Aslında, görünüşünüzü kabul etmek ve bununla gurur duymak gerçekten de en iyi adımdır. Bununla birlikte, sizi daha parlak bir cilt istemeye teşvik eden çeşitli nedenler vardır. Bunun dışında insanlar bunca zamandır cildini aydınlatmaya çalışıyorlar. Ne yazık ki, cilt tonunuzu eşitleyebilseniz de, doğal olarak daha açık bir cilt için önerilen bir yöntem yoktur. Ev ilaçlarının başarılı olduğu kanıtlanmamıştır ve bazı yöntemler bile tehlikelidir. Ancak, hala şanslısınız! Cildin koyu bölgelerini aydınlatmak için kullanılabilecek birkaç reçetesiz krem vardır ve ayrıca bir dermatolog kliniğini ziyaret ederek profesyonel bir tedaviyi deneyebilirsiniz. Bu seçeneklerle cildinizi güvenle aydınlatabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/4: Çiller veya Karanlık Bölgeler İçin Krem Seçimi
Piyasada çok çeşitli cilt beyazlatıcı kremler ve losyonlar bulunmaktadır, bu nedenle etkili bir ürün seçmek kafa karıştırıcı olabilir. Neyse ki, ne arayacağınızı bildiğinizde ürünleri daha kolay seçebilirsiniz. Bu tür kremleri eczaneden reçetesiz alabilirsiniz. Genellikle, aydınlatıcı kremler sadece küçük alanlar (örn. yaşlılık lekeleri) için formüle edilir ve kullanılır. Kremi cildin daha geniş bölgelerinde kullanmadan önce mutlaka bir dermatoloğa danıştığınızdan emin olun.
Adım 1. Kojik asit kullanarak melanini azaltın
Kojik asit veya kojik asit, pigmentasyon da dahil olmak üzere çeşitli cilt problemlerini tedavi edebilir. Cildinizi aydınlatmaya çalışmak için bu bileşenleri içeren bir krem satın alın. Bu ürünler genellikle reçetesiz satılmaktadır.
- Kojik asidin ana yan etkileri küçük dermatit ve cilt tahrişidir.
- Kojik asit ayrıca cildi güneş yanığına karşı daha duyarlı hale getirir. Bu nedenle, kojik asit ürünlerini kullandıktan sonra güneşe maruz kalmaya karşı dikkatli olun.
Adım 2. Hiperpigmentasyonla savaşmak için bir retinoid krem kullanın
Retinoid kremler, yaşlılık lekeleri ve kırışıklıklar gibi çeşitli cilt problemlerini tedavi etmek için popüler ürünlerdir. Bu ürün ayrıca koyu cilt bölgelerini aydınlatabilir ve sağlıklı cildi koruyabilir. Cildi aydınlatmak için retinoid kremler satın alabilirsiniz.
- Ayrıca bir dermatologdan reçete ile daha güçlü dozda retinoid krem alabilirsiniz.
- Retinoid kremler, cildin kremle kaplı bölgelerinin soyulmasının yanı sıra kuruluk ve kızarıklığa da neden olabilir.
Adım 3. Kullandığınız kremin cıva içermediğinden emin olun
Bazı cilt aydınlatıcı kremler cıva içerir ve bu kesinlikle tehlikelidir. Cıvaya maruz kalmak, böbrek problemlerinin yanı sıra görme ve işitme hasarına da yol açabilir. Bileşimlerini kontrol ederek ve aşağıdaki işaretleri gözlemleyerek cıva içeren ürünlerden kaçının.
- Krem bileşenlerinden biri kalomel, cinnabar, hydrargyri oxydum rubrum veya civa ise, ürün cıva içerir.
- Etiket/paket üzerinde ürünü gümüş, altın veya alüminyum eşyalardan ve takılardan uzak tutmanızı söyleyen bir uyarı varsa, ürünün cıva içerme olasılığı vardır.
Adım 4. Karanlık noktaları aydınlatmak için hidrokinon kullanın
Hidrokinon popüler bir cilt beyazlatma maddesidir ve melanin üretimini engelleyebilir. Bu madde, çeşitli tezgah üstü cilt aydınlatıcı kremlerde bulunur. Cildinizde ne kadar etkili olduğunu görmek için %2 hidrokinon içeren bir krem veya losyon almayı deneyin.
- Bazı doktorlar, cilt renginin koyulaşması veya cildin aşırı beyazlaması gibi bazı yan etkilerle ilişkili olduğu için hidrokinon kullanılmasını önermemektedir. Genel olarak doktorlar, %4'ün altındaki hidrokinon seviyelerinin kullanımının güvenli olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, dikkatli davrandığınızdan emin olun ve hidrokinon kremini kullanmadan önce daima bir dermatoloğa danışın.
