İster bir arkadaşınıza sarılın, ister kanepede hoşlandığınız kişiye yaklaşın, vücut kokunuz hakkında endişelenmenize gerek yok. Güzel bir vücuda sahip olmak size özgüveninizi artırabilir ve hatta sizi daha çekici hale getirebilir. Kendinize bakmakla ve yeni yıkanmış giysiler giymekle başlar. O zaman kimliğin olarak kokulu bir parfüm kullanabilir ve insanların nasıl bu kadar harika bir koku olabileceğini merak ettirebilirsin. Vücut kokunuzdan nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için Adım 1'e bakın.
Adım
Yöntem 1/3: Taze Tutmak
Adım 1. Duş alın
Güzel kokmak istiyorsanız önce kendinizi temizleyerek başlayın. Ne sıklıkta duş almanız vücut durumunuza, günlük aktivitelerinize ve hava durumuna göre belirlenir. Birçok insan günde bir kez duş alır, ancak egzersiz yapıyorsanız veya sıcak bir bölgede yaşıyorsanız, birden fazla kez duş alabilirsiniz. Cildiniz gerçekten kuru ise çok fazla duş almanıza gerek yoktur. Ancak, vücut kokunuzun başkaları tarafından koklanmaması için yeterince duş aldığınızdan emin olun.
- Duş alırken, vücut kokusuna neden olan kir, ter ve bakterileri yok ettiğinizden emin olmak için cildinizi sabun ve ılık su ile temizleyin.
- Şüphe duyduğunuzda, durulayın! Deodorant veya parfüm kullanarak vücut kokunuzu kapatmaya çalışmak pek işe yaramaz.
- Saçınızı her gün temizlemek istemiyorsanız (birçok kişi bunun saçınızı kuru ve hasarlı hale getirebileceğini düşünür), yıkamadığınız zamanlarda saçınızı tazelemek için kuru bir şampuan kullanın. Kuru şampuanın toz bileşimi saçınızı yağlı yapan yağları emebilir.
Adım 2. Deodorant kullanın
İnsan nüfusunun yüzde ikisinde koltuk altlarının koku üretmesini önleyen bir gene sahip. Onlar şanslı olanlar, değil mi? Diğerleri için, vücutlarının kokmasını önlemek için deodoranta güvenirler. Banyodan sonra kullanın ve gün boyunca ihtiyaç duydukça tekrar kullanın.
- Daha fazla terliyorsanız, bir deodorant/terleme önleyici kombinasyonu seçmeyi düşünün.
- Deodorantlar genellikle çubuk, jel veya sprey şeklindedir. Ayrıca doğal deodorant taşları satın alabilir veya hatta kabartma tozu ve hindistancevizi yağı ile kendi deodorantınızı yapabilirsiniz. En rahat hissettiren ve güzel kokmanızı sağlayan bir deodorant kullanın.
- Parfüm kullanmayı planlıyorsanız, güçlü kokulu bir deodorant kullanmanıza gerek yoktur. Her seferinde çok fazla farklı koku kullanmak zorunda değilsiniz.
Adım 3. Vücut pudrası kullanmayı deneyin
Banyodan sonra biraz pudra serpmek, taze kalmak için iyi bir şeydir. Vücudunuzu hemen kurulayın, ardından kollarınızın, bacaklarınızın altında ve istediğiniz yerde kullanın. Toz, cildinizi gün boyunca kuru ve serin tutmanıza yardımcı olarak sıcak ve nemli günler için mükemmeldir.
- Özellikle yetişkinler veya bebekler için bir toz satın alabilirsiniz - her iki toz da iyi çalışır. Bebek pudrasının kendine özgü bir kokusu olduğu için kokusuz bir pudra kullanmak isteyebilirsiniz.
- Vücut pudrası almak istemiyor musunuz? O zaman yap! İhtiyacınız olan şey mısır nişastası. Pudranıza koku katmak istiyorsanız, vücut pudranıza koku vermek istiyorsanız, en sevdiğiniz parfüm veya parfümü bir pamuklu çubukla ıslatın. Pamuğu kaba koyun, ardından nişastayı ekleyin. Tozu bir güzellik pamuğuyla kullanın.
