Jinekolojik muayenede neyle karşılaşacağınızı ne kadar iyi bilirseniz, kendinizi o kadar sakin hissedeceksiniz.
Adım
Bölüm 1/4: Sınava Hazırlık
Adım 1. Bir toplantı planlayın
Adet dönemleri arasında düzenli randevular planlanmalıdır. O gün adet görüyorsanız, doktor tam bir muayene yapamaz.
- Acil bir durumunuz varsa, doktora söyleyin. Doktorun programı boşalır boşalmaz randevu alın. İhtiyacınız olan tıbbi bakıma devam edin.
- İlk kez jinekolojik muayene oluyorsanız, lütfen bunu doktor randevunuzu takip eden kişiye söyleyin. Tıbbi kayıtlarınızı önceden görüşmek ve ilk kez muayene edilen kadınların özel ihtiyaçlarını karşılamak için farklı bir toplantı planlamaları gerekebilir.
- Rutin jinekolojik muayeneler pratisyen hekimler tarafından yapılabilir (ve genellikle yaparlar). Genel pratisyeniniz daha ciddi bir durumdan şüphelenmedikçe ve teşhis için daha özel eğitim almış bir tıp uzmanına ihtiyaç duymadıkça, bir kadın doğum uzmanına gitmenize gerek yoktur.
- İlk jinekolojik muayenenizi 20'li yaşların başında veya cinsel aktiviteye başladıktan üç yıl sonra yaptırmanız en iyisidir. Bu kılavuz esnek olduğu için öneriler yerden yere değişir. Bu nedenle, şüpheniz varsa, doktorunuza, ilk tam muayenenizi kaç yaşında yaptırmanız gerektiğini sorun.
- Cinsel yönden aktif olan ve adet döngüsü ile ilgili sorunları olan veya 16 yaşında ilk adet görmemiş genç bir kadının düzenli jinekolojik muayeneden geçmesi gerektiğini unutmayın.
Adım 2. Her zamanki gibi duş alın
Randevunuzdan en fazla 24 saat önce duş alın ve normalde kullanmadığınız ürünleri kullanmayın.
- Muayeneden önceki 24 saat içinde cinsel ilişkiye girmeyin. Cinsel aktiviteden kaynaklanan tahriş, bazı test sonuçlarının yorumlanmasını zorlaştırabilir.
- Muayene öncesi kadınsı bölge için ürünler kullanmayınız. Muayeneden 24 saat önce duş almayın (vajinayı özel bir sıvı ile yıkamayın) veya deodorant, sprey veya kadın bölgesi için özel kremler kullanmayın.
- Düzgün giyinmek. Unutma, daha sonra soyunmalısın. Bu yüzden açılıp tekrar giyilmesi zor giysiler giymeyin.
Adım 3. Bir arkadaşınızı davet edin
Bu sizi daha rahat hissettirecekse, anneniz veya kız kardeşiniz gibi bir aile üyesini veya hatta bir arkadaşınızı getirin.
Aile üyeleri bekleme odasında bekleyebilir veya tüm muayeneyi sizinle birlikte alabilir
Adım 4. Soruları hazırlayın
Bu, aile planlaması, güvenli seks uygulamaları, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, vücudunuzdaki değişiklikler ve gelecekte karşılaşacaklarınız dahil olmak üzere cinsel sağlık ve üreme sağlığı hakkında her şeyi sorma şansınızdır.
Bölüm 2/4: Tıp Tarihini Tartışmak
Adım 1. Genel tıbbi geçmişiniz sorulacaktır
Açıkça ve dürüstçe cevaplayın. Doktorunuz, eldeki sorunu etkili bir şekilde tedavi etmek için mümkün olduğunca fazla bilgi almalı ve gelecekteki komplikasyonları önlemek için sizinle birlikte çalışmalıdır.
- Bazı doktorlar, bir form doldurarak tıbbi geçmişinizle ilgili soruları yanıtlamanızı isteyecektir. Diğerleri bunu doğrudan soru-cevap yoluyla yapabilir.
