Sağlık
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Düşünme ve davranış şeklinizi değiştirmek istiyorsanız, kesinlikle yapabilirsiniz. Beynimiz sürekli olarak düzenli olarak yeni bağlantılar kurar ve kendini senin söylediğin şekilde çalışacak şekilde şekillendirir. Öz-farkındalığı geliştirerek ve dikkatli kalarak, sözde olumsuz düşünceleri ve yıkıcı alışkanlıkları kontrol edebilir ve bundan sonra daha iyi, daha olumlu bir ben olabilirsiniz.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
İskemik kalp hastalığı olarak da bilinen koroner kalp hastalığı, dünya çapında bir numaralı ölüm nedenidir. Bu hastalığa genellikle koroner arter hastalığı da denir, çünkü nedeni atardamarların tıkanmasıdır. Tıkalı bir kalp atardamarı, kan akışının olmamasına ve vücudun farklı bölgelerine oksijen ve diğer besin maddelerini iletememesine neden olur.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Kirpik dökülmesi birkaç nedenden kaynaklanabilir; Bunlardan bazıları normal nedenlere bağlıyken, diğerleri ciddi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Her gün kirpiklerinizdeki bir veya iki tüy dökülürse bu normaldir çünkü vücudunuzdaki tüm tüyler sürekli yenilenir ve zamanla tekrar uzar.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Deri döküntüsü, HIV enfeksiyonunun yaygın bir belirtisidir. Çoğu durumda, deri döküntüsü HIV'in erken bir belirtisidir ve virüs bulaştıktan 2-3 hafta sonra ortaya çıkar. Bununla birlikte, cilt döküntülerine alerjik reaksiyonlar veya yaygın cilt problemleri gibi daha hafif problemler neden olabilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Antibiyotikler, özellikle penisilin ve sülfa gruplarına ait olanlar, ilaç alerjisinin en sık nedenidir. Genellikle çoğu ilaç alerjisi kurdeşen, şişme ve deri döküntüleri ile sınırlıdır, ancak bazı insanlar anafilaksi adı verilen nadir ve yaşamı tehdit eden bir reaksiyon yaşarlar.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Kilo vermeye ve fazla yağları yakmaya çalışırken, bir miktar kas kütlesinin onunla birlikte gitmesi doğaldır. Bununla birlikte, büyük miktarda kas kütlesi kaybetmek ne sağlıklı ne de idealdir. Bunu önlemek için kilo vermenize, yağ yakmanıza ve kas kütlesini korumanıza yardımcı olabilecek çeşitli diyet programları, menüler veya egzersiz türleri vardır.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
İngilizce'de bazen "charley atları" olarak adlandırılan bacak krampları, genellikle aniden ortaya çıkar ve birkaç saniye ile birkaç dakika arasında sürer ve oldukça ağrılıdır. Herhangi bir bölgedeki kaslar gergin veya kramplı olabilir, ancak genellikle bacak kramplarında gergin olan kaslar alt baldırdaki kaslar, hamstring kasları (hamstringler boyunca bulunan kaslar) ve kuadriseps kaslarıdır.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Gut, eklem dokusunda ürik asit birikmesinin neden olduğu artritte bir iltihaplanma şeklidir ve erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Gut hastalığına sıklıkla eşlik eden ağrı, eklemlerde şişme ve tofüs gibi semptomları tedavi etmek için en uygun yöntemi bulmak için aşağıdaki makaleyi okumayı deneyin.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Siyatik veya siyatik, omurganızda başlayan ve bacağınızdan aşağı doğru ilerleyen siyatik sinirin gerilmesini veya hasar görmesini içeren ağrılı bir yaralanmadır. Yaşadığınız ağrının şiddetine ve ağrının nedeninin nerede olduğuna bağlı olarak siyatik tedavisinde kullanılabilecek çeşitli seçenekler vardır.