Eşinize genital herpesiniz olduğunu söylemek, yapılması zor bir konuşmadır. Bununla birlikte, güvenli seks yapabilmeniz ve ilişkinize olan güveninizi sürdürebilmeniz için cinsel yolla bulaşan bu enfeksiyonların (CYBE) tartışılması gerekir. Genital herpes, uçuklara neden olan herpes simplex virüs tip 2 (HSV-2) veya herpes simpleks virüs tip 1 (HSV-1) tarafından oluşturulan bir hastalıktır. Ancak doğru önlemlerle uçuklarınızı kontrol altına alabilir ve eşinize yakın kalabilirsiniz.
Adım
Bölüm 1 / 2: Tartışma Materyallerinin Hazırlanması
Adım 1. Genital herpes hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin
Genital herpes hakkında çeşitli bilgileri bilmek çok önemlidir. Bu, eşiniz uçuk hakkında soru sorarsa hazırlanmanıza yardımcı olabilir.
- Genital herpes, cinsel temas veya enfekte kabarcıklar veya yaralarla doğrudan temas yoluyla bulaşabilen yaygın bir enfeksiyondur. Ayrıca ağız veya genital temas yoluyla dudaklarınızda ve yüzünüzde uçuklara neden olan virüs olan HSV-1'den de kaynaklanabilir.
- Bu virüs, seks yaptığınız kişide uçuk belirtileri olmasa ve genellikle fark edilmeden ve teşhis konulsa bile bulaşabilir. Aslında, Amerikan nüfusunun yaklaşık %80'i zaten HSV-1 ile enfektedir ve bazen çocukken ebeveynler, arkadaşlar ve akrabalar tarafından öpüldüğünde onu yakalar.
- Genital herpes tedavi edilebilir ve hayatı tehdit edici değildir. Bununla birlikte, sıklıkla seks yapan kişilerin cinsiyet, etnik köken veya sosyal sınıftan bağımsız olarak bu hastalığa yakalanma riski daha yüksektir.
- HSV-2 genellikle vajinal veya anal seks yoluyla bulaşır. HSV-1 genellikle oral seks (ağızdan genital temasa) yoluyla bulaşır.
Adım 2. Hangi tedavi seçeneklerinin sizin için uygun olduğunu bulun
Bu, sizin ve eşinizin sakinleşmesi için önemli bir bilgidir. Herpesli çoğu insan antiviral ilaçlarla tedavi edilir. Bu terapi tedavi edemez, ancak herpesin ağrısını ve bulaşmasını azaltabilir.
- İlk tedavi: İlk kez uçuk teşhisi konduğunuzda yaralar ve şişlikler gibi semptomlarınız varsa, doktorunuz semptomlarınızı hafifletmek ve hastalığın kötüleşmesini önlemek için size kısa bir antiviral tedavi (7 ila 10 gün) verecektir.
- Süreli ilaç tedavisi: Cildinizin tekrar kabarması durumunda doktorunuz size antiviral ilaç verecektir. Yaralar veya başka semptomlar ortaya çıkarsa hapı iki ila beş gün boyunca alabilirsiniz. Yaralar kendi kendine iyileşebilir ve geçebilir, ancak ilacı almak iyileşme sürecini hızlandırabilir.
- Düzenli tedavi: Vücudunuz sıklıkla patlayan baloncuklara sahipse (bu döneme salgın denir), her gün alabileceğiniz antiviral ilaçlar hakkında doktorunuza danışabilirsiniz. Yılda altı defadan fazla salgın yaşayan herkes bu baskı tedavisini almalıdır. Bu tedavi, salgınları %70 ila %80 oranında azaltabilir. Her gün antiviral ilaçlar alan çoğu insanda salgın görülmez.
Adım 3. Herpesin nasıl bulaştığını anlayın
Genital herpes cinsel yolla bulaşan bir hastalık olmasına rağmen, bu hastalığa sahip biriyle yatarsanız kapılmazsınız. Herpesi olan çoğu insan hastalığın sadece küçük bir kısmını iletir.
