Bir kaynama, cildin içinden, yani yağ bezlerinden veya saç köklerinden kaynaklanan bir apse veya cilt enfeksiyonudur. Furuncles ağrılı olabilir. Neyse ki, çıban oluşumu önlenebilir! Deride bir çıban görünümü genellikle kırmızı bir nokta ile başlar ve sonunda irinle dolu sert bir yumru haline gelir. Furuncles, gözenekler veya yaralar yoluyla cilde giren bakterilerin bir sonucu olarak oluşur. Furuncles diyabet, bağışıklık sistemi bozuklukları, bazı cilt hastalıkları ve bazı durumlarda kötü hijyen ve yetersiz beslenme olan hastalarda daha sık görülür. Kistik akne ayrıca yüz, boyun ve sırtta çıban oluşumuna neden olabilir. Kistik akne en çok gençlerde görülür. Kistik akneye de yardımcı olabilecek fronkülleri önlemenin birçok yöntemi vardır.
Adım
Yöntem 1/6: Vücudu Temiz Tutmak
Adım 1. Cildinizi ve saçınızı temiz tutmak için düzenli olarak banyo yapın veya banyo yapın
Özellikle sıcak havalarda banyo yapmak çok önemlidir çünkü sıcak havalarda çıban oluşma şansı artar. Günde en az bir kez ve terledikten sonra duş veya banyo yapın. Bu yöntem, ciltte bulunan Staphylococcus aureus veya staph bakterilerinin gözeneklere girmesini ve fronkül oluşumunu tetiklemesini önler.
Vücudu, özellikle yüz, boyun, koltuk altları, omuzlar ve kalçalar gibi fraktürlere eğilimli bölgeleri iyice temizleyin
Adım 2. Cildinizdeki bakterileri yok etmek için vücudunuzu her gün hafif bir antibakteriyel sabunla yıkayın
"Antibakteriyel" olarak etiketlenmiş sabunlar, vücut yıkama ürünleri ve yüz temizleyicileri satın alın. Bu ürünler eczanelerde ve marketlerde çeşitli markalar altında satılmaktadır.
- Bazı antibakteriyel sabunların cildiniz için çok kuru olduğu ortaya çıkarsa, "Cetaphil" gibi daha hafif bir ürüne geçin.
- Çoğu antibakteriyel sabun, aktif bileşen triklosan içerir. Doğal ürünler kullanmayı tercih ediyorsanız, doğal bir antibakteriyel madde olan çay ağacı yağı içeren bir sabun satın alın.
- Sık fronküller veya diğer cilt enfeksiyonları gibi bazı durumlarda, yalnızca doktor reçetesiyle satın alınabilen güçlü antibakteriyel sabun gereklidir. Güçlü bir antibakteriyel sabun reçetesi için bir doktora danışın.
- Benzoil peroksit içeren vücut sivilce temizleyicileri de kullanılabilir.
Adım 3. Bir lif kabağı veya bez kullanarak cildinizi nazikçe pul pul dökün
Bu yöntem, fronkül oluşumuna yol açabilecek cilt gözeneklerinin tıkanmasını önler. Cildin zarar görmemesi için vücudu çok fazla ovalamayın.
Adım 4. Banyodan veya banyodan sonra vücudu uygun şekilde kurulayın
Bakteriler nemli ve sıcak ortamlarda gelişirler. Bu nedenle, banyo veya banyodan sonra vücut uygun şekilde kurutulmalıdır. "Gold Bond" gibi tıbbi toz veya bebek pudrası, vücudun gün boyunca daha kuru kalması için ıslak olma eğiliminde olan bölgelerinde de kullanılabilir.
Adım 5. Ağartılmış (ağartıcı) banyo suyuna batırın
Ağartılmış banyo suyuyla banyo yapmak, doktorlar tarafından egzama gibi cilt hastalıklarını tedavi etmek için sıklıkla tavsiye edilir. Bu yöntem aynı zamanda deride çıban oluşumuna neden olabilecek bakterileri öldürmek için de kullanılabilir. 120 ml çamaşır suyunu ılık bir banyoda karıştırın ve 10-15 dakika bekletin.
- Bu yöntem haftada üç defadan fazla yapılmamalıdır.
- Başınızı ağartılmış banyo suyuna batırmayın. Gözler, burun ve ağız ağartılmış banyo suyuna maruz bırakılmamalıdır.
- Bu yöntem genellikle çocuklar için güvenlidir. Ancak bu yöntemi çocuklarda kullanmadan önce bir pratisyen hekim veya çocuk doktoruna danışmalısınız.
Adım 6. Temiz, bol giysiler giyin
Terden ıslanan giysiler tekrar giyilmemelidir. Cildin sürtünmesini ve tahriş olmasını önlemek için bol giysiler giyin. Dar giysiler havanın cilde ulaşmasını engeller, bu da cildi tahriş edebilir ve çıban oluşumuna neden olabilir.
Yöntem 2/6: Tıraşla Furuncles'i Önleme
Adım 1. Birbirinizden jilet ödünç almayın
Jilet gibi kişisel eşyaları birbirinden ödünç almak, fronküllere neden olan staph bakterilerinin bulaşmasına yol açabilir. Her muhtaç aile üyesinin kendi tıraş bıçağı olmalıdır.
Adım 2. Cildi ıslatın, ardından tıraş jeli uygulayın
Tıraş olmak, deride