Kaşıntı olarak da bilinen kaşıntı, çeşitli cilt rahatsızlıklarından (alerji, böcek ısırıkları, egzama ve ısırgan otu zehri gibi) kaynaklanabilir. Kontrolsüz bırakılırsa, geceleri kaşıntı sizi bütün gece ayakta tutabilir. Kaşıntılı deriyi kaşımak uykuyu bozmanın yanı sıra yara izi ve enfeksiyona da neden olabilir.
Adım
Yöntem 1/3: Geceleri Kaşıntının Üstesinden Gelme
Adım 1. Oral veya topikal bir antihistamin kullanın
Antihistamin kremler ve tabletler, alerjik reaksiyonun neden olduğu kaşıntıyı giderebilen ilaçlardır. Bu ilaç, histaminin hücrelere bağlanmasını engelleyerek çalışır ve böylece alerjik semptomlara (kaşıntı dahil) neden olan aracıların salınımını önler.
- Benadryl kremini (difenhidramin) cildin yüzeyine uygulayın veya yatmadan önce bir tablet/şurup alın. Oral Benadryl, kaşıntıya yardımcı olmasının yanı sıra, daha iyi uyumanıza yardımcı olacak uyuşukluğa da neden olabilir.
- Kaşıntılı cilt bölgesi genişse, geniş bir cilt bölgesine topikal krem sürmek yerine oral antihistaminik tercih etmelisiniz.
- Yine de bunlardan birini seçin, oral difenhidramin veya krem. Asla ikisini aynı anda kullanmayın, aksi takdirde vücudunuz ilaca çok fazla maruz kalır.
- Her zaman ilaç paketi etiketindeki talimatları izleyin ve asla önerilen dozdan fazla kullanmayın.
- Deneyebileceğiniz diğer antihistaminikler arasında Incidal (setirizin) ve Claritin (loratadin) bulunur.
- Tıbbi bir durumunuz, ilaç alerjiniz veya başka bir ilaç kullanıyorsanız, ağızdan ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
Adım 2. Kaşıntılı cilt yüzeyine bir kortikosteroid krem uygulayın
Kortikosteroidler, ciltteki bir dizi hücrenin ve kimyasal bileşiklerin işlevini değiştirerek iltihabı kontrol etmede etkilidir. Kaşıntı iltihaptan kaynaklanıyorsa (örneğin egzama), bir kortikosteroid kremi deneyin.
- Kortikosteroid krem kullanırken, kaşıntılı cildi suya batırılmış nemli bir pamuklu bezle örtmelisiniz. Bu tabaka cildin kremi emmesine yardımcı olacaktır.
- Kortikosteroid kremler, reçetesiz satılan düşük dozlarda veya doktor reçetesi ile satın alınması gereken yüksek dozlarda mevcuttur.
- Kaşıntılı cilt alanı geniş değilse, doktorunuz kortikosteroid krem yerine kalsinörin bloke edici bir ilaç (Protropik veya Elidel gibi) reçete edebilir.
Adım 3. Kaşıntılı cilde nemlendirici, koruyucu krem veya kaşıntı önleyici krem uygulayın
Reçetesiz satılan ilaçları kullanmamayı tercih ederseniz, bu krem hafif kaşıntıya yardımcı olabilir. Yatmadan önce veya uzun süren durumlarda semptomlar azalıncaya kadar günde en az iki kez nemlendirici krem uygulayın.
- Yulaftan yapılmış bir Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe veya Aveeno nemlendiriciyi deneyin.
- Kalamin veya mentol ayrıca semptomları geçici olarak hafifletebilen kaşıntı önleyici ürünlerdir.
- Veya cildi çinko oksit, lanolin veya petrolatum içeren bir krem tabakasıyla koruyun. Örneğin, kaşıntılı ve kuru ciltler için ucuz ve nazik bir tedavi seçeneği olan petrol jölesi.
Adım 4. Kaşıntılı cilde soğuk, ıslak bir kompres uygulayın
Bu kompres sadece tahrişi azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi korurken geceleri cildinizi kaşımanızı da engeller.
- Kaşıntılı cildinizi kaşımak isteyebilirsiniz, ancak bundan kaçınmaya çalışın. Gece boyunca sürekli kaşınıyorsanız, cilt katmanları kolayca yaralanabilir ve bu da cildi enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirir. Bundan kaçınamıyorsanız, tırnaklarınızı kesin veya gece boyunca eldiven giyin.
