Kusma, utanç verici ve rahatsız edici bir deneyim olmasının yanı sıra, boğazdaki mukoza zarının tahriş olmasına da neden olabilir. Ancak, bu tür bir rahatsızlıkla uzun süre yüzleşmek zorunda değilsiniz. Bu sorunla hızlı ve etkili bir şekilde başa çıkmak için uygulayabileceğiniz basit çözümler, reçetesiz satılan ilaçlar ve doğal ilaçlar da dahil olmak üzere birkaç teknik vardır.
Adım
Yöntem 1/4: Rahatsızlığın Basit Çözümlerle Üstesinden Gelme
Adım 1. Su veya başka bir berrak sıvı için
Kusmadan sonra biraz su içmek boğaz rahatsızlığını giderebilir ve dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir. Su, kusma meydana geldiğinde boğazı kaplayan mide asidi kalıntısından kurtulmaya yardımcı olabilir.
- Mide durumu düzelmediyse, suyu yavaş ve çok fazla içmeyin. Bazı durumlarda, çok fazla veya çok hızlı içmek, başka bir kusma olayını tetikleyebilir. Boğaz ağrısı içmenizi zorlaştırabilir. Yani, bunu çözmek için biraz su iç.
- Alternatif olarak, az miktarda elma suyu veya başka bir berrak sıvı içebilirsiniz.
Adım 2. Sıcak içecekler için
Su sorunu çözmezse, bitki çayı gibi sıcak bir içecek içmeyi deneyin. Çay gibi sıcak içecekleri yavaşça yudumlarsanız boğaz ağrısını yatıştırır. Özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız, şeker hastalığınız varsa veya kalp hastalığınız varsa, bitki çaylarını seçmeden önce doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir.
- Zencefil çayı, kalıcı mide bulantısını gidermeye ve boğazı yatıştırmaya yardımcı olabilir, ancak 2 yaşından küçük çocuklara vermeyin. Boğaz ağrısını yatıştırıp uyuşturan nane çayını da deneyebilirsiniz. Mide reflü varsa almayın ve küçük çocuklara vermeyin.
- İçeceğin çok sıcak olmadığından emin olun. Çok sıcak içecekler tüketirseniz boğazın durumu kötüleşir.
- Sıcak içeceğinize bal eklemeyi deneyin. Bal, çaya eklendiğinde boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak botulizm riski oluşturabileceğinden 12 aylıktan küçük çocuklara bal vermeyin.
Adım 3. Ilık tuzlu su ile gargara yapın
Ilık tuzlu su boğaz ağrısını kusmadan kurtarabilir. Tuzlu su, iltihabı ve semptomları azaltarak çalışır.
- Tuzlu su gargarası yapmak için 1 tatlı kaşığı tuzu 250 ml ılık suya karıştırın.
- Yutmamaya çalışın. Tuzlu su mideyi daha rahatsız edebilir.
Adım 4. Yumuşak yiyecekler yiyin
Kusduktan sonra aç hissediyorsanız ancak boğazınız ağrıyorsa, ağrıyı gidermek ve aç karnını doldurmak için yumuşak yiyecekler yiyin. Sert veya kaşıntılı maddeler içermeyen yiyeceklerin yutulması daha kolay olacak ve mide asidinin neden olduğu boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olacaktır.
- Küçük miktarlarda jöle, dondurma ve muz gibi yumuşak yiyecekler boğaz ağrısını gidermek için iyi seçenekler olabilir.
- Kustuktan sonra yemek yemek istiyorsanız dikkatli olun, özellikle hala mide bulantısı hissediyorsanız, çünkü çok fazla yemek tekrar kusmanıza neden olabilir. Yoğurt veya dondurma gibi soğuk, yumuşak yiyecekler yemeye cazip gelebilirsiniz, ancak kusma olayı geçmediyse süt ürünlerinden kaçınmak en iyisidir.
Yöntem 2/4: Reçetesiz İlaç Kullanımı
Adım 1. Boğaz ağrısını gidermek için özel bir sprey kullanın
Bu ürün, boğazdaki ağrıyı geçici olarak azaltacak bir lokal anestezik içerir. Uygun kullanım talimatları için paket üzerindeki talimatları izleyin.
Bu ürünü doktor reçetesi olmadan eczane ve süpermarketlerde (ilaçlar bölümünde) temin edebilirsiniz
Adım 2. Pastilleri yudumlayın
Boğaz spreyleri gibi pastiller de lokal anestezik içerdiklerinden boğaz ağrılarını giderebilir. Pastiller çeşitli tatlarda gelir ve çoğu eczanede ve büyük süpermarkette satın alınabilir.
