Sağlık 2024, Kasım

Boş kapsülleri evde kendiniz doldurmak, bir servet harcamadan düzenli bir diyet takviyesi almanın harika bir yolu olabilir. Dolgu olarak kullanılacak şifalı bitkilerle birlikte istenen kapsülün türü ve boyutu gibi çeşitli malzemeler hazırlamanız gerekir.

İştah kontrolü ve kilo kaybı için bitkisel takviyeler mi arıyorsunuz? Garcinia cambogia, eski bir Hint tıp sistemi olan Ayurveda'da sindirime yardımcı olmak için bir çare olarak kullanılmıştır. Çok kilolu olmanız ve kaybedecek doğal bir şey aramanız veya sadece birkaç kilo vermek istemeniz önemli değil, bu ekin kökenini ve bu bitkinin sizin için doğru olup olmadığını öğrenmek için nasıl kullanılacağını anlayabilirsiniz.

Öksürük, enfeksiyonu önlemek için duman ve mukus gibi çeşitli akciğer tahriş edici maddelerin solunum yollarını temizleyerek akciğerlerinizi koruyan doğal bir reflekstir. Ara sıra öksürük, iyi bir bağışıklık sisteminin işaretidir. Bununla birlikte, kalıcı bir öksürük, soğuk algınlığı veya grip gibi başka bir sağlık sorununun veya enfeksiyonun bir işareti olabilir.

Cilt, giysiler veya diğer malzemeler cilde sürtündüğünde ve tahrişe neden olduğunda kabarcıklar oluşur. Kabarcıklar en sık uylukların iç kısmında, kasıklarda, koltuk altlarında, alt karında ve meme uçlarında görülür. Tedavi edilmezse kabarcıklar daha da kötüleşebilir ve nadiren de olsa enfekte olabilir.

Akupresür, kökleri geleneksel Çin tıbbından gelen Asya Vücut Terapisidir (ABT). Akupresür, temel bir chi kavramını kullanır: vücutta meridyen adı verilen hatlarda akan enerji. Meridyenler, belirli noktalardan erişilebilir, bu da kişinin enerji akışını manipüle etmesine izin verir.

Tarçın (Cinnamomum velum veya C. cassia), dünyanın birçok yerinde uzun zamandır "mucize baharat" olarak kabul edilmektedir. Araştırmalar ayrıca sinnamaldehit, sinnamil asetat ve sinnamil alkol gibi aktif bileşenlerin sağlık yararları olduğunu gösteriyor.

Diş eti hastalığını ev ilaçları ile tedavi etmek yapılabilir ve aynı zamanda diş eti iltihabı, periodontitis gibi çeşitli diş eti sorunlarının ve ciddiye alınması gereken diğer birçok sorunun tedavisine yardımcı olabilir. Bu basit şeyleri bilmek, kendiniz için iyi bir ağız sağlığını korumanıza yardımcı olacaktır.

Erceflora, toprakta barınan bir bakteri türü olan Bacillus clausii içeren probiyotik bir takviyedir. Bu faydalı bakteriler bazen ishali tedavi etmek veya çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek ve önlemek için kullanılır. Erceflora genellikle güvenli kabul edilse de, herhangi bir yeni takviye almanın riskleri ve yararları konusunda daima doktorunuza danışmalısınız.

Kabızsanız, kendinize bir lavman vererek semptomları hızla giderin. Daha önce hiç yapmadıysanız, bu işlem biraz göz korkutucu olabilir, ancak karmaşık bir işlem değildir. Her zaman tuvalete yakın olabilmeniz için mahremiyetiniz ve boş zamanınız olduğundan emin olun.

Plantago ovata tohum kabuğu tozu veya gofretleri, kabızlık, ishal, hemoroid ve irritabl bağırsak sendromu gibi yaygın sindirim sorunlarının tedavisine yardımcı olabilecek harika bir çözünür lif kaynağıdır. Plantago ovata'nın tohum kabuğu, sindirim sisteminden geçerken suyu emer ve büyük, yumuşak dışkılar oluşturur.

