Yüzü buğulamak, yüzdeki dolaşımın yanı sıra cilt gözeneklerinin açılmasına yardımcı olur, böylece cilt temiz, parlak ve parlak hale gelir. Evde yüz bakımı yapmak kolay ve doğal bir yoldur ve cüzdanınızı boşaltmaz. Yüz buharının nasıl yapıldığını keşfetmek ve faydaları hakkında bilgi edinmek için Adım 1 ve ötesine göz atın.
Adım
Yöntem 1/2 2: Buharda Yüz
Adım 1. Küçük bir tencerede suyu kaynatın
Basit buharlaşma, su ve deriden başka bir şey gerektirmez. Çok fazla suya ihtiyaç yoktur. Küçük bir tencereye 250-500 ml su doldurun ve kaynatın.
Adım 2. Yüzünüzü yıkayın
Su kaynarken yüzünüzü nazik bir temizleyici kullanarak yıkayın. Makyajı çıkardığınızdan ve cildin yüzeyindeki kiri, yağı veya teri çıkardığınızdan emin olun. Yüzünüzü buğularken temiz cilt önemlidir. Gözenekler genişleyecek ve ciltteki kir veya makyaj tahrişe neden olabilir.
- Yüzünüzü peeling boncukları veya sert sabunlarla yıkamayın. Buharlamadan önce, meydana gelen buharlaşma nedeniyle cildin daha fazla tahriş olma olasılığını azaltmak için çok yumuşak bir temizleyici ile yıkamak en iyisidir.
- Yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın.
Adım 3. Buharlı suyu kaseye dökün
Evde kaplıca tedavisinin bir parçası olarak buhar yapıyorsanız, suyu büyük bir cam veya seramik kaseye dökün. Kullandığınız kabı masanın üzerine katlanmış havluların üzerine koyun.
Plastik bir kaseye su dökmeyin. Küçük plastik moleküllerin yüz buharına karışmasını istemezsiniz
Adım 4. Uçucu yağ veya yaprak otları ekleyin
Şimdi bu terapiyi biraz daha özel kılmak için suya esansiyel yağlar veya şifalı otlar eklemenin zamanı geldi. Uçucu yağlar veya şifalı otlar eklerseniz, bu buhar terapisi aromaterapi seansı olarak ikiye katlanır. Birkaç damla uçucu yağ yeterli olacaktır.
- Kaynar suyu kullandıktan sonra daha fazla uçucu yağ veya ot eklediğinizden emin olun. Aksi takdirde, koku hızla buharlaşacaktır.
- Özel yaprak yağlarınız veya otlarınız yoksa çayı deneyin! Suya biraz bitki çay poşeti koyun. Papatya, nane ve chai (siyah çay, yapraklı otlar ve baharatların karışımı) harika buharda pişirme sağlayabilir.
Adım 5. Başınıza bir havlu koyarak yüzünüzü buharlayın
Havluyu yüzünüzün yanında olacak şekilde başınızın üzerine yerleştirin ve buharı yakalayarak cilde yakın bir yerde toplanmasını sağlayın. Yüzünüzü buhara yüzünüze masaj yapacak kadar yakın tutun, ancak cildinizi yakmayacak kadar yakın değil, yoksa temiz hava almakta zorlanacaksınız.
- Buhar yaklaşık 10 dakika sürecektir. 5 dakika sonra durursanız aynı faydaları elde edebilirsiniz.
- Özellikle akne veya başka cilt problemleriniz varsa yüzünüzü 10 dakikadan fazla buharda tutmayın. Buharlama yüzün şişmesine neden olur ve çok uzun süre yapılırsa sivilceyi daha da kötüleştirebilir.
Adım 6. Yüz gözeneklerindeki kiri bir maske ile temizleyin
Buharlaştırma tedavisi gözenekleri açık tutar, bu yüzden kiri temizlemek için mükemmel bir zaman. Bunu yapmanın en iyi yolu kil maskesi ile buhar tedavisine devam etmektir. Maskeyi yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın ve yüzünüzü bir havluyla kurulayın.