Adım 4. Güzel kokan giysiler giyin
Aynı kıyafetleri birkaç gün boyunca sürekli olarak giymek nasıl koktuğunuzu etkileyebilir, bu yüzden kıyafetlerinizi yıkadığınızdan emin olun! Kokulu veya kokusuz bir deterjan seçin - kıyafetleriniz temiz olduğu sürece farketmez.
- Bütün gün seyahat ederken bagaj değişikliği getirmeniz gerekir. Bazı insanlar acil durumlar için birkaç çift temiz külot, pantolon, çorap veya fanila taşımayı sever.
- Güçlü kokuların veya yoğun dumanın olduğu bir ortamda çalışıyorsanız, kıyafetlerinizin güzel kokmasını sağlamak için ekstra özen göstermeniz gerekebilir. Giysilerinizi daha sık yıkayın ve yardımcı olabilecek güçlü kokulu bir deterjan ve yumuşatıcı kullanın.
- Kışlık giysileri ve ıslak olmayan, yıkanamayan giysileri birkaç ayda bir kuru temizleme yaparak kokularını önleyin.
- Giysilere ek olarak, çantaları, sırt çantalarını, şapkaları ve diğer aksesuarları kontrol edin. Bu öğeleri, özellikle her gün giyiyorsanız, belirli bir süre boyunca birkaç kez temizleyin.
Adım 5. Kokulu ayaklara sahip olun
Ayaklarınızın kokmasından endişe ediyorsanız, ayaklarınızı duşta ovalayarak ve kurutarak ve çorap ve ayakkabı giymeden önce biraz vücut veya ayak pudrası serperek onlara dikkat edin. Başka bir zaman değiştirmek için fazladan çorap getirin. Ayakkabılarınızın da iyi durumda olduğundan emin olun - eski ayakkabılar koku kaynağı olabilir.
- Okula veya işe giderken giymek yerine, antrenman yaparken yanınızda farklı bir çift ayakkabı getirin.
- Küçük bir şişe ayak pudrası getirin, böylece gün içinde ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz.
- Mümkünse ayakkabılarınızı giyerken çorap giyin. Çorapsız seyahat etmek ayaklarınızı daha çok terletebilir ve ayaklarınızın daha çok kokmasına neden olur.
Adım 6. Nefesinizi tazeleyin
İyi diş sağlığını korumak, nefesinizi taze tutmanın ana yoludur. Her gün dişlerinizi fırçaladığınızdan ve diş ipi kullandığınızdan emin olun ve dişlerinizi diş plağı gibi sorunlardan korumak için düzenli olarak diş hekiminize görünün, böylece kronik ağız kokusuna sahip değilsiniz. Temel sağlığa ek olarak, aşağıdakileri yaparak nefesinize dikkat edebilirsiniz:
- Çok su iç. Bu özellikle yemek yerken ve yemekten sonra önemlidir. Yiyecek parçacıklarını yıkayabilir ve ağzınızı temizleyebilir.
- Bir gargara kullanın - ancak alkol içeren bir gargara kullanmayın. Gargaradaki alkol ağzınızı kurutabilir ve nefesinizin kötü kokmasına neden olabilir. Alkol içermeyen ve ihtiyacınız olduğunda ağzınızı çabucak temizleyebilen bir nefes spreyi seçin.
- Nefesinizi taze tutmak için gerçekten dikkat ettiğinizde sarımsak, soğan ve keskin kokulu yiyeceklerden kaçının. Güçlü kokulu yiyeceklerin kokusunu gargara ile kapatmak zordur ve koku dişlerinizi fırçaladıktan veya gargara kullandıktan sonra bile oyalanır.
- Nefesinizin güzel kokmasını istediğinizde kullanabileceğiniz bir ağız spreyi getirin.