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Diz, tendonların, bağların veya menisküsün yaralanmasının bir sonucu olarak şişebilir. Artrit gibi diğer sağlık sorunları da diz ekleminin şişmesine neden olabilir. Aşırı aktivite bile dizlerinizin şişmesine neden olabilir. Diz ekleminde veya çevresindeki dokuda şişlik oluşabilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Alt karnınızın yakınında iltihaplanma varsa, apandisitiniz olabilir. Bu durum en çok 10 ila 30 yaş arasındaki kişilerde görülürken, 10 yaşın altındaki çocuklar ve 50 yaşın üzerindeki kadınlar bu geleneksel semptomu çok nadiren yaşarlar. Apandisit teşhisi konulursa, apandisi çıkarmak için ameliyat gerekebilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
İş, egzersiz, çok uzun süre ayakta kalma veya kronik rahatsızlıklar gibi çeşitli faktörlerin neden olduğu bel ağrısı çeken milyonlarca insan var. İskeletinizin alt kısmı veya belinizin etrafındaki bölge, ağrıya ve kas yorgunluğuna eğilimlidir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Geçmişte yaşanan olumsuz olaylar, şimdiki hayatı yaşamayı çok zorlaştırabilir. Hoş olmayan şeylerin anıları, bir kişinin uyumasını veya günlük bir yaşam sürmesini zorlaştırabilir. Geçmişte olanları geride bırakmanız gereken zamanlar vardır. Değilse, geçmişinizin geleceğinizi belirlemesine izin veriyorsunuz demektir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Birçok insan diğer insanların duygularına karşı çok hassastır. Siz de böyle olabilirsiniz - bazen hassas bir insan olarak duygularınızın çok rahatsız olduğu noktaya kadar başkalarıyla empati kurabilirsiniz. Arkadaş canlısı kalırken kesin sınırlar belirlemek, kendi duygularınıza öncelik vermeyi öğrenmenize yardımcı olabilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Sünnet olmuş birçok erkek, vücutlarını doğal hallerine geri döndürebileceklerinin farkındadır. Derinin sürekli çekildiğinde gerilebilir ilkesi ile sünnet derisinin büyütülmesi işlemi de etkili bir şekilde yapılabilir ancak bu işlem birkaç yılı bulabilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Dış gebelikte (rahim dışında hamilelik), embriyo (döllenmiş bir yumurta) rahim yerine üreme sisteminin başka bir yerine implante olur. Ektopik gebeliğin en yaygın bölgesi fallop tüpünde olmasına rağmen, nadir durumlarda embriyo yumurtalık veya karın içine de yerleşebilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Multipl Skleroz (MS), bugüne kadar tedavisi olmayan otoimmün bir hastalıktır. Bu hastalık, vücutta uyuşma veya güçsüzlük, görme sorunları, denge kaybı ve yorgunluk ile karakterizedir. Bu hastalık için spesifik bir tanı protokolü olmadığından, hastanın semptomlarının diğer nedenlerini dışlamak için genellikle bir takım testler yapılır.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve besleyici beslenme çok önemlidir. İyi bir diyet, vücudunuzun optimal seviyelerde çalışması için ihtiyaç duyduğu tüm temel besinleri sağlar. Ayrıca dengeli beslenme bağışıklığı güçlendirebilir, sağlıklı gelişimi destekleyebilir, sağlıklı bir kilonun korunmasına yardımcı olabilir ve obezite veya diyabet gibi kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Küçük yanıklar için ilk yardım önlemlerini bilmek, iyileşme sürecine yardımcı olabilir ve kişisel güvenliği sağlayabilir. Daha ciddi yanık vakaları her zaman profesyonel tıbbi müdahale gerektirse de, küçük yanıkların nasıl tedavi edileceğini ve iyileştirileceğini öğrenmek zor değildir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Yarı bilim adamı, yarı sanatçı mumyacılar, cenaze evlerinde ihtiyaç duyulan hizmetleri temizleyerek, koruyarak ve cesetlerin görünümünü yeniden canlandırarak sağlarlar. Servis zor ve karmaşık bir işlemdir. Mumyalama süreci hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki makaleyi okuyun.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Aslında yanıklar ciddi bir tıbbi rahatsızlıktır ve tedavisi kolay değildir. Vücudun ilk koruma hattı olan cilt dokusu yanık nedeniyle zarar gördüğü için enfeksiyon kapma şansınız oldukça artar. Yanık zaten enfekte ise, teşhis ve uygun tıbbi tedavi için hemen bir doktora görünün.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
