Sinir hasarı, otoimmün hastalıklar, motor nöron hastalığı, kanser, enfeksiyonlar veya diyabetten kaynaklanabilir. Bu sorun ayrıca akut veya ilerleyici yaralanma veya beslenme yetersizliklerinden de kaynaklanabilir. Sinir hasarının tedavisi, sinirin sıkışmasına, kısmen yaralanmasına veya kopmasına göre değişir.
Adım
Yöntem 1/4: Küçük Sinir Hasarını Onarmak
Adım 1. Sabırlı olun
Sıkıştırılmış veya kopmuş bir sinir zamanla kendini iyileştirebilir. Hasar noktasının ötesindeki sinirler ölür, böylece sinir uçları arasındaki hala sağlıklı olan kısım yenilenir.
Sıkışmış bir sinir, kötü duruş, yaralanma, artrit, spinal stenoz ve/veya obezite gibi birçok şeyden kaynaklanabilir
Adım 2. Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) veya parasetamol kullanın
Bu ilaçlar, bir doktor tarafından önerilmedikçe, yalnızca ara sıra akut ağrı kesici için kullanılmalıdır ve iki haftadan fazla olmamalıdır.
- NSAID'ler sinirlerin şişmesini ve iltihaplanmasını tedavi edebilirken parasetamol sadece ağrıyı tedavi edebilir.
- Bu ilaçların diğer ilaçlarla etkileşime girmediğinden emin olun. Örneğin, kan inceltici ilaçlarla aynı anda aspirin almaktan kaçının.
- NSAID'lerin uzun süreli kullanımı gastrit ve peptik ülserlere neden olabilir. İlaç kullanırken dikkatli olun.
Adım 3. Fizik tedaviyi deneyin
Sinir sıkışırsa ve kesilmezse, hasarı onarmak ve gücünü ve hareketliliğini artırmak için genellikle fizik tedavi kullanılır. Bir doktorla fizik tedaviye danışın.
- Bazı sigorta şirketleri fizik tedavi masraflarını karşılamamaktadır. Bu nedenle, fizik tedavi maliyetinin sigorta şirketiniz tarafından karşılanıp karşılanmadığından emin olun.
- Akut bir yaralanmadan sonra fizik tedaviye başlamadan önce birkaç hafta veya ay beklemeniz gerekebilir. Sinirlerinizin iyileşmesi ve yeniden büyümesi zaman alabilir.
- Yerdeki hareket problemlerinin üstesinden gelmek için havuzda ağırlıksız egzersizleri deneyin. Dayanıklılığınız arttığında, kuvvet antrenmanı ve ağırlık antrenmanı yapmayı deneyin.
Adım 4. Akupunktur tedavisi alın
Bazı hastalar, sinirler kendilerini iyileştirirken, sinirleri sakinleştirmek ve normal vücut fonksiyonlarını yeniden sağlamak için akupunkturun faydalarını deneyimler.
- Biofeedback tedavisi de faydalıdır. Bu tekniği vücut fonksiyonlarını kontrol etmek için kullanabilirsiniz. Vücudunuz, odaklanmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacak elektronik sensörlere bağlanacaktır.
- Ne yazık ki, ne akupunktur ne de biofeedback maliyetleri genellikle sigorta şirketleri tarafından karşılanmamaktadır.
Yöntem 2/4: Orta Sinir Hasarını Onarmak
Adım 1. Elektromiyografi (EMG) veya sinir iletim testi yaptırın
Bu test ile sinir hasarının yeri ve şiddeti belirlenebilir. Doktorunuz ayrıca bir Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI) testi önerebilir.
EMG gibi bu testlerden bazıları bir GP kliniğinde yapılabilir. Bununla birlikte, MRI gibi daha invaziv testler yalnızca bir hastanede veya uzman klinikte yapılabilir
Adım 2. Sinirleri uyuşturmak için enjeksiyonları düşünün
Doktorunuz sinirlerdeki hasarın uzun vadeli olmadığını söylüyorsa, sinir kökü bloğu adı verilen bir steroid enjeksiyonu kullanabilirsiniz. Bu enjeksiyon genellikle ağrı tedavisi konusunda uzmanlaşmış bir anestezi uzmanı tarafından yapılır. Steroidler vücudun sinir hasarından daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir.
Adım 3. Küçük cerrahiyi düşünün
Bazı sinir hasarı, sıkıştırma veya sıkıştırmadan kaynaklanır. Bu tür bir hasarı onarmak için küçük ayakta tedavi genellikle yeterlidir. Cerrahi kriterler, radikülopati, MRI testlerine dayalı sinir kökü basısı kanıtı, 6 haftadan uzun süren sinir ağrısı ve ilerleyici motor güçsüzlük gibi semptomları içeriyordu.
- Küçük cerrahi, sıkışan siniri açmak veya hasarlı sinir uçlarını bağlamak için artroskopik cerrahiyi içerebilir.
- Başka bir küçük cerrahi, karpal tünel sendromunda olduğu gibi sinir sıkışmasına yardımcı olabilecek sinir salımıdır. Bu ameliyatta siniri gevşetmek için sinir etrafındaki doku bölünerek açılabilir veya sinir yeni bir yere taşınabilir.
