Hemen hemen herkesin bir noktada bir ilk yardım çantasına ihtiyacı vardır. Bir kamp gezisi planlıyorsanız, uygun bir ilk yardım çantanız olmalıdır. Kamp için ideal ilk yardım çantası, acil tıp ve tıbbi malzemeler de dahil olmak üzere olası sorunlara yardımcı olacak öğelere sahip olmalıdır. Kamp yapmadan önce, güvenli ve taşınabilir bir ilk yardım çantası oluşturmak için bu talimatları izlediğinizden emin olun.
Adım
Bölüm 1/3: İlk Yardım Setinin Bağlantısını Kesme
Adım 1. Kullanılacak kabın boyutunu belirleyin
İlk yardım çantasının boyutu, kullanımına ve amaçlanan kişi sayısına bağlıdır. Genel olarak, kampta yer alan herkes için bir kamp ilk yardım çantası yeterli olmalı, ancak yine de hafif ve taşınabilir olmalıdır.
- Yalnız veya 1-2 kişi ile seyahat ediyorsanız, sırt çantanızın çok ağır olmaması için daha küçük bir kap kullanın. Çok ağır sırt çantaları, seyahatinizi engelleyen sırt ağrısına ve yorgunluğa neden olabilir.
- Kalabalık bir grupla kamp yapıyorsanız, aile boyu ilk yardım çantalarını internetten ve süpermarketlerden satın alabilirsiniz.
- Bir karavan veya karavan arabasında kamp yapıyorsanız, arabanız için çevrimiçi olarak veya bir kamp malzemeleri mağazasından acil durum kiti satın almayı deneyin. Kit, acil durumlar için kablo bağları, bungee kabloları ve bujiler gibi bir araba için gerekli araçları içerir.
Adım 2. Bir ilk yardım çantası kullanmayı düşünün
İlk yardım çantaları birçok şekil ve boyuta sahip olmanın yanı sıra çeşitli malzemelerden de yapılabilir. Bazı insanlar ilk yardım çantası yapmak için sırt çantaları/bez çantalar veya karton kullanır. Ancak kamp yapmak için sızdırmaz, su geçirmez bir kaba ihtiyacınız olacak. Plastik, metal ve kalay gibi malzemelerden yapılmış kapları arayın. Ayrıca kamp yapan kişi sayısına ve seyahatinizin süresine göre boyutu da göz önünde bulundurmayı unutmayın. Kendi ilk yardım çantanızı yapmak istiyorsanız kullanılabilecek kaplar şunlardır:
- Öğle yemeği kutuları, konserve gıda kapları, alet kutuları ve diğer gıda saklama kapları, hem yeniden kullanılabilir hem de tek kullanımlık. Çok yardımcı olacak ilk yardım çantası, ordu sağlık birliklerinden gelen malzemelerdir. İlk yardım çantasının en son versiyonu plastikten yapılmıştır ve dış tarafında bir takviye contası ve kırmızı bir çarpı işareti vardır.
- Fermuarlı şeffaf plastik torba.
- Şeffaf plastikten yapılmış gıda kapları.
Adım 3. İlk yardım çantasını nereden alacağınızı belirleyin
Kendiniz yapmazsanız, bir ilk yardım çantası satın alabilirsiniz. Fiyat, ekipman ve malzemelerin boyutuna, içeriğine bağlıdır.
- Eczaneler, bakkallar, bakkallar ve marketler gibi birçok mağazadan ilk yardım çantası satın alabilirsiniz.
- Kamp ve açık hava etkinliği mağazaları gibi özel mağazalar, özellikle kamp için bir ilk yardım çantası sağlayabilir. Kamp yapmaya yeni başladıysanız bu dükkanlar harika bir seçenektir çünkü personel de sorularınızı yanıtlayabilir.
- İlk yardım çantaları internet sitelerinden de temin edilebilir. Ancak, kamp yapmaya aşina değilseniz ve tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu bilmiyorsanız, internet üzerinden ilk yardım çantası satın almaktan kaçının.
