Aileye saygı duymak kibar olmakla başlar. Aynı zamanda, üzgün olduğunuzda bile aynı fikirde olmayı ve birbirinizi dinlemeyi öğrenmek anlamına gelir. Ek olarak, karşılıklı saygı, sadece birbiriniz için orada olmak ve umursadığınızı göstermek anlamına da gelebilir.
Adım
Yöntem 1/4: Kibar Olun
Adım 1. "Lütfen" ve "teşekkür ederim" deyin
Nazik olmadan bir şey yapmanızın istenmesini sevmiyorsunuz. Aile hayatında, görgü kuralları da dahil olmak üzere bu kolayca unutulur. Zamanı geldiğinde aile üyelerine bile "lütfen", "teşekkür ederim" ve "özür dilerim" demeyi unutmayın.
Adım 2. Ses tonunuzu koruyun
Bu adım lütfen ve teşekkür ederim diyerek el ele gider. Sonuçta, kimse sipariş edilmekten hoşlanmaz. Aile üyeleriyle konuşurken kullandığınız ses tonuna dikkat etmeniz önemlidir.
Örneğin, "Bana biraz meyve suyu getir!" gibi sert bir tonda talep etmek yerine, "Bana biraz meyve suyu getirir misin lütfen?" diyebilirsiniz
Adım 3. Ortalığı karıştırırsanız sorumluluk alın
Saygılı ve kibar olmanın bir yolu pisliği temizlemektir. İşleri başkasının temizlemesine izin verirseniz, zamana saygı duymadığınızı gösterir. Oyuncaklarınızı ve eşyalarınızı saklayın, kirli giysilerden kurtulun. Banyoyu kullandıktan sonra temizleyin ve ödevinizi yapın.
Yöntem 2/4: Kabul Etmeyi Öğrenin
Adım 1. Suçu atmak yerine duygularınız hakkında konuşun
Bunun anlamı, bir anlaşmazlık olduğunda "siz" yerine "ben" ifadesini kullanın. Kardeşinizin her zaman banyoda olmasından rahatsızsanız, onu suçlamak yerine duygularınızı nasıl etkilediği hakkında konuşun.
- Örneğin, "Tuvalete yeterince zaman ayıramadığımda kendimi takdir edilmemiş hissediyorum çünkü hazırlanmak için yeterli zamanım yok. O güne hazırlıksız hissediyorum" diyebilirsiniz.
- "Ben" ifadelerini kullanmak tonu yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Bu, kişinin neden üzgün olduğunuzu suçlamadan anlamasına yardımcı olacak ve bu da herkesin kendini savunmada hissetmesine neden olacaktır.
Adım 2. Derin bir nefes alın
Herkes üzüldüğünde biraz ısınır. Sorun şu ki, sizi net düşünmekten ve daha sonra pişman olabileceğiniz şeyler söylemekten alıkoyabilir. Duygularla boğulmuş hissediyorsanız, sakinleşmek için bir dakikanızı ayırın. Sakinleşene kadar birkaç dakika nefes alıp vermeye veya sayıları saymaya odaklanmayı deneyin.
Adım 3. Konuda kalın
Yani geçmiş tartışmayı o kişiye getirme. Ona en son ne zaman söylediğini veya yanlış bir şey yaptığını hatırlatmayın. Bu sadece duyguları artıracak ve devam eden tartışmayı çözmeye yardımcı olmayacaktır.
Adım 4. Başkalarının söylediklerini dinleyin
Bir tartışmada, diğer kişinin sizin bakış açınızı bilmesini istersiniz; tabii ki, doğru hissediyorsun. Ancak, başkalarının söyleyeceklerini dikkatle dinlemek için zaman ayırmalısınız. Bakış açınızı savunmaya karar verseniz bile, görüşlerine güvenilirlik ve zaman vererek karşınızdaki kişiye saygı gösterin.
