BV olarak da bilinen bakteriyel vajinoz, vajinanın bir tür iltihaplanmasıdır ve 15 ile 44 yaş arasındaki kadınlarda en sık görülen vajinal enfeksiyondur. Bakteriyel vajinoz cinsel yolla bulaşan bir hastalık değildir, ancak normalde vajinada bulunan bakterilerin aşırı büyümesi ile ilişkilidir. Doktorlar BV'nin kesin nedenini bilmiyorlar, ancak seks yapmak gibi bazı faktörler enfeksiyon kapma riskinizi artırabilir. Ayrıca tıp uzmanları, belirli önleyici adımların atılmasının BV'ye yakalanmaktan kaçınmanıza yardımcı olabileceğini bilirler.
Adım
Bölüm 1 / 2: BV'yi Önleme
Adım 1. Güvenli seks yapın
Güvenli seks, bakteriyel vajinoza yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olmanın iyi bir yoludur. Yoksunluk, bakteriyel vajinoz gelişme riskini azaltmanın en önemli tek yolu olsa da, uygulanması en kolay çözüm değildir. BV alma riskini azaltmak için cinsel temas sırasında daima prezervatif kullanın.
Tek eşli bir ilişkiniz varsa ve kullanmaya alışkın değilseniz, BV tedavisi alırken siz ve eşiniz için daha fazla sorun yaşamamak için prezervatif kullanın
Adım 2. Cinsel partnerleri sınırlayın
Doktorlar nedenini açıklayamıyor, ancak bir kişi ne kadar çok cinsel partnere sahipse, bakteriyel vajinozis riski o kadar yüksek oluyor. BV geliştirme riskinizi en aza indirmek için sahip olduğunuz ortak sayısını sınırlamaya çalışın.
- Hem siz hem de eşiniz sadakatsizseniz, özellikle koruma (prezervatif) kullanmazsanız, BV alma riskinizi de artırabilir.
- Partnerinizle açık bir şekilde iletişim kurmak, ikinizin de BV'yi yakalamaktan veya bulaştırmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
- BV'ye sahip olmak ve birden fazla partnere sahip olmak, cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanma riskinizi önemli ölçüde artırabilir.
Adım 3. Spiral doğum kontrolüne alternatif doğum kontrol yöntemlerini kullanmayı düşünün
Hamileliği kontrol etmek için spiral doğum kontrolünün kullanılmasının BV geliştirme riskini artırabileceğini gösteren birkaç çalışma vardır. Bakteriyel vajinoz öykünüz varsa, diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanmak konusunda doktorunuzla konuşun.
- Prezervatifler, hamile kalma ve BV alma riskini azaltmanın mükemmel bir yoludur.
- Kullanılabilecek diğer gebelik kontrolü biçimleri arasında doğum kontrol hapları ve yamaları veya vajinal halkalar; diyafram kontrasepsiyon; hormon enjeksiyonları veya servikal kapaklar.
Adım 4. Vücudun vajinadaki bakteri dengesini korumasına yardımcı olun
Bakteriyel vajinoz, vajinadaki iyi bakteri sayısındaki dengesizlikten kaynaklanır. Vajinal bakteri sayısını dengede tutmaya yardımcı olmak, BV almanızı engelleyebilir. Günlük temizlik ve hava sıcakken uygun giysiler giymek vajinal bakterilerin potansiyel bir dengesizlik haline gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.
- Dış cinsel organları ve anüsü Dove veya Cetaphil gibi yumuşak bir sabun kullanarak her gün yıkayın.
- İdrar yaptıktan sonra vajinayı daima önden anüse doğru silin.
- Pamuklu iç çamaşırı giyerek ve dar pantolonlardan kaçınarak genital bölgeyi serin tutun. Kuru mevsimde çorap giymekten kaçınmak iyi bir fikirdir.
Adım 5. Vajina temizlemek için sadece gerekirse su kullanın
Vajina içini temizlemek için duş ürünleri (içine su/çözelti püskürten vajinal temizleme cihazı) kullanmaktan kaçının. Bakteriyel vajinozunuz varsa veya şu anda yaşıyorsanız vajinal duş kullanmayın. Duşlar vajinadaki iyi bakterileri öldürür ve enfeksiyon oluşma veya tekrarlama riskini artırır.
Vajina doğal olarak kendi kendini temizler, ancak vajinayı temizleme ihtiyacı hissederseniz, sadece küvette ılık su kullanarak durulayın
Adım 6. Düzenli pelvik muayene yaptırın
Pelvik muayene için düzenli olarak bir jinekoloğa görünmek, hem genel vücut sağlığını hem de genital sağlığı korumak için çok önemlidir. Doktorlar rutin bir kontrol sırasında BV'yi bulabilir ve bir tedavi yöntemi önerebilir.
