Erkek arkadaşınla bir ilişkiyi bitirmek kolay değil, özellikle de eski erkek arkadaşın kötü davranıyorsa ve intikam almak istiyorsa. Kötü bir eski erkek arkadaşla başa çıkmanın en iyi yolu, onu mümkün olduğunca görmezden gelmek ve onu düşünmeden veya onunla ilişki kurmadan hayata devam etmektir. Hayatın rutini onu neredeyse her gün görmenizi gerektiriyorsa, ona kötü tutumunun hayatınızı etkilemediğini göstererek durumu incelikle halledebilirsiniz.
Adım
Bölüm 1: Eski Sevgilinizden Uzak Durmak
Adım 1. Onunla sosyal etkileşimden kaçının
Eski kız arkadaşınızla arama, mesajlaşma, e-posta (e-posta) yazma, sosyal medya aracılığıyla iletişim kurma ve onunla yüz yüze konuşma gibi iletişim kurmayın. Sizinle iletişim kurmaya çalışırsa, girişimlerini görmezden gelmek en iyisidir.
- Duruma bağlı olarak, artık onunla konuşmak istemediğinizi bildirmek için mesajına veya e-postasına yanıt verebilirsiniz. Kaba davranıyorsa, ona mesaj atmana gerek yok.
- Eski erkek arkadaşınızdan tehdit alırsanız veya sizi gizlice takip ediyorsa, eylemlerini derhal polise bildirin. Sizinle iletişim kurmayı ve size yaklaşmayı bırakması için durumu polise bildirmekle tehdit edebilirsiniz.
- Eski sevgiliniz sizi sürekli arıyor, mesaj atıyor veya e-posta gönderiyorsa, e-posta adresinin yanı sıra numarayı da engelleyebilirsiniz. Çok inatçıysa ve sizi başka birinin cep telefonundan aramaya veya farklı bir e-posta adresi kullanarak e-posta göndermeye başlarsa, telefon numaranızı ve e-posta adresinizi değiştirmeyi düşünebilirsiniz.
- Hemen hemen tüm sosyal medya web siteleri, birini engellemek veya yok saymak için çeşitli seçenekler sunar. Eski erkek arkadaşınızın sosyal medya profillerinizi görmesini engellemek ve ona dolaylı olarak sizinle iletişim kurmasını istemediğinizi söylemek istiyorsanız, onu sosyal medyadan engelleyin. Onu engellemek konusunda isteksizseniz ve onunla ilgili herhangi bir bilgi almak istemiyorsanız, onu görmezden gelin veya sosyal medyadaki Takibi bırak seçeneğini kullanın.
- Eski erkek arkadaşınızın gitmeyi sevdiği yerlerden mümkün olduğunca kaçının. Burayı ziyaret etmeniz ve onunla tanışmanız gerekiyorsa, onunla konuşmak için durmak yerine yürümeye devam edin ve onu görmezden gelin.
Adım 2. Onunla doğrudan konuşmayın
Eski sevgilinizle okulda ve aynı odada okuyorsanız, onunla arkadaş olan bir arkadaşınız varsa veya aynı yerde çalışıyorsanız, onunla aynı odada vakit geçirmekten başka seçeneğiniz olmayabilir. Başlangıçta, bu tür bir durumda hayat yaşamak zordu. Bununla birlikte, yapabileceğiniz en iyi şey, diğer insanlarla her zamanki gibi sosyal olarak etkileşim kurmak ve eski sevgilinizle mümkün olduğunca konuşmamaya çalışmaktır.
- Görmemiş gibi yapmayın. Bu sadece onun yanında rahatsız olduğunuzu düşünmesini sağlayacaktır. Elbette onun böyle düşünmesini istemezsin. Bunun yerine, onu tanımadığınız biri olarak düşünün. Onlarla etkileşimlerinizin kısa olduğundan emin olun ve onlarla göz teması kurmak gibi sevgi dolu beden dili kullanmaktan kaçının.
- Bir grup insanla birlikteyseniz, eski sevgiliniz yerine başka insanlarla konuşmaya çalışın.
- Eski sevgilin seninle konuşmaya başlarsa, kibarca ve kısaca cevap ver. Bu şekilde, onunla konuşmak istemediğinizi anlayacaktır. Örneğin, "Bu matematik sınavı gerçekten zordu. Yapabilir misin?" derse, basitçe "Evet" diyebilirsin. Bundan sonra, konuşmaya devam etmekle ilgilenmediğinizi açıkça belirtin.
- Eski sevgilin bir başkasından sana mesaj atmasını isterse, cevabın mesajı ileten kişiye göre uyarlanmalıdır. Mesajı gönderen kişi arkadaşınızsa, eski erkek arkadaşınızın ne söyleyeceğini bilmekle ilgilenmediğinizi onlara bildirin. Ondan sonra, eski kız arkadaşınla yaşadığın sorunların, onlarla olan arkadaşlığına engel olmayacağını umduğunu ona söyle. Mesajı gönderen kişi arkadaşınız değilse ve eski sevgilinize duygularınızı incitecek şekilde mesaj atıyorsa, bunu görmezden gelebilirsiniz.
