Farklı fikirlere, inançlara ve geçmişlere açık bir zihne sahip olduğunuz için şanslısınız! Gözlerinizi açmanın birçok kolay ve eğlenceli yolu. Yeni şeyler yapın, yeni arkadaşlar edinin ve konuşmaktan çok dinlemeyi öğrenin. Herkes önyargılı olabilir (iyi ya da kötü). Paradigmalarınıza meydan okuyun ve varsayımlarda bulunduğunuzda farkında olmaya çalışın. Ne kadar çok pratik yaparsanız, herkesle ilişki kurmanız o kadar kolay olacaktır.
Adım
Yöntem 1/3: Yeni Şeyler Yapmak
Adım 1. Yeni bir müzik türü dinleyin
Her hafta TV kanalları, internet aracılığıyla yeni bir müzik türü çalmak için zaman ayırın veya arkadaşlarınızdan tavsiye isteyin.
Beyni yeni şeyleri kabul etmeye hazır olacak şekilde eğitmenin bir yolu, diğer kültürlerden veya farklı dönemlerden çeşitli müzik türlerini dinlemektir. Yeni müzik türleri dinlemek, yeni insanlarla, yerlerle ve şeylerle duygusal bağlantılar kurmanıza yardımcı olur
Adım 2. Daha fazla roman ve kısa hikaye okuyun
Anlamlı hikayeler, farklı kültürel geçmişlerden ve yaşlardan diğer insanların bakış açılarını anlamanıza yardımcı olur. Kitaplığınızda veya kitapçınızda hikayesi, senaryoları ve karakterleri size pek çekici gelmeyen romanları arayın.
Örneğin, yurt dışında yaşayan veya sizde olmayan bir kimlik sorunuyla (cinsiyet, etnik köken veya cinsel yönelim gibi) uğraşan birinin kitabını okuyun
Adım 3. Bir yabancı dil öğrenin
Yabancı bir dile hakim olmak, yabancılarla iletişim kurmanıza ve farklı kültürleri takdir etmenize yardımcı olur. Bir kurs alarak veya bir uygulama kullanarak yabancı dil öğrenmeye başlayın.
Yabancı bir dil öğrenmek, kültürler arası anlayışı genişletmek için faydalıdır. Kültürün bir kişinin düşüncelerini konuşma yoluyla ifade etme şekli üzerindeki etkisi, bu düşüncelerin altında yatan erdemleri ve gelenekleri ortaya çıkarabilir
Adım 4. Başka bir dinin ibadet yerindeki bir törene veya hizmete katılın
Çeşitli dini gelenekler hakkındaki anlayışınızı genişletmeye çalışın. Diğer dinlerin dostlarına onlarla ibadet edip edemeyeceğini sor. Bir ayine katılmak için şehrinizdeki bir kiliseyi, camiyi, sinagogu, tapınağı veya ibadethaneyi ziyaret edin.
- Örneğin davetsiz bir evlilik akdine veya bir dini bayram törenine hazırlıksız katıldığınız için sorun yaratmaması için ibadete katılmadan önce bilgi almanızda fayda var.
- İbadetleri açık bir zihinle takip edin. İnançlarınızı açıklamaya veya görüşlerinin yanlış olduğunu kanıtlamaya çalışmayın. Sadece onları dinlemeniz, gözlemlemeniz ve zaman ayırıp size bilgi verdikleri için teşekkür etmeniz gerekiyor.
Adım 5. Kursu alın
Yeni beceriler öğrenmek, yeni deneyimlere hazır bir kişi olmanıza yardımcı olur. Her zaman ilgilendiğiniz bir kurs seçin veya süs bitkileriyle ilgilenmek, yemek pişirmek, yoga yapmak veya kendini savunmak gibi yeni bir hobi bulun.
- Genişletme programları yürüten toplum merkezleri, eğlence merkezleri, kampüsler ve üniversiteler ücretsiz veya düşük maliyetli kurslar sunar.
- Örneğin dans, resim, çizim, oyunculuk ve diğer sanatla ilgili kurslarda ders almak gibi yaratıcılığı geliştirmekten yararlanın.