- Cinsel geçmişinizi tartışmaya hazır olun. Doktor cinsel olarak aktif olup olmadığınızı bilmelidir. Cinsel sömürü veya cinsel taciz vakaları da dahil olmak üzere normal olmadığını düşündüğünüz meme, mide, vajinal veya cinsel sorunlar hakkında sorular sorabilir.
- Doktor ayrıca şimdi ve daha önce kullandığınız doğum kontrol yöntemlerini de soracaktır.
Adım 2. Menstrüel döneminiz de sorulacaktır
Doktorunuza veya hemşirenize söylemek için en son adet döneminizin ilk tarihini ve ilk adetinizi kaç yaşında olduğunuzu hatırlayın. Ayrıca göğüslerinizin hangi yaşta büyümeye başladığını soracaklar.
- Doktor, örneğin 28 günde bir adet döngünüzün düzenli olup olmadığını soracaktır; süre ne kadar; ve adet döneminizde kramp gibi problemleriniz olup olmadığı.
- Doktor, dönemler arasında lekelenme veya kanama atakları olup olmadığını soracaktır. Ayrıca adetiniz boyunca ne kadar kanamanız olduğunu soracaklar. Buna genellikle, özellikle adetinizin ilk 48 saatinde kaç tane ped veya tampon kullanmaları gerektiğini söyleyerek cevap verebilirsiniz.
Adım 3. Sahip olduğunuz tüm sorunlar hakkında bilgi verin
Bu problemler arasında vajinal akıntı, kötü koku, vajinal bölgede kaşıntı, karın veya vajinal bölgede olağandışı ağrı veya rahatsızlık, cinsel ilişki sırasında ağrı ve memelerde değişiklik, ağrı veya problemler sayılabilir.
- Sizin veya doktorunuzun bu konuda herhangi bir endişesi varsa CYBE (Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyon) testi yaptırabilirsiniz. Klamidya ve/veya bel soğukluğunu saptamak için idrar testi ve HIV, uçuk ve/veya frengi için kan testi yapabilirsiniz.
- Bir şeyden şüpheleniyorsanız CYBE testi yaptırmanızda yanlış bir şey yok çünkü enfeksiyonunuz varsa zaten etkili tedaviler var. Sonuçta, erken tedavi uzun vadeli komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır. Örneğin, klamidya ve/veya bel soğukluğunu erken tedavi etmek, gelecekte pelvik inflamatuar hastalığın gelişmesini önleyecektir. Uzun süre tedavi edilmeyen enfeksiyonlar, doğurganlık sorunları veya kronik pelvik ağrı gelişimi gibi başka komplikasyonlara yol açabilir.
Adım 4. Hamile olduğunuzu düşünüyorsanız doktorunuza söyleyiniz
Hamileliği doğrulamak için önce idrar veya laboratuvar testleri yapılacaktır. Gerçekten hamileyseniz, doktor doğuma kadar doğum öncesi bakımın ayarlanmasına yardımcı olacaktır.
Bölüm 3/4: Sınava Girmek
Adım 1. Doktordan prosedürü açıklamasını isteyin
Muayenenin bazı kısımları kendinizi garip hissetmenize neden olacaktır. Muayene sırasında doktorunuzla sohbet etmeniz daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Doktora o sırada ne yaptığını sorun.
- Erkek bir doktor tarafından görülüyorsanız, muayene boyunca genellikle size eşlik eden bir kadın hemşire olacaktır. Müsait değilse, bir hemşirenin hazır bulunmasını isteyin.
- Önce dış alan denetlenecek, ardından iç denetim yapılacak. İncelenecek dış alanlar arasında klitoris, labia, vajinal açıklık ve rektum bulunur.
- Vajinal kanalı, serviksi kontrol etmek, Pap smear yapmak ve gerekirse doku örnekleri almak için bir spekulum kullanılarak dahili bir muayene yapılacaktır. Rahim (rahim) ve yumurtalıkları (yumurtalıklar) kontrol etmek için dijital muayene yapılacaktır.
- Bu kontrolün tamamı sadece birkaç dakika sürecek.
