Başkalarına saygı duymak, diğer insanların bakış açılarına, zamanına ve mahremiyetine saygı duymak anlamına gelir. Bu, kendinizi başkalarının yerine koyarak ve başkaları için endişe göstererek yapılabilir.
Adım
Yöntem 1/3: Günlük Yaşamda Saygı Göstermek
Adım 1. Başkalarına karşı kibar ve nazik olun
Başkalarının duygularını anlayabiliyorsan saygı gösterebilirsin. Siz de dahil olmak üzere herkes iyi muamele görmek istiyor. Bu nedenle, başkalarına kendilerine nasıl davranılmasını istiyorlarsa öyle davranın. Tanımadığınız, iş arkadaşlarınız, sınıf arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle karşılaştığınızda saygı gösterin ve kibar olun.
İhtiyacı olan insanlarla tanışırken, yiyecek, içecek veya günlük ihtiyaçlar sunun
Adım 2. Başkalarına karşı kibar olun
Çocukken görgü kuralları ve görgü kuralları daha az yararlı görünür, ancak bir yetişkin olarak bu kurallar diğer insanlarla etkileşimde önemli bir rol oynar. Kibar olmak, diğer insanlara saygı duymanın bir yoludur. Herkesin kendi istediği gibi hareket etmesine izin verilseydi, örneğin bir restoranda yemek yerken, kasiyerde sıra beklerken veya trafik sıkışıklığıyla uğraşırken günlük yaşam kaotik olurdu. Kibar olmak için aşağıdaki kuralları uygulayın:
- Sıra beklerken sıranızı bekleyin. Acil durumlar dışında (örneğin, hemen hastaneye gitmeniz gerekiyor) otoyolda sıraya atlamayın veya bir araca binmeyin.
- toplum içinde yüksek sesle konuşmayın. Sinema ışıkları kapalıyken konuşmayın. Kafeler, süpermarketler veya restoranlar gibi kapalı ortak alanlarda arama yapmayın. Açık havada bir telefon görüşmesi yapın.
- Temiz ve düzenli tutun. Tezgahın üzerine kahve dökülürse hemen temizleyin. Çöp kutusuna çöp atma veya sigara izmaritleri veya yiyecek ambalajları gibi çöpleri geri dönüştürme alışkanlığı edinin.
- kibarca konuş. Yardıma ihtiyacınız olduğunda "lütfen", yardım aldığınızda "teşekkür ederim" kullanın. Başkalarına hakaret etmeyin, bağırmayın veya azarlamayın.
- Kurallara uy güvenli ve hoş bir atmosfer sağlar. Belirli yerlerde yeme içme konusunda kısıtlamalar varsa bunlara uymak zorundasınız. "Kuşları beslemeyin" veya "30 dakikaya kadar halka açık bilgisayarları kullanın" uyarılarını okurken, atmosferi rahat tutmak için bu kuralları uygulayın.
Adım 3. Ayrımcılık yapmayın
Herkese saygı gösterin, sadece tanıdığınız veya daha yüksek statüdeki insanlara değil. Bazı insanlar üzerinde iyi bir izlenim bırakmak için saygı gösteren, ancak başkalarına kaba davranan insanlar var. Gerçeği ortaya koyan atasözünü hatırlayın: "Kişinin karakteri, kendisine yardım edemeyecek veya onun için hiçbir şey yapamayacak insanlara davranış biçiminden anlaşılır." Unvanı, görünüşü ve sizinle olan ilişkisi ne olursa olsun herkese karşı nazik olun.
- Sosyal statüsü ne olursa olsun herkese karşı nazik olun.
- Kadınlara, belirli ten rengine sahip kişilere, engellilere, belirli cinsel tercihlere sahip kişilere, farklı dinlere mensup kişilere, evsizlere, obezlere ve toplum tarafından dışlanan kişilere yönelik olumsuz görüşleri ortadan kaldırın. Farklılıklar başkalarını küçük görmek için bir neden değildir. Hayatı karşılıklı saygı ile eşitlik içinde yaşayın.
- Evsizler gibi sık sık hor görülen insanlara karşı nazik olun. Onlar saygıyı hak eden ve nezaketle muamele gören, ancak hafife alınmaya ve kötü muamele görmeye meyilli insanlardır.
