Retin-A, A vitamininin asitten türetilmiş bir formundan yapılan reçeteli topikal bir ilaçtır. Genel adı tretinoin veya retinoik asittir. Bu ilaç aslında akne tedavisi için tasarlanmış olsa da, dermatologlar Retin-A kreminin kırışıklıklar, koyu lekeler ve cilt sarkması gibi yaşlanma belirtilerine karşı da çok etkili olduğunu bulmuşlardır. Bu makale size kırışıklıkları azaltmak için Retin-A'yı kullanma hakkında bilmeniz gereken her şeyi verir, böylece saat yönünde çevirebilirsiniz!
Adım
Bölüm 1/3: Başlarken
Adım 1. Retin-A'nın yaşlanma karşıtı faydalarını anlayın
Retin-A, dermatologlar tarafından 20 yılı aşkın bir süredir yaşlanmayla mücadele için yaygın olarak reçete edilen bir A vitamini türevidir. Başlangıçta akne ilacı olarak kullanılıyordu, ancak akne tedavisi amacıyla Retin-A alan hastalar, tedavi sonucunda ciltlerinin kısa sürede daha sıkı, pürüzsüz ve genç göründüğünü buldu. Dermatologlar daha sonra yaşlanma karşıtı tedaviler için Retin-A'nın faydalarını araştırmaya başladılar.
- Retin-A, ciltteki hücre döngüsünü artırarak, kolajen üretimini uyararak ve cildin üst tabakasını eksfoliye ederek, altta daha genç, daha taze bir cilt ortaya çıkararak çalışır.
- Retin-A, kırışıklıkların görünümünü azaltmanın yanı sıra yeni kırışıklıkların oluşmasını önleyebilir, düzensiz cilt tonunu ve güneş hasarını gizleyebilir, cilt kanseri riskini azaltabilir ve cilt dokusunu ve elastikiyetini iyileştirebilir.
- Şu anda, Retin-A, FDA onaylı tek kırışıklıkla mücadele topikal tedavisidir. İlaç oldukça etkilidir ve hem doktorlar hem de hastalar sonuçlara güvenirler.
Adım 2. Retin-A için bir reçete alın
Retin-A, tretinoin olarak bilinen jenerik ilacın bir marka versiyonudur. Bu ilaç sadece reçeteyle alınabilir, bu nedenle denemekle ilgileniyorsanız bir dermatologla randevu almalısınız.
- Bir dermatolog cildinizi inceleyecek ve Retin-A'nın sizin için iyi bir seçim olup olmadığına karar verecektir. Doğru kullanıldığında, bu ilaç çoğu cilt tipi için etkili bir şekilde çalışır. Bununla birlikte, kurutma ve tahriş edici etkisi, egzama veya rozasea gibi cilt rahatsızlıkları olan kişiler için uygun olmayabilir.
- Retin-A topikal olarak uygulanır ve jel ve krem şeklinde gelir. Bu çare aynı zamanda farklı güçlerde de mevcuttur: genel cilt iyileştirme için %0,025 krem, kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltmak için tasarlanmış %0,05 krem, akne ve siyah noktaları tedavi etmek için %0,1 yaygın olarak kullanılır.
- Cildiniz bu tedaviye alışana kadar doktorunuz genellikle en düşük güçteki kremi kullanmaya başlayacaktır. Daha sonra gerekirse daha güçlü bir krema ile devam edebilirsiniz.
- Retinol, birçok tezgah üstü üründe ve büyük marka güzellik kremlerinde bulunan A vitamininin başka bir türevidir. Sonuçlar Retin-A tedavisine benzer, ancak daha zayıf formül nedeniyle etkili değildir (ancak yalnızca minimum tahrişe neden olur).
Adım 3. Retin-A'yı her yaşta kullanmaya başlayın
Retin-A etkili bir tedavidir, kullanmaya başladığınızda kaç yaşında olursanız olun yüzdeki kırışıklıklarda gözle görülür bir iyileşme fark edeceksiniz.
- 40'lı, 50'li yaşlarda ve üzerinizde Retin-A tedavisine başlamak, cildi esnek hale getirdiği, yaşlılık lekelerini azalttığı ve kırışıklık görünümünü azalttığı için zamanı geri alma etkisine sahip olacaktır. Başlamak için asla geç değildir!
- Bununla birlikte, 20'li ve 30'lu yaşlardaki kadınlar da cilt altındaki kolajen üretimini artırarak daha kalın ve sıkı hale getirdiği için Retin-A'dan yararlanabilir. Sonuç olarak, Retin-A'nın erken kullanımı, ilk etapta derin kırışıklıkların oluşmasını önleyebilir.