Adım 3. Yeni bir erkek arkadaş figürü bulun
Flört tarzınız çoğu insanınkine benziyorsa, başınıza kötü bir şey geldiğinde rahatlamak için başvuracağınız ilk kişi eski erkek arkadaşınız olabilir. Ayrıca, hayatınızda heyecan verici bir şey olduğunda söylediğiniz ilk kişi de olabilir. Bu, eski erkek arkadaşınızı unutmaya çalışmayı zorlaştırır çünkü hayatınızda bir şey olduğunda hala onunla iletişim kurma dürtüsüne sahipsiniz. Hayatınızda bir şey olduğunda arkadaşlarınızı, ailenizi, erkek veya kız kardeşinizi arama alışkanlığı kazanmaya çalışın.
Eski erkek arkadaşın yerini alacak yeni bir kız arkadaş edinmek başlı başına bir cezbedici olabilir. Bununla birlikte, biriyle yeniden bağlantı kurmaya gerçekten hazır olmadıkça yeni bir erkek arkadaş bulmak için acele etmemek en iyisidir. Kendinizi hazır hissettiğinizde başkalarıyla çıkabilirsiniz
Adım 4. Kendinizi meşgul edin
Eğer meşgulsen eski sevgilini daha kolay atlatabilirsin. Arkadaşlarınızla aktiviteler yapmayı, bir kulübe katılmayı veya yeni bir hobi edinmeyi deneyin.
Siz ve eski sevgiliniz aynı arkadaş çevresine sahipseniz, arkadaş grubunuzla takılırken hala mutlu olduğunuzu ve onlarsız hayatın tadını çıkarabileceğinizi gösterin. Bu, size karşı olan kötü davranışının hayatınızı etkilemediğini anlamasını sağlayacaktır
Bölüm 2/2: Eski Kız Arkadaşınızın Kötü Davranışlarıyla Başa Çıkmak
Adım 1. Eski sevgilinizin kötü davranışlarının hayatınıza müdahale etmesine izin vermeyin
Sana şişman ya da çirkin diyorsa, ona inanma. Onunla ilişkinin bittiğine üzüldüğü ve bununla olgun bir şekilde nasıl başa çıkacağını bilmediği için böyle davrandığını unutma.
Adım 2. Eski erkek arkadaşınızın davranışlarına nezaketle yanıt verin
Ondan daha iyi bir insan olduğunu göstermek için ona kredi vermek zorunda değilsin. Ayrıca incitici sözlere kötü davranışlarla karşılık vermemelisiniz. Sakin ol ve söylediklerinin hayatını etkilemediğini ona göster.
Adım 3. Daha iyi bir insan olun
Eski sevgiliniz kırıcı sözler söylüyorsa, ona ve çevrenizdekilere ondan daha iyi bir insan olabileceğinizi kanıtlayabilirsiniz. Bunu yapmak için onunla tanıştığında kibar olmalısın ve yanında değilken onun hakkında konuşmamalısın. İntikam için onun hakkında kötü söylentiler yaymaya çalışmayın. Bunu yaparsanız, tavrınız eski erkek arkadaşınızınkinden farklı olmayacaktır çünkü onun gibi kaba ve çocukça davranıyorsunuz. Ayrıca, bu onunla olan ilişkinizi daha da kötüleştirebilir.
Adım 4. Bir arkadaşınızla konuşun
Eski sevgilinizle ortak bir arkadaşınız varsa ve onların kötü davranışları onlarla sosyal etkileşimi zorlaştırıyorsa, arkadaşınıza size ne olduğunu anlatın. Eski kız arkadaşının bunca zaman boyunca tutumunun yanlış olduğunun farkına varmasını sağlayabilir. Ayrıca, size kötü davranmaya devam ettiği sürece, düzenlediği etkinliklere onu davet etmekten de vazgeçebilir.
- Eski sevgilinizle de arkadaş olan en iyi arkadaşlarınızdan bazılarını arkadaşlıktan çıkarmak zorunda kalabilirsiniz. Bazı arkadaşlarınız eski sevgilinizin tarafını tutuyor olabilir ve onu size kötü davranmaya teşvik edebilirler. Eski sevgilinizi size kaba davranmaya teşvik eden kişilerin çok iyi arkadaş olmadığını unutmayın.
- Bir arkadaşınızla elinizdeki durum hakkında konuşmak, size havalandırma fırsatı verebilir. Destekleyici bir arkadaş sizi sakinleştirecek ve rahatlatacak, böylece kendiniz hakkında kötü düşünmeyeceksiniz. Bu, eski sevgilinizin kötü tutumuyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Adım 5. Eski erkek arkadaşınızın size zarar veren davranışlarını bildirin
Eski sevgilinizin davranışı tehlikeli hale gelir ve sizi tehdit altında hissettirirse, onu öğretmene veya polise bildirin. Korkmadan yaşamaya hakkınız var. Bu yüzden yardım istemekten korkmayın.