Adım 4. Farklı inanç ve görüşlere sahip insanlara saygı gösterin
Farklı, hatta çelişkili görüşlere sahip insanlara saygı gösterin. Farklılıklar hayatı daha dinamik hale getiriyor ve şu anda düşünülmeyen anlaşmalara varmak mümkün. Onun bakış açısını anlamasanız bile, yine de kibarca konuşun ve kibar olun. Tanıştığınız herkesle arkadaş olmak zorunda değilsiniz ve fikir ayrılıkları normaldir, ancak farklılıklara rağmen her zaman herkese saygı gösterdiğinizden emin olun:
- Kültür
- Dini inançlar
- Siyasi görüşler (birçok insana zarar veren aşırılıkçılık hariç)
- Spor takımı tercihleri
Adım 5. Halkın içinde saygı gösterin
Evde (başka insanlarla yaşıyorsanız), okulda, otoyolda, toplu taşıma araçlarında olduğu gibi birçok kişi tarafından paylaşılan alan veya tesislerdeyken başkalarına saygı duyduğunuzdan emin olun. Diğer insanlar günlük aktiviteler için alanı çöpe atarsa rahatsız hissedeceksiniz. Bu nedenle, başkalarının rahat hissetmesi için evinizde ve halka açık yerlerde her zaman temizlik ve düzen sağladığınızdan emin olun.
- Çöpleri çöp kutusuna atarak temizliği korumaya alışın. Kirli gıda ambalajlarını veya mendilleri yerde bırakmayın ve başkasının temizlemesini bekleyin.
- Halka açık alanlarda grafiti veya duvar resimleri oluşturmayın (bir ressam değilseniz ve izniniz yoksa).
Adım 6. Dünyayı ve tüm canlıları takdir edin
Saygı göstermek sadece başkalarına karşı nazik olmak değil, aynı zamanda hayvanlara, bitkilere ve toprağa da karşı nazik olmaktır. Bu dünyada birlikte yaşıyoruz ve birbirimize saygı duymalıyız. Her canlıya saygı duyulması gereken bir birey olarak davranın.
- Çevre kirliliğini önlemeye çalışın.
- Eylemlerinizin her birinin hayatta kalma üzerindeki etkisinin farkına varın. Örneğin, tarlalarda pestisit kullanımı yeraltı sularını kirletebilir ve çevreye zarar verebilir. Bu nedenle, karar verirken akıllı olun.
Adım 7. Başkalarının mülkiyetine saygı gösterin
Başkalarının mallarını isteyerek kullanmak saygısızlık ve akılsızlıktır. Başkalarının mülkünü kullanmadan önce izin isteyin. Aksi takdirde hırsızlıkla suçlanabilirsiniz.
Adım 8. Kişisel alana saygı gösterin
Kişisel alanların durumlardan, konumlardan ve kişilerarası ilişkilerden etkilendiğini bilin. Örneğin, toplu taşıma araçlarında tanımadığınız kişilere çok yakın durmayın veya oturmayın ve rahatsız edilmek istemiyorlarsa onlarla konuşmayın. Arkadaşlara ve aile üyelerine dokunmak normaldir, ancak aldırmadıklarından emin olun.
- Birine sarılmak veya dokunmak istiyorsanız, sizi görmelerini sağlayın ki karşı çıkarsa reddedebilsinler.
- Uzun süre fiziksel temasta bulunmadan önce, örneğin saçınızı şekillendirmeden veya masaj terapisi uygulamadan önce izin isteyin.
- Engelli kişilerin ekipmanlarına (örneğin bastonlar veya tekerlekli sandalyeler) ve yürüyen hayvanlara ilgili kişinin fiziksel uzantıları olarak davranın. İzin istemeden dokunmayın.
Yöntem 2/3: Karşılıklı Saygıyla İletişim Kurmak
Adım 1. Diğer kişi konuşurken dikkatlice dinleyin
Sohbet ederken, iyi bir dinleyici olmak, konuştuğunuz kişiyi takdir etmenin bir yoludur. Sıkılmış görünüyorsanız veya ondan uzaklaşıyorsanız, bu onu umursamadığınızın bir işaretidir. Cevap vermeden önce, söylediklerini dikkatlice dinleyin ve konuşmasını bitirmesini bekleyin.
- Göz teması kurarak diğer kişiye saygı gösterin. Beden dili ile saygı gösterebilirsiniz. Biriyle konuşurken, ona baktığınızdan ve konuşurken dikkatinizin dağılmadığından emin olun.
- Dalgın bir şekilde başınızı sallamak yerine ne dediğini anlamaya çalışın.
Adım 2. Konuşmadan önce düşünün
Konuşma sırası size geldiğinde, karşınızdaki kişinin değerli olduğunu hissettirecek bir yanıt düşünün. Söyleyeceklerini düşünün ve başkalarını küçük düşüren fikirleri paylaşmayın. Sert veya saygısız sözler söylemeyin.