Adım 2. Giysilerinizi çıkarın
Rutin testler ve tıbbi sorular tamamlandıktan sonra size bir hastane önlüğü verilecek ve üzerinizi değiştirmeniz istenecektir. Hemşire yapmamanızı söylemediği sürece, külot ve sutyen dahil tüm giysileri çıkarın.
Adım 3. Bir hastane önlüğü giyin
Jinekolojik muayenede kullanılan giysiler meme muayenesini kolaylaştırmak için önden açılacaktır.
Genellikle bu hastane önlüğü kağıttan yapılır. Uyluğa kadar uzanan ek bir kağıt kapağı vardır
Adım 4. Meme muayenesine hazırlanın
Önce bu kontrol yapılacaktır. Meme dairesel ve lineer bir hareketle muayene edilecektir.
- Doktor koltuk altı bölgesine kadar uzanan meme dokusunu inceler. Ayrıca meme uçlarını herhangi bir anormallik için inceleyecektir.
- Meme muayenesi, topaklar veya anormallikler olup olmadığını kontrol etmek için yapılır. Bu işlem sırasında herhangi bir ağrı hissederseniz doktorunuza söyleyiniz.
Adım 5. Tablonun sonuna kaydırın
Ayaklarınız sağlanan alana sığacak şekilde kendinizi konumlandırmalısınız.
Bacakların pozisyonu daha fazla incelemeyi kolaylaştırmak için açık olacaktır. Bacaklarınızı gevşetin ve açık bırakın
Adım 6. Harici bir muayeneden geçeceksiniz
İdrarın mesaneden geçiş yolu olan vajina ve üretra çevresindeki dokularda tahriş, enfeksiyon veya anormallik belirtileri olup olmadığını görmek için dış muayene yapılır.
Bu alanlar ve dokular gözlenecek ve dokunularak daha detaylı incelenecektir. Örneğin, labia kırmızı veya iltihaplı görünüyorsa, doktor muhtemelen onları daha fazla inceleyecek ve herhangi bir anormallik olup olmadığına bakacaktır
Adım 7. Spekulumun baskısını hissedeceksiniz
Ardından, doktor spekulum adı verilen bir alet yerleştirecektir. Spekulum plastik veya metalden yapılabilir. Metal spekulum takıldığında serin hissedecektir.
- Bu cihaz vajinaya yerleştirilecek ve vajinal kanal ve serviksin muayenesini kolaylaştırmak için kademeli olarak açılacaktır.
- Bu test size bir baskı hissi verecektir, ancak acı verici olmamalıdır. Kendinizi hasta hissediyorsanız, doktorunuza söyleyiniz. Spekulumlar çeşitli boyutlarda gelir, bu nedenle ilki ağrılıysa doktor başka bir spekulum deneyebilir.
Adım 8. Pap testinin ne olduğunu öğrenin
Doktor serviks ve vajinal kanalı muayene ettikten sonra, spekulumun açıklığından bir çubuk veya küçük bir fırça sokar. Bu araç serviksten bir hücre örneği alacaktır. Bu teste Pap testi denir ve 21 yaşından önce önerilmez.
- Alınan numune bir laboratuvara gönderilecek ve anormal görünen veya kanser olma potansiyeli olan hücreler olup olmadığı incelenecektir. Çoğu kadın normal Pap testi sonuçları alır.
- Genellikle 10 ila 14 gün içinde Pap smear testinin sonuçları hakkında bilgilendirileceksiniz.
- Sorun yaşarsanız, doktorunuz laboratuvar tarafından incelenmek üzere ek numuneler alacaktır.
Adım 9. Dijital kontrolleri anlayın
Bir sonraki muayenede doktor midenize basarken bir veya iki parmağını vajinaya sokar.
Bu yöntem, doktorun yumurtalıklar ve serviks, fallop tüpleri ve rahim dahil olmak üzere kadın organları çevresinde topaklar veya anormallikler hissedebilmesi için tasarlanmıştır
Adım 10. Eve gitmeden önce doktorunuzla konuşun
Muayene tamamlandıktan sonra, kıyafet değiştirmeye dönmelisiniz. Hemşire size doktorun muayenehanesine veya muayene odasına kadar eşlik edecek veya doktor muayenenizin sonuçlarını yerinde sunacaktır.
