Anüs veya vajinal açıklıktaki ağrı veya şişliği gidermek için ılık suda oturarak oturma banyosu yapılır. Hemoroid (basur) veya anal fissürünüz varsa veya yakın zamanda doğumdan kaynaklanan doku hasarı yaşadıysanız, doktorunuz oturma banyosu önerebilir. Tedavi edilmesi gereken alan ne olursa olsun, oturma banyosu bir yaralanmayı hafifletmenin rahat ve etkili bir yoludur. Oturma banyosu bazı özel aletler gerektirse de, normal bir banyo kullanabilirsiniz. Bu makale size nasıl oturma banyosu yapacağınızı gösterecektir.
Adım
Yöntem 1/2: Banyoda Oturma Banyosu Yapın
Adım 1. Küveti temizleyin
Küvetinizin temizliğini hafife almayın. Yaralı dokuyu iyileştirmek için oturma banyosu yapacağınız için kullanacağınız küvetin steril olduğundan emin olmalısınız.
- Küveti sterilize etmek için çamaşır suyu bazlı bir temizlik ürünü kullanın.
- Küvetin yüzeyinde biriken tüm sabun ve diğer banyo ürünlerinin tamamen temizlendiğinden emin olmak için küveti iyice fırçalayın.
- Küvetten sabun ve temizlik ürünlerini çıkarmak için küveti iyice durulayın.
Adım 2. Suyunuzun sıcaklığını ayarlayın
Oturma banyosu için kullanılan suyun sıcaklığı ılık olmalı, ancak kaynamaya yakın olmamalıdır. Su sıcaklığı rahat olmalı ve potansiyel olarak tahriş edici veya iltihaplı olmamalıdır. Ilık su, yaralanan dokuya kan akışını artıracak ve böylece bölgedeki iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Banyo suyunuzun sıcaklığını test etmek için parmaklarınızı suya batırın veya bileğinizin hassas cildine bir veya iki damla su koyun
Adım 3. Küveti 8-10 cm yüksekliğe kadar suyla doldurun
Suyun boşalmaması için küvet tapanızın takılı olduğundan emin olun ve yaralı bölgenizi tamamen batırmak için küvet yeterli suyla dolana kadar musluğu açın.
Adım 4. İsterseniz ilave rahatlatıcı malzemeleri banyo suyuna karıştırın
Aslında, banyo suyunuza herhangi bir şey eklemenize gerek yok, çünkü sıcak sıcaklık tek başına kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Ancak, diğer sorunları çözmek için ekleyebileceğiniz birçok şey var. Banyo suyuna hangi ilaveleri ekleyebileceğiniz konusunda doktorunuzdan tavsiye isteyin.
- Tuz, oturma banyonuza çok yönlü bir katkıdır. Suyu rahat banyo suyu sıcaklığından biraz daha sıcak hale getirin ve bir bardak tuz ekleyin. Tuz tamamen eriyene kadar karıştırın ve suyun, banyo yapmanız için rahat bir sıcaklığa soğumasını bekleyin.
- Vajinal enfeksiyonunuz varsa, bir bardak sade sirkeyi tuzlu su solüsyonuyla karıştırın.
- Bitkisel çözümler hemoroidlerin yanı sıra doğum gibi doku travmalarından kaynaklanan yaralanmaları tedavi etmek için iyidir. Banyo suyunuza bir fincan Epsom tuzu, 2 yemek kaşığı kabartma tozu, 2 yemek kaşığı cadı fındığı, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 8 damla lavanta esansiyel yağı ve 8 damla papatya esansiyel yağını karıştırın.
Adım 5. Oturma banyosuna dalın
Sorunlu bölgenizin tamamen ılık suya batırıldığından emin olun ve 15-30 dakika bekletin.
Banyo suyunuzun sıcaklığını korumak için gerektiğinde sıcak su musluğunu açın
Adım 6. Bitirdiğinizde vücudunuzu kurulayın
Sitz banyosundan sonra yaralı bölgeyi kuruturken çok dikkatli olmalısınız, bu yüzden her zamanki gibi bir havlu ovalayarak kendinizi kurutmayın. Temiz, yumuşak bir havlu alın ve kurulayın.