İnsanları gülümsetmek, sadece kendilerini daha iyi hissettirmekle kalmayıp aynı zamanda sizi daha iyi hissettiren olumlu ve mutlu bir deneyimdir. Şakalar yaparak, iltifat ederek, el yazısıyla yazılmış mektuplar göndererek veya hediyeler vererek insanları gülümsetme olasılığınız daha yüksektir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Tıbbi tanımına göre hemoroid veya hemoroid, anüs içindeki veya dışındaki kan damarlarının genişlemesinden kaynaklanan sağlık sorunlarıdır. Bu duruma genellikle pelvik bölgedeki bölgesel damarlardaki basınç artışı neden olur. Ek olarak, hemoroid sıklıkla ishal ve kabızlık tarafından tetiklenir ve bu da hastanın kendini sürekli dışkılamaya zorlamasını gerektirir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
İşitme kaybı yaşla birlikte yaygındır. Ancak kulaklarınız aşırı yüklenirse, uygun bakım ve temizlik yapılmaz ise bu sorun erken yaşlarda ortaya çıkabilir. İşitme kaybının iki ana kategorisi sensörinöral ve iletkendir. Sensörinöral İşitme Kaybı (SNHL) en yaygın kulak bozukluğudur ve genellikle iç duyu organlarına (koklea) veya iç kulağı beyne bağlayan sinire zarar verir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Gece boyunca uyumak istediğinizde dönüp durmak, savurmak ve dönmek istemezsiniz. Ne yazık ki, ilaç ve burun tıkanıklığı kombinasyonu bunu yapmanıza neden olabilir. Ancak, nezle olduğunuzda, geceleri daha iyi uyumanız ve vücudunuzun soğuk algınlığı virüsünden daha çabuk kurtulması için yapabileceğiniz bazı değişiklikler vardır.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Bu makalede sözü edilen "yüksek" kişi, uyuşturucu etkisinden dolayı sarhoş durumda olan kişidir. Birinin yüksek olduğundan şüpheleniyorsanız, ona doğrudan sorabilir veya fiziksel durumu ve davranışlarına dair işaretler arayabilirsiniz.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Bu aylık konuğun birdenbire ortaya çıkmasının ek stresi olmadan regl olmak yeterli bir güçlüktür. Adet döngünüzün tam olarak ne zaman geldiğini kesin olarak saptayan bilimsel bir yöntem olmasa da, aşağıdaki yöntemler döngünüzün uzunluğunu tahmin etmenize ve sizi bir sonraki gelişinize hazırlamanıza yardımcı olabilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Pantyliner adında kadınsı bir ürün duydunuz mu? Külot astarları genel olarak hijyenik pedlere benzer, daha ince ve daha küçük olan ve daha az hacimde adet sıvısı ve kan emmek için kullanılabilen ürünlerdir. Bazı kadınlar genellikle adet gelmeden önce, adet sırasında tampon veya adet kabı kullananlarda sızıntıyı önlemek için ve kan hacmi azalmaya başladığında adet bitmeden önce takarlar.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Dengeli bir diyet, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini çeşitli gıdalardan tüketmenizi sağlayan bir beslenme düzenidir. Dengeli beslenmek sağlık için çok önemlidir çünkü vücuttaki doku ve organların etkin bir şekilde çalışması ve çalışması için yeterli beslenmeye ihtiyacı vardır.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Erkek tipi kelliğin (androjenik alopesi olarak da bilinir) Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 50 milyon insanı etkilediği tahmin edilmektedir. Alın bölgesinden M şeklinde başlayan saç seyrelmesi ile başlar.Zamanla bu saç dökülmesi başın tepesine kadar devam eder ve başın yan ve arka tarafındaki saçlar sıklıkla dökülür ve bu da sonunda saç dökülmesine neden olur.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Radyasyon hastalığı, kısa sürede çok fazla iyonlaştırıcı radyasyona maruz kaldıktan sonra gelişen bir hastalıktır. Genel olarak, bu hastalığın semptomları, özellikle beklenmedik ve ani yüksek radyasyon seviyelerine maruz kalındığında tahmin edilebilir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
