kalmanız için gereken enerjiyi verebilir.
Adım 4. Formda kalın
Bu sadece kilo vermek anlamına gelmez; normalde formda kalmak için ne yaparsanız yapın demektir. Birkaç kilo vermek istiyorsanız, kalori alımınızı azaltın ve kardiyoyu günlük rutininize dahil edin. Kas yapmak istiyorsanız, direnç antrenmanı yapın ve protein açısından zengin bir diyet uyguladığınızdan emin olun.
- Meyve, sebze ve az yağlı protein tüketin. Bu tür yiyecekler vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminler ve besinler açısından zengindir ve vücudu taze tutar.
- Fazla şekere dikkat edin. Gıda etiketlerini okuduğunuzdan ve soslara, ekmeklere ve soslara eklenen fazladan şekere dikkat edin.
- Alkol alımını azaltın. Bu sadece dehidrasyonu önleyerek cildinizi iyileştirmekle kalmaz, sizi gereksiz kalori tüketmekten de kurtarır.
- Bir spor salonuna katılın veya bir egzersiz arkadaşı bulun. Diğer insanlarla pratik yapmak sizi motive edecektir.
Adım 5. Vücut şeklinize göre giyinin
Durum ne olursa olsun veya şu anda "trend" olan şey ne olursa olsun, iyi görünmek, üzerinde iyi görünen kıyafetler giymek anlamına gelir. Trendler gelir ve gider ve hepsi vücut şekline göre değildir.
- En iyi varlıklarınızı gösterin ve vücudunuzun en kötü olduğunu düşündüğünüz kısımlarını örtün. Örneğin, kum saati şekline sahipseniz, kıvrımlarınızı gösteren bedene oturan bir elbise giyin ve bol giysilerden kaçının.
- Etiketteki boyutu dikkate almayın. Birçok kadın, "bir beden büyütmek" korkusuyla kendilerine çok küçük gelen kot pantolonları umutsuzca giymeye çalışır. Gerçekte, kıyafette nasıl göründüğünüz, etiketteki bedenden daha önemlidir. Ayrıca kimsenin pantolon bedeninizi bilmesine gerek yok!
Bölüm 2/3: Dikkat Çekme
Adım 1. Gülümseyin
Sürekli kaşlarını çatmak seni korkutucu, ciddi ve sıkıcı gösterecek. Herkes sana yaklaşmaktan korkuyorsa güzel görünmek ne anlama geliyor?
Adım 2. Kendinizi ulaşılabilir görünün
İnsanların dikkatini çekmek istiyorsanız, iyi geçinmeniz gerekir. Kollarınızı çaprazlamamaya, göz temasından kaçınmaya veya odanın köşesinde durmamaya çalışın. Bunlar rahatsız edilmek istemediğinizin işaretleridir.
Adım 3. Kendinden emin ol
Süper modellerin bile güvensizlikleri var. Anahtar, kusurlarınız hakkında bir mizah anlayışına sahip olmak ve bu kusurların sizi aşağı çekmesine izin vermemektir. İnanmasanız bile, kendinize güzel olduğunuzu ve güzel göründüğünüzü söylemeyi alışkanlık haline getirin. Sonunda kendini bu sözlere inandıracaksın.
Adım 4. Mizah anlayışınız olsun
Herkes kendisini güldüren insanlarla çevrili olmak ister. Bu, her beş dakikada bir şaka yapmanız gerektiği anlamına gelmez; Başkalarının komik hikayelerine gülme yeteneğine sahip olmak bile sizin mutlu bir insan olduğunuzu ve eğlenceyi sevdiğinizi gösterir.
Bölüm 3/3: Güzellik İpuçlarında Ustalaşmak
Adım 1. Doğru temeli bulun
Açık tenliyseniz mat bir makyaj seçin veya pudra pudrası kullanın. Cildiniz kuru olma eğilimindeyse, sıvı bir fondöten seçin.
- Fondöteninizin rengini test ederken, mümkün olduğunca doğal ışık kullanarak aydınlık bir odada olduğunuzdan emin olun. Çene çizginizde birkaç farklı rengi test edin, fondöten emilene kadar hafifçe ovalayın. En iyi rengi belirlemek için bir el aynası kullanın. Mükemmel renk teninizle uyum sağlamalı, böylece onu artık görmezsiniz.
- Sorun yaşıyorsanız bir kozmetik satıcısından doğru renkleri eşleştirmenize yardımcı olmasını isteyin.
Adım 2. Sorunlu bölgelere kapatıcı uygulayın
Düzgün bir cilt tonuna sahip olmak sizi daha genç ve çekici gösterecektir. Göz altındaki koyu halkalar, yağ lekeleri, yara izleri ve/veya koyu lekeler sorunlu alanlara örnek olarak gösterilebilir.
Kapatıcınız, fondöteninizden bir veya iki ton daha hafif ve kıvamı daha kalın olmalıdır
Adım 3. İnce günlük makyaj stilleri arayın
Anahtar, makyaj yığılmış gibi görünmeden daha da güzel görünmenizi sağlamaktır. Her gün yapabilmeniz için yalnızca birkaç dakika süren bir stil seçin. Doğal, ışıltılı bir görünüme sahip olmak için aşağıdaki yönergeleri kullanın:
- Cildinizi nemlendirin. Bu, makyajınızı sabitlemenize ve kuru histen kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Fondöteni iyice uygulayın ve gerekirse kapatıcı uygulayın.
- Maskara giyin. Başka bir makyaj yapmasanız bile, bir rimel dokunuşu gözlerinizin görünümünü anında iyileştirecek ve daha kadınsı görünmenizi sağlayacaktır.
- Biraz pembe ekleyin. Hepimizin doğal olarak pembe ten rengi tonlarına sahip olduğumuz için pembe tüm cilt tonlarıyla iyi gider. Yanaklarınıza sahte kırmızı sürmek size sıcak ve ışıltılı bir görünüm verecektir.
- Soluk bir dudak rengi uygulayın. Doğal dudak renginizden bir veya iki ton daha koyu bir renk seçin.
İpuçları
- Gülümsemeyi hatırla. Günün o kadar da harika geçmese bile, neşelen. Daha çekici görüneceksiniz.
- Benzersiz olun, başkalarının isteklerinizi yönlendirmesine izin vermeyin.
- Kendin ol.
- Çok fazla makyaj yapmayın; bu, yüzünüzü bunun arkasına sakladığınız izlenimini verecektir.
- Doğal güzelliği kucaklamayı öğrenin. Bu sadece zamandan tasarruf etmekle kalmayacak, aynı zamanda düğün, parti ve tarihler gibi özel günlerde güzelliğinizi öne çıkarma fırsatı da verecektir.
- Daha pürüzsüz bir cilt için tıraş yerine ağdayı tercih edin.
- Büyük bir burnunuz veya kulaklarınız varsa, saçınızı uzatmak bu yüz özelliklerini daha az fark edilebilir hale getirebilir.
- Size en uygun olanı bulmanıza yardımcı olması için kişisel bir stilist tutmayı düşünün.