Adım 4. Ne kadara mal olduğunu anlayın
Retin-A tedavilerinin bir dezavantajı, oldukça pahalı olmalarıdır. Retin-A'nın fiyatı, bir aylık kullanım için 800.000 IDR ile 1.500.000 IDR arasında değişmektedir.
- Fiyat, kremin kendisinin yüzde 0,025 ila 0,1 arasında değişen gücüne ve ayrıca markalı versiyonun Retin-A'yı mı yoksa jenerik formu, yani tretinoini mi içerdiğini seçtiğiniz türe bağlı olarak değişir.
- Marka versiyonunu seçmenin avantajı, üreticinin kreme cilt yumuşatıcı bir nemlendirici eklemesidir, bu nedenle jenerik tipten daha az tahriş edicidir. Ek olarak, Retin-A ve diğer marka versiyonları daha iyi bir salınım sistemine sahiptir, bu da aktif bileşenlerin cilt tarafından daha verimli bir şekilde emilebileceği anlamına gelir.
- Bazı ülkelerde akne tedavisinde Retin-A kullanımı genellikle sigorta kapsamındadır. Bununla birlikte, çoğu sigorta şirketi, yaşlanma karşıtı tedaviler gibi kozmetik nedenlerle reçete edilmişse, Retin-A tedavisinin maliyetini karşılamayacaktır.
- Oldukça pahalı olmasına rağmen, tanınmış markaların ticari olarak satılan cilt bakım ürünlerinin çoğunun Retin-A kremlerinden daha fazla olmasa da en azından aynı olduğunu unutmayın. Ayrıca dermatologlara göre Retin-A kremi yaşlanma belirtilerini tersine çevirmede piyasada bulunan kremlerden daha etkilidir.
Bölüm 2/3: Retin-A'yı Kullanma
Adım 1. Retin-A ürünlerini yalnızca geceleri kullanın
Retin-A ürünleri sadece geceleri kullanılmalıdır çünkü içerdikleri A vitamini bileşikleri fotosentetiktir ve cildinizi güneş ışığına karşı çok daha hassas hale getirir. Bu ürünü gece kullanmak da cilt tarafından tamamen emilme şansına sahiptir.
- Retin-A tedavisine başlarken doktorunuz muhtemelen her iki ila üç gecede bir almanızı tavsiye edecektir.
- Bu, cilde kreme alışma ve tahrişi önleme şansı verecektir. Cilt alıştıktan sonra her gece kullanıma devam edebilirsiniz.
- Yüzünüzü iyice temizledikten yaklaşık 20 dakika sonra Retin-A'yı kuru cilde uygulayın.
Adım 2. Retin-A'yı yalnızca gerektiği kadar kullanın
Retin-A çok sert bir tedavidir, bu nedenle küçük miktarlarda uygun şekilde kullanmanız önerilir.
- En fazla bezelye büyüklüğünde kremi yüzünüze, boynunuza kullanırsanız daha azını uygulayabilirsiniz. İşin püf noktası, kremi yüzünüzün en çok kırışık, koyu leke ve benzeri olan bölgelerine uygulamak ve ardından kalanını yüz cildinizin geri kalanına ovalamak.
- Birçok kişi Retin-A'yı çok yoğun kullanmaya başladıkları ve kuru cilt, tahriş, batma hissi ve sivilceler gibi olumsuz yan etkiler yaşadıkları için kullanmaktan korkarlar. Bununla birlikte, krem ölçülü olarak kullanılırsa bu yan etkiler büyük ölçüde azalacaktır.
Adım 3. Daima nemlendirici ile birlikte kullanın
Retin-A tedavisinin kurutucu etkisinden dolayı her zaman cildinizi gece gündüz nemlendiren bir nemlendirici kullanmalısınız.
- Geceleri, Retin-A'nın cilde tamamen emilmesi için 20 dakika bekleyin, ardından bir nemlendirici uygulayın. Sabahları, yüksek SPF'li başka bir nemlendirici kullanmadan önce yüzünüzü iyice yıkayın.
- Bazen bezelye büyüklüğündeki önerilen miktarda Retin-A'yı yüzün ihtiyaç duyduğu her yere uygulamak zordur. Bu soruna iyi bir çözüm, Retin-A'yı yüzünüze uygulamadan önce gece kullandığınız bir nemlendirici ile karıştırmaktır.
- Bu şekilde Retin-A yüze eşit olarak yayılacaktır. Nemlendiricinin seyreltici etkisi nedeniyle Retin-A da daha az tahriş edicidir.
