Penaltı vuruşu ilk olarak 1891'de kaleyi korumak için yasadışı yolların kullanılmasıyla mücadele etmek için kullanıldı ve o zamandan beri bir futbol maçının en stresli kısımlarından biri haline geldi. Kaleci (kaleci) için, penaltı vuruşları bazen boş bir durumdur, bu nedenle baskı genellikle topa vuran oyuncu üzerindedir. Ancak kalecinin durumu ve oyuncuları okuyabilmesi için kaleyi kurtarma şansının artması için yollar vardır. Bir takımın galibiyet-mağlubiyetini belirlemek için bir penaltı vuruşunu kaydetmek alışılmadık bir durum değildir. Talimatları nasıl okuyacağınızı öğrenin ve özenle uyguladığınız sürece penaltı vuruşlarında iyi bir kaleci olacaksınız.
Adım
Yöntem 1/2: Maç Sırasında Şutları Okumak
Adım 1. Vurucunun gözünü izleyin
Vurmadan önce, vurucu durumu değerlendirecek ve atışın yönünü belirleyecektir. Vurucunun gözünü görmek topun nereye gittiğini anlayabilir.
- Vurucu, kalenin belirli bir bölgesine tekrar tekrar bakarsa, atışın yönlendirileceği yer orası muhtemeldir.
- Vurucunun gözü de küçük ipuçları sağlayabilir. Örneğin, vuruşu yapan kişi gökyüzüne bakarsa, topun kale direkleri arasından vurulma ihtimali vardır.
- Profesyonel futbolcular, kaleciyi yanlış yöne zıplaması için kandırmak için de gözlerini kullanırlar. Bu nedenle, vurucunun vücudunun konumlandırılmasıyla ilgili diğer talimatlara da bakın.
Adım 2. Vurucunun hedefe nasıl yaklaştığını izleyin
Vurucu dikey mi yoksa yandan mı geniş duruyor? Vurucunun kaleye nasıl yaklaştığını izleyerek topun nereye gittiğine dair önemli ipuçları elde edebilirsiniz.
- Vurucu kaleye yandan yaklaşırsa, vuruş genellikle kalenin karşı köşesine gider.
- Vuruşu yapan oyuncu kaleye doğrudan önden yaklaşırsa, vuruşun yönünü tahmin etmek daha zor olacaktır çünkü vuruşu yapanın kendi ekseni etrafında dönmesi ve farklı yönlere ateş etmesi daha kolaydır.
Adım 3. Vurucunun vücudunun konumuna dikkat edin
Tıpkı göz gibi, vurucunun vücudunu nasıl konumlandırdığı da topun nereye vurulacağına dair ipuçları verebilir. Vücut pozisyonu, vuran kişinin gözünden daha belirgindir, bu nedenle bu yöntem yeni kaleciler veya fazla tecrübesi olmayanlar için idealdir.
- Vurucunun ayağına dikkat edin. Kaide, tekmelemeyen ama yere çarpan ayaktır. Vurulan top, kaidenin gösterdiği yönü takip edecektir.
- Vurucunun pelvisine dikkat edin. Pelvisin yönü genellikle ayakların yönünü takip ettiğinden, vurulan top da pelvise bakan yöne doğru gidecektir.
- Vurucunun kafasını izle. Top vuruşu için talimatlar, vurucunun kafasından alınabilir. Vurucu başını indirir ve ardından bacağını geri çekerse, vurucunun çapraz vücut vuruşu yapması muhtemeldir. Öte yandan, vurucunun kafası düz ise, vuruş muhtemelen karşı köşeye gidecektir.
Adım 4. Topu izleyin
Hızlı refleksleriniz varsa veya tepki sürenizi geliştirmek istiyorsanız, vuruştan sonra topun yönünü izleyin. Bu yöntem risklidir ve vuruşun yönünü okumak için taktiklere dayanmaz, ancak bazen kaleci için tek seçenek budur.
- Bu yönteme gerici kurtarma denir. Kaleciler, topa vurulduktan sonra topu takip etmek için hızlı reflekslere ve özgüvene ihtiyaç duyarlar.
- Topa ve oyuncuların pozisyonlarına dikkat edebilirseniz, biraz pratikle penaltı vuruşları kurtarılabilir.
Adım 5. Topa tepki verin
Vurucu topa şut attığında, topu izlemekten elde edilen ipuçlarına ve vurucunun vücut pozisyonuna göre topa tepki vermeniz gerekir. Gerçekleştirilen reaksiyon, topun yoluna bağlıdır.
- Ne olursa olsun her zaman oyuna bağlı kalmalısınız. Şüpheler, golün kabul edilmesine izin vermek de dahil olmak üzere hatalara yol açacaktır.
- Alçaktan vurulursa, atlayın ve topu ellerinizle yakalayın.
- Top yüksekten süzülüyorsa, dalmak yerine zıplamak en iyisidir. Top çok yüksekse, saha dışında boks yapmayı deneyin.
- Kale alanında çok sayıda rakip oyuncu varsa ve hemen toptan kurtulmanız gerekiyorsa, vurabildiğiniz kadar tekme atın.