- Diğer reçetesiz ilaçlarda olduğu gibi, pastil alırken doğru kullanım talimatlarını izlemelisiniz.
- Lokal anesteziklerin ağrıyı tamamen gidermediğini unutmayın. Bu yöntem sadece geçicidir.
Adım 3. Ağrı kesici alın
Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, kusmadan sonra oluşan boğaz ağrısı da dahil olmak üzere birçok ağrı türünü gidermeye yardımcı olabilir. Ancak, ilacı almadan önce artık mide bulantısı hissetmediğinizden ve kusma olayının sona erdiğinden emin olun, çünkü bu ilaç mide rahatsızlıklarını kötüleştirebilir ve sizi daha fazla rahatsız edebilir.
Boğaz ağrısını tedavi etmek için kullanılabilecek bazı ağrı kesiciler arasında asetaminofen, ibuprofen ve aspirin bulunur
Yöntem 3/4: Doğal Çözümleri Kullanma
Adım 1. Önce bir doktora danışın
Birçok bitkisel ilaç çoğu insan için sorun oluşturmasa da, doğal bir şeyin otomatik olarak güvenli olduğunu düşünmeyin. Otlar, aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girebilir ve bazıları diğer tıbbi durumları kötüleştirebilir veya çocuklar, hamile kadınlar ve yaşlılar gibi bazı topluluklar için risk oluşturabilir. Bitkisel ilaçları denemeden önce her zaman dikkatli olmalı ve doktorunuza danışmalısınız.
Adım 2. Meyan kökü ile gargara yapın
Meyan kökü, boğaz ağrınızı giderebilecek bir gargara yapmak için suda kaynatılmalıdır (kaynar değil). Meyan kökünün anestezi sonrası boğaz ağrısının neden olduğu rahatsızlığı azalttığı gösterilmiştir. Bu nedenle, boğaz ağrısını kusmadan kurtarmak için kullanabilirsiniz.
Meyan kökü ile reaksiyona giren birkaç ilaç vardır. Bu nedenle, yüksek tansiyon, böbrek, karaciğer veya kalp hastalığı için ilaç alıyorsanız bir doktora danışmalısınız
Adım 3. Hatmi kökü çayı için
Bu kökün kabarık beyaz hatmi şekeri ile ilgisi yok. Buradaki hatmi, boğaz ağrısını hafifletme yeteneği de dahil olmak üzere tıbbi özelliklere sahip bir bitkidir.
- Organik gıdalar satan marketlerde veya internetten hatmi kökü çayı alabilirsiniz.
- Hatmi kökü ayrıca mide ağrısını hafifletebilir, böylece kusma nedeninin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir ve kusma sonrası boğaz ağrısı rahatsızlıklarını giderebilir.
Adım 4. Kaygan karaağaç tüketin
Kaygan karaağaç boğazı jel benzeri bir maddeyle kaplar ve ağrıyı giderebilir. Kaygan karaağaç genellikle toz halinde veya pastil şekerleri halinde satılır. Bir toz satın alırsanız, içmeden önce sıcak suyla karıştırmalısınız.
Kaygan karaağaç hamile veya emziren kadınlar tarafından tüketilmemelidir
Yöntem 4/4: Tıbbi Yardım Arama
Adım 1. Doktorunuzu ne zaman arayacağınızı bilin
Kusma ve mide bulantısı hızla geçebilir, ancak doktorunuzu aramanız gereken bazı durumlar vardır. Hafif grip vakaları bile, hasta susuz kalırsa ciddi sonuçlar doğurabilir. Siz veya çocuğunuz aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuzu arayın:
- Midede yiyecek veya sıvı tutamama
- Günde üç defadan fazla kusma
- Kusmadan önce kafa travması geçirdi
- 6-8 saat idrara çıkmamak
- 6 yaşından küçük çocuklar için: Kusma birkaç saatten fazla sürer, ishal olur, dehidratasyon belirtileri gösterir, ateş veya 4-6 saat idrara çıkmama
- 6 yaşından büyük çocuklar için: 24 saatten uzun süren kusma, 24 saatten fazla ishal ve kusma, dehidratasyon semptomları, 38,3 °C'den yüksek ateşi veya 6 saat idrara çıkmaması
Adım 2. Acil servisleri ne zaman arayacağınızı bilin
Bazı durumlarda, hastaların acil tıbbi müdahaleye ihtiyacı vardır. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, 112'yi veya şehrinizdeki acil servisleri arayın:
- Kusmukta kan var (kan parlak kırmızı görünüyor veya kahve telvesi gibi görünüyor)
- Şiddetli baş ağrısı veya boyun tutulması
- Uyuşukluk, kafa karışıklığı veya azalmış uyanıklık
- Şiddetli mide ağrısı
- Hızlı nefes alma veya nabız