- Kil maskeniz yoksa sade bal veya bal ve yulaf ezmesi (yulaf ezmesi) karışımı kullanın.
- Maske kullanmak istemiyorsanız, buharı uyguladıktan sonra yüzünüzü ılık suyla durulayabilirsiniz.
- Özellikle akneniz varsa, buğulamadan sonra yüzünüzde güçlü eksfolyantlar kullanmayın. Yüz biraz şişeceğinden ve gözenekler açık olduğundan, ovulursa ciltte iltihaplanmaya neden olabilir.
Adım 7. Yüzü yenileyin
Maskeyi temizledikten sonra gözenekleri kapatmaya yardımcı olması için bir yüz toniği kullanın. Toneri bir pamuk topu kullanarak yumuşak hareketlerle yüzünüze uygulayın.
- Limon suyu mükemmel bir doğal ferahlatıcı olabilir. 1 yemek kaşığı limon suyunu 250 ml su ile karıştırın.
- Elma sirkesi başka bir harika seçenektir. 1 yemek kaşığı elma sirkesini 250 ml su ile karıştırın.
Adım 8. Yüzünüzü nemlendirin
Buhar ve ısı cildin kurumasına neden olur, bu nedenle bu tedaviye iyi bir nemlendirme ile devam etmek önemlidir. Yatıştırıcı yağ, aloe vera ve vücut yağından yapılmış bir nemlendirici kullanın. Makyajı uygulamadan önce nemlendiricinin cilt tarafından tamamen emilmesine izin verin.
Yöntem 2/2: Farklı Buhar Kullanımları ile Denemeler Yapma
Adım 1. Soğuğu gidermek için buhar
Soğuk algınlığınız olduğunda buhar sinüsleri gevşetmeye yardımcı olabilir. Hasta olduğunuzda yüzünüzü buğulamak hem daha sağlıklı hem de daha güzel hissetmenize yardımcı olabilir - hasta olduğunuzda çok ihtiyaç duyulan bir çare! Soğuk algınlığı buharı yapmak için, bir veya daha fazla şifalı bitki ve uçucu yağ kullanarak yukarıdaki adımları izleyin:
- Yaprak Baharatları: Papatya, nane veya okaliptüs
- Sıvı yağ: nane, okaliptüs veya bergamot
Adım 2. Stresi azaltmak için buhar
Buharlama, cildi olduğu kadar ruhu da rahatlatır, bu da kaplıcalarda bu kadar popüler bir terapi haline gelmesinin bir nedenidir. Stresli olduğunuzda yüzünüzü buharla yıkamak harikadır ve otururken ve dinlenirken hoş aromaları içinize çekebilirsiniz. Rahatlatıcı bir stres giderici buhar için aşağıdaki bitki ve yağlardan birini veya birkaçını deneyin:
- Yaprak Baharatları: Lavanta, papatya, limon mineçiçeği
- Sıvı yağ: Çarkıfelek, bergamot, sandal ağacı
Adım 3. Tazeleme buharı uygulayın
Buharlama, sabah ilk kez yaparsanız, uyanık ve tazelenmiş hissetmenize yardımcı olabilir. Bu buharlaşma cildi aynı anda tazeleyebilir ve ruh halini yükseltebilir. Serinletici bir buhar için aşağıdaki bitki ve yağlardan birini veya birkaçını kullanın:
- Yaprak Baharatları: Melisa, nane, ginseng
- Sıvı yağ: Sedir ağacı, limon otu, tatlı portakal
Adım 4. Uyumaya yardımcı olmak için buhar
Yatmadan birkaç dakika önce buğulaması rahatlamanıza ve huzur içinde uyumanıza yardımcı olabilir. Uyumakta zorluk çektiğinizde daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olması için bu bitki ve yağlardan birini veya birkaçını kullanmayı deneyin:
- Yaprak Baharatları: Kediotu, papatya, lavanta
- Sıvı yağ: Lavanta, paçuli, sardunya gülü