Vücudunuzu ovmak tahrişe neden olabilir ve yaralanmayı daha da kötüleştirebilir
Yöntem 2/2: Oturma Banyo Seti Kullanma
Adım 1. Bir sitz banyo seti satın alın
Sitz banyo setlerini bakkalınızın veya eczanenizin ilaç bölümünde bulabilirsiniz. Bulamazsanız internetten aramayı deneyin.
Bu cihaz, klozet oturağına uyan bir duş teknesi, banyo suyu için solüsyon torbası, suyu boşaltmak için plastik hortum ve su hortumunu kontrol etmek için bir kelepçeden oluşur
Adım 2. Lavabonuzu temizleyin
Cihazınız yeni açılmış olsa bile yaralı bölgenizin enfeksiyon riskine maruz kalmadığından emin olmalısınız. Lavaboyu çamaşır suyu bazlı bir temizlik ürünü kullanarak iyice temizleyin. İyice fırçalayın ve durulayın.
Adım 3. Oturma banyonuz için hazırlanın
Oturup rahatlamadan önce oturma banyonuz hazırlanmalıdır.
- Çözeltiyi lavaboya boşaltmak için kullanılan haznedeki delikten hortumu geçirin. Lavabodaki hortum deliğini bulmakta sorun yaşıyorsanız oturma banyosuyla birlikte gelen talimatları okuyun.
- Hortumu lavabonun ortasına kadar sokun ve kasenin altına sıkıştırın. Gerekirse, cihazınızın kullanım talimatlarındaki şemaya bakın.
- Havzaya akışı geri tutmak için maşa kullanın. Hazır olana kadar suyun akmasına izin vermeyin!
- Solüsyon torbasını ılık suyla veya yaralanmanızı tedavi etmek için kullanmak istediğiniz solüsyonla doldurun.
Adım 4. Havzayı ve çantayı yerine koyun
Klozet oturağınızın yükseltilmiş olduğundan emin olun ve lavaboyu klozetinizin iç kenarına yerleştirin. Sıvının akabilmesi için çözelti torbasını bir tür kancaya asmak iyi bir fikirdir.
Adım 5. Havzaya oturun
Kendinizi rahat hissedene kadar oturma pozisyonunuzu ayarlamanız gerekir. Rahatça duş alabilmek için lütfen gerekirse pozisyonunuzu değiştirin.
Adım 6. Hortum kelepçesini açın
Torbada ılık su çözeltisini tutan tokaları çıkarın. Lavabonun altındaki hortum delikleri yukarı doğru su akmaya başlayacaktır, bu nedenle duş suyunun tedavi etmek istediğiniz yaralı bölgeye püskürtüldüğünden emin olun. Oturma pozisyonunuzu veya hortumunuzu yaralanan bölgenin düzgün şekilde yıkanması için ayarlayabilirsiniz.
Hortumun konumunun ayarlanması gerekiyorsa, suyun akışını kesmek için önce hortumu sıkıştırdığınızdan emin olun, böylece dağılmaz
Adım 7. Kendinizi rahatlatın
Banyo setiniz düzgün çalışıyorsa, torbadaki solüsyon bir anda değil yavaş yavaş akacaktır, bu nedenle sifonu çekerken rahatlamak için birkaç dakikanız olur. Çantanız boşaldıktan ve hortumun akması durduktan sonra bile, lavabonun tuttuğu suda istediğiniz kadar bekletebilirsiniz.
Adım 8. Bitirdiğinizde vücudunuzu kurulayın
Sitz banyosundan sonra yaralı bölgeyi kuruturken çok dikkatli olmalısınız, bu yüzden her zamanki gibi bir havlu ovalayarak kendinizi kurutmayın. Temiz, yumuşak bir havlu alın ve kurulayın.
