Yakın arkadaşınızı hamile bulmak, bir genç için kafa karıştırıcı bir konu olabilir. Arkadaşınızın sağlığı ve iyiliği konusunda endişe duyabilirsiniz. Belki de bebek sahibi olmanın arkadaşlığınızı değiştireceğinden endişe ediyorsunuz. Bunlar, özellikle arkadaşlarınız için herkes için zor zamanlar. En yakın arkadaşı olarak yapabileceğiniz en iyi şey onun yanında olmak, destek sağlamak ve morali bozuk olduğunda onu cesaretlendirmektir.
Adım
Bölüm 1/3: Hamilelik Haberleriyle Başa Çıkmak
Adım 1. Dinleyin ve kollarınızı açarak destek verin
Arkadaşınızın, onun konuşmalarını her zaman dinlemeye istekli olduğunuzu bildiğinden emin olun. Ancak arkadaşınız yalnız düşünmek için biraz zamana ihtiyacı olduğunu söylüyorsa, onu konuşmaya zorlamayın. Ona zaman tanıyın ve konuşacak birine ihtiyacı olduğunda her zaman orada olduğunuzu hatırlatın.
"Şu anda gerçekten bunalmış olmanız gerektiğini biliyorum, bu yüzden konuşacak birine ihtiyacınız olursa diye her zaman buradayım" deyin
Adım 2. Bunu bir sır olarak saklayın
Arkadaşınız size hamileliğini ifşa ederse, haberi onun izni olmadan yaymayın. Bu haberi yaymak ya da yaymamak için sadece arkadaşlarınız karar verebilir. Bu nedenle, bu haberi rızası olmadan yaymak sorunlara neden olabilir.
Arkadaşınızın hamileliğiyle ilgili yardım istemediğinden endişeleniyorsanız, onunla nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Örneğin, “Bunalmış olmanız gerektiğini biliyorum ama sağlığınız için endişeleniyorum” diyebilirsiniz. Önce doktora gitsen iyi olur."
Adım 3. Nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun
Arkadaşınız hamileliği hakkında bir karar vermek zorunda kalacak. Çocuğunu büyütmeye karar verirse, evlatlık verilirse veya başka bir karar verilirse, arkadaşınızı onun kararıyla karıştırmayın. Sadece bir arkadaşınızın sorunla başa çıkmasına nasıl yardımcı olabileceğinizi önerin.
Örneğin, arkadaşınızın bir doktor kliniğine veya evlat edinme kurumuna götürülmesi gerekebilir. İhtiyaçlarını belirlemek için tek yapmanız gereken, “Size yardım etmek için buradayım. Ne yapabilirim?"
Adım 4. “Sana söylemiştim” demekten kaçının
Artık arkadaşlarınla konuşmanın en ufak bir faydası olmayacak. Arkadaşınıza ne yapacağını, ne yaptığınızı veya bu sorun için en iyi çözümün ne olduğunu söylemeyin. Sormuyorsan öğüt verme.
- Yargılayıcı olmak yerine, arkadaşınıza şu anda nasıl hissettiğini sorun. Belki sabah bulantısı yüzünden midesi bulanıyordur ya da bir sır sakladığı için duygusaldır. Duygularını dikte etmek yerine kalbini dökmesine izin verin.
- Onu hala sevdiğini ve arkadaşlığının değişmeyeceğini söyle. Arkadaşınız korkmuş olabilir ve güvenceye alınması gerekebilir.
- Stresin bebeğe olumsuz etkisi olacaktır, bu nedenle arkadaşınızın olumlu hissetmesi için desteklenmesi gerekir. Arkadaşınız bebeği büyütmeye karar verirse, çocuk hakkında konuşun. Bebek büyütmek, hakkında konuşabileceğiniz eğlenceli bir konu olabilir.
Bölüm 2/3: Hamileliği Tartışmak
Adım 1. Arkadaşınızın seçenekleri öğrenmesine yardımcı olun
Arkadaşınız çocuğunu büyütmek, evlatlıktan vazgeçmek veya kürtaj yaptırmak arasında seçim yapmak zorunda kalacak. Her seçeneği tam olarak anlamadan bu kararı vermek zordur, bu nedenle sahip olduğu seçenekleri anlayabilmesi için yardımınıza ihtiyaç vardır.
- Düşündüğü seçenekleri sorarak araştırmanıza başlamayı deneyin. Birçok insanın kürtaj gibi şeylere karşı güçlü duyguları vardır, bu nedenle bu seçenek genellikle tercih edilmez. Arkadaşınızın her seçeneği araştırmasına yardımcı olun.
- Seçeneklerinizi araştırırken arkadaşınızın artı ve eksilerin bir listesini yapmasına yardımcı olun. Örneğin, kürtajın avantajları, ikiniz dışında kimsenin hamileliği bilmemesi olabilir. Olumsuz tarafı, arkadaşınız eylemlerinden ve tıbbi komplikasyon riskinden pişman olacaktır.