Siğiller basitçe vücuttaki aşırı büyümelerdir. Siğiller, İnsan Papilloma Virüsü (HPV) adı verilen bir virüsten kaynaklanır. Siğiller genellikle zararsızdır ancak çirkindir ve tüm vücuda yayılabilir. Siğiller genellikle eller, kollar, dizler ve yüzde bulunur.

Triphala adı verilen geleneksel bir ilacı hiç duydunuz mu? Antik çağlardan beri triphala, Amla, Haritaki ve Bibhitaki olmak üzere üç tür meyveden yapılan geleneksel Hint tıbbında (Ayurveda) önemli bir bileşendir. Genelde çay olarak servis edilse de aslında triphalayı tablet, sıvı ve kapsül şeklinde tüketebilirsiniz.

Viktorya dönemi aşk romanlarının hayranları, büyük sefaletlerinin ortasında kokulu tuz yapılmasını arzulayan çaresiz kadınların hikayelerini okumuş olmalı. Ancak kokulu tuz, geçmiş bir çağa ait değildir. Günümüzde hokey oyuncuları, boksörler ve futbolcular gibi birçok sporcu, enerjiyi artırmak veya sert bir darbeden sonra bilincini geri kazanmak için rahatlatıcı kokulu amonyak tuzunu kullanır.

Sık sık kabızsanız, bağırsak rahatsızlığınızı tedavi etmek istiyorsanız, detoks yapıyorsanız veya bağırsak ameliyatına hazırlanıyorsanız lavmana ihtiyacınız olabilir. Doktorunuza danıştıysanız ve lavmanların faydalı olabileceği söylendiyse, rahat ve güvenli bir bağırsak hareketi geçirmenize yardımcı olacak bir çözüm yapabilirsiniz.

Aşırı mide asidi, asit reflü, mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) gibi sorunları tetikleyebilir. Bunu yaşadıysan nasıl bir şey olduğunu biliyorsun. Ancak bu makaledeki ipuçlarını uygulayarak, örneğin bir diyet uygulayarak ve günlük alışkanlıkları değiştirerek mide rahatsızlıkları kendi kendine önlenebilir veya üstesinden gelinebilir.

Okaliptüs ağacı yaprakları dünya çapında popüler bir sağlık ilacıdır. Bu yaprak antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Yağa rafine edildiğinde okaliptüs etkili bir inhaler veya göğüs ovma yapar. Banyoda birkaç damla okaliptüs yağı ağrı ve sızıları giderecektir.

Vampir temalı korku filmleri izlemeyi sever misiniz? Eğer öyleyse, sarımsağın her zaman kurgusal dünyadaki en güçlü vampir kovucu olarak temsil edildiğini bilmelisiniz. Gerçek dünyada, sarımsağın da hastalıkları önlemek için eşit derecede etkili bir işlevi olduğu ortaya çıktı!

Saçınızı ve cildinizi nemlendirmek ve beslemek için yapılmış bir ürün satın aldıysanız, çemen yağı içerme ihtimali vardır. Çok sayıda dolgu maddesi içeren pahalı saç kremleri, losyonlar ve kremler satın almak yerine kendi doğal çemen yağınızı yapmak daha iyidir.

Kol ağrısı, egzersiz veya tekrarlayan hareketlerin yaygın ve doğal bir sonucudur. Semptomlar ağrı, şişme veya krampları içerir. Küçük sorunlar genellikle kendi başlarına çözülür. Şiddetli ağrınız varsa bir doktora görünmeniz gerekse de, ağrıyı yönetmek ve kolunuzun iyileşmesini desteklemek için evde yapabileceğiniz birçok şey vardır.

Ah! Cam parçalarına basmak hem korkutucu hem de acı vericidir, ancak panik yapmayın. Biraz dikenli gibi görünse de, cımbız ve dikiş iğneniz olduğu sürece cam parçalarını ve parçalarını çıkarmak kolaydır. Bu makale sayesinde ayaklarınızın düzgün bir şekilde tedavi edilebilmesi için sık sorulan sorularla yönlendirileceksiniz.

