Sodyum önemli bir elektrolittir ve vücuttaki suyun dağılımını kontrol etmede önemli bir role sahiptir. Sodyum ilavesi veya kaybı genellikle su ilavesi veya kaybına eşlik eder. Sodyum ayrıca vücut hücrelerinin içi ve dışı arasındaki elektrik bağlantılarını sürdürmek için de gereklidir ve hücresel işlevi mümkün kılar. Düşük sodyum seviyeleri (hiponatremi), vücuttaki sodyum seviyeleri normalin altına düştüğünde ortaya çıkar. Sodyum seviyelerinizin uygun şekilde korunmasını sağlamak için sodyum kaybının temel nedenini tedavi edin ve sodyum seviyenizi tekrar artırın.
Adım
Yöntem 1/2: Kök Nedeni Tedavi Etmek
Adım 1. Kusmayı durdurmak ve sodyum tutulmasını artırmak için bulantı önleyici ilaç alın
Kustuğunuzda, su ve sodyum da dahil olmak üzere midenizin içeriğinin çoğunu dışarı atarsınız.
- Mide gribi veya başka bir bakteriyel hastalığınız olduğunda olduğu gibi aşırı kusarsanız, çok fazla su ve sodyum kaybedebilir ve bu da sodyum seviyenizin çok düşmesine neden olabilir.
- Kusmaya bağlı aşırı sıvı kaybının durduğundan emin olmak için bulantı önleyici ilaç alın.
Adım 2. İshali durdurmak ve sodyum kaybını önlemek için ishal önleyici ilaçlar alın
Şiddetli ishalden muzdaripseniz, bağırsaklarınızdan her gün çıkan sıvı yaklaşık 10 litredir.
- Sodyum da dahil olmak üzere vücut sıvılarında bulunan çeşitli besinler bu süreçte kaybolacaktır.
- Aynı zamanda, çok miktarda sıvı attığınızda, vücudunuzun sodyum da dahil olmak üzere ihtiyaç duyduğu mineralleri emmek için zamanı olmaz.
- İshali durdurmak için ishal önleyici ilaçlar alın ve vücuda sodyum seviyelerini tekrar yükseltmesi için zaman verin.
Adım 3. Karmaşık tıbbi durumlar için doktorunuzdan yardım isteyin
Düşük sodyum düzeylerinin nedenini tedavi etmek bazen tıbbi bilgi düzeyinizi aşabilir.
- Bu durumlarda, durumun uygun şekilde tedavi edildiğinden emin olmak için profesyonel tedavi aramak önemlidir.
- Etkili bir tedavi planı geliştirmek için kişisel doktorunuza danışın.
Adım 4. Vücudunuzun yanmış bölgesini tedavi edin
Cildiniz geniş bir alanda yanarsa, iyileşmeye yardımcı olmak için vücudunuzun çevresinden yanık bölgeye sıvı akacaktır.
- Sodyum da su ile akacak ve kandaki konsantrasyonu azalacaktır.
- Tamamen iyileşene kadar yanığı tedavi edin ve sodyum seviyelerinde daha fazla düşüşten kaçının.
Adım 5. Kalp yetmezliğinin yan etkilerini tedavi edin
Kalp yetmezliği ile ilişkili yüksek kan basıncı ve düşük kalp debisi, vücudun sistemlerinin arteriyel basınç ve kan hacmi depolarını harekete geçirdiği vücuttan bir yanıtı tetikleyebilir.
- Bu, hipofiz bezi tarafından üretilen ve kan hacmini artıran bir hormon olan yüksek miktarda arginin vazopressin ile sonuçlanabilir.
- Artan kan hacmi, kanda daha fazla su ve dolayısıyla daha düşük sodyum konsantrasyonu anlamına gelir.
- Kalp yetmezliğinin yan etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun.
Adım 6. Yeterli su regülasyonu sağlamak için böbrek hastalığını tedavi edin
Kronik böbrek hastalığınız varsa, böbreklerinizin su homeostazını düzenleme yeteneği (vücudun vücut fonksiyonlarını düzenleme süreci, böylece iç koşullar sabit kalır) zayıflayacaktır.
- Su alımı ve su çıkışı arasındaki denge bozulacaktır.
- Bu, vücut sıvılarını seyrelten ve sodyum konsantrasyonunu düşüren fazla su ile sonuçlanacaktır.
- Böbrek hastalığının etkileriyle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek ilaçlar ve tedaviler hakkında bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun.
Adım 7. Sodyum seviyelerini artırmak için karaciğer sirozunu tedavi edin
Karaciğer sirozunun ana özelliği su homeostazının bozulmasıdır.
- Bu durumda böbrekler sodyum ile birlikte çok fazla su tutacaktır.
