Birisinin hidrojen peroksit bazlı bir gargara ile gargara yapmak istemesinin çeşitli nedenleri vardır. Bazıları diş hekimi istediği için hidrojen peroksit kullanır, bazıları ise doğal içerikli gargara kullanmak ister. Ancak saf hidrojen peroksit o kadar güçlüdür ki suyla seyreltmeniz gerekir. Bu makaledeki en basit tarifte sadece hidrojen peroksit ve su kullanılıyor ama tadını beğenmediyseniz aromalı bir gargara yapabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/2: Basit Gargara
Adım 1. Cam veya plastik koyu renkli bir şişeye 1 bardak (240 ml) ılık su dökün
Işık, hidrojen peroksiti daha hızlı bozabileceği için koyu renkli şişeler seçildi. Filtrelenmiş veya damıtılmış su kullandığınızdan emin olun.
Adım 2. 1 bardak (240 mi) %3 hidrojen peroksit ekleyin
Daha yüksek hidrojen peroksit seviyeleri ağız ve diş sağlığına zararlı olabilir.
Adım 3. Malzemeleri karıştırmak için kullandığınız şişeyi kapatın ve sallayın, ardından şişeyi kullanana kadar karanlık ve serin bir yere koyun
Adım 4. Günde iki defaya kadar gargara kullanın
Gargarayı bardağa dökün, ardından 30 saniye gargara yapın. Gargara bittiğinde gargarayı çıkarın. Tekrar su ile gargara yapın, ardından bardakta kalan gargarayı atın.
Yöntem 2/2: Aromalı Gargara Yapma
Adım 1. Cam veya plastik koyu renkli bir şişeye 1 bardak (240 ml) ılık su dökün
Filtrelenmiş veya damıtılmış su kullandığınızdan emin olun. Taze hissettiren bir gargara için nane veya nane hidrosolü kullanabilirsiniz.
Uçucu yağlar zamanla plastiğe zarar verebileceğinden plastik şişe kullanmaktan kaçının
Adım 2. Çoğu süpermarkette bulunabilen 1/2 su bardağı (120 ml) %3 hidrojen peroksit ekleyin
Daha yüksek hidrojen peroksit seviyeleri ağız ve diş sağlığına zararlı olabilir.
Adım 3. Nane veya nane gibi 7-10 damla esansiyel yağ ekleyin
Karanfil, greyfurt, misket limonu, biberiye veya tatlı portakal gibi diğer uçucu yağları da deneyebilirsiniz.
- Uçucu yağa 1 yemek kaşığı (22 gram) şeker eklemek, emülsifikasyon işlemine yardımcı olacaktır.
- Çocuğunuz gargara kullanacaksa bu adımı atlayın.
Adım 4. Şişeyi kapatın, ardından malzemeleri karıştırmak için sallayın
Gargarayı her kullanacağınız zaman malzemeleri sallamanız gerekeceğini unutmayın.
Adım 5. Gargara kullanın
Gargarayı çalkalayın, ardından 2 dakika gargara yapın. İşiniz bittiğinde, gargarayı atın ve ağzınızı suyla çalkalayın.
- Ağız gargarasını yutmayın.
- Gargarayı serin ve karanlık bir yerde saklayın.
İpuçları
- Gargarayı karanlık ve serin bir dolapta saklayın.
- Koyu veya şeffaf olmayan şişeler kullanın.
- Listerin, su ve hidrojen peroksiti 1:1:1 düzeyinde karıştırarak diş eti iltihabını tedavi edebilirsiniz.
- Aşağıdakilerin neden olduğu tahrişe yardımcı olması için bir hidrojen peroksit gargara kullanabilirsiniz: aftlar, uçuklar, takma dişler, diş eti iltihabı ve diş telleri (diş telleri gibi).
- Diş eti iltihabı ve periodontitis gibi diş problemleri için hidrojen peroksit kullanmadan önce diş hekiminize danışın.
- Bir diş hekimi tarafından reçete edilmedikçe hidrojen peroksit kullanmaktan kaçının.
Uyarı
- Hidrojen peroksit yutmayın. Hidrojen peroksitin yutulması mide rahatsızlığına neden olur.
- Hidrojen peroksitin aşırı kullanımı ağızdaki iyi bakterileri öldürebilir ve diş problemlerine neden olabilir.
- Periyodik hidrojen peroksit kullanımı diş etlerini tahriş edebilir ve diş implantlarına ve dolgulara zarar verebilir.