Bölüm 2/3: İlk Yardım Kutusunun Doldurulması
Adım 1. Kesik ve yanıkları tedavi etmek için ilaç toplayın
Kamp yaparken bir kazaya hazırlanmanız ve bir kesik veya yanık tedavisi için gerekli malzemeleri toplamanız gerekecek. İlk yardım çantanızı doldurmak için bu eşyaları satın alın.:
- Çeşitli boyut ve şekillerde bandajlar. Derin yaranın kenarlarını kapatacak bir kelebek bandaj ve bir askı oluşturmak veya pansumanı yerinde tutmak için üçgen bir bandaj hazırladığınızdan emin olun.
- blister ped
- gazlı bez
- Burkulan vücut kısımlarını kapatmak için elastik bandaj
- köstebek derisi
- Kulak temizleme çubukları
- antiseptik mendil
- PVP İyot çözeltisi ve/veya merhem gibi antibiyotik krem
- yanık merhem
- Yaralanmaları tedavi etmek için gerektiğinde maşa gibi aletleri temizlemek için saf alkol
- Yaklaşık %3 hidrojen peroksit içeren bir sıvı
- %0,9 NaCl sıvısı ile doldurulmuş bir dizi plastik şişe, tedavinin ilk adımı olarak gözlerdeki tozu temizlemek veya kirli yaraları temizlemek için çok faydalı olabilir.
Adım 2. Temel tıbbi ekipmanı toplayın
Hareket halindeyken, kişisel tıbbi ihtiyaçlarınız bir ilk yardım çantasına konmalıdır.
- Sizin veya kamp arkadaşınızın aldığı reçeteli ilaçlar.
- Aspirin ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler.
- Antasitler ve ishal önleyici ilaçlar gibi gastrointestinal ilaçlar.
- Alerji oluşması durumunda antihistaminikler, örn. reçetesiz hidrokortizon kremi.
- Küçük, derin yaraların tedavisi için topikal antibiyotik krem.
Adım 3. Gerekli araçları girin
Kamp yaparken, tuzağı aşmak ve yolda meydana gelen yaralanmalarla başa çıkmak için çeşitli araçlara ihtiyacınız olacak. İlk yardım kutusuna şunu girin:
- Kelepçe
- Makas
- Büyüteç
- Toplu iğne
- Koli Bandı
- Dikiş gerektiren bir yara olması durumunda iğne iplik
- Steril olmayan malzemelerin taşınması için gerekli olan tıbbi eldivenler
- Su geçirmez çakmak ve ateş başlatıcı
- İçme suyunuz biterse ve nehir veya göl suyu kullanmak zorunda kalırsanız suyu arıtmak için tabletler
- Küçük uçlu tıraş bıçağı
- Jilet
- Tırnak makası
- El feneri
- Çeşitli pil türleri
- Acil durum battaniyesi, sıcaklığın tehlikeli hale gelecek kadar düşmesi veya ıslanmanız durumunda alüminyum yansıtıcı battaniyedir.
Adım 4. Çeşitli spreyler ve kremler getirin
Hava ve diğer koşullara bağlı olarak, seyahatiniz için aşağıdaki krem ve spreylerden bazılarına ihtiyacınız olabilir:
- Kaşıntı önleyici kremler veya spreyler, özellikle böcek ısırıkları ve zehirli bitkilerle temasın neden olduğu kaşıntı ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olanlar
- Yanık önleyici sprey
- sıyrıklar için petrol jölesi
- Dudak kremi
- güneş kremi
Adım 5. İhtiyaçlarınıza uygun çeşitli nesneler getirin
Bu eklemeler isteğe bağlıdır ve bireysel ihtiyaçlarınıza bağlıdır.:
- EpiPen, şiddetli alerjiniz varsa.
- Özel diyet ihtiyaçlarınız varsa multivitaminler.
- Yılansız bir alanda kamp yapıyorsanız, yılan sokmalarını tedavi etmek için ekipman.
- Köpekle kamp yapıyorsanız köpek botları. Botlar ayaklarını zorlu arazilerden koruyabilir.
- Küçük çocuklarla yürüyüş yapıyorsanız bebek mendilleri.