- Hidrokinonun aydınlatıcı etkisi geçicidir, bu nedenle kremi sürekli kullanmanız gerekir. Güneş ışığına maruz kaldığında cilt de tekrar koyulaşacaktır, bu nedenle dışarı çıkmadan önce daima güneş kremi kullandığınızdan emin olun.
- Hidrokinon ürünleri genellikle 4 hafta içinde sonuç verir.
Yöntem 2/4: Kremi Doğru Kullanma
İstenilen kremi seçtikten sonra kullanımı oldukça kolaydır. İlk olarak, ürünü doğru kullandığınızdan emin olmak için her zaman kullanım talimatlarını kontrol edin. Reçetesiz satılan bir krem kullanarak cildi aydınlatmak için açıklanan adımları izleyin.
Adım 1. Kremi önce cildin küçük bir bölgesinde test edin
Kullanmadan önce, kreme alerjiniz veya hassasiyetiniz olmadığından emin olun. Küçük bir cilt bölgesine az miktarda krem sürün ve birkaç dakika bekleyin. Ciltte kızarıklık veya tahriş olup olmadığını kontrol edin. Cilt durumu iyi görünüyorsa, kremi cildin diğer bölgelerine uygulayabilirsiniz.
Cilt olumsuz bir reaksiyon gösteriyorsa, kremi kullanmayın
Adım 2. Aydınlatmak istediğiniz cilde ince bir tabaka krem uygulayın
Bir parmak veya pamuklu çubuk üzerine az miktarda krem alın. Daha sonra ciltteki koyu lekelere sürün.
- Kremi burun, göz veya ağız çevresindeki bölgede kullanmaktan kaçının.
- Bunun gibi kremlerin daha geniş cilt bölgeleri için değil, küçük koyu lekeler veya bölgeler için formüle edildiğini unutmayın. Kremin daha geniş cilt bölgelerinde kullanılmasının güvenli olup olmadığını önce bir dermatoloğa sorun.
Adım 3. Kremi kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın
Bu, parmakların veya cildin diğer kısımlarının aydınlatılmaması için önemlidir.
Pamuklu çubuk kullansanız bile, yanlışlıkla ellerinize losyon sürmeniz durumunda ellerinizi yıkamaya devam etmek iyi bir fikirdir
Adım 4. Cildinizin kremli bölgesine birkaç saat boyunca kimsenin dokunmasına izin vermeyin
Beyazlatıcı kremler cildi kaldırabilir ve diğer insanların cildine çarparak ciltlerinin yanlışlıkla açılmasına neden olabilir. Diğer insanlarla temas etmeden önce kremin birkaç saat cildinizde kalmasına izin verin.
Adım 5. 3-4 ay boyunca günlük tedaviye devam edin
Cilt aydınlatıcı kremler genellikle hızlı etki göstermez, bu nedenle yine de düzenli tedavilere ihtiyacınız olacaktır. Kremi her gün kullanmaya devam edin ve kremin 3-4 ay etki etmesine izin verin.
- Genel olarak, 3 ay içinde bir fark görmediyseniz, daha fazla tavsiye için bir dermatologla konuşun.
- Ürün üzerinde başka talimatlar görürseniz, bunları takip edin.
Yöntem 3/4: Lazer Tedavisi ile Cildi Aydınlatın
Bazı reçetesiz kremler cildi aydınlatabilir, ancak etkili oldukları veya işe yaradıkları garanti edilmez. Neyse ki, hala birkaç seçeneğiniz veya yönteminiz var. Cilt aydınlatma prosedürleri hakkında bir dermatologla konuşun. En yaygın prosedür ciltteki melanini azaltmak için lazer tedavisidir. Bir dermatolog bu prosedürü uygulayabilir ve cilt tonunuzu hafifletebilir.
Adım 1. Bir cilt aydınlatma prosedürünü tartışmak için bir dermatoloğu ziyaret edin
Lazer tedavileri de dahil olmak üzere cilt aydınlatma tedavileri bir dermatolog ofisinde veya klinikte yapılabilir. Randevu alın ve durumunuz için doğru prosedürü tartışın.
Dermatolog, lazere duyarlı olmadığınızdan emin olmak için küçük bir test yapabilir. Doktor küçük bir deri parçasını lazere maruz bırakacak ve derinin o kısmının reaksiyon gösterip göstermediğini görmek için birkaç hafta beklemeniz istenecektir. Aksi takdirde lazer tedavisi güvenle yapılabilir
Adım 2. Bir lazer tedavisi seansı yapın
Bu tedavi oldukça basittir. Dermatolog, ciltteki melanini yok etmek için lazer cihazını 30-60 dakika boyunca cilde doğrultacaktır. Doktor ayrıca işlem sırasında cildi soğutmak için soğuk hava jeti kullanabilir. Tedavi tamamlandıktan sonra eve gidebilir ve cilt durumunuzu eski haline getirebilirsiniz.
