Kendine çok güvenen öğrenciler de dahil olmak üzere birçok öğrenci sınavlar sırasında stres yaşar. Ancak, sağ üst köşede A+ test sonucu aldığınızda sevinç kıyaslanamaz. Çok çalışma gerektirse de sınav sorularını sakin ve dikkatli bir şekilde yaparsanız başarabilirsiniz. Sınavları her zaman en iyi notlarla geçmek için etkili bir çalışma modeli uygulayın.
Adım
Bölüm 1/3: Sınava Girme
Adım 1. Testten önce kendinizi cesaretlendirin
Sınavı kesinlikle geçeceğinize inanmak, aslında sınavı geçmenizi sağlar. Kendinizi hazır hissetmiyorsanız bile, bunu kendinize söylemeyin. Bunun yerine kendinize "Yapabilirim!" deyin. "Gerçek olana kadar taklit et" taktiği işe yarıyor!
- Bir kağıt parçası hazırlayın ve "Sınavı kesinlikle geçeceğim!" gibi olumlu cümleler yazın.
- Zorla da olsa muayene odasına girmeden önce gülümseyin. Araştırmalar, sınava girmeden önce gülümsemenin, gülümsemek istemeseniz bile ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
- Bir filin şınav çekmesi veya küçük bir pandanın trambolinde zıplaması gibi komik bir olay hayal edin.
Adım 2. Sakin ve rahat hissetmek için muayene öncesinde ve sırasında derin nefes alın
Bu nefes alma tekniği, daha net düşünebilmeniz için kandaki oksijen seviyelerini artırmak için yararlıdır. Açık bir zihin, sınavı en iyi puanla geçmenize yardımcı olur!
- 10 saniye boyunca burnunuzdan yavaşça nefes alın.
- Ağzınızdan yavaşça nefes verin.
- Birkaç kez yapın.
Adım 3. Cevaplamaya başlamadan önce sınav sorularını kısaca okuyun
Soru sayısını ve soru şeklini öğrenme zamanı. Bu şekilde ne yapmanız gerektiğine dair bir fikir edinirsiniz, böylece zamanınızı iyi yönetebilirsiniz. Ayrıca, hala cevaplanmamış birçok soru olmasına rağmen sadece birkaç dakika kaldığına şaşırmayacaksınız.
Adım 4. Soruları dikkatlice okuyun
Cevap vermeden önce soruyu dikkatlice okuyunuz. Süre yeterince uzunsa, her soruyu iki kez okuyun. Sınav soruları çoktan seçmeli ise doğru cevabı belirlemeden önce soruları iyice okuyun.
Adım 5. Soruları sırayla cevaplayın
Önce kolay soruları yapmak istediğiniz için zaman kaybetmeyin. Soruları sırayla cevaplayınız. Cevaplanmamış veya zor soruları atlayın ve ardından bir sonraki soru üzerinde çalışın. Hala zamanınız varsa, daha önce kaçırdığınız soruları cevaplamaya çalışın.
- Çok gerginseniz, sakin ve kendinden emin hissetmek için önce kolay soruları yapın.
- Atlanan sorular varsa, hangi soruların yanıtlanmadığını bilmek için bir yıldız işareti koyun, böylece hala zaman varsa yapılabilir.
Adım 6. Cevapları kontrol etmeyi geciktirin
Cevabınızı birkaç kez değiştirirseniz, şüphe sizi yanlış cevaba götürür. Çoğu zaman yanıtlaması zor sorularla karşılaşırsınız, bu da kafanız karıştığında durumu daha da zorlaştırır.
Adım 7. Çoktan seçmeli soruların cevabını bilmiyorsanız eleme yapın
Genellikle 1 veya 2 cevap seçeneği kesinlikle yanlıştır. Yani, görmezden gel. Böylece sadece 2 seçenek mevcuttur ve doğru cevabı seçme olasılığı daha fazladır. Şimdi göreviniz kalan 2 cevap arasından size en uygun olanı belirlemek.
"Hangisi doğru cevap?" diye düşünmek yerine, çoktan seçmeli soruları cevaplamanın en iyi yolu "Hangisi yanlış cevap?" diye sormaktır. sonra kalan 1 cevap verecek şekilde elemeyi yapın
Adım 8. Bitirdiğinizde cevabınızı tekrar okuyun
Sınav oturumu bitmeden cevapları kontrol etmek için zaman ayırın. Tek bir soruyu kaçırmadan tüm soruların cevaplandığından emin olun. Gerekirse, cevabı tahmin edin. Kim bilir doğru!
- Cevaplarınızı bir kez daha kontrol ederek hala herhangi bir hata olup olmadığını belirlemek için zaman ayırın.
- Eklenmesi gereken bir şeyi hatırladığınız için cevabı tamamlamak için hala zamanınız olabilir.
Bölüm 2/3: Sınavdan Önceki Güne Hazırlık
Adım 1. Testten önceki gece uyumak için zaman ayırın
Bütün gece geç saatlere kadar ders çalışmak istiyorsanız, bir sürprize hazır olun. Uyku eksikliği beynin düzgün çalışmamasına neden olur. Bu nedenle, gece geç saatlerde ders çalışmayın ve iyi bir gece uykusu aldığınızdan emin olun.
- Testten önceki gece, en az 8 saatlik iyi bir gece uykusu alın.