- Nemli bir ortamda yürüyüş yapıyorsanız, çizilmez veya sürtünme önleyici krem.
Adım 6. Hava koşullarını göz önünde bulundurun
Kamp yaptığınız havanın durumuna göre özel ekipmanlara ihtiyacınız olabilir. Kampa gitmeden önce hava durumunu kontrol ettiğinizden emin olun.
- Sıcak veya nemli yerlerde kamp yapıyorsanız, en az SPF 15 içeren su geçirmez bir güneş kremi ve dudak kremi, yiyecek ve içecek soğutucusu ve naylon ve polyester gibi hafif kumaşlardan yapılmış giysiler getirin.
- Soğuk bir yerde kamp yapıyorsanız, nemlendirici ve dudak kremi getirin, çünkü kış cildinizi kuru ve tahriş edebilir.
Bölüm 3/3: İlk Yardım Çantası Hazırlama
Adım 1. Sarf malzemelerinizi düzenleyin
Nesneleri kullanımlarına göre gruplandırın. Örneğin, bir bölümde tıbbi ekipman malzemeleri, başka bir bölümde yanıkları tedavi etmek için kullanılan malzemeler vb. Mağazalardan veya internetten satın alınan ilk yardım çantaları zaten ayrı bölümlere sahiptir. Değilse, karton veya plastiği bariyer olarak yapıştırabilir veya eşyaları küçük bir plastik torbada saklayabilirsiniz. Bu ayar, acil bir durumda ihtiyacınız olan öğeleri hızlı bir şekilde bulabilmeniz için önemlidir.
Adım 2. Plastik torbaya hangi eşyaları koyacağınıza karar verin
İlk yardım çantasındaki bazı eşyalar, saklanmadan önce plastik bir torbaya konmalıdır. İçine hangi eşyaları koyacağınızı bildiğinizden emin olun.
- Losyonlar ve bazı mantar önleyici kremler gibi güçlü kokulu ürünler, kokuyu gizlemek ve yırtıcıları uzak tutmak için plastikle sarılmalıdır.
- Uzak bir yerde kamp yapıyorsanız ve gemide bir ilk yardım çantanız varsa, az miktarda sıvı, jel ve kreme ihtiyacınız olacaktır. Kabin bagajı için tüm sıvılar 100 ml veya daha küçük kaplarda saklanmalı ve kapasitesi 1 litreyi geçmeyen kapalı plastik torbalara yerleştirilmelidir.
Adım 3. Ayrılmadan önce ilk yardım çantanızı kontrol edin
Kampa gitmeden önceki gece ilk yardım çantasındaki tüm eşyaların hazır ve hazır olduğundan emin olun. Ayrıca ilacın süresinin dolmadığından, pilin çalıştığından, kıskaçların ve diğer aletlerin keskin ve çalışır durumda olduğundan emin olun.
İpuçları
- Kampçılık konusunda fazla tecrübeniz yoksa soru sormaktan çekinmeyin. Bir kamp veya yürüyüş malzemeleri mağazasını ziyaret edin ve seyahatiniz için yanınıza ne tür ilk yardım çantası almanız gerektiği konusunda tavsiye isteyin.
- Bir sürü insanla kamp yapacaksanız, iletişim kurun. Bu kişilerin ilaçlarını, özel diyet ihtiyaçlarını ve tıbbi ihtiyaçlarını bilmek sağlıkları için kritik öneme sahiptir.
- Kamptan önce ilk yardım dersleri alabilir ve kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR) sertifikası alabilirsiniz. Bu içgörü kamp arkadaşınızın hayatını kurtarabilir.
- Çocukları tedavi ederken ilaçların kullanımını düşünün. Reçetesiz satılan hidrokortizon kremi (6 yaşından küçük çocuklar için kullanılmamalıdır) gibi birçok ürünün farklı yaş sınırları vardır.
- İzci üyelerinin ilk yardım çantasında reçetesiz satılan ilaçları getirmelerine izin verilmez, ancak reçeteli ilaçlar getirmelerine izin verilir.