Doktor muayenenin sonuçlarını açıklayacak ve hala aklınıza takılan soruları yanıtlayacaktır. Ayrıca size doğum kontrol hapları gibi ihtiyaç duyabileceğiniz yazılı bir reçete de verecektir
Bölüm 4/4: İleri Tedavi
Adım 1. Doktorunuza onu tekrar ne zaman görebileceğinizi sorun
Pap smear gibi testler genellikle iki yılda bir yapılır. Ancak aranızda yeni başlayanlar için sağlıklı bir temel oluşturmak için her yıl Pap testi yaptırın. Rutin bir kontrol için ne zaman geri gelmeniz gerektiğini doktorunuza sorun.
Pap testinde (veya meme veya üreme organı muayenesinin herhangi bir bölümünde) anormal sonuçlar varsa, doktorunuzun daha erken gelip daha ileri tedavi veya ek testler yapmanızı isteyeceğini bilmeniz gerekir
Adım 2. Sorun yaşarsanız hemen bir doktora görünün
Karın ağrısı, vajinal akıntı veya akıntı, yanma hissi, alışılmadık veya keskin koku, şiddetli adet krampları veya adetler arasında lekelenme gibi şikayetleriniz varsa hemen bir doktora görünmelisiniz.
- Ayrıca doğum kontrol haplarına başlama isteği, güvenli seks ve/veya cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar veya hamilelikle ilgili sorularınız gibi üreme sorunları hakkında sorularınız varsa hemen doktorunuza gidebilirsiniz.
- Cinsel olarak aktif olduğunuzda, doktorunuz reçeteli ürünler de dahil olmak üzere sizin için en iyi doğum kontrol yöntemini seçmenizde size rehberlik edebilir. Ayrıca kullanımlarının izlenmesine de yardımcı olacaktır.
- Yaygın doğum kontrol yöntemleri arasında oral kontraseptifler veya hap; KB yaması; enjekte etmek; prezervatif; ve diyaframlar ve RİA'lar (rahim içi cihazlar) gibi vajinaya yerleştirilen cihazlar.
- Doktorların, kadınlara üreme sağlığı konusunda en iyi seçimleri yapabilmeleri için ihtiyaç duydukları bilgileri sağlamak üzere eğitildiklerini unutmayın. Bu nedenle, sadece cinsel sağlık hakkında soru sormak ve rutin bir muayene yapmamak isteseniz bile, doktor sizi görmeye ve tavsiye vermeye her zaman istekli olacaktır.
Adım 3. Evde kendi kendine meme muayenesi yapın
Doktorunuz, kanser veya diğer hastalıklar için potansiyele sahip olabilecek yumruları aramak için göğüslerinizi nasıl muayene edeceğinizi size gösterecektir. Bu kontrolleri düzenli olarak yaptırın ve meme dokusunda bir yumru veya küçük bir yumru hissederseniz hemen doktorunuza bildirin.
İpuçları
- Utanç verici gelse bile doktora karşı dürüst olun. Cinsel aktivite açısından da dahil olmak üzere, neyin acı verici veya rahatsız edici olduğu hakkında verdiğiniz bilgiler, doktorunuzun sizin için en iyi tedavi seçeneğini bulmasına yardımcı olacaktır.
- Doktorunuzun erkek olma olasılığını tahmin edin. Ama aynı zamanda, bu tür bir incelemeyi birçok kez yapmış olması gerektiğini de anlayın. Muayene boyunca odada size bir bayan hemşire eşlik edecektir. Erkek bir doktora görünmek istemiyorsanız, klinik/hastane randevunuzu alırken bunu belirtin.
- Sormaktan korkma. Bir doktora görünmenin zamanı geldi, bu yüzden herhangi bir utanç veya beceriksizliği görmezden gelin ve sadece bilmek istediğiniz her şeyi sorun.
- Bu muayene kanama lekelenmesine neden olabilir ve yanınızda ped veya benzeri bir ürün taşımanız tavsiye edilir.
