Kulak kiri (kulak kiri), kulak kanalını kuru tutmak ve bakteri ve enfeksiyondan korumak için üretilen doğal bir maddedir. Çiğneme ve konuşma gibi normal aktiviteler zamanla aşırı kulak kirini atar, bu nedenle bu kulak temizleme işlemi yalnızca görünüş amaçlıdır. Hidrojen peroksit ve iyi kulak hijyeni kullanarak yapılan temizlik, kulaklarınızı temiz tutacak ve işitme duyunuza müdahale edebilecek fazla kulak kirinin giderilmesini sağlayacaktır.
Adım
Bölüm 1 / 2: Hidrojen Peroksit ile Temizleme
Adım 1. Kulakları temizlemek için bir iş istasyonu kurun
Kulak temizliği sırasında sırt üstü yatacaksınız, bu nedenle ihtiyacınız olan tüm ekipman elinizin altında olsun. Başınızın dinleneceği yere bir havlu yayın. Ardından, %3 hidrojen peroksit içeren küçük bir kase, tıbbi bir damlalık ve küçük bir havluyu elinizin altında bulundurun.
Adım 2. Başınız yana dönük olarak sırt üstü yatın
Başınızı gergin bir havluya dayayarak uzanın. Temizlenecek kulak yukarı bakacak şekilde başınızı yana doğru eğin.
Adım 3. Omuzlarınıza küçük bir havlu koyun
Temizliğe başlamadan önce temizlenecek kulağın yan tarafındaki omzuna küçük bir havlu koyun. Bu havlu, giysileri lekelerden koruyacak ve kulakları temizlemek için kullanılan solüsyonu tutacaktır.
Başlamadan önce havlunun altına plastik bir tabaka da yayabilirsiniz. Bu, giysilerin ve zeminin temiz kalmasına yardımcı olur
Adım 4. Kulağa 1-3 ml %3 hidrojen peroksit koyun
Bir pipetle 1-3 ml %3 hidrojen peroksit solüsyonu alın ve kulak kanalına bırakın. Normal olan bir tıslama sesi duyacaksınız. Biraz gıdıklansa bile, rahat kalmaya çalışın. Çözeltinin kulakta 3-5 dakika kalmasına izin verin.
- Yardımcı olacaksa, solüsyonu damlatırken kulak kanalındaki açıklığı genişletmek için kulak memesinin ucunu çekebilirsiniz.
- Solüsyonu damlatırken damlalığı kulak kanalına bastırmayın. Kulak kanalı çok hassastır ve basınçtan kolayca zarar görür.
Adım 5. Solüsyonu kulaktan küçük bir havluya boşaltın
3-5 dakika geçtikten sonra küçük bir havlu alın ve temizlenen kulak kanalını kapatana kadar tutun. Bundan sonra, fazla kulak kiri ve solüsyonu (açıkça görülebilecek şekilde) havlunun üzerine gelecek şekilde oturun ve başınızı eğin. Gerekirse kulağın dışını bir havluyla kurulayın.
Temizleme işlemini diğer kulakta tekrarlayın
Adım 6. Aceleniz varsa duş yöntemini kullanın
Zamanınız kısıtlıysa, duştan 10 dakika önce her kulağa birkaç damla hidrojen peroksit damlatın. Yatmak zorunda değilsin. Solüsyon kulak kirini yumuşatacak ve banyo yaparken diğer kalıntılarla birlikte yıkanacaktır. Kendinizi kuruturken kulağın dışını temiz bir havluyla kurulayın.
Bölüm 2/2: Peroksit Kullanırken Dikkatli Olun
Adım 1. Başta haftada iki kez kulakları hidrojen peroksit ile temizleyin
Kulak kiri aslında normaldir ve kulakları sağlıklı tutmak için antibakteriyel özelliklere sahiptir. Normal kulak kiri üretimi olan çoğu insanın kulaklarını hidrojen peroksit ile haftada ikiden fazla temizlemesine gerek yoktur.
- Haftada iki kez iki hafta temizlik yaptıktan sonra ayda iki kez temizliğe, ardından iki ay sonra yılda iki kez temizliğe geçin.
- Bu kulak temizliğini bir doktora danışın. Çok sık temizlik yapmak kulaklarınıza zarar verebilir, bu nedenle doktorunuzla düzenli temizlik isteme nedenlerinizi tartışmak iyi bir fikirdir.
- Doktorunuza Debrox gibi kulak temizleme cihazları hakkında danışın.
Adım 2. Kulaklar için pamuklu çubuk kullanmaktan kaçının
Kulak kiri normalde sadece kulak kanalının dış üçte birini kaplar, ancak pamuklu çubuklar aslında kulak kirini olması gerekenden daha derine iter. Zamanla bu, kulak zarı yakınında işitmeyi ciddi şekilde bozabilecek yoğun bir kulak kiri tıkacına yol açabilir.
Doktorlar ayrıca kulakları temizlerken pamuklu çubukların yanı sıra saç tokası gibi diğer nesnelerin kullanılmasını önermiyor
Adım 3. Kulak tüpleriniz varsa peroksit temizliğinden uzak durun
Kulak tüpü içeren bir ameliyat geçirdiyseniz, kulaklarınızı temizlemek için peroksit kullanmamaya çalışın. Tekrarlayan kulak enfeksiyonlarını tedavi edebilseler de, havanın orta kulaktan geçmesine izin vermek için tamburda kalıcı bir delik kullanırlar. Peroksitin temizlenmesi sıvının orta kulağa sızmasına ve komplikasyonlara veya enfeksiyonlara neden olur.
Tıkalı bir kulağı temizlemek için, kulak kanalından çıkan fazla kulak kirini temizlemek için temiz bir bez kullanın. Kulağınıza su kaçmasına izin vermemeye çalışmak en iyisidir
Adım 4. Kulak ağrısı veya akıntısı yaşarsanız bir doktora görünün
Kulak kiri genellikle normal olmakla birlikte, aşırıysa ve ağrı ve tuhaf akıntı eşlik ediyorsa, muayene için hemen bir doktora görünmek en iyisidir. Dokunmak için çok sıcak olan veya ateşin eşlik ettiği kulakların da bir doktor tarafından kontrol edilmesi gerekir.