Yöntem 2/3: Parfüm ve Kolonya Kullanımı
Adım 1. En iyi kokuyu seçin
Stil katan ve genel görünümünüzü tamamlayan kokuları arayın. İyi bir koku, gün boyu sizi rahatsız etmeyen kokudur. Koku çok güçlü olmamalıdır, çünkü bazı insanlar güçlü kokulara karşı hassastır. Beğendiğiniz birini bulana kadar farklı kokular deneyin. Her gün aynı kokuyu kullanabilir veya farklı bir koku ile değiştirebilirsiniz.
- Farklı kokular belirli durumlarda kullanım için harikadır. Gündüz narenciye, çiçeksi veya tatlı kokular kullanılabilirken, gece kullanım için erkeksi ve hafif kuvvetli bir koku seçebilirsiniz.
- Daha erkeksi bir koku arıyorsanız sedir ve sandal ağacı içeren bir parfüm kullanmayı deneyin.
- Kimin giydiğine bağlı olarak koku değişebilir. Bu kokular, vücudunuzun durumuyla benzersiz bir şekilde etkileşime girer ve gün boyunca biraz değişir. Bu, bir koku seçerken aklınızda bulundurmanız gereken bir şeydir - başkası için işe yarayabilecek bir koku, sizinle de çalışmayabilir.
- Dilerseniz kokuyu losyon veya yağ şeklinde de kullanabilirsiniz. Katı parfüm başka bir seçenek olabilir.
Adım 2. Özel vücudunuza uygulayın
Seçtiğiniz kokuyla kendinizi aşırı yıkamayın. Stratejik olarak kullanın, böylece yakınınızdaki insanlar kokusunu alabilir, ancak aşırıya kaçmayın. Bu, özellikle gerçek parfüm kullanıyorsanız işe yarayabilir. Bileğinize, boynunuza ve kulağınızın arkasına takın - tam olarak ihtiyacınız olan şey bu.
- Sprey şişesi kullanıyorsanız, parfümü çok yakın püskürtmeyin. Şişeyi vücudunuzdan birkaç santim uzakta tutun ve hafifçe püskürtün, ardından bileklerinize veya vücudunuzun diğer bölümlerine püskürtün.
- Kokulu bir losyon kullansanız bile, tüm vücudunuza uygulamanıza gerek yoktur. Sadece kollar ve boyun gibi belirli bölgelerde kullanın. Cildinizin geri kalanını nemlendirmek için kokusuz bir losyon kullanın.
Adım 3. Saçınıza bir koku verin
Şampuanınız yeterince kokulu değilse, saçınıza biraz koku eklemeniz gerekebilir. Bu, saçınızın gün boyu güzel kokmasını sağlamanın güzel ve nazik bir yoludur. Avuçlarınızın arasına az miktarda parfüm veya uçucu yağ koyun ve saçınıza nazikçe uygulayın. Ayrıca, kokusuz şampuan veya saç kreminize birkaç damla koku ekleyebilirsiniz.
Adım 4. Size kimlik veren bir kokuya sahip olun
Merdivenlerden inerken kötü koku oluşturan 3-4 zıt koku kullanmak iyi değil. Hangi parfümü kullanıyorsun diye sormak yerine insanlar geldiğini gördüklerinde kokunu alacaklar! Bir seferde bir ana koku kullanın.
- Bu, güçlü kokulu bir losyonunuz varsa parfüm kullanmanıza gerek olmadığı ve bunun tersi anlamına gelir.
- Yanlışlıkla çok fazla koku kullanmadığınızdan emin olun. Deodorant, saç spreyi ve dudak kremi koku sağlayabilir. Kokusuz ürünler kullanmaya çalışın ve kalan bir veya iki kokuya tutun.
Adım 5. Kendi kokunuzu yapmaya çalışın
Bir şişe parfüm veya kolonya almak istemiyorsanız, kendiniz yapabilirsiniz! Gül, lavanta, limon otu veya vetiver yağı gibi birkaç farklı uçucu yağ satın alın ve parfüm yerine birkaç damla kullanın. Hoşunuza giden bir koku bulana kadar birkaç farklı esansiyel yağı karıştırarak kendi parfümünüzü bile yapabilirsiniz.