- Birçok insanın aldığı bir kurs, yeni arkadaşlar edinme fırsatıdır.
Yöntem 2/3: Tanımadığınız İnsanlarla Tanışmak
Adım 1. Daha fazla dinlemeyi öğrenin hariç konuşmak.
Herhangi biriyle her yerde tanışabilirsin ama konuşmaya devam edersen onları tanıyamazsın. Vermek istediğiniz yanıtı düşünmek yerine onlara sorular sorun ve aktif olarak dinlemeye çalışın.
Aktif olarak dinleyebilmek için tüm dikkatini muhatabına ver. O konuşurken telefonunuza bakmakla veya hayal kurmakla meşgul olmayın. Göz teması kurun ve söylediklerini dinlediğinizi göstermek için arada sırada başınızı sallayın. Bahsettiği olayları, nesneleri veya insanları gözünüzde canlandırın
Adım 2. Her fırsatta tanımadığınız insanlarla sohbetler açın
Farklı bakış açıları, olayları yeni bir ışık altında anlamanıza ve daha iyi bir insan olmanıza yardımcı olur. Günlük aktiviteleriniz sırasında farklı geçmişleri veya inançları olan insanlarla konuşun.
- Örneğin, kampüste veya işte dinlenirken hiç tanımadığınız insanlarla öğle yemeği için oturun.
- Dinini veya siyasi görüşlerini doğrudan sormak yerine, konuşmanın kendi kendine gelişmesine izin verin. İşini veya hobilerini sorarak onu daha iyi tanıyın.
- Birçok kampüs ve topluluk, farklı geçmişlere ve inançlara sahip insanların birbirleriyle tanışabilmeleri için etkinlikler düzenler. Human Library, herkesi açık bir şekilde sohbet edilebilecek bir kütüphane kaynağı olarak gönüllü olmaya davet eden bir web sitesi oluşturarak çok çeşitli geçmişlere sahip insanlarla etkileşim kurmanın bir yolunu sunar.
Adım 3. Hiç gitmediğiniz bir yeri ziyaret etme fırsatını yakalayın
Seyahatin faydalarından yararlanmak için uzaklara gitmenize gerek yok. Farklı bir kültüre sahip bir şehir dışına çıkın. Yeni bir yeri ziyaret etmek, diğer insanları farklı bir bakış açısıyla anlamanıza yardımcı olur.
- Yurtdışına seyahat etmek, farklı inançları anlamanın harika bir yoludur. Dil bilmediğiniz ve çok fazla insan tanımadığınız başka bir ülkeyi ziyaret etmeyi planlayın. Günlük olarak kullandığınız araçlar olmadan başka bir ülkede farklı bir yaşam tarzı tanımak, bakış açınızı genişletmenize yardımcı olur.
- Yurtdışına seyahat etmenin yanı sıra, kendinizi zorlanmış hissettiğiniz bir yer arayın. Büyük bir şehirde yaşıyorsanız, birkaç günlüğüne ormanda kamp yapmaya gidin. Cakarta'da yaşıyorsanız, tanımadığınız insanlarla tanışmak, farklı yemeklerin tadına bakmak ve farklı bir yaşam biçimi öğrenmek için Güney Amerika'ya bir gezi yapın.
Adım 4. Bir hayır kurumuna veya kar amacı gütmeyen bir kuruluşa katılarak gönüllü olun
Aşçılar, evsizler barınakları veya yetimhaneler gibi yaşam koşulları çok farklı olan bir grup insanla tanışma fırsatı veren kuruluşlarda gönüllü olmak için zaman ayırın. Farklı yaşam koşullarına sahip başkalarına yardım etmek, isteklerinizin, ihtiyaçlarınızın ve hayallerinizin farklılıklarla sınırlı olmadığını kendiniz görmenizi sağlar.