- Ya da kaşınan deriyi korumak ve çok fazla kaşımanızı önlemek için bir plastik tabakası uygulayın.
Adım 5. Yatmadan önce ılık bir yulaf ezmesi veya kabartma tozu çözeltisine batırın
Yulaf, iltihaplanma ve kızarıklıkla savaşan ve kaşıntıyı hafifleten kimyasal bileşik avenantramidi içerir.
- Yulaf ezmesini bir karıştırıcıda püre haline getirin ve musluğu açarken yavaşça küvete serpin. Daha sonra yatmadan önce en az 15 dakika bekletin.
- Veya Aveeno'nun tezgah üstü, kullanımı kolay yulaf ezmesi banyosunu kullanmayı deneyin.
- Alternatif olarak, bir küvet ılık suya 1 bardak kabartma tozu ekleyin ve yatmadan önce kaşıntılı cilt bölgesini 30 ila 60 dakika bekletin.
- Bazı bölgelerdeki kaşıntı, kabartma tozu macunu ile de tedavi edilebilir. 3 ölçü kabartma tozu ve 1 ölçü suyu karıştırın, ardından karıştırın ve kaşıntılı cilde uygulayın. Sadece zarar görmemiş cilt üzerinde kullanın.
Adım 6. Bol pamuklu veya ipek pijama giyin
Bunun gibi maddeler tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Yün ve sentetik kumaşlar gibi cildi tahriş edebilecek giysilerden kaçının. Dar giysilerden kaçınmak da faydalı olabilir.
Adım 7. Geceleri cildi tahriş edebilecek herhangi bir şey giymekten kaçının
Takı, parfüm, güçlü kokulu cilt bakım ürünleri, temizlik ürünleri ve kozmetikler gibi bazı malzemeler tahrişe veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bunların hepsini gece kullanmayın.
Ayrıca pijama ve nevresimleri yıkamak için kokusuz çamaşır sabunu kullanın ve makinede yıkarken ekstra durulama yapın
Yöntem 2/3: Doğal Tedavileri Deneyin
Adım 1. Kaşıntılı cilde limon suyu uygulayın
Limon, anestezik ve iltihap önleyici olarak etkili aromatik bileşikler içerir. Yatmadan önce cildinize limon suyu sürmek kaşıntıyı azaltabilir ve uyumanıza yardımcı olabilir.
- Kaşıntılı cilde saf limon suyu sıkın ve yatmadan önce kurumasını bekleyin.
- Ancak limon suyu yaralı deriyi sızlatabilir ve acıtabilir. Bu nedenle, tahriş olmuş cilt üzerinde limon kullanmaya çalışırken dikkatli olun.
Adım 2. Ardıç ve karanfil deneyin
Ardıçta anti-inflamatuar özelliklere sahip uçucu bileşiklerin karanfilden elde edilen öjenol (sinir uçlarını uyuşturan) ile kombinasyonu, geceleri kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Ayrı bir tencerede 85 gram tuzsuz tereyağı ve 2 yemek kaşığı balmumu eriterek ikisini birleştirin.
- Balmumu eridikten sonra tereyağına karıştırın.
- Tereyağı ve balmumu karışımına 5 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon ve 3 yemek kaşığı öğütülmüş karanfil ekleyin, ardından karıştırın.
- Yatmadan önce soğumaya bırakın ve kaşıntılı cilde uygulayın.
Adım 3. Kaşıntıyı gidermek için fesleğen, nane ve kekik gibi otlar kullanmayı deneyin
Bu bitkisel bitkideki bileşikler, ciltteki kaşıntıyı hafifletmek için anestezik ve iltihap önleyici olarak etkilidir.
Kurutulmuş yaprakları veya çay poşetlerini kaynar suya atarak nane, fesleğen veya kekik çayı yapın. Aromatik bileşiklerin kaçmasını önlemek için örtün, soğumaya bırakın ve süzün. Temiz bir bezi çaya batırın ve yatmadan önce kaşıntılı cilde uygulayın
Adım 4. Kaşıntılı cilde aloe vera jeli sürün
Aloe vera yaygın olarak yanıkları tedavi etmek için kullanılır, ancak aloe veradaki iltihaplı bileşikler ve cilt kabarcıkları da kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yatmadan önce kaşıntılı cilde aloe vera jeli sürün
Adım 5. Balık yağı takviyeleri alın
Bu ek, cildi nemlendirmeye yardımcı olabilecek yağ asitleri içerir. Kaşıntıya kuru cilt neden oluyorsa, düzenli olarak balık yağı takviyesi almak sizin için faydalı olabilir.