Özel/abone bir jinekologunuz yoksa, çoğu pratisyen hekim ayrıca yıllık pelvik muayene sağlayabilir
Adım 7. Verilen tüm ilaçları alın
BV'yi tedavi etmek için bir doktor tarafından reçete edilen tüm ilaçları almak çok önemlidir. Doktorunuz size BV teşhisi koyarsa, tüm reçeteli ilaçlarınızı bitirdiğinizden emin olun ve endişeniz varsa doktorunuzu tekrar arayın. Tedavinin kesilmesi BV'nin tekrarlama riskini artırabilir.
Adım 8. Probiyotikler veya laktobasil açısından zengin yiyecekler yiyin
Bazı teoriler, probiyotik tüketiminin veya vajinadaki iyi bakterilerin artışını destekleyen laktobasil kolonizasyon tedavisinin kullanımının BV'yi önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Probiyotikler için fermente peynir veya laktobasil kolonizasyon tedavisinin bir formu olarak yoğurt gibi yiyecekleri yemeyi düşünün. Bu gıdalar sağlıklı vajinal bakterilerin korunmasına yardımcı olabilir.
- BV'li kadınlarda laktobasil sayısı daha düşüktür, bu nedenle teori, bir tedavi şekli olarak laktobasil kolonizasyon tedavisini kullanır.
- Yoğurt veya muz gibi laktobasil bakımından zengin gıdaları yemenin BV'yi önleyip önlemediğini belirlemek için çok az araştırma var.
- Reçetesiz probiyotik almayı düşünün. Bazı araştırmalar, probiyotik kullanımının BV'yi önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
- Probiyotikler kombucha, miso ve kefir gibi gıdalarda bulunabilir. Lahana turşusu, kimchi, Gouda peyniri, çedar ve İsviçre gibi fermente sebzeler ve peynirler de probiyotiklerde yüksektir.
Bölüm 2/2: BV'yi Anlamak
Adım 1. BV'nin semptomlarını öğrenin
BV ortaya çıkabilecek birçok farklı belirtiye neden olur. BV semptomlarını öğrenmek, onları tanımanıza ve potansiyel tedavi için doktorunuzu ne zaman göreceğinizi bilmenize yardımcı olabilir.
- Bazı kadınlarda hiç BV semptomu yoktur.
- BV'nin ana semptomları vajinadan sulu akıntı, balık kokusu, ağrı, kaşıntı veya vajinada yanma hissidir. Ayrıca hastalar idrar yaparken ağrı hissedebilirler.
Adım 2. Doktorunuzun BV'nizi teşhis etmesini ve tedavi etmesini sağlayın
Herhangi bir BV semptomu yaşarsanız bir doktora görünün. Doktor, BV'yi tedavi etmenin tek yolu olan bir teşhis koyacak ve ilaç yazacaktır.
- Doktorunuz cinsel organınızı BV belirtileri açısından inceleyecektir. Ayrıca tanı koymak için vajinal akıntının laboratuvar muayenesini de yapacaktır.
- BV'yi tedavi etmek için en yaygın olarak kullanılan ilaçlar oral veya topikal metronidazol, klindamisin kremi veya tindazol oral hapıdır.
- Genel olarak, BV'li bir kadının erkek partnerinin tedaviye ihtiyacı yoktur.
- Bazı durumlarda BV kendi kendine geçer, ancak bir doktordan teşhis ve tedavi almanız önerilir.
Adım 3. Tedavi edilmemiş BV'nin risklerini öğrenin
BV'niz olduğundan şüpheleniyorsanız veya biliyorsanız, ancak doktorunuzdan tedavi almıyorsanız, kendinizi ciddi bir tıbbi durum riski altına sokarsınız. Tedavi edilmeyen BV'nin risklerini bilmek, doktora gitme kararınızı sarsabilir.
- BV, HIV dahil cinsel yolla bulaşan diğer hastalıklara yakalanma riskinizi artırabilir.
- BV, HIV de dahil olmak üzere cinsel yolla bulaşan hastalıkların eşinize bulaşma riskini artırabilir.
- Hamileyseniz ve BV'niz varsa, tedavi etmemek erken doğum veya düşük doğum ağırlığı riskinizi artırabilir.
Adım 4. BV hakkındaki efsanelere dikkat edin
BV'yi nasıl önleyeceğinizi bilmeniz gerektiği gibi, hastalığa neyin neden olmadığını da anlamanız gerekir. Bakteriyel vajinoz, klozet kapakları, yatak takımları (çarşaf, battaniye vb.), yüzme havuzları veya etrafınızdaki nesnelere dokunma yoluyla yayılmaz.
