Kirpik dökülmesi birkaç nedenden kaynaklanabilir; Bunlardan bazıları normal nedenlere bağlıyken, diğerleri ciddi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Her gün kirpiklerinizdeki bir veya iki tüy dökülürse bu normaldir çünkü vücudunuzdaki tüm tüyler sürekli yenilenir ve zamanla tekrar uzar. Bu sizin normal kirpik büyüme döngünüzdür. Aksi takdirde, anormal kirpik kaybınız hakkında bir doktora danışmanız gerekebilir. Bununla birlikte, makyaj rutininizi değiştirmek ve yüzünüzü temiz ve kirpik akarlarından veya genellikle kirpiklerin nedeni olan cilt bakterilerinin aşırı çoğalmasından uzak tutmak gibi kirpiklerinizin düzgün bir şekilde uzamasını sağlamak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. kayıp..
Adım
Bölüm 1/3: Kirpik Büyümesinin Sürdürülmesi
Adım 1. Normal büyümeyi tahmin edin
Kirpiklerinizi daha hızlı uzatmak için yapabileceğiniz çok az şey var. Yapabileceğiniz en iyi şey, düşen kirpiklerin büyümesinin tekrar büyümesini engellemektir, bu da önleme ve bakım sürecine odaklanmanız gerektiği anlamına gelir. Kirpiklerin yeniden büyümesini beklemek biraz zaman alacaktır, bu nedenle büyümeyi sürdürmek için çaba göstermeniz gerekecektir.
Adım 2. Makyaj kullanmaktan kaçının
Kirpik kaybınızın nedeninin kemoterapi veya hormonal problemler gibi sağlıkla ilgili şeylerin sonucu olduğunu biliyorsanız endişelenmeyin. Ancak kirpik kaybınız bilinmeyen bir nedenden kaynaklanıyorsa iki nedenden dolayı göz çevrenize makyaj yapmaktan kaçınmanız gerekir. Öncelikle kullandığınız makyajın modası geçmiş olabilir ve bir süre sonra kirpiklerinizin dökülmesine neden olabilecek bakteri üremesine neden olabilir. Diğer bir neden ise, bazı kişilerin makyaj malzemelerine alerjisi olması, cildinize zarar vererek saç dökülmesine neden olabilir.
Makyaj yaptıktan sonra yüzünüzü temizleyin. Yüzünüzü gün boyu giyilen makyajdan temizlemek sizi cilt tahrişinden ve kirpik dökülmesinden koruyabilir
Adım 3. Yüzünüzü düzenli olarak yıkayın
Sık kirpik kaybı, göz kapakları ve yüz çevresinde aşırı bakteri üremesinden kaynaklanır. Yüzünüzdeki bakterilerin büyümesini kontrol altına almak için tasarlanmış yumuşak bir sabunla yüzünüzü her gün yıkayın.
Ayrıca aşırı enfeksiyona yol açabilecek mikro çatlaklar nedeniyle cildinizin kurumasını da istemezsiniz
Adım 4. Sağlıklı bir diyet ayarlayın
Çok sınırlı bir diyete sahip bir diyet, saç büyümesi ve sağlığı üzerinde bir etkiye sahip olabilir. D vitamini, A vitamini ve tam protein eksikliği saç dökülmesine neden olabilir veya daha da kötüleşebilir. Vücudunuzdaki tüyleri sağlıklı hale getirmek için vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri içeren çeşitli gıdalarla dengeli bir diyet yapın.
Bu besinler açısından zengin besinler arasında tahıllar, süt, havuç, lahana, balık ve fındık bulunur
Adım 5. Kirpiklerinizin doğal bir şekilde oluşmasına izin verin
Kirpik kıvırıcının aşırı veya yanlış kullanımı, özellikle kirpiklerinizdeki tüyler zaten zayıf ve kırılgansa, kirpiklerinizi doğrudan çekebilir. Bir süre kirpik kıvırıcı kullanmayın ve bunun kirpiklerinizin dökülmesini önlemeye yardımcı olup olmadığına bakın.
Adım 6. Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun
Avucunuzun içinde milyonlarca bakteri vardır, bu yüzden yüzünüze dokunursanız (kaşımak, silmek, silmek vb.) bu bakterileri yüz cildinizde taşıyor olacaksınız. Gözleriniz bakterilere karşı çok hassastır ve kolayca enfekte olabilir. Ellerinizi yüzünüzdeki deriden uzak tutarak gözlerinizin (ve kirpiklerinizin) sağlıklı kalmasını sağlarsınız.
- Bu alışkanlığı kırmayı zor buluyorsanız, parmaklarınızın ucuna bir parça bant yerleştirmeyi deneyin. Bu, ne zaman yapacağınız konusunda sizi bilgilendirecek ve alışkanlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Bileğinizde lastik bantla oynamak gibi ellerinizi meşgul etmenin başka bir yolunu bulun.
Bölüm 2/3: Kayıp Kirpikleri Kapatmak
Adım 1. Sorununuzun nedeninin makyaj olmadığından emin olun
Kirpiklerinizin inceliğini kapatmak için makyaj ve diğer ürünleri kullanmadan önce kullandığınız ürünlerin saç dökülmesine neden olmadığından emin olun. Bir doktora danışın veya birkaç hafta makyaj yapmamayı deneyin ve ardından bir seferde bir makyaj türünü yavaşça deneyin. Her ürünü kullanmak ve başka bir ürüne geçmek için bir hafta değiştirin.