- Uçucu yağları bulmak için sağlıklı gıda mağazalarına bakın. Bu öğeler genellikle vücut bakımı bölümünde bulunur.
- Karıştırılmış uçucu yağınızı su veya votka ile seyreltebilirsiniz, böylece çok güçlü kokmaz. Bir şişeye koyun ve vücudunuzda ve saçınızda kullanın.
Yöntem 3/3: Tüm Gün Koklamak İçin Püf Noktaları Kullanın
Adım 1. Tazeliği günde birkaç kez artırın
Sabah duş aldıktan ve temiz giysiler giydikten sonra çok formda olabilirsiniz, ancak gün boyunca tazeliğinizi artırmak için zaman ayırmak iyi bir şeydir. İster okulda ister işte olun, tüm gün çalışıyor olsanız bile kendinizi güzel kokulu tutmanın birkaç yolu vardır.
- Dişlerinizi fırçalayın ve gargara kullanın. Kendinizi daha tazelenmiş hissetmenizi sağlayabilir.
- Gerektiğinde parfüm kullanın. Çok fazla parfüm kullanmayın - hafifçe kullanın.
- Gerekirse kıyafetleri değiştirin. Fiziğinizi kullandıysanız, öğle saatlerinde iç çamaşırınızı veya çoraplarınızı değiştirmeniz gerekir.
- Hızlı bir temizlik için ıslak mendil kullanın. Kokulu mendillerin çok güçlü bir kokusu olduğu için kokusuz ıslak mendiller alın. İhtiyacınız olan yerde hızlıca kaydırın, ardından deodorantı yeniden uygulayın.
Adım 2. Güçlü kokusu olan yiyeceklerden kaçının
Güzel kokması konusunda çok endişeliyken, çok fazla soğan, sarımsak veya baharatlı yiyecekler yememeye çalışın. Bu tür besinler sindirim sisteminizde bir süre kalabilen, nefesinizin ve vücudunuzun kokusunu değiştirebilen bileşenlere sahiptir.
- Güçlü kokulu sebzeler, fasulye ve baklagiller de kokunuzu etkileyebilir. Çok fazla brokoli, fasulye veya bakliyat yemek sizi gaza getirebilir.
- Daha iyisi, bol su içeren meyve ve yiyecekler yiyin. Bu tür yemek, sindirim sisteminizi temizleyebilir ve güzel kokmanıza yardımcı olabilir.
Adım 3. Çevrenizi temiz tutun
Yatak odanız temiz ve ferah mı, yoksa biraz küf mü kokuyor? Arabanız ve orada çok zaman geçirdiğiniz diğer yerler ne olacak? Çevrenizi temiz tutmak sizi de taze tutabilir. Yatak odanızın temiz olduğundan emin olarak başlayın. Kirli çamaşırlarınızı kapalı bir sepete koyun ve temiz çamaşırlarınızı bir yığın halinde bırakmak yerine asın veya katlayın. Alanınızı daha taze hale getirmenin bazı yolları:
- Kokusunu yatağınıza ve yastıklarınıza püskürtün. Birkaç damla parfümü suyla karıştırın ve yatağı temizlerken nevresimlere püskürtün.
- Halınızı düzenli olarak şampuanla temizleyin. Halılar koku alma eğilimindedir ve sahip olduğunuz eşyaların genel kokusunu etkileyebilir. Şampuanın yanı sıra kabartma tozu vererek halınızı temizleyin ve ardından elektrikli süpürge ile temizleyin.
- Arabanı temizle. Döşemeyi düzenli olarak temizleyin ve kurulayın.
Adım 4. Çekmecelerinizi ve dolaplarınızı kokulandırın
Giysilerinizin güzel kokmasını istiyorsanız, çekmecelerinize ve tuvaletlerinize koku verin. Elbise askısına kurutulmuş lavanta veya istediğiniz herhangi bir bitkiyi doldurarak kendi kokunuzu yapabilirsiniz. Parfümünüzü çekmecenizin bir köşesine koyun veya klozete asın. Yavaş yavaş, koku kıyafetlerinizin güzel kokmasını sağlayacak ve küf kokmasını önleyecektir.