Gerçekten dinlemek, kişinin ne söylediğini gerçekten dikkate almak anlamına gelir. Sadece arkanıza yaslanıp görüşlerine karşı argümanları düşünmeyin
Adım 5. Çığlık atmayın
Bağırmak çocukları korkutabilir ve onları rahatsız eden şey hakkında konuşmak yerine çığlık atmayı da öğretir. Aynı şekilde, bir yetişkine bağırdığınızda, biraz korku yaratır, bu da onları susturur ve söylediklerinizi gerçekten duyamayacakları anlamına gelir.
Adım 6. Fikrinizi değiştirmeye istekli olun
Ebeveyn, karı/koca, çocuk veya kardeş olun, bazen başka birinin haklı olduğu bir nokta vardır. Bu, yanıldığınızı fark ederseniz fikrinizi değiştirmeye istekli olmanız gerektiği anlamına gelir.
Bu adım aynı zamanda bir hata yaptığınızı kabul etmeye istekli olmayı da içerir. Bazen hata yaparsın ve özür dilemen gerekir. Örneğin, "Artık yanıldığımı anlıyorum. Yaptığım hata için gerçekten üzgünüm" diyebilirsiniz
Yöntem 3/4: Önemsediğinizi Göstermek
Adım 1. Konuşurken şimdiye odaklanın
Kişinin söyleyeceklerini dikkatlice dinleyin. Dinlediğinizi fiziksel olarak göstermenin bir yolu, şu anda yaptığınız başka bir şeyi yapmayı bırakmaktır. Kişinin gözlerinin içine bakın. Kişinin konuşmasına izin verin ve işi bitene kadar sözünü kesmeyin.
Adım 2. Birbirinize zaman ayırın
Bir kişiye değer verdiğinizi göstermenin bir yolu, ona zamanınızı hediye etmektir. Birlikte bir film izleyin veya birlikte akşam yemeği pişirin. Özellikle seyahat edin. Birbirinizin arkadaşlığından zevk almaya zaman ayırdığınız sürece ne yaptığınızın bir önemi yok.
Adım 3. Aile üyelerinizin çıkarlarını destekleyin
Herkesin bir tür hobiye veya kanallaşmaya ihtiyacı vardır ve genellikle her aile üyesinin farklı ilgi alanları vardır. Aile üyelerinizin hobilerini düzenli olarak kontrol edin ve mümkünse dans resitali veya beyzbol maçı gibi önemli etkinliklere katılın.
Adım 4. Birisi üzgün olduğunda teselli edin
Ailenizden birinin üzgün olduğunu fark ederseniz, onu neşelendirmeye çalışın. Yapabileceğiniz şeylerden biri, onu rahatsız eden şeyi dinlemek ve elinden geldiğince yardım etmeye çalışmaktır.
Yöntem 4/4: Çocuklarınıza Saygı Duymak
Adım 1. Aile üyelerinizin sevgi dilini öğrenin
"Aşk dili", Gary Chapman'ın insanların sevgiyi nasıl hissettiklerini tanımlamak için kullandığı bir terimdir. Bu, farklı türden insanların diğer insanlardan sevgiyi hissetmek için farklı türde eylemlere ihtiyaç duyduğu anlamına gelir. 5lovelanguages.com web sitesini sınavlara girmek ve ailenizin her bir üyesi için sevgi dilini belirlemek için kullanabilirsiniz.
- Birbirinizin sevgi dilini bilmek, birbirinize olan sevginizi ifade etmenize yardımcı olacaktır.
- Örneğin, sevgi dillerinden biri, bir kişinin sevildiğini hissetmek için sözlü teşvike ihtiyaç duyduğunda kullanılan onaylamadır. Başka bir sevgi dili, bir başkası onun için bir şey yaptığında bir kişinin sevildiğini hissettiği bir hizmet eylemidir.
- Üçüncü sevgi dili hediyeler almaktır; küçük hediyeler bu tür sevgi diline sahip insanlara sevildiğini hissettirir. Dördüncü sevgi dili, birlikte zaman geçirmektir, yani birlikte vakit geçirmek birinin sevildiğini hissetmesini sağlar. Son sevgi dili fiziksel dokunuştur; aşk sarılmalar, öpücükler ve şefkatli dokunuşlarla gösterilir.