- Yutulan su miktarı ile idrar yoluyla atılan su miktarının düzenlenememesi, düşük sodyum seviyelerine neden olacaktır.
Adım 8. Seyreltik hiponatreminin kaynağını tedavi edin
Seyreltik hiponatremi, vücutta artan su, sodyum içeriğinin seyrelmesine neden olduğunda ortaya çıkar.
- Seyreltik hiponatremi sırasında, genel sodyum seviyesi aslında doğru seviyededir, ancak vücuttaki artan su miktarı, sodyum konsantrasyonunu seyreltir.
- Uygunsuz antidiüretik hormon sendromu (SIADH). SIADH seyreltik hiponatremiye neden olabilir. Bu sendromda, antidiüretik hormon (idrar yapmaya neden olan bir hormon) aşırı üretilir ve idrar yoluyla normalden daha fazla su kaybına neden olur. Bu, daha fazla sodyum içermeyen suyun tutulmasına neden olarak seyreltik hiponatremiye neden olur.
- Hiperglisemi. Hücrelerin dışındaki kan şekeri seviyeleri, içeridekinden daha düşük kan hücrelerinin içindeki suyu hücre dışı sıvıya çeker. Bu, kandaki sodyum seviyesinin seyrelmesine neden olur.
- Aşırı su alımı. Aşırı miktarda su içerseniz, sulu hiponatremiye de neden olabilir.
Yöntem 2/2: Belirtileri Tedavi Etmek
Adım 1. Su hacmini azaltmak için su alımını sınırlayın
Vücudunuzda fazla su varsa, 24 saatlik bir süre içinde sıvı alımınızı 1000 ml'den 500 ml'ye kadar sınırlayın.
- Su alımınızı azaltmak vücudunuzun sodyum/su oranını doğal olarak artırmasına yardımcı olacaktır.
- Bu yöntem, sodyum replasmanından çok daha güvenli ve daha etkilidir.
- Su kısıtlaması, serum sodyumunun izlenmesi ile birlikte gerçekleştirilir.
- Serum sodyum seviyeleri, dengesizliğin daha kötü, daha iyi veya düzelip düzelmediğini görmek için kanda (günde bir veya iki kez) düzenli olarak ölçülür.
Adım 2. Sodyum seviyelerini artırmak için yüksek sodyumlu yiyecekler yiyin
Daha fazla sodyum tüketmek, sodyum seviyenizi yüksek tutmanın iyi bir yoludur.
- Sodyum, normal bir diyetten büyük miktarlarda tüketilebildiği için değiştirilmesi kolaydır.
- Temel olarak, korunmuş, konserve ve paketlenmiş gıdaların çoğu sodyumda yüksektir.
- Örneğin, bir küp sığır eti ile yapılan et suyu yaklaşık 900 mg sodyum içerirken 250 ml domates suyu 700 mg sodyum içerir.
- Ayrıca çeşitli yiyeceklere sofra tuzu da ekleyebilirsiniz.
Adım 3. Yemek yiyemiyorsanız, sodyumun kana karışması için intravenöz sodyum replasmanı yapın
Tıbbi bir durum veya acil durum nedeniyle yemek yiyemeyenler için izotonik salin solüsyonu (%0,9 NaCl) reçete edilebilir.
- Hipertonik çözümler de mevcuttur, ancak yalnızca yoğun bakım tesislerinde ve dikkatli gözetim altında tıbbi acil durumlarda kullanılır.
- Genellikle sadece hiponatreminin nörolojik semptomları olduğunda son çare olarak kullanılır.
- İntravenöz tedavi genellikle 12 saat boyunca verilir ve serum sodyumunun sürekli izlenmesi ile birlikte reçete edilir.
Adım 4. Aşırı sıvı kaybı durumunda sodyumu artırmak için oral rehidrasyon solüsyonu (ORS) için
Oral rehidrasyon solüsyonları özellikle ishal, kusma ve aşırı terleme durumlarında faydalıdır.
- Bununla birlikte ORS, sıvı kısıtlaması ile birlikte kullanıldığında seyreltik hiponatremi sırasında bile faydalı olabilir.
- Ticari olarak temin edilebilen ORS, reçetesiz satın alınabilir ve genellikle 1 litre su ile seyreltilir.
- ORS, 1 litre suda eritilmiş 6 çay kaşığı şeker ve yarım çay kaşığı tuz kullanılarak da yapılabilir.
- Hindistan cevizi suyu da ORS için iyi bir alternatif olabilir.
Adım 5. Egzersizden sonra kaybolan elektrolitleri yerine koymak için spor içecekleri için
Spor içecekleri, bir süreliğine yorucu bir antrenmandan sonra azalan sodyum seviyelerini yenilemek için iyi bir yoldur.