Ev işleri yaparken, resim asarken veya stüdyoda bir şeyler yaparken yanlışlıkla parmağınıza çekiçle vurabilirsiniz. Bunun gibi kazalar yaygındır ve çekiç yeterince sert vurursa parmak çok ağrır ve muhtemelen yaralanır. Bu durumda, ev ilaçları ile tedavi edilip edilemeyeceğini veya doktora götürülüp götürülmeyeceğini görmek için yaralanmayı değerlendirmelisiniz.

Kırık, genellikle cilde zarar vermeyen ve vücudun dışından görünmeyen kırık bir kemiği tanımlamak için kullanılan tıbbi bir terimdir. Açık kırık, kırılan kemiğin keskin kenarı deriyi delip vücudun içinden dışarı çıktığında veya yaraya neden olan ve kemiğe nüfuz eden yabancı bir cisim olduğunda meydana gelir.

Uzak bir yerdeyseniz veya birinin yaralandığı başka bir durumdaysanız ve hemen hemen hiç acil servis veya ilk yardım çantası yoksa, yaralı hastanın güvenli bir yere veya tedavi için alınması gerekebilir. Zor gibi görünse de, size başka bir kişi eşlik ediyorsa, bilinçli veya bilinçsiz yaralı bir hastayı taşımanın birkaç yolu vardır.

Bir kırık veya kırık, tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir travmatik yaralanmadır. Bununla birlikte, eğitimli bir tıp doktorundan ilk yardım almak her zaman mümkün değildir - bazı durumlar tıbbi müdahaleyi saatler veya günlerce geciktirebilir.

Kurt çok güçlü ve tehlikeli bir yırtıcı hayvandır. Genellikle bu hayvanlar insanlara saldırmaz, ancak kurt bölgesindeyseniz en kötü duruma hazırlıklı olmalısınız. Bir kurt tarafından saldırıya uğrarsanız, kaçmayın. Göz temasını koruyun, kendinizi büyük gösterin ve yüksek, korkutucu sesler çıkarın.

Sıcak bir tavaya dokunmaktan, güneşte güneşlenmekten kimyasal sıçramalara maruz kalmaya kadar yanıklara neden olabilecek birçok şey vardır. Üçüncü derece yanıklar en şiddetli olanlardır ve her zaman bir sağlık uzmanı tarafından tedavi edilmelidir.

El ve ayak parmaklarında yaralanmalar yaygındır ve küçük sıyrıklar ve kesiklerden kemiklere, bağlara ve tendonlara zarar veren daha ciddi yaralanmalara kadar her şeyi içerebilir. Bazen tıbbi müdahale gerekebilir, ancak çoğu ayak parmağı ve el yaralanması evde tedavi edilebilir.

Özellikle kış aylarında cildinin çatlaması ve kuruması nedeniyle pek çok kişi ellerinde çiziklerden muzdariptir. Bu kesikler çok acı verici ve hassas olabilir. Petrol jölesi veya sıvı bir bandaj yaranın iyileşmesine yardımcı olabilir ve losyon kullanarak ellerinizi iyi nemlendirmek bunu önleyebilir.

İdeal olarak, CPR/CPR (kardiyopulmoner resüsitasyon) sertifikalı ilk yardım eğitimine katılmış kişiler tarafından yapılmalıdır. Ancak bir kriz durumunda, bir çocuğun kalp krizi geçirmesi durumunda, orada bulunan kişilerin sağladığı yardım, çocuğun hayatta kalmasını belirleyebilir.

Amerikan Pediatri Akademisi, yarısı 6 yaşın altında olan yaklaşık 2,4 milyon insanın her yıl zehirli maddeler aldığını veya toksik maddelere maruz kaldığını belirtiyor. Toksinler solunabilir, yutulabilir veya deriden sızabilir. Zehirlenmenin en tehlikeli nedenleri arasında ilaçlar, temizlik ürünleri, sıvı nikotin, antifriz ve ön cam silecek sıvıları, böcek ilaçları, benzin, gazyağı ve lamba yağı vb.

