Bazen bahsetmek biraz tiksindirici olabilse de, kulak sağlığı söz konusu olduğunda kulak kiri hafife alınmamalıdır. Kulakların sağlıklı ve düzgün çalışmasını sağlamak için herkesin bir miktar kulak kirine ihtiyacı vardır. Bununla birlikte, çok fazla dışkı ağrıya, tıkanmaya ve hatta enfeksiyona neden olabilir. Neyse ki, kulak kiri yaygın bir mutfak malzemesi olan zeytinyağı kullanılarak kolayca çıkarılabilir!
Adım
Yöntem 1/2: Zeytinyağlı Kulak Kirini Çıkarın
Adım 1. Kulağınız yaralıysa zeytinyağı kullanmayın
Zeytinyağı sağlıklı insanlar için neredeyse her zaman güvenli olsa da, belirli koşullar ve yaralanmalar kulaklarınızı bu yağa duyarlı hale getirebilir. Aşağıdaki sorunlardan herhangi birine sahipseniz herhangi bir işlem yapmadan önce bir doktora danışın.
- Delinmiş kulak zarı
- Sık kulak enfeksiyonları
- Sağ veya sol kulakta işitme kaybı
- Mastoid kavite sorunları olan
- Kulaklarınızı kuru tutmanıza neden olan herhangi bir koşul.
Adım 2. Zeytinyağını ısıtın
Zeytinyağı, kulağın içindeki mumsu tabakayı yumuşatmaya yardımcı olur, böylece kendi kendine kolayca çıkabilir. Ancak kulağınıza yağ sürmeden önce vücut sıcaklığına kadar (yaklaşık 37°C) ısıtın. Bu iç kulaktaki sıcaklıktır ve zeytinyağı aynı sıcaklıkta olursa daha rahat hissedecektir. 2 ila 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağını ısıtın.
- Zeytinyağını çok sıcak tutmayın çünkü kulak zarlarına zarar verebilir.
- Zeytinyağı yaygın olarak kullanılan bir seçenek olsa da tek seçenek olmadığını unutmayın. Gliserin, hidrojen peroksit, mineral yağ veya bebek yağını da güvenle kullanabilirsiniz.
Adım 3. İsterseniz uçucu yağ ekleyin
Kulaktaki tıkanıklıklar ayrıca bakterileri tutabilir ve bu da kulak enfeksiyonlarına yol açabilir. Bazı insanlar, tıkanma nedeniyle bulunabilecek bakterilerden kurtulmak için antibakteriyel özelliklere sahip uçucu yağlar eklemeyi tercih eder. Bununla birlikte, tek başına zeytinyağının tıkanıklıkları gidermede etkili olduğu gösterilmiştir. Kulağa yerleştirmeden önce tahriş olup olmadığını kontrol etmek için ciltte bir veya iki damla uçucu yağ test edin. Yaklaşık 4 damla ılık zeytinyağı ekleyin. Bazı uçucu yağ seçenekleri şunları içerir:
- Sarmısak yağı
- Okaliptüs yağı
- Lavanta yağı (çocuklar için güvenli)
- Kekik yağı
- NS. sarı kantaron
Adım 4. Karışımı göz damlalığına koyun
Zeytinyağı, seçtiğiniz uçucu yağ ile karıştırıldıktan sonra karışımı bir göz damlalığına koyun. Bu, karışımı doğru miktarda damlatmanıza yardımcı olacaktır ve bunu yapmak kulağınıza zeytinyağı dökmekten daha kolaydır.
Adım 5. Solüsyonun iki damlasını kulağa koyun
Kulağı yağla doldurmak yerine kulak kiri içine sızacak birkaç damla verebilirsiniz. Yağın dökülmesini önlemek için başınızı beş ila on dakika eğin.
Başınızı yukarıda tuttuğunuzda yağın (varsa) dışarı sızmasını önlemek için kulağınızın yanına bir mendil yerleştirin
Adım 6. İşlemi günde iki ila üç kez tekrarlayın
Bu zeytinyağının kullanımı sadece bir kez uygulanırsa işe yaramaz. Yaklaşık 3 ila 5 gün boyunca günde iki ila üç kez tekrarlamaya çalışın. Bu, tıkanıklığı çözmek ve kırmak için yeterlidir.
Adım 7. Kulağınıza su akıtmayı deneyin
Zeytinyağı tıkanıklığı yumuşatabilse de, bazı durumlarda onu gevşetmek için ek işlem yapılması gerekebilir. Gerekirse, ek bir adım olarak tıkalı kulağın üzerinden su akıtın. Bir ampul şırınga kullanarak başınızı eğin ve tıkalı kulak kanalına hafifçe ılık su püskürtün.
- Çok nazikçe yapın çünkü çok fazla basınçlı sprey kulak zarına zarar verebilir.
- En iyi sonuçları elde etmek için, kulak kanalını düzeltmeye yardımcı olması için kulağınızı yukarı ve arkaya doğru çekebilirsiniz.
- Doktor ayrıca kulağınıza su tahliye edebilir. Kulağa zarar vermemek için doğru basınçla su püskürtebilen bir cihazla doktorların daha güvenli bir yöntemi var.
