Her parmak hareketi, parmağa bağlanan tendonlar tarafından kontrol edilir. Her parmak tendonu, önkoldaki kaslara bağlanmadan önce küçük bir "kılıf" içinden geçer. Tendon iltihaplanırsa, tendonun kılıftan geçmesini zorlaştıran ve parmak büküldüğünde ağrıya neden olan bir yumru/nodül oluşabilir. Bu duruma "tetik parmak" denir ve bir veya daha fazla parmağın "kilitlenmesi" ve büküldüğünde ağrının eşlik etmesi, hareketi zor ve rahatsız edici hale getirmesi ile karakterize edilir. Bu durumu tedavi etmenin farklı yöntemleri hakkında bilgi edinmek için aşağıdaki Adım 1 ile başlayın.
Adım
Yöntem 1/2: Parmak Ateli Kullanma
Adım 1. Alüminyum kavisli parmak atelini yaralı parmağa yerleştirin
Bu parmak ateli, iyileşme sürecinde parmağın hareket etmesini önlemek için sert bir alüminyum çerçeve kullanır. Splinti, köpük kısmı cilde gelecek şekilde avuç içi tarafındaki parmağa yerleştirin. Atel parmak şekline uygun olmalıdır.
Alüminyum kemer atelleri (veya benzeri atelleri) çoğu eczaneden nispeten düşük fiyatlara satın alınabilir
Adım 2. Alüminyumu, parmağınız hafifçe bükülecek şekilde bükün
Parmaklar için rahat olan hafif kavisli bir şekil oluşturacak şekilde atele hafifçe bastırın. Yaralı parmakla bunu yapmak çok acı verici veya zorsa, diğer elinizi kullanmaktan korkmayın.
Atel rahat bir şekilde kavislendiğinde, sağlanan kayış veya metal kılıf ile parmağa sabitleyin. Değilse, tıbbi bir bant kullanın
Adım 3. 2 hafta boyunca kurulu halde bırakın
Yumru/nodül hareket olmadan azalmaya başlamalıdır. Zamanla, ağrı ve iltihapta bir azalma ve tam parmak hareket aralığına geri dönmelisiniz.
Duş almak ve kendinizi temizlemek için ateli çıkarmak isteyebilirsiniz. Ancak bunu yaparken parmaklarınızı bükmemeye veya durumunuzu daha da kötüleştirebilecek başka bir şey yapmamaya çalışın
Adım 4. Parmağı koruyun
Dinlenme ile çoğu tetik parmak vakası kendi kendine kaybolacaktır. Ancak bu, atel takılıyken parmağın rahatsız edilmemesini sağlamak için sabır ve özen gerektirir. Özellikle basketbol, Amerikan futbolu ve beyzbol gibi hızlı hareket eden nesneleri yakalamanız gerekebilecek sporlar olmak üzere, ellerinizi kullanmanızı gerektiren yorucu fiziksel aktivitelerden kaçının. Mümkünse, ağır nesneleri kaldırmak veya vücut ağırlığınızı desteklemek için burkulan parmağınızı kullanmaktan da kaçının.
Adım 5. Ateli çıkarın ve parmak hareketini test edin
Birkaç hafta sonra ateli çıkarın ve parmağınızı bükmeyi deneyin. Parmağınızı daha az acı ve zorlukla hareket ettirebilmelisiniz. Kendinizi daha iyi hissediyorsanız ama yine de biraz ağrı hissediyorsanız, ateli biraz daha uzun süre takmak veya diğer seçenekler için doktorunuzu görmek isteyebilirsiniz. Durumunuz düzelmiyorsa veya kötüye gidiyorsa, bir doktora görünmelisiniz.
Yöntem 2/2: Tetik Parmağının Tıbbi Olarak Tedavi Edilmesi
Adım 1. Reçetesiz satılan NSAID'leri kullanın
Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), kolayca bulunabilen ve reçetesiz satın alınabilen yaygın ilaçlardır. İyi bilinen ağrı kesiciler ibuprofen ve naproksen sodyum da dahil olmak üzere bu ilaçlar hafif ağrıyı hafifletir ve ayrıca iltihabı ve şişmeyi azaltır. Tetik parmak gibi iltihaplı durumlar için, NSAID'ler, ağrıdan anında rahatlama sağlayan ve rahatsız edici semptomları azaltan mükemmel "ilk savunma hattı" dır.
Bununla birlikte, NSAID'ler nispeten hafif ilaçlardır ve çok ciddi tetik parmak vakalarına yardımcı olmaz. Sadece NSAID dozunun arttırılması önerilmez, çünkü aşırı dozda NSAID karaciğer ve böbreklere zarar verebilir. Tetik parmak rahatsızlığı devam ederse, bu tedaviye kalıcı bir tedavi olarak güvenmeyin
Adım 2. Kortizon enjeksiyonu yaptırın
Kortizon, vücut tarafından salgılanan ve steroid adı verilen bir grup moleküle ait olan doğal olarak oluşan bir hormondur (not: bu, bazen sporcular tarafından yasa dışı olarak kullanılan steroidlerle aynı değildir). Kortizon, güçlü anti-inflamatuar bileşenler içerir, bu da onu tetik parmak ve diğer inflamatuar bozuklukların tedavisinde faydalı hale getirir. Tetik parmağı dinlenme ve reçetesiz satılan ilaçlarla düzelmezse, doktorunuzla kortizon enjeksiyonu hakkında konuşun.
- Kortizon, doğrudan yaralı bölgeye enjeksiyon olarak verilir - bu durumda tendon kılıfı. Bu sadece birkaç dakika içinde doktorunuzun ofisinde yapılabilirken, ilk enjeksiyon sadece yarım rahatlama sağlıyorsa ikinci bir enjeksiyon için geri dönmeniz gerekebilir.
- Son olarak, belirli tıbbi durumları (diyabet gibi) olan kişilerde kortizon enjeksiyonu etkili değildir.
Adım 3. Çok ciddi vakalar için ameliyatı düşünün
Uzun süre dinlenme, NSAİİ tedavisi ve çoklu kortizon enjeksiyonlarından sonra tetik parmak devam ederse ameliyat gerekebilir. Tetik parmağı onaran cerrahi prosedür, tendon kılıfının kesilmesini içerir. İyileştikçe, kılıf daha gevşek hale gelecek ve tendondaki yumru/nodülü daha uygun hale getirecektir.
- Bu ameliyat genellikle ayakta tedavi bazında yapılır - başka bir deyişle hastanede kalmanıza gerek yoktur.
- Bu ameliyatta genellikle genel anestezi değil lokal anestezi kullanılır. Bu, acımaması için ellerinizin uyuşacağı, ancak yine de uyanık kalacağınız anlamına gelir.