Gerçekten eşsiz bir şey yaşamak istiyorsanız, seyahat ederken gönüllü olun. Gönüllü olarak seyahat ederken ya da yeni bir lokasyonda sosyal aktiviteler için bir gün ayırarak seyahat etmek, daha geniş bir bakış açısıyla tamamen farklı bir insan olmak için bir fırsattır
Yöntem 3/3: İnançlarınıza Meydan Okumak
Adım 1. Kendinize paradigmanızın nasıl oluştuğunu sorun
Uzun süredir sahip olduğunuz paradigmalardan birine karar verin ve kendinize sorun, "Neden bu paradigmaya sahibim?" Size bu paradigmayı kimin öğrettiğini ve yaşam deneyimlerinizin bu paradigmayı nasıl güçlendirdiğini hatırlamaya çalışın.
Örneğin, başarının tek yolunun çok çalışmak olduğunu söyleyen bir paradigma ile yetiştirildiyseniz, kendinize şunu sorun: "Çok çalışıp da hayatta zorluk yaşayan insanlar var mı? Çok çalışmanın yanı sıra, başka faktörler de var mı? başarıyı belirlemek mi?"
Adım 2. Her varsaydığınızda farkına varın
Düşünürken varsayımlar doğaldır, ancak kontrol edilmezse kişiyi kısa görüşlü yapar. Yeni arkadaşlarla tanışırken veya yeni bir ortamda bulunurken beklentilerinizi kontrol edin. Kendinize paradigmanızın eylemlerinizi dikte edip etmediğini sorun.
Örneğin, hiç pesto soslu makarna yemediniz ve tadının güzel olmadığını varsaydınız. Pesto sosunun tadının neden kötü olduğunu düşündüğünüzü kendinize sorun. Sos yeşil olduğu için mi yoksa kötü mü kokuyor? Belki de bu varsayımın mantıklı nedenini bilmiyorsunuz. Yani pesto sosun tadına bakmalısın
Adım 3. Yeni konular ve bakış açıları hakkında bilgi için internette arama yapın
Sadece birkaç dakikalığına da olsa yeni bilgiler bulmak için boş zamanınızı değerlendirin. Makaleler okuyun, videolar oynatın, derslerle podcast'leri, en son haberleri, dini vaazları ve diğer kültürleri dinleyin.
- Örneğin, bankada sıra beklerken yeni bir makale okuyun veya üniversiteye/işe giderken bir podcast dinleyin.
- Güvenilir bilgi kaynaklarından bilgi arayın. Ağdaki birçok bilgi gerçek dışı ve yanıltıcıdır. Bilimsel makaleleri, bağımsız üçüncü taraf kuruluşlar tarafından yayınlanan raporları ve saygın devlet, üniversite, haber ajansları web siteleri gibi güvenilir web siteleri aracılığıyla bilgileri aradığınızdan emin olun.
Adım 4. Sizinkiyle çelişen birinin görüşünün ardındaki nedenleri düşünün
Görüşlerinizle çelişen bir konu seçin ve ardından gazetedeki bir makaleyi okuyun veya bu konuyu tartışan bir podcast'i dinleyin. Farklı bakış açılarıyla yazılmış bilgi kaynaklarını arayın. Konunun tartışmasını yazarın bakış açısından anlamaya çalışın.
Örneğin, belirli bir sektördeki asgari maaş standardının ne olduğunu öğrenmek istiyorsunuz. Araştırmanızı yaparken, küçük işletme sahiplerinin, şirketin iflas edeceğinden endişe ettikleri için çalışanlarının maaşlarını artırmak istemediğini söyleyen bir makale okudunuz. Görüşleriniz farklı olsa bile, bilgiler, çelişen bakış açılarının geçerli düşünceye dayanabileceğine dair içgörü sağlar
İpuçları
- Paradigmaya meydan okumak, paradigmayı değiştirmek zorunda olmak anlamına gelmez. Olayları farklı bakış açılarından anlamaya çalışın ve çatışan görüşler geçerli düşünceye dayanabilir.
- Korkuyla yüzleşmek, ufukları açmak için yararlıdır. Yüksekten korkuyorsanız, yeni başlayanlar için patikaları kullanarak dağlara tırmanmaya başlayın. Zirveye ulaştığınızda, güvenli bir şekilde ulaştığınızı onaylayın ve doğanın güzelliğinin tadını çıkarmaya odaklanın.