Adım 2. Arkadaşınız ailesine söylemeye karar verirse ona eşlik etmeyi teklif edin
Arkadaşınız çocuğunu büyütmeye karar verirse veya evlatlık verilirse bunu anne babasına söylemelidir. Onu desteklemenin bir yolu, bildirimler yapıldığında ona eşlik etmektir.
- “Anne babana söylemekten korktuğunu biliyorum. İstersen sana eşlik edeyim." Teklifinizi reddederse, gücenmeyin. Belki arkadaşın ailesiyle yalnız konuşmak istiyor.
- Ailesinin hayal kırıklığını görmeye hazırlanın ve arkadaşınızın evinden atılması durumunda bir yedek plan hazırlayın. Acil bir durumda eviniz müsait mi?
- Arkadaşınız ebeveynleriyle konuştuktan sonra ebeveynlerinizden tavsiye isteyin. Ebeveynleriniz arkadaşınızın ebeveynlerini tanıyor olabilir ve eşler arası yardım sunabilir. Yetişkin yardımı, arkadaşınızın yükünü ve stresini hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, önce arkadaşlarınıza anlattığınızdan emin olun.
Adım 3. Arkadaşınızın kararını destekleyin ve saygı gösterin
Unutma, son karar sana ait ve sadece arkadaşlarının elinde. Arkadaşınız tavsiye isterse, vermekten çekinmeyin, ancak fikrini değiştirmeye veya fikrinizi zorlamaya çalışmayın.
- Arkadaşınız bir çocuk büyüteceğinizi söylüyorsa, "Şu anda gerçekten korkmuş olmalısınız, ama harika bir anne olacaksınız!" deyin.
- Arkadaşınız bebeği evlatlık verdiğinizi söylüyorsa, "Bunlar sizin için zor olacak ama şanslı çift için özel bir hediye yapacaksınız!" demeyi deneyin.
- Arkadaşınız kürtaj yaptıracağınızı söylüyorsa, "Bu karar sizin için çok zor olmalı ama ben size yardım etmek için buradayım" deyin.
Adım 4. Okulda arkadaşlarınızı dedikodulardan veya tacizden koruyun
Dostun görevlerinden biri de zor ve mutlu anlarında dostunun yanında olmaktır. Hamile kalan gençler genellikle okulu bırakırlar, ancak arkadaşlarının desteği onları okulda tutmaya yardımcı olabilir.
Hamile gençler için özel programları olan okullar var. Arkadaşınız ilgileniyorsa, okulunuzda bu olanakların olup olmadığını danışmanınızla görüşebilirsiniz
Bölüm 3/3: Kendinize İyi Bakın
Adım 1. Arkadaşınızın başına gelenlerin dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin
Zor zamanlar geçiren bir arkadaşınızı desteklemek önemli olsa da, okul ve ders dışı etkinliklere de odaklanabilmelisiniz. Hamile bir arkadaş seni bunaltabilir, ama her zaman başını belaya sokmadan kendine biraz zaman ayırmaya ihtiyacın var.
Adım 2. Arkadaşlığınızın değişeceği gerçeğini kabul edin
Arkadaşınızın hamile olduğuna kızabilir, çocuğuyla birlikteyken onunla daha az zaman geçirmenizi kıskanabilir veya bir sır sakladığı için strese girebilirsiniz.
Böyle hissetmeye hakkınız var, ancak hamile bir arkadaşınızın duygularınızı paylaşmak için en iyi yer olmadığını unutmayın. Zaten stresli bir arkadaşınıza stres eklemek yerine güvenilir bir yetişkinle konuşmanız gerekebilir
Adım 3. Konuşacak birine ihtiyacınız varsa bir danışmanla görüşün
Arkadaşlarınızla geçirdiğiniz bu zor dönemden geçmek size çok ağır gelebilir. Bu nedenle, bir danışmanla konuşmayı deneyin. Danışmanlar, belirli durumlar dışında sır saklama konusunda güvenebileceğiniz yetişkinlerdir.
- Danışman tavsiye ve destek sunabilir, ancak arkadaşınızın intihara meyilli olması gibi bir tehlike olmadıkça arkadaşınızın sırlarını ifşa edemez. Bir danışmana arkadaşınızın intihara meyilli olduğunu söylerseniz, danışmanın gerçeği bilme yükümlülüğü vardır. Eğer öyleyse, danışman bunu sosyal hizmete bildirmelidir.
- Bir yetişkinle konuşmanın, size ve arkadaşınıza bu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek sorular sorma ve daha fazla bilgi edinme fırsatı sağladığını unutmayın.
Adım 4. Her zaman güvenli seks yaptığınızdan emin olun
Unutmayın, hamile olan gençlerin okulu bırakma ve geleceklerini etkileme riski vardır. Bu olayı kendinizi korumak için bir ders olarak alın. Arkadaşınız hamile olmaktan mutlu olsa bile, genç bir annenin hayatı kolay değildir.