- Diğer insanları küçümsemeyin. Açıklama yaparken, örneğin bir milli futbolcuya nasıl topa vurulacağını açıklamak gibi, zaten anladığı şeyleri iletmeyin.
- Diğer insanlara sert konuşmayın. Rastgele konuşursanız muhatabınız kendini küçük hissedecektir. Örneğin, "Bir çözüm bulamıyorsanız kaba olmayın" veya "Bu kişisel bir mesele, biliyor musunuz?" gibi cümlelerden kaçının.
- Bazı durumlarda tartışılmaması gereken şeyleri aklınızda bulundurun. İyi tanımadığınız insanlarla konuşurken, alnındaki 5 cm'lik yara izinin nedeni hakkında açıklama istemek gibi kişisel nitelikte sorular sormayın.
Adım 3. Bir şey istiyorsanız net olun
Yardım etmek güzel olsa da, diğer kişi ne istediğinizi bilmiyorsa, dileğinizi yerine getiremez. Bu nedenle, isteklerinizi (fiziksel veya duygusal) açıklayın ki kafası karışmasın.
Adım 4. Fikir farklılıklarına saygı gösterin
Çok farklı olsalar bile diğer kişinin bakış açısına saygı duyduğunuzdan emin olun. Tartışmanın en önemli yönlerinden biri, diğer kişiyi aşağılamadan fikrinizi ifade etmektir. Örneğin, birinin siyasi tercihlerine karşı çıkabilirsiniz, ancak o bir insan olarak saygıyı hak eder ve bu tutum, argümanınızı sunma şeklinize yansıtılmalıdır.
- Tartışırken diğer insanlara hakaret etmeyin. "Sana katılmıyorum" diyebilirsin ama ona kişisel olarak "Seni aptal!" diyerek saldırma.
- Durum yükselirse, olayları kontrol altında tutmak için tartışmayı durdurun ve sonunda pişman olacağınız bir şey söylemeyin. İstediğini elde etmek yerine, sadece diğer insanları kırarsan yeni düşmanlar edinirsin.
Adım 5. Sabırlı olmayı ve iyi bir tavır sergilemeyi öğrenin
Bazen konuşmalar düzgün gitmez, bu da yanlış telaffuzlara veya doğru kelimeleri bulmakta zorlanmaya neden olur. Sessizce konuşmasına izin verin. Ne dediğini anlamıyorsanız, kibar olmak istediğini ve sizi anlamaya çalıştığını varsayın.
Adım 6. Başkalarına genelleme yapmayın
Tartışırken birinin görüşünü veya geçmişini ırk, cinsiyet, din, etnik köken veya diğer hususlara göre yargılamayın. Herkesin saygıya değer bir birey olarak yaşam tecrübesi ve bilgeliği vardır. Kişisel olarak tanımadığınız biri hakkında her şeyi bildiğinizi varsaymak gibi utanç verici bir hata yapmayın.
Adım 7. Dedikodu yapmayın
Genellikle hafife alınan aşağılık davranışlardan biri dedikodu yapmaktır, ancak bu davranış kötü bir alışkanlıktır. Bunun nedeni, hakkında dedikodu yapılan kişilerin, duyguları olan ve incinebilecek kişiler olarak değil, hakkında konuşulmaya değer görülmesidir. En sinir bozucu veya itici insanlardan bile başkalarını memnun etmek için konuşulmamalıdır.
- Güzel bir şey söyleyemiyorsan, susmak daha iyidir.
- Birisi dedikodu yapmaya başlarsa, örneğin "Dedikodu yapmak istemiyorum" veya "Diğer insanlar hakkında onlara söyleyemeyeceğim şeyleri söyleyemem" diyerek kibarca reddedin.
Adım 8. Birini incitirseniz özür dileyin
En iyi çabanıza rağmen, istemeden diğer kişinin duygularını incitebilirsiniz. Yanıtınız, yaptığınız hatalardan çok daha önemlidir. Yanlış bir şey yaptığınızı veya diğer kişiyi gücendirdiğinizi fark ederseniz, özür dilemek için onunla konuşun.
Eylemlerinizi haklı çıkarmak için "ama" demeyin. Eyleminizin nedenini açıklamak için "ve" kelimesini kullanın. Örneğin, "Otizm olduğunu söylediğinde yüzünü buruşturduğum için özür dilerim. ve Otizmin anlamını bilmiyorum. Sizi gücendirdiğim için özür dilerim ve arkadaş kalmamızı istiyorum." Bu adım, kendinizi haklı çıkarmadan bir açıklama yapmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 9. Size saygı duymasa bile diğer kişiye saygı gösterin
Bunu yapmak zor olsa da, sabırlı ve alçakgönüllü olun ki, taklit edilmeye layık biri haline gelesiniz. Biri size kaba veya kaba davranıyorsa, kendinizi koruyun ama aynı tavrı göstererek kendinizi aşağılamayın.