ABD'de, tütün çiğnemek Major Leage Baseball oyuncuları arasında uzun zamandır popüler bir alışkanlıktır. Günümüzde birçok yerde sigara içmek yasak olduğu için, bazı insanlar alternatif bir nikotin kaynağı olarak tütün çiğnemeye yöneliyor. Tütün çiğnemek son derece bağımlılık yapıcı (bağımlılığa neden olan) ve sağlığa zararlı olmasına rağmen, bazı insanlar arasında tütün çiğnemek hala yaygındır.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Çene kilidi (kilitli çene), tetanoz enfeksiyonunun neden olduğu masseter kasında (çene kası) oluşan bir spazmdır. Tetanoz ciddi bir hastalıktır ve her durumda profesyonel tıbbi yardım gerektirir. Doktorunuzun tavsiyelerine uymanın yanı sıra ağrı ve çene kas spazmlarını yönetmek için çeşitli stratejiler uygulayabilirsiniz.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Bir randevunuz var, matematik dersinde oturuyorsunuz ya da çok sessiz bir yerde insanlarla dolu bir odada oturuyorsunuz, o zaman gaz çıkarma dürtüsü hissediyorsunuz. İdeal bir dünyada kaçabilir ve bu gazı vücudunuzdan atabilirsiniz. Ancak, her zaman bir seçeneğiniz yoktur.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Kaliteli kanın mevcudiyeti, modern tıp dünyasında en önemli bileşendir. Sentetik olarak üretilemediğinden kan gönüllü bağışçılardan alınmalıdır. Bununla birlikte, birçok insan, acı korkusundan bulaşıcı bir hastalığa yakalanma korkusuna kadar çeşitli nedenlerle kanlarını bağışlamaktan korkar.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Bilek ağrısı genellikle günlük rutinleri engeller. Ancak ağrıyı yönetebilir ve bileğinizi esneterek esnetebilirsiniz. Germe veya masaj, bileğinizi çatlatmanın en güvenli yoludur. Eklemlerinizi sıktıktan sonra kendinizi rahat hissetseniz bile elinizden geleni yapın ve maksimum hareket alanınızı aşmayın.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Vertigo, hastanın yaşamını büyük ölçüde etkileyebilecek can sıkıcı bir durumdur. Baş dönmesi, dönme veya sürekli hareket hissi olarak tanımlanan vertigo, bulantı, kusma ve denge kaybına neden olabilir. Vertigo'nun birçok nedeni olabilir, bu nedenle vertigoyu nasıl rahatlatacağınızı öğrenmeden önce ciddi bir tıbbi durumu dışlamak önemlidir.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Sivri uçlu ayakkabılar veya yüksek topuklu ayakkabılar giymek gibi sabit bir basınca maruz kaldıklarında ayak parmakları bükülebilir. Parmak eklemlerinin etrafındaki bağlar ve tendonlar bükülecek ve bu da ayak parmaklarının bükülmesine ve iltihaplanmasına neden olacaktır.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Sigara bağımlısı olduğunuz ve bırakmak istediğiniz için olabilir. Sigara bağımlısı olmayı gerçekten istememeniz de mümkündür, ancak etrafınız her zaman sigara içen insanlarla çevrilidir. Her ikisi de, özellikle içinde sosyal faktörler varsa, sigaradan kaçınmanın zor bir şey olduğunu gösteriyor.
Son düzenleme: 2025-01-23 12:01
Kas düğümleri genellikle omuz kaslarında meydana gelir ve genellikle sporcular veya hareketsiz kişiler tarafından yaşanır. Tekrarlayan hareketler (top atmak gibi), kas liflerinin kasılıp çekilmesine neden olabilir, bu da deri altında başparmak büyüklüğünde bir düğüm hissi verir.