Adım 2. Çocuklarınızı cesaretlendirin
Çocuklar hala kibar olmayı ve saygılı bir şekilde bir şeyler istemeyi öğreniyorlar. Bu nedenle, çocuğunuz kibarca sorduğunda, eylemi teşvik ettiğinizden emin olun.
- İltifatınız konusunda spesifik olmaya çalışın. Örneğin, çocuğunuz kibarca kalkmasına izin verilip verilmediğini sorduğunda, kalkıp masadan kalkmak yerine, "Güzel bir şekilde sorduğun ve görgü kurallarını kullandığın için teşekkürler" diyebilirsin.
- Ayrıca onları sadece sonuçları için değil, sıkı çalışmaları için teşvik etmeyi de unutmayın. Örneğin, çocuğunuz bir tenis maçını kazansa da kaybetse de bu kadar uğraştığı için onunla gurur duyduğunuzu söyleyebilirsiniz.
Adım 3. Gizliliğe saygı gösterin
Çocuğunuz mahremiyetinin kapsamı konusunda kendi sınırlarını belirlemeye başlayacaktır. Bu onun bağımsızlığını ifade etme şeklidir, bazı sınırlarla ona mümkün olduğunca sık saygı duymaya çalışmalısınız. Örneğin, çocuğunuz hala çok küçükse, banyo yaparken banyoda olmanız gerekebilir. Ancak, ona odaklanmış gibi hissetmemesi için başka bir şey yapabilirsiniz.
- Bazen doktorunuzun veya doktorunun sağlıklı kaldığından emin olmak için vücudunu kontrol etmesi gerektiğini kendinize hatırlatın.
- Birçok çocuk ilkokulda mahremiyet istemeye başlayacak. Bununla birlikte, çocuğunuz vücudu hakkında çok utangaç görünüyorsa, iyi olduğundan emin olmak isteyebilirsiniz, çünkü bu cinsel istismarın bir işareti olabilir.
Adım 4. Çocuğunuz için sınırlar belirleyin
Sınırlar çocuklar için iyi bir şeydir çünkü ne yapmamaları gerektiğini anlamalarına yardımcı olur. Çocuklarınız bunu ilk başta bir saygı göstergesi olarak görmeyebilir, ancak bu onların olumlu, katkıda bulunan yetişkinler olmalarına yardımcı olacaktır.
- Önceden plan yapın ve çocuğunuza tüm sınırları açık ve kesin bir şekilde anlatın. Bu, hangi kuralları belirlemeden önce uygulayacağınızı bilmeniz gerektiği ve çocuğunuzun kıpırdama yeri olmadığını bilmesi gerektiği anlamına gelir. Örneğin, sorular yerine ifadeler kullanın: "Evden çıkmadan önce odanızı temizleyebilir misiniz?" yerine "Lütfen evden çıkmadan odanızı temizleyin" deyin. Bu, yüksek bir ses tonu kullanmanız gerektiği anlamına gelmez; nötr bir ton bile daha iyidir çünkü çocuğunuzu korkutmaz.
- İşbirliğini teşvik etmek için mizahı kullanmaktan korkmayın. Çocuklar komik sesleri ve şakaları severler, bu yüzden onlara yemek yemelerini söylemek veya diş fırçasının onlarla konuşmasını istediğinizde çatal dansı yapmayı deneyin.
Adım 5. Sorunlarla başa çıkmak için stratejiler öğrenin ve öğretin
İstediğinizi alamadığınızda, bununla çığlık atmadan başa çıkmayı öğrenmelisiniz. Örneğin, kendinizi sakinleştirmek için meditasyon CD'si dinlemek gibi belirli teknikleri kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, kendinizi ifade etmek için çizim, renklendirme veya boyama gibi yaratıcı yollar kullanabilirsiniz.