Kabarcıklar, pürüzlü bir yüzeyle sürtünmenin neden olduğu ciltte küçük yaralardır. Kabarcıkların şiddeti, açık pembe kabarcıklardan birkaç cilt tabakasının kaybolmasına ve koyu kırmızı renge kadar değişebilir. Çoğu cilt sıyrık vakası evde tedavi edilebilir, ancak enfeksiyon gelişmeye devam ederse veya yara alanı yeterince genişse tedavi için bir doktora görünün.

Kabarcıklar herhangi bir zamanda olabilir. Bu yaraları tırnaklarınızı, dikenlerinizi kaşıyarak veya sivri uçlu nesneleri ovalayarak alabilirsiniz. Kabarcıklar derin yaralar değildir ve kendi kendine iyileşir. Tedavi etmek için kanamayı durdurun, yarayı temizleyin, ilacı uygulayın, ardından bir bandajla örtün.

İyi haber şu ki, denizanası sokmaları genellikle ölümcül değildir. Kötü haber şu ki, bir denizanası sizi soktuğunda, cilde yapışan ve zehir salgılayan binlerce minik dikeni serbest bırakır. Genellikle zehir rahatsızlığa veya ağrılı kırmızı döküntülere neden olur.

Çocuklar için acil hastane bakımının %5'ini bıçak yaralarının oluşturduğunu biliyor muydunuz? Bir çivi, iğne, kırık cam veya benzeri keskin bir nesne gibi keskin bir nesne cilde girdiğinde bıçak yarası meydana gelir. Bu yaralar dar olma eğilimindedir ancak nesne sert bir şekilde itilirse oldukça derin olabilir.

Müstakbel baba veya yolcu taşıyan bir taksi şoförüyseniz, bir tıp uzmanının yardımı olmadan teslimata yardım etmek zorunda kalabilirsiniz. Çok fazla insanın bu sorunu yaşamasına izin vermeyin ve bunu yapabilirler. Yapılması gereken eylemlerin çoğu annenin rahatlamasına ve vücudunun doğal bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktır.

Yaralı bir kişiyi hayati tehlike arz etmedikçe hareket ettirmeyin. Yaralı bir kişinin hareket ettirilmesi yaralanmayı daha da kötüleştirebilir. Kişinin omurilik yaralanması varsa, bu onun kalıcı olarak felç olmasına neden olabilir. Acil veya hayati tehlikede değilse, tıbbi yardım için acil servise başvurun.

Biber gazı alırsanız veya bir şekilde gözünüze kaçarsa, çıkarmakta zorlanacaksınız. Biber gazı gözlerde yoğun bir yanma hissine neden olarak göz kapaklarının kapanmasına neden olur. Biber gazı, ciltte iltihaplanmaya ve nefes darlığına neden olabilir, bu özellikle astımı olan kişiler için tehlikelidir.

Vatozlar, kuyruğunun ortasında bir veya daha fazla dikenli iğne bulunan kıkırdaklı ve düz gövdeli balıklardır. Vatozlar genellikle tropikal ve subtropikal kıyı deniz sularında yaşar, bu nedenle insanlarla karşılaşmalar meydana gelebilir. Saldırgan bir balık olmasa da, vatoz yanlışlıkla üzerine basarsa iğnesini kendini savunmak için kullanacak ve kurbanın yarasına zehir salacaktır.

Hiç motosiklet sürerken, bisiklete binerken, kaykay yaparken veya paten kayarken düşüp cildinizi kabarttınız mı? Eğer öyleyse, yol döküntüsü adı verilen bir sürtünme yaranız var. Yol döküntüsü yakıcı ve ağrılı olabilir. Neyse ki, yol döküntülerini kontrol etmek ve tedavi etmek için atabileceğiniz birkaç adım var.

Fiberglas veya fiber cam çevrenizde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu cam elyaf malzeme ısı ve ses yalıtkanı olarak kullanılır ve uçaklar, gemiler, perdeler, inşaat malzemeleri ve bazı plastikler gibi çok çeşitli nesnelerde bulunur. Bu malzemedeki çok ince sert lifler çoğunlukla yün gibi diğer malzemelerle karıştırılmış camdan yapılır.