Adım 4. Nöro-yeniden eğitim tedavisine girin
Sinirlerin bunun gibi özel fizik tedavi ile yeniden eğitilmesi gerekebilir. Nöro-yeniden eğitim tedavisi genellikle başlangıç ve ileri düzey olmak üzere iki aşamadan oluşur. Bu, sinirlere normal duyulara dönmeyi "öğretme" sürecidir.
- Bu tedavinin ilk aşaması, sinirlerin çeşitli farklı duyumları hissetmesini sağlamayı amaçlar. Bir sonraki aşama ise hissedilebilecek hissi ayarlamayı amaçlar.
- Bu terapi genellikle ayakta tedavidir. Seans süresi, yaralanmanın ciddiyetine göre belirlenir. Ancak genel olarak uzun zaman alır çünkü temel olarak bu terapide vücut normal işlevine geri döndürülecektir.
Yöntem 3/4: Şiddetli Sinir Hasarını Onarmak
Adım 1. Tıbbi yardım alın
Uzuvlarınızda uyuşma veya karıncalanma ile akut bir yaralanma yaşarsanız hemen acil servise gidin. Vücudunuz keskin bir cisim tarafından kesilirse, acil servise giderken kanamayı kontrol etmeye çalışın.
- Bir mutfak bıçağının kesilmesi veya cam kırılmasından kaynaklanan sinir hasarı oldukça yaygındır.
- Kurşun, arsenik, cıva veya diğer toksik bileşiklere maruz kalırsanız acil servise gidin. Bu toksik bileşikler, sinir onarım süreci başlamadan önce vücuttan uzaklaştırılmalıdır.
Adım 2. Bir sinir grefti ameliyatı düşünün
Sinir tamamen kopmuşsa, onu onarmak için ameliyat gerekebilir. Ameliyat başarılı olursa, sinirler iyileşecek ve her ay yaklaşık 2,5 cm büyüyecektir.
Sinir aşılama ameliyatı genellikle sinir liflerinin vücudun diğer bölümlerinden çıkarılmasını gerektirir. Ameliyattan sonra bölge uyuşturulacaktır
Adım 3. Vücudunuzu yeniden eğitin
Vücut, sinir hasarının onarımında genellikle dört aşamadan geçer. Bu süreçte hücreler, beyne sinyal göndermek için yeterince iyi iyileşmeli ve adapte olmalıdır.
- Bunun için fizik tedavi gerekebilir. Profesyonel terapistler, vücudunuzun düzgün bir şekilde toparlanabilmesi için hareketleri kademeli olarak uygulamanıza yardımcı olacaktır.
- Bu biraz zaman alabilir. Sinir onarımı bir gecede tamamlanmaz. İyileşmeniz haftalar, aylar hatta yıllar alabilir. Ağır vakalarda sinir fonksiyonu mükemmele dönmeyebilir. Doktorunuz, belirli bir yaralanmadan kurtulmanın ne kadar süreceğine dair bir tahminde bulunabilmelidir.
Yöntem 4/4: Sinir Hasarını Anlama
Adım 1. Sinir hasarının semptomlarını ve ağrısını tanıyın
Sinir hasarının çeşitli belirti ve semptomları vardır. Bunlardan herhangi birini yaşarsanız, doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
- Kollarda, bacaklarda, parmaklarda veya ayak parmaklarında ağrı veya karıncalanma.
- Kasların kontrolünün kaybı. Sonuç olarak, kaslar zayıflar. Giysilerinizi iliklemek veya kapı kollarını çevirmek gibi günlük aktivitelerde sorun yaşıyorsanız, bu sinir hasarının bir işareti olabilir.
- Yiyecekleri sindirme zorluğu. Bu semptomlara şişkinlik veya dolgunluk hissi eşlik edebilir. Kısmen sindirilmiş yiyecekleri kusabilir veya idrarı geçmekte zorluk çekebilirsiniz.
- Periferik nöropati, beynin sinirlerden ağrı sinyalleri alma yeteneğini etkiler.. Bu bozukluk yaygındır ve semptomlar uzuvlarda ağrı veya uyuşmayı içerir. Kollarınızda veya bacaklarınızda, sinir hasarının erken belirtileri olan karıncalanma veya yanma hissedebilirsiniz.
Adım 2. Yakın zamanda yeni bir ilaç almaya başladıysanız eczacınızı arayın
Bazı ilaçların, özellikle kanser ve HIV tedavisini amaçlayanların, bazı hastalarda sinir hasarına neden olduğu bilinmektedir.
Adım 3. Bir doktora gidin
Sinir hasarına neden olan bir hastalığınız varsa doktorunuzdan randevu alın. Bu hastalıklar diyabet, kanser, alkolizm ve otoimmün hastalıkları içerir. Sinir hasarı hastalık tedavi planına dahil edilmelidir.
Adım 4. Bir uzmanı arayın
Hastalığınız veya sorununuz karıncalanma veya uyuşmaya ilerlerse, acil bir muayene planlamak için doktorunuzu arayın. Bu semptom, sıkışmış bir sinir veya sinir hasarının bir işaretidir. Bazı durumlarda acil ameliyat önerilebilir.
Adım 5. Doktorla ilaca danışın
Sinir ağrısını azaltmak için trisiklik antidepresanlar veya antikonvülzanların kullanımı hakkında danışın. Bu ilaçlar, beyne giden ağrı sinyallerini bloke etmek için kronik sinir ağrısı olan hastalarda kullanılır. İlacın uzun süreli kullanımının yan etkileri hakkında konuştuğunuzdan emin olun.