- Uyuyamayacak kadar endişeliyseniz, yatmadan önce sıcak bir banyo yapmak veya müzik dinlemek gibi rahatlatıcı bir şeyler yapın.
- Hâlâ uyuyamıyorsanız, en sevdiğiniz kitabı okumak gibi sizi sınav hakkında düşünmekten alıkoyan aktiviteler yapın.
Adım 2. Testten önce besleyici, doyurucu bir yemek yiyin
Açlık konsantre olmanızı zorlaştırır. Gün boyunca yapacağınız aktiviteler için enerji kaynağı olarak kahvaltı yapın ve öğle yemeği için öğle yemeği hazırlayın.
- Granola ve yoğurt veya tost ve omlet gibi uzun süreli enerji kaynakları için protein ve karbonhidratlı yiyecekler yiyin.
- Sınav öğlen başlıyorsa, sınavdan önce öğle yemeği yemelisiniz. Öğle yemeği için bir sandviç veya salata yiyin.
- Sınav iki öğün arasında başlıyorsa ve sınav sırasında acıkacağınızdan endişeleniyorsanız, fındık gibi bir aperatif yiyin.
Adım 3. Sınava girmek için gereken tüm ekipmanı hazırlayın
Öğretmene sınava ne hazırlanacağını sorun. Sınavdan önceki gece okul çantanıza kalem, kurşun kalem, hesap makinesi, defter gibi tüm malzemeleri koyduğunuzdan emin olun.
Bir not kartı veya test edilecek materyalin bir özetini yapmak için zamanınız varsa, onu da çantanıza koyun. Okula giderken, ders değiştirirken veya bir arkadaşınızı beklerken 5-10 dakikalık boş zamanınız varsa, not okumak için zaman ayırın
Bölüm 3/3: İyi Bir Çalışma Modeli Oluşturma
Adım 1. Sınavdan önce iyi çalışmaya başlayın
Zamanınız bitene kadar çalışmayı ertelemeyin. Eğer sadece gece çalışmaya başlarsanız, daha da kötüsü, sadece sınavdan önceki sabah çalışırsanız, stresten dolayı dersleri ezberlemekte zorlanacaksınız. Birkaç hafta veya en az birkaç gün önceden bir sınav olacağını öğrenir öğrenmez çalışmaya başlayın.
Adım 2. Hazırlanmak için bolca zaman ayırabilmeniz için bir çalışma programı oluşturun
Sınav için bir çalışma rutini oluşturun. 2 saat aralıksız çalışmak yerine, ders çalışırken birkaç mola verin.
Ders kitaplarını veya diğer sınav materyallerini okurken sadece önemli bilgileri işaretlemeyin veya altını çizmeyin. Yoğun bir şekilde okuyun, not alın ve sınava giriyormuş gibi görünmek için alıştırma sorularını yanıtlayarak kendinizi test edin
Adım 3. Öğrenmek için uygun bir ortam bulun
Örneğin cep telefonunuzun çalması, televizyonun sesi, sizinle sohbet eden kişiler gibi dikkatinizin dağılmadığı bir yerde ders çalıştığınızdan emin olun. O yüzden konsantre olabileceğin yere çalış! Rahat bir çalışma alanı kurun, ancak ders çalışmak yerine dinlenmek isteyeceğiniz kadar rahat değil. Ayrıca sandalyeler ve çalışma masaları hazırlayın.
Çok gürültülü olmadığı sürece kütüphanede, okul salonunda, kafeteryada veya evdeki mutfakta ders çalışabilirsiniz
Adım 4. Bir çalışma arkadaşı bulun
Aynı sınava girmeye hazırlanan sınıf arkadaşlarınızla veya arkadaşlarınızla bir takım oluşturun. Bu şekilde birbirinizi test edebilir ve anlamadığınız yerleri birbirinize anlatabilirsiniz. Ancak, konuşkanlar yerine çalışkan arkadaşlar seçin!
- 2'den fazla üye ile çalışma grupları oluşturabilirsiniz.
- Bir çalışma grubu oluşturmak için uygun arkadaş yoksa, başka bir aile üyesinden veya arkadaşınızdan sizi test etmesini isteyin.
- Ayrıca, aynı öğretmen tarafından eğitim görmüş yaşlıları arayın ve onları birlikte çalışmaya davet edin.
Adım 5. Öğretmen öğretirken dikkatli olun
Öğretmenin açıklamasını her zaman dinlerseniz bilgi artacaktır. Anlamadığınız bir şey olursa sormaktan çekinmeyin. Sınıfta hayal kurmayın veya uykuya dalmayın, böylece öğretmen size sınavda çıkacak soruları söylediğinde bilgileri kaçırmazsınız!
- Ders sırasında not alın.
- Telefonunuzu saklayın ve dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının.
- Öğretmen soru sorma veya geri bildirim sağlama fırsatı sunduğunda sınıfa katılın.
Adım 6. Tüm alıştırma sorularını yanıtlayın
Öğretmen sizden ders kitaplarından, web sitelerinden alıştırma sorularını yanıtlamanızı veya kendinizinkini oluşturmanızı isteyebilir. Öğretmenden sınava hazırlanmanıza yardımcı olacak çalışma kılavuzları ve pratik sorular isteyin!