Adım 2. Göz kalemi uygulayın
Kirpikleriniz kel veya çok ince ise kirpik diplerinize likit eyeliner sürülebilir. Doğal güzel renginizi veren renkleri kullanmaya çalışın. Örneğin siyah, koyu saçlarda iyi dururken, açık saçlarda kahverengi işe yarar.
Adım 3. Maskara uygulayın
İnce kirpiklere sahipseniz kirpiklerinizi daha kalın ve daha uzun süre dayanması için maskara kullanabilirsiniz. Kirpiklerinizi sağlıklı tutmak için maskara kremi kullanmayı deneyin.
Hatta bir kat maskaraya bebek pudrası sürerek ekstra hacim kazandırabilirsiniz
Adım 4. Sahte kirpikler kullanın
Kıvrılabilen kirpikleriniz yoksa takma kirpik kullanmayı deneyin. Takma kirpikler oldukça ucuzdur ve eczanelerde ve güzellik mağazalarında bulunur. Tek yapmanız gereken kirpik yapıştırıcısı (genellikle kolayca bulunur) uygulamak ve ardından kirpikleri cımbızla tutturmak.
Kirpikleriniz yoksa takma kirpik de kullanabilirsiniz. Yarım veya kısmen kel kirpikleriniz varsa da oldukça kullanışlıdır. Kirpiklerinizin kelliğini kapatmak için gerektiği kadar kesin ve kullanın
Adım 5. Yüzünüzün diğer kısımlarına dikkat edin
Yüzünüzün diğer bölgelerine de dikkat ederek makyaj tekniklerini uygulayın. Dikkati odaklamak, dikkati gözlerden diğer alanlara yönlendirebilir. Örneğin, dikkati dudaklarınıza odaklamak için hafif bir ruj tonu sürebilirsiniz. Başka bir seçenek de kaşlarınız boyunca bile patlama kullanmaktır. Göz çevresindeki kalın saçlar, daha kalın kirpiklere sahip olduğunuzu gösterecektir.
Propları da kullanabilirsiniz. Dikkati çerçevenin kenarlarına çekmek için kalın, parlak çerçeveli gözlükler veya dikkati göğsünüze çeken bir kolye takmayı deneyin
Bölüm 3/3: Ana Nedenin Ele Alınması
Adım 1. Yüzünüzü temiz tutun
Kirpik problemlerinin yaygın nedenlerinden biri blefarit adı verilen bir enfeksiyondur. Bu, örneğin parazitlerin büyümesine neden olan kirlilik gibi birçok şeyin neden olduğu yüzdeki aşırı bakteri üremesidir. Bu sorunu önlemek için yapabileceğiniz şey yüzünüzü düzenli olarak yıkamak.
Yüzünüze bakteri bulaşırsa, örneğin bir hayvan yüzünüzü yaladığında veya yemek hazırlarken yüzünüzü sildiğinizde yüzünüzü hemen yıkayın
Adım 2. Kirpiklerinizi çekmeyin
Bir kişinin kendi saçını çekmeye mecbur hissettiği OKB'ye benzer yaygın bir bozukluk türü vardır. Çoğu hasta için genellikle saçlarını başlarında çekerler, ancak bazıları kirpiklerini veya kaşlarını da çeker. Bu bozukluğa "trikotillomani" denir. Bu bozukluğun olabileceğini düşünüyorsanız, bir terapiste danışın. Bırakmanıza ve daha rahat ve rahat hissetmenize yardımcı olabilecek ilaçlar ve davranışsal terapiler vardır.
Bu rahatsızlığa sahip olduğunuzu düşünmüyorsanız bile, hiçbir nedenle saçınızı asla çekmeyin. Duramayacağınızı düşünüyorsanız, trikotillomani olma olasılığını yeniden gözden geçirin
Adım 3. Tiroid ve hormon sağlık testleri yapın
Bazen kirpik kaybı, vücudunuzdaki bir sağlık sorununun sonucudur. Kirpik kaybınız, kirpiklerinizdeki saç büyümesini sınırlayan veya engelleyen bir tiroid veya hormon sorununa bağlı olabilir. Genellikle vücudunuzun diğer bölgelerinde de saç dökülmesi göreceksiniz, ancak bu garanti edilmez.
Gençseniz, hormonlarınızla ilgili bir sorundan kaynaklanan ciddi bir sağlık durumunuz olabilir. Ancak, yeterince yaşlıysanız, örneğin 40'lı veya 50'li yaşların üzerindeyseniz, bu normal saç dökülmesi için normaldir. Şikayetleriniz hakkında doktorunuza danışarak normal saç dökülmesi için bile alabileceğiniz ilaçlar vardır
Adım 4. Başka bir yerde saç dökülmesini izleyin
Sadece kirpiklerinizde saç dökülmesi varsa enfeksiyon kapmış olabilirsiniz. Bununla birlikte, vücudunuzun başka yerlerinde (özellikle kafanızda) saç dökülmesi alanları fark ederseniz, alopesiniz olabilir. Bu nispeten yaygın bir hastalıktır ve vücudun her yerinde saç dökülmesine neden olur. Sizin için doğru tedavi hakkında doktorunuza danışın.
Adım 5. Doktorunuza danışın
Bu sorun tekrar tekrar ortaya çıkarsa, derhal doktorunuza danışmalısınız. Biraz kirpik kaybı normaldir ancak fazlası başka sağlık sorunları anlamına gelebilir. Tiroidinizle ilgili sorunlar gibi bazı sağlık sorunları çok ciddi olabilir. Bu nedenle saç dökülmeniz uzun süre devam ederse veya tekrarlarsa hemen bir doktora başvurun.