- Gözden kaybolmaması için her zaman topa bakmayı unutmayın.
- Hızlı tepki vermelisin, ama çok hızlı değil. Penaltı vuruşları genellikle o kadar güçlü değildir ki, kaleci bekleyip şutlara tepki verirse kurtarabilir.
Adım 6. İçgüdüyü kullanın
İçgüdü, penaltı vuruşunun yönünü tahmin etmenin bir parçasıdır. Tecrübe kazandıkça, vuruşun yönünü etkili bir şekilde tahmin edebileceksiniz. Bununla birlikte, acemi bir kaleci bile penaltı atışlarını durdurmak ve hedefi kurtarmak için içgüdülerini kullanabilir.
Rakibinizin atışını tahmin ederken içgüdülerinizi göz ardı etmeyin. Beyniniz size bilinçaltı ve belirsiz talimatlar verebilir, böylece kaslarınız refleks uyarıları alır ve içgüdüsel olarak tepki verir
Adım 7. Optik illüzyonları avantajınıza kullanın
Son araştırmalar, kalecilerin penaltı atışlarının doğruluğunu etkilemek için optik illüzyonları kullanabileceğini göstermiştir. Bu taktik, kalecinin topa vuran vuruşu okuma görevini kolaylaştırabilir.
- Kalenin tam ortasında durmayın. Araştırmalar, kale direklerinden birine daha yakın durmanın, vuruşu yapanın daha açık bir yönde vuruş algısını etkileyeceğini gösteriyor. Böylece kaleci şutu durdurmak için stratejik olarak zıplayabilir.
- Kendini daha büyük göster ki, vuran kişi konsantrasyonunu kaybedsin. Örneğin, kollarınızı havada uzatırsanız, vuran kişi vücudunuzun genişlediğini hissedecek ve gol daha küçük görünecek, böylece atış yapmak üzereyken temel şüpheler zihnine gömülecektir.
Adım 8. Partnerinizle konuşun
Genellikle penaltı vuruşu başlamadan önce kısa bir duraklama olur. Bu zamanı takım arkadaşlarınıza, vuran oyuncunun topu nereye veya nasıl atacağını tahmin etmenize yardımcı olacak benzersiz bir kalıp olup olmadığını sormak için ayırın.
Yöntem 2/2: Oyundan Önce Oyuncuları Araştırma
Adım 1. Vurucunun penaltı istatistiklerini öğrenin
Vurucunun genel eğilimi, topu kalecinin ters yönüne atmaktır. Bu bilgi, kalecinin vuruşun yönünü etkili bir şekilde tahmin etmesine yardımcı olabilir.
- Bir çalışma, penaltı vuruşlarının neredeyse %70'inin, vuruşu yapanın baskın ayağının karşı tarafına yapıldığını gösterdi: sağ ayakla vuruş yapan oyuncu, sola (kalecinin sağına) doğru şutunu çeker ve bunun tersi de geçerlidir.
- Bunun nedeni, ayağın vücuttan geçen doğal salınımının, ayak başlığını kullanarak kalenin karşı köşesine nişan almayı zorlaştırmasıdır.
- Vurucuyu veya topu okuyamıyorsanız, sağ ayakla vuran oyuncunun sağa ve tam tersi şekilde şut atacağını varsaymak en iyisidir.
Adım 2. Oyundan önce rakip takımı inceleyin
Maçtan önce rakibinizi incelemek maç sırasında olduğu kadar önemlidir. Bu, rakip takımın nasıl oynanacağına dair bir fikir verecek ve ayrıca rakip oyuncunun oyununun modelini bulacaktır.
- Oyun stilini öğrenmek için rakip takımın oyununun videolarını izleyin.
- Rakibinizin maçı yakındaysa ve maçının bir videosu yoksa, maçını canlı izleyin.
- Bir oyuncunun hareketlerini bilgisayarda incelemek, rakibinizin nasıl oynadığına dair ipuçlarına sahip olduğunuz için, vuruşun yönünü okuma yeteneğinizi de geliştirebilir.
Adım 3. Kinesiyoloji hakkında bilgi edinin
Vücut hareketini nasıl tahmin edeceğini bilmek bazen kalecinin hedefe şutunu savuşturmasına yardımcı olabilir. Kinesiyolojinin ilkelerini öğrenerek veya hareketi inceleyerek, özellikle penaltı vuruşlarıyla uğraşırken daha etkili bir kaleci olabilirsiniz.
Çoğu kolej kinesiyoloji kursları sunar, ancak bunları çevrimiçi olarak da bulabilirsiniz
İpuçları
- Tekme ayağının topun etrafında mı döndüğüne yoksa ayağın içini mi kullandığına dikkat edin.
- Kale çizgisi boyunca hareket edebilirsiniz, ancak şut çekilene kadar ileriye doğru hareket etmenize izin verilmez.
- Penaltı atışları dışında ribaundların oynanabileceğini unutmayın. Daha fazla ateşi durdurmaya hazır olun.
- Mümkünse rakibinizin şutunun nereye gittiğini tahmin etmeye çalışın.