- Tedavi sırasında ciltte yanma veya batma hissedilebilir. Bu reaksiyonlar normaldir, ancak cildiniz çok ağrılı veya ağrılıysa doktorunuza söyleyiniz.
- Dermatologlar, cildi uyuşturmak ve ağrı veya sızıyı gidermek için anestezik kremler kullanabilirler.
Adım 3. İşlemden sonraki iki hafta boyunca takip eden bakım talimatlarını izleyin
Lazerler cilde zarar verebilir, bu nedenle tedaviden sonra kızarıklık, morarma ve iltihaplanma yaşayabilirsiniz. Bu reaksiyon normaldir ve genellikle iki hafta içinde kaybolur. Cildin iyileşmesini beklerken, tedavi edilen bölgeyi parfümsüz sabun ve su ile günlük olarak nazikçe temizleyin, ardından cildin iyileşmesini teşvik etmek için aloe vera jeli veya Vazelin uygulayın. Mevcut bir yarayı koparmayın veya çizmeyin. Takip eden bakım talimatlarını takip ettiğiniz sürece cildiniz hızla iyileşecek ve daha parlak bir renk gösterecektir.
- Ağrıyı azaltmak için ağrı kesici de alabilirsiniz.
- Daima dermatoloğun özel takip bakım talimatlarına uyun.
Yöntem 4/4: Potansiyel Evde Tedavileri Denemek
İnternetten cilt aydınlatması için çeşitli evde bakım ipuçlarını görmüş veya okumuş olabilirsiniz. Ne yazık ki, bu tedavilerin çoğu işe yaramıyor. Atabileceğiniz en iyi adım, cildinizin koyulaşmaması için güneşe maruz kalmayı sınırlamaktır. Ek olarak, atılabilecek en iyi adımlardan biri de cilt bakımını bir dermatologla görüşmektir.
Adım 1. Evinizden her çıktığınızda veya dışarı çıktığınızda güneş kremi kullanın
Bu adım cilt tonunu mutlaka açmaz, ancak koyulaşmayı ve cilt hasarını önleyebilir. Her dışarı çıktığınızda, cildinizi korumak ve cildin koyulaşmasını önlemek için SPF'si en az 15 olan bir güneş kremi kullandığınızdan emin olun.
Özellikle beyazlatıcı kremlerle tedavi görüyorsanız güneş koruyucu kullanmanız önemlidir çünkü bu kremler cildi güneşe maruz kalmaya karşı daha hassas hale getirir
Adım 2. Gün boyunca güneş ışığına maruz kalmaktan kaçının
Güneş yanığının gücü genellikle sabah 10 ile akşam 2 arasında zirveye ulaşır. Bu, bu saatlerde odadan çıkarken veya dışarı çıkarken çok fazla ışığa maruz kalacağınız anlamına gelir. Mümkün olduğunca bu saatlerde içeride kalın ve dışarı çıkmanız gerekiyorsa güneş kremi kullandığınızdan emin olun.
Bu saatlerde odadan çıkmanız gerekiyorsa mümkün olduğunca gölgede kalın
Adım 3. Doğrulanmamış evde cilt aydınlatma tedavilerini uygulamayın veya uygulamayın
İnternette cilt aydınlatma ipuçları için arama yaparsanız, limon suyu, yoğurt ve hatta çamaşır suyu gibi çeşitli beyazlatma ürünleri veya karışımları bulabilirsiniz. Bu tür ipuçları kanıtlanmamıştır ve bazıları aslında sağlığa zararlıdır. Cilt tonunuzu açmak istiyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey profesyonel tedavi için bir dermatologla konuşmaktır.
Tıbbi Bakış
Cildinizi aydınlatmanın doğal yollarını arıyorsanız, yalnız değilsiniz. Ne yazık ki, açık bir cilt elde etmek için önerilen ev ilaçları yoktur. Neyse ki, cilt tonunuzu hafifletmek istiyorsanız hala birçok seçenek var. Bazı tezgah üstü aydınlatıcı kremler, bunları doğru şekilde kullanırsanız istenen etkiye sahip olabilir (ve tabii ki ürünü kullanmayı önce dermatoloğunuzla görüşün). Bu işe yaramazsa, bir dermatolog tarafından sağlanan bazı prosedürler veya tedaviler size istediğiniz sonuçları verebilir. Ancak, fiziksel görünümünüzü büyük ölçüde değiştirmeye çalışmak yerine, ten renginizi olduğu gibi kabul etmeye çalışın ve kendinizle gurur duyun.