Yöntem 3/3: Özel Koşulların Üstesinden Gelme
Adım 1. Isırgan otu, zehirli meşe veya sumaktan kaynaklanan döküntüleri tedavi edin
Bu bitkinin içerdiği yağ cildi tahriş edebilir ve kaşıntıya neden olabilir.
- Yatmadan önce kaşıntılı cilde kalamin losyonu veya hidrokortizon kremi uygulayın.
- Ayrıca yatmadan önce bir antihistaminik alabilir veya kaşıntılı cilde bir antihistaminik krem uygulayabilirsiniz.
- Cilt reaksiyonu ciddiyse, dermatolog bir steroid merhem veya oral prednizon reçete edebilir.
Adım 2. Böcek ısırıklarını tedavi edin
Böcek ısırıkları, özellikle kuru mevsimde kaşıntının yaygın bir nedenidir. Küçük ısırıklar, cildin yüzeyini sabun ve suyla yıkayarak ve ardından yatmadan önce kaşıntı önleyici bir krem uygulayarak tedavi edilebilir.
- Bununla birlikte, ısırık ağrılı veya şişmişse, yatmadan önce kaşıntılı cilde hidrokortizonlu krem, anestezik veya antihistamin uygulayın.
- Kaşıma isteğini azaltmak için gece boyunca kaşıntılı cilde soğuk kompres uygulayın.
Adım 3. Egzamayı tedavi edin
Egzama (atopik dermatit), diğer semptomların yanı sıra kaşıntıya neden olabilen bir cilt rahatsızlığıdır. Egzamanın neden olduğu gece kaşıntısıyla başa çıkmak için şu yolları deneyin:
- Reçetesiz veya reçeteli kortikosteroid krem veya merhem.
- Benadryl gibi oral antihistaminikler.
- Protopic ve Elidel gibi cildin onarılmasına yardımcı olan reçeteli ilaçlı kremler. Bu ilaçların yan etkileri vardır, bu nedenle sadece diğer tedaviler işe yaramadığında kullanılırlar.
Adım 4. Serkaryal dermatiti tedavi edin
Bu durum, kirli suda bulunan mikroskobik parazitlere karşı alerjik bir reaksiyonun neden olduğu bir deri döküntüsüdür. Serkaryal dermatitin neden olduğu gece kaşıntısını tedavi etmek için şu yolları deneyin:
- Tahrişi azaltmak için kaşıntılı cilde soğuk kompres uygulayın.
- Yatmadan önce Epsom tuzu, kabartma tozu veya yulaf ezmesi banyosu yapın.
- Kaşıntılı cilde bir kortikosteroid merhem veya kaşıntı önleyici krem uygulayın.
İpuçları
- Yukarıdaki yöntemlere ek olarak, geceleri rahatsızlığı gidermek için ibuprofen gibi reçetesiz satılan steroid olmayan iltihap önleyici ilaçlar (NSAID'ler) de kullanabilirsiniz.
- Gece boyunca uyumanıza yardımcı olması için yatıştırıcı bir çay veya uyku hapı içmeyi deneyin.
Uyarı
- Herhangi bir endişeniz varsa veya durumunuz birkaç gün sonra düzelmezse doktorunuza danışın. Doktorunuz kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olmanın yanı sıra, nedeni belirlemeye ve altta yatan durumu tedavi etmeye de yardımcı olabilir.
- Tüm reçetesiz ve reçeteli ilaçları belirtildiği şekilde kullanın ve asla önerilen dozdan fazlasını almayın.
- Nadir durumlarda, kurdeşen, karaciğer veya tiroid ile ilgili bir sorun gibi bir iç hastalığı gösterebilir.
- Hangi ilacı alacağınızdan emin değilseniz ve herhangi bir tıbbi durumunuz veya alerjiniz varsa, hamileyseniz veya emziriyorsanız veya başka ilaçlar alıyorsanız doktorunuzla konuşun.
