Çekicilik özneldir. Yaşı veya fiziksel özellikleri ne olursa olsun herkes çekici bir insan olabilir. Her zaman çekici görünmeniz için en iyi görünümünüzü, duygularınızı ve tutumunuzu göstermelisiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Kendinize İyi Bakın
Adım 1. Sağlıklı bir diyet sürdürün
Çekici bir insan olmak için mümkün olan en iyi sağlığı korumak önemlidir. Bol su içtiğinizden emin olun (günde en az 8 bardak önerilir). Her gün meyve ve sebze tüketin. Et seviyorsanız tavuk, balık ve hindi gibi az yağlı etler yemeye çalışın. Diğer yiyecek türlerinden (örneğin fast food veya düşük besinli yiyecekler) zevk almak istiyorsanız sorun değil, ancak mümkün olduğunca sağlıklı yemeye çalışın.
Mümkünse gazlı içecekler içmeyin
Adım 2. Düzenli egzersiz yapın
Fiziksel görünümünüzü iyileştirmenin yanı sıra, egzersiz sizi daha mutlu ve daha özgüvenli yapar. İdeal olarak, günde en az 30 dakika olmak üzere haftada 5 kez kardiyo egzersizi yapın. Koşmak, yüzmek veya dans etmek gibi keyif aldığınız diğer egzersiz türlerini de arayın.
Haftada 5 gün egzersiz yapamıyorsanız, haftada 3 gün çalışmayı deneyin
Adım 3. İyi hijyen sağlayın
Çekici görünebilmeniz için önemli faktörlerden biri de kişisel hijyen ve vücut kokusunu korumaktır. Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın ve her gün diş ipi ile dişlerinizin arasını temizleyin. Her gün duş alın ve saç tipinize uygun bir programa göre saçınızı yıkayın.
- Temizliği korumak için banyoyu kullandıktan sonra ellerinizi de yıkamalısınız.
- Her gün deodorant kullanın.
- Parfüm veya kolonya kullanmak iyi bir fikirdir, ancak kokunun baskın çıkmasını önlemek için ürünü aşırı püskürtmeyin.
Adım 4. Cildinize iyi bakın
Nemli ve sağlıklı bir cilde sahip olmak çekici görünmek için kolay bir adımdır. Cildinizi nemlendirin, güneş kremi ile cildinizi koruyun, peeling yapın ve cilt tipinize göre yüz temizleme ürünleri kullanın. Hangi cilt bakım rutinini uygulayacağınızdan emin değilseniz, bir güzellik malzemeleri/ürün mağazasını ziyaret edin ve bir cilt bakımı danışmanına danışın.
Adım 5. Çekici bir saç kesimi yapın
Bazı saç kesimleri veya saç modelleri farklı yüz tipleri için daha uygun görünmektedir. Ancak, en iyi saç modelleri, kendinizi güvende hissettirenlerdir. Saç modeli sizi çekici hissettirdiği sürece, kısa, orta veya uzun saç kesimlerini tercih etmeniz fark etmez. Yeni bir saç rengi daha özgüvenli hissetmenizi sağlıyorsa, denemekten çekinmeyin!
Adım 6. Her güne hazırlanmak için erken kalkın
Ne kadar erken kalkmanız gerektiği, hazırlanmak için geçen süreye bağlı olacaktır. Hazırlanmanız 20 dakika, hatta bir saat sürebilir. Dişlerinizi fırçalamak, duş almak, giyinmek, saçınızı yapmak ve (gerekirse) makyaj yapmak için yeterli zamanınız olduğundan emin olun.
Bölüm 2/3: İyi ve Düzgün Giyin
Adım 1. Kendinizi güvende hissettiren giysiler giyin
Kendinizi rahat ve kendinden emin hissediyorsanız, herhangi bir kıyafet çekici görünebilir. Kişisel tarzınızı keşfetmek için zaman ayırın. Kendinizi rahat hissettiren kıyafetler giyerseniz, tutum ve beden dilinize güven ve mutluluk yansıyacaktır.
Adım 2. Beden ölçünüze uygun giysiler seçin
İstediğinizi giymek istiyorsanız sorun değil, ancak çok büyük veya çok küçük giysiler genellikle daha az çekici olarak görülür. Belinizin doğal şeklini takip eden ve sizi rahat hissettiren pantolonları tercih edin. Bilek uzunluğu eşdeğeri olan bir üst seçin. Temel olarak, şeklinizi gizlemeyen kıyafetler seçin.