Adım 8. Doktora gidin
Kulağa su akıtmak yardımcı olmazsa ve tıkanıklığı yumuşatamıyorsanız doktora gidin. Doktorunuz tıkanıklığı güvenli bir şekilde gidermek için birkaç yöntem kullanacaktır. Doktor ayrıca kulağınızı inceleyebilir ve uygun bir teşhis koyabilir. Belki de yaşadığınız asıl sorun kulak kiri tıkanıklığı değildir. Tıkalı kulakların diğer nedenleri şunlardır:
- Sinüzit - sinüslerin iltihabı
- Meniere hastalığı - denge ve işitme sorunlarının eşlik ettiği bir iç kulak bozukluğu
- Kolesteatom - orta kulakta büyüyen bir kist
- Akustik nöroma - akustik (işitme) sinire saldıran bir tümör
- Mantarların neden olduğu enfeksiyonlar
- Seröz otitis media (seröz otitis media) - orta kulak enfeksiyonu
- Temporomandibular eklem veya TMJ (temporomandibular bileşke) disfonksiyonu
Yöntem 2/2: Ek Adımları Gerçekleştirme
Adım 1. Kulaklarınızdaki basıncı dengeleyin
Kulakta basınç hissi genellikle bir tıkanıklıktan değil, orta kulaktaki östaki borusunun arızalanmasından kaynaklanır. Kulaktaki basıncı eşitlemek için aşağıdaki birkaç kolay adımla bu tüpü açmaya zorlayın:
- Buharlaşmak
- Çiğnemek
- Yutmak
- Burun deliklerini sıkıştırırken burundan nefes verin
- Östaki borusunun arızalanmasına neden olan yaygın nedenler arasında grip, soğuk algınlığı, irtifa değişiklikleri ve sigara dumanı gibi hava kirleticilerine maruz kalma yer alır.
Adım 2. Sıvılarınız bitmesin
Sinüsleriniz kulak basıncına neden olacak şekilde tıkandıysa, bol sıvı içerek basıncı azaltın. Sıvılar, basıncın artmasına neden olan mukusun gevşemesine yardımcı olur. Her gün en az sekiz bardak su içmeye çalışın.
Adım 3. Başınız yüksekte uyuyun
Bir yastık ekleyin ve sinüslerinizdeki mukusun kaçmasını kolaylaştırmak için başınızı yüksek tutun. Bu, kulaktaki basıncı azaltabilir.
Adım 4. Kulağa sıcak bir kompres koyun
Bir havluyu ısıtın ve birkaç dakika kulağınıza koyun. Ayrıca bardağı kulağınızı kapatan havlunun üzerine de yerleştirebilir, böylece havludan gelen ısının kulağa daha fazla konsantre olmasını sağlayabilirsiniz.
Adım 5. Ilık bir banyo yapın
Kulak basıncı tıkalı sinüslerden kaynaklanıyorsa, sıcak ve buharlı bir duş almayı deneyin. Bu, sinüsleri tıkayan mukusun gevşemesine ve çıkarılmasına yardımcı olarak kulaktaki basıncı azaltır.
Adım 6. Doktor reçetesi olmadan ilaç alın
Özel nedene bağlı olarak, kulak basıncını düşürmeye yardımcı olmak için çeşitli reçetesiz satılan ilaçlar satın alabilirsiniz. Yaygın olarak kullanılan seçeneklerden bazıları şunlardır:
- Antihistaminikler - Kulaklarınızdaki baskı, çevresel veya mevsimsel alerjilerden kaynaklanan tıkanıklıktan kaynaklanıyorsa, semptomları hafifletmeye yardımcı olması için bir antihistamin alın.
- Dekonjestanlar - Basınç, soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan tıkanıklıktan kaynaklanıyorsa, kulaklarda baskıya neden olan semptomları hafifletmeye yardımcı olması için dekonjestan içeren soğuk algınlığı ve grip ilaçları alın.
- Serumenolitik - Temel olarak bu ürün, kulak kiri nedeniyle kulakta basınç oluştuğunda tıkanıklıkları yumuşatmak için kullanılan zeytinyağı ile aynı işlevi görür.
Adım 7. Doktora gidin
Kulaktaki basınç ağrıya neden oluyorsa ve bu yazıdaki yöntemler semptomları gideremiyorsa hemen doktora gidin. Doktorunuz kulağınızdaki basıncın kesin nedenini teşhis edebilir ve durumunuz için doğru tedavi planını belirleyebilir.
İpuçları
- Kulak kirinde bir düzelme olmazsa doktora git. Doktorlar, elektrikli süpürge gibi davranan mini bir emme cihazı da dahil olmak üzere fazla kulak kiri çıkarmak için özel ekipmanlara sahiptir.
- Kulak kiri birikimini gözetimsiz bırakmayın. Balmumu kulak zarına giden kanalı tamamen tıkadıysa, kafa içindeki hava basıncı farkı kulak zarının ağrılı bir şekilde yırtılmasına neden olabilir.
Uyarı
- Kulak kiri çıkarmak için pamuklu çubuk (veya herhangi bir nesne) kullanmayın. Bu, balmumunu kulağa daha derine itebilir ve ayrıca kulak zarını yırtabilir.
- Kulak zarınız yırtılmış veya yırtılmışsa bu yöntemi kullanmayın.
- Zeytinyağını ısıttığınızdan emin olun. Çok soğuk veya çok sıcak olmadığından emin olmak için kolunuza bir veya iki damla yağ koyarak test edin.