Yöntem 3/3: Kendinize Saygı Duyun
Adım 1. Yetkili kişilere saygı gösterin
Okul müdürleri, işverenler, kilise liderleri, valiler, krallar veya kraliçeler gibi bazı insanlar konumları veya unvanları nedeniyle özel saygıyı hak ederler. Lider olarak atanırlar çünkü kendilerini saygıyı hak eden onurlu insanlar olarak sunabilirler. İmparatora "Majesteleri" diye hitap etmek veya kraliçeyle buluşurken eğilmek gibi uygun görgü kurallarına göre onlara saygı gösterin.
- Yaşlı insanlara da özel saygı gösterilmelidir. Ebeveynlerinize, büyükanne ve büyükbabanıza ve topluluğun yaşlı üyelerine saygı gösterin çünkü onlar daha değerli deneyim ve bilgilere sahipler.
- Özel saygıyı hak eden insanları tanımlayabildiğinizden emin olun. Eğer birisi saygıyı hak etmeyen utanç verici bir şey yaparsa, karar vermekte özgürsünüz. Bazen o kişinin liderliğini reddederek aslında kendinize ve bundan etkilenen astlarınıza saygı duyarsınız.
Adım 2. Yetkinizi kötüye kullanmayın
Eğer liderseniz, size güvenenlere karşı kibar ve nazik davranarak onlara saygı gösterin. Liderlik pozisyonundayken size saygı duymalarını istemeyin. Astlarınızın zorunluluktan size saygı duymasını sağlamak yerine örnek bir lider olun.
Adım 3. Kendinize saygı gösterin
Sen değerli bir insansın ve saygıyı hak ediyorsun. Bu nedenle kendinize bir arkadaşınıza davrandığınız gibi davranın. Kendiniz hakkında olumsuz düşündüğünüzde veya kendi kendinizi yenilgiye uğratacak bir şey yapmak istediğinizde, bunun bir arkadaşınız üzerinde yaratacağı etkiyi hayal edin. En iyi arkadaşın olduğunu unutma.
"Başkalarına öncelik vermek" iyi bir ilkedir, ancak bunu gerçekçi bir şekilde uygulayın. Kendi birincil ihtiyaçlarınızı (yemek, uyku, zihinsel sağlık) karşılamaya öncelik verdiğinizden emin olun, çünkü kendi ihtiyaçlarınız karşılandığında başkalarına yardım edebilirsiniz
Adım 4. Empati kurabilen ve başkalarını sevebilen bir kişi olun
Başkalarına içtenlikle saygı duyabilmeniz için, onların hissettiklerini yaşadığınızı hayal edin ve onların bakış açısını anlamaya çalışın. Başkalarına karşı endişe duymadan kibar olabilirsiniz, ancak empati kurabildiğinizde, yani diğer kişinin ne hissettiğini hissedebildiğinizde gerçek saygı gelişir. Herkesin birbirine bağlı olduğunu ve dünyanın ortak evimiz olduğunu anlamaya çalışın. Karşılıklı saygı, dünyanın herkes için rahat ve keyifli bir yer haline gelmesi için başkalarıyla iyi ilişkiler kurmanın bir yoludur.
İpuçları
- Saygı göstermenin doğru yolu, empati kurmak veya başka bir kişiye bağlı hissetmektir. Konuştuğunda, söyleyeceklerini dinleyerek ve ardından tüm kalbiyle akıllı, yardımcı cevaplar vererek gerçek bir saygı gösterin. Herkes duyulmak ister ve söylediklerinin takdir edilmesi gerekir.
- Saygı göstermek, yalnızca başkalarına değil, kendinize de değer verdiğinizi başkalarının bilmesini sağlar. Başkalarına saygı duymanın en önemli yönü, kendinize saygı duyma yeteneğidir. Aksi takdirde, diğer insanlar size saygı duymaz.
- Biriyle konuşurken, samimi bir bakışla gözlerinin içine bakın.
- Konuştuğunuz kelimelerin etrafınızdakileri etkileyebileceğini unutmayın. Konuşmadan önce, diğer kişinin yerinde olduğunuzu hayal edin ve ona ne söylemek istediğinizi size söylediğini duyun.