Aslında, birçok partner cinsel olarak aktiftir, ancak bir partner diğer partnerden uçuk bulaştırmaz. Eşinize bu hastalığı tanımak ve anlatmak, virüsün başkalarına bulaşmasını önlemek için doğru adım olabilir
Bölüm 2/2: Partnerinize Söylemek
Adım 1. Tartışmak için sessiz ve özel bir yer seçin
Partnerinizi evinize akşam yemeği yemeye veya parkta yürüyüşe davet edin. Partnerinizle samimi ve kişisel bir konuşma yapacaksınız. Bu nedenle ciddi bir sohbet için sizi hem rahat ettiren hem de sakinleştiren bir ortam seçin.
Adım 2. Seks yapmadan önce partnerinizle konuşun
Partnerinize yataktayken veya seks yaparken söylemekten kaçının. Partnerinizle uzun süredir çıkmıyorsanız ve ikinizin de seks yapma dürtüsünü hissetmenizin zamanı geldiyse, önce eşinize hastalığı anlatmalısınız. Bu sadece güvenli seks yapmanın bir yolu değil, aynı zamanda ilişkinizi açık ve dürüst tutar.
- Sıradan bir ilişki içinde olsanız bile, eşiniz, ikiniz seks yapmadan önce gerçekleri bilmeyi hak ediyor. Partnerinize hastalığınızı anlatmakta kendinizi rahat hissetmiyorsanız, onunla seks yapmaya henüz hazır değilsiniz.
- Partnerinizle zaten seks yaptıysanız, gerçeği söyleyene kadar tekrar seks yapmaktan kaçının. Bunun hakkında konuşmak gerçekten korkutucu bir şey. Herpesin iğrenç damgası genellikle hem ona sahip olanları hem de söylenenleri korkutur. Ancak uçuk, ilişkinizi test etmek için bir araç olarak kullanılabilir. Partneriniz sizinle çalışmak istemiyorsa ve uçuğunuzun nasıl tedavi edileceğini bulmak istemiyorsa, sizin için doğru kişi olmayabilir.
Adım 3. Hoş bir sohbetle başlayın
Sohbeti nazik bir şekilde açın, örneğin:
- "Senin yanında kendimi çok rahat hissediyorum ve yakınlaşırsak çok sevinirim. Sana söylemem gereken bir şey var. Şimdi konuşabilir miyiz?"
- “İki insan ikimiz kadar yakınlaştığında bence birbirlerine karşı dürüst olmalılar. Bu nedenle şu anda içinde bulunduğum durumu size bildirmek istiyorum.”
- "Sanırım sana güvenebilirim ve sana karşı dürüst olmak istiyorum. Sana bir şey anlatmak istiyorum."
Adım 4. Negatif kelimeler ve “hastalık” kelimesini kullanmaktan kaçının
Konuşmayı basit ve olumlu tutun.
- Örneğin: “İki yıl önce uçuğum olduğunu keşfettim. Neyse ki, tedavi edilebilir ve tedavi edilebilir. Bunun ikimiz için ne anlama geldiğini konuşabilir miyiz?”
- "Cinsel yolla bulaşan hastalıklar" veya cinsel yolla bulaşan hastalıklar yerine "cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar" veya CYBE kullanın. Aynı anlama gelseler de, "hastalık" kelimesi, tekrarlayan semptomlara sahip olmanızı daha olası kılarken, "enfeksiyon" daha tedavi edilebilir görünüyor.
Adım 5. Sakin olun ve gerçekleri açıklayın
Unutmayın, partneriniz sizden konuşmayı daha fazla yönlendirmenizi isteyecektir. Kendi teşhisinizden utanmış veya travma geçirmiş görünmeyin, bunun yerine sakin olun ve uçuk hakkındaki gerçekleri açıklayın.