- Cildiniz gerçekten kuru hissetmeye başlıyorsa ve düzenli nemlendiriciniz yeterli görünmüyorsa, yatmadan önce cildinize sızma zeytinyağı sürmeyi deneyin. Bu yağ, cildi çok yumuşak hale getirmenin yanı sıra derinlemesine nemlendiren yağ asitleri içerir.
Adım 4. Ortaya çıkabilecek hassasiyetleri veya tahrişleri tedavi edin
Çoğu insan, Retin-A ile tedaviye başladıktan sonra tahriş ve kuru cilt yaşayacak ve bazılarında sivilce gelişecektir. Bu reaksiyon tamamen normaldir, endişelenmenize gerek yoktur. Bu tedaviyi doğru kullandığınız sürece, herhangi bir tahriş birkaç hafta içinde geçecektir.
- Tahrişi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler arasında her gece krem kullanımınızı kademeli olarak artırmanız, yalnızca önerilen bezelye kadar kullanmanız ve sık sık nemlendirici uygulamanız yer alır.
- Ayrıca kullandığınız yüz temizleyicinin çok nazik ve tahriş edici olmadığından emin olmalısınız. Çok doğal, ilave boya veya koku içermeyen bir temizleyici seçin. Ayrıca ölü deriyi çıkarmak için haftada bir kez nazik bir yüz peelingi kullanmayı deneyin.
- Cildiniz çok hassas ve tahriş olmuşsa, Retin-A kullanımınızı azaltın veya cildiniz biraz iyileşene kadar tamamen bırakın. Sonra yavaş yavaş tekrar kullanabilirsiniz. Bazı cilt tiplerinin Retin-A'ya alışması diğerlerinden daha uzun sürer.
Adım 5. Bu tedaviye çalışmaya başlaması için bir şans verin
Retin-A tedavisinin sonuçları göstermesi için geçen süre kişiden kişiye değişir.
- Bazı insanlar bir hafta içinde iyileşme görürken, diğerleri sekiz haftaya kadar sürebilir.
- Ancak pes etmeyin, Retin-A kanıtlanmış olumlu sonuçlar verdi ve muhtemelen bugün mevcut olan en etkili kırışıklık önleyici kremdir.
- Retin-A'nın yanı sıra, kırışıklıklara karşı daha etkili olan diğer tedaviler, Dysport veya Botox tedavileri, kırışıklık dolgusu enjeksiyonları veya ameliyat seçeneklerini değerlendirmektir.
Bölüm 3/3: Nelerden Kaçınılacağını Bilmek
Adım 1. Retin-A'yı glikolik asit veya benzoil peroksit içeren ürünlerle birlikte kullanmayın
Glikolik asit ve benzoil peroksit, cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak bulunan diğer iki bileşendir. Bununla birlikte, bu bileşenlerin her ikisi de oldukça kuru olabilir, bu nedenle bunları Retin-A gibi sert tedavilerle birlikte kullanmaktan kaçınmak en iyisidir.
Adım 2. Retin-A ile tedavi edilen cilde ağda uygulamayın
Retin-A, cildin üst tabakasını eksfoliye ederek çalışır. Sonuç olarak, cilt ince ve kırılgan hale gelir. Bu nedenle Retin-A kremini kullanırken yüzünüze ağda yapmak iyi bir fikir değildir.
Adım 3. Cildi güneşin tehlikelerine maruz bırakmayın
Retin-A tedavisi cildinizi güneş ışığına karşı aşırı duyarlı hale getirir, bu yüzden sadece geceleri kullanmanız gerekir. Bununla birlikte, her gün bir SPF güneş kremi sürerek gün içinde de önlem almalısınız. Güneşli, yağmurlu, bulutlu ve hatta karlı olsun, cildinizin korunması gerekir.
Adım 4. Hamileyseniz Retin-A'yı kullanmayın
Retin-A kremi, tretinoin tedavilerinin kullanımından sonra fetüsün fiziksel anormalliklerine ilişkin birkaç rapor olduğundan, hamile olan, hamile olduğundan şüphelenilen, hamile kalmaya çalışan veya emziren kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
İpuçları
- Retin-A'yı belirtilenden fazla kullanmayın. Aşırı kullanım, faydalara katkıda bulunmaz.
- Retin-A'ya duyarlılığınızı test edin. İlk önce daha düşük bir dozla başlamanız önerilir.
Uyarı
- Bu ürünü kullanırken doğrudan güneş ışığından kaçının.
- Ciltte aşırı soyulma veya yanma hissine neden olabileceğinden Retin-A'yı diğer topikal ilaçlarla karıştırmayın.