Ayrıca terziye uymayan eski veya yeni kıyafetleri yeniden ayarlamak için alabilirsiniz
Adım 3. Dikkat çekmek için kırmızı giyin
Süphe duyduğunda, kırmızı giyin. Kırmızı renk dikkat çeker ve tutkuyu yansıtır. Ayrıca bu rengin kişiyi daha çekici gösterdiği düşünülmektedir. Örneğin, kırmızı bir aksesuar (eşarp gibi) takabilir veya kırmızı bir üst seçebilirsiniz.
Adım 4. Bir takım elbise veya resmi kıyafet satın alın
Resmi etkinliklerde giyebilmeniz için her zaman resmi bir takım elbise veya elbiseye sahip olmanız önemlidir. Sadece akşam yemeği için bile olsa, düzenli ve resmi bir kıyafet sizi çekici gösterecektir.
Adım 5. En son moda trendlerini takip edin
En son moda bloglarını veya dergilerini okuyarak moda trendlerini gözlemleyebilirsiniz. Giyim koleksiyonunuzu gördüğünüz veya beğendiğiniz en son modalara göre güncelleyin. Yeni kıyafetlere paranız yetmiyorsa, gardırobunuzu kemer ve eşarp gibi aksesuarlarla güncelleyin veya tamamlayın.
Adım 6. Giysilerinizin temiz ve kırışıksız olduğundan emin olun
Güzel ve lüks kıyafetler giyseniz bile kıyafetleriniz buruşuk ve dağınıksa yine de dağınık görüneceksiniz. Giydiğiniz kıyafetlerin kırışıksız, lekesiz ve düzgün giyilmiş olduğundan emin olun. Örneğin, gömleğinizin bir tarafının pantolonunuzun içine girmesine, diğer tarafının dışarıda kalmasına izin vermeyin.
Bölüm 3/3: Çekici Olun
Adım 1. Herkese misafirperverlik gösterin
Nazik ve arkadaş canlısı bir insandan daha çekici bir şey yoktur. Kaba olmayın veya herkesten daha iyi olduğunuzu düşünmeyin. Tanıştığınız herkese nezaket gösterin ve başkaları tarafından olumlu bir şekilde hatırlanacaksınız.
- Kötü bir ruh halinde olsanız bile, öfkenizi başkalarından çıkarmayın.
- Mağaza görevlisini, garsonu veya komşunuzu size el sallayarak selamlayın.
Adım 2. İyi bir mizah anlayışına sahip olun
Elbette birinin her şeyi ciddiye almaması ve bir şeye gülebilmesi güzel. Gülmekten ve başkalarını da güldürmekten çekinmeyin! İnsanlar kendilerini güldürebilen birine ilgi duyarlar.
Adım 3. Kendinden emin ol
Kibir çekici bir karakter değildir, ancak kendinden emin görünmek kesinlikle çekici bir özelliktir. Görünüşünüze ve yeteneklerinize veya yeteneklerinize güven gösterin. Bu güven yayılacak ve başkaları tarafından görülecek ve sizi daha sevimli hale getirecektir.
Övünmeyin ve diğer yandan kendinizi küçük görmeyin. Örneğin, “Bu proje üzerinde gerçekten çok çalıştım. İyi bir çaba gösterdiğimi düşünüyorum.”
Adım 4. Olumlu beden dilini yansıtın
Kollarınızı göğsünüzün önünde kavuşturmak gibi hareketler veya beden dili sizi utangaç ve güvensiz gösterebilir. Daima dik durun. Kollarınızı iki yana açın ve konuşurken el hareketlerini kullanın.
Örneğin, başka biriyle konuşurken dik durun veya dik oturun ve diğer kişinin gözünün içine bakın
Adım 5. Sık sık gülümsemeye çalışın
Her zaman gülümsemek zorunda değilsin ama gülümsemekten asla zarar gelmez. Başkalarını selamladığınızda veya kendinizi mutlu hissettiğinizde gülümseyin. Neşeli bir yüz ifadesinin bir kişiyi daha çekici gösterdiğine inanılır.
İpuçları
- Mümkün olduğu kadar çok ve sık çalışın. Zeka her zaman çekici bir yön olarak görülür.
- Kendinizi iyi arkadaşlarla kuşatın ve birlikte vakit geçirmekten keyif alın. Diğer arkadaşlarınızla sık sık görüldüğünüzde çekiciliğiniz artabilir.
- Kendine güven ve iyi bir benlik saygısına sahip olmak, çekici bir insan olmanın önemli bir parçasıdır.