Partnerinizin herpesin Amerika'daki çoğu yetişkinde bulunan yaygın bir virüs olduğunu anladığından emin olun. Genital herpesi olan bazı kişilerde bazen hiçbir belirti görülmez ve ortaya çıkarsa, genellikle başka bir hastalığın belirtisi olarak kabul edilir. Uçuğu olan kişilerin yaklaşık %80-90'ı uçuklarının olduğunu bilmiyor. Uçuğun kendi başına olduğunun farkında olan birkaç kişiden sadece birisin
Adım 6. Mümkünse, şu anda gördüğünüz tedaviyi ve nasıl güvenli seks yapacağınızı açıklayın
Eşinize herpes semptomlarını ve tekrarını tedavi etmek için aldığınız ilaçları açıklayın.
- Sizin ve eşinizin uçuk kapmadan yapabileceğiniz güvenli seks yollarını tartışın. Seks yaparken daima prezervatif kullanın. Prezervatif kullanırsanız uçuk kapma riskiniz %50 oranında azalacaktır. Virüsün yayılmasını önlemek için uçuklarınız olduğunda seks yapmayın.
- Eşinize, zaman zaman sürekli olarak ortaya çıkabilen yaralar ve tahriş gibi genital herpes semptomlarını açıklayın. Bunun nedeni, herpes virüsünü yakaladığınızda, vücudunuzda sonsuza kadar kalmasıdır.
- Belirli koşullar veya durumlar, herpesin tekrarını tetikleyebilir. Partnerinize işte veya evde stres, yorgunluk, uykusuzluk ve menstrüasyon (kadınsanız) gibi sizi tetikleyebilecek durumları bildirin.
Adım 7. Partnerinizin uçukla ilgili tüm sorularını yanıtlayın
Sorulan her soruya açık olun. Sorulursa, tedaviniz ve güvenli seks yapmanın yolları hakkında ayrıntılı bilgi verin.
Ayrıca partnerinizden uçuk hakkında bilgi edinmesini isteyebilirsiniz. İnternette kendi başlarına bilgi ararlarsa, hastalığı daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir
Adım 8. Partnerinize bilgileri anlaması için zaman tanıyın
Partneriniz ne tepki verirse versin, olumlu ya da olumsuz, esnek olmaya ve açık kalmaya çalışın. Teşhisinizi almak için zamana ihtiyaç duyduğunuz bir zamanı hatırlayın. Partnerinize elinizdeki konuşmayı anlaması için biraz zaman verin.
- Bazı çiftlerin ne söylediğinize veya nasıl söylediğinize olumsuz tepki verdiğini unutmayın. Tepkileri sizin eylemlerinizden kaynaklanmaz. Eşiniz hastalığınızı kabul edemiyorsa, tepkilerine saygı duymaya çalışın ve bunu sizin için doğru eş olmadığının bir işareti olarak kabul edin.
- Çoğu ortak iyi tepki verecek ve dürüstlüğünüzü takdir edecektir. Herpes teşhisine rağmen birçok çift birlikte kalır ve seks yapar.
Adım 9. Partnerinizle seks yapmadan önce önlem alın
Her ikiniz de belirli önlemleri kabul ederseniz, eşinize uçuk bulaştırma riski çok düşük olacaktır. Genital uçuk olması seks yapamayacağınız anlamına gelmez.
- Seks yaparken daima prezervatif kullanın. Çoğu çift, herpesin aktif döneminde genital cilt temasından kaçınmayı tercih eder çünkü bu zamanda virüsün bulaşma riski artar.
- Kalçanızda, uyluklarınızda veya ağzınızda enfekte yaralar varsa, eşiniz de genital bölgenizde olduğu gibi kapabilir. Siz ve eşiniz, seks yaparken vücudunuzun enfekte olmuş kısımlarıyla doğrudan temastan kaçınmalısınız.
- Siz veya eşiniz vücudunuzda uçuk varsa oral seksten kaçının.
- Bir bardak, havlu veya banyo suyu kullanırsanız veya aynı klozetten kullanırsanız genital uçuk almazsınız. Herpes bir salgın olsa bile, partnerinizin vücudunun yalnızca yaraları olan kısımlarıyla cilt temasından kaçınmalısınız. Hala sarılabilir, yan yana uyuyabilir ve partnerinizi öpebilirsiniz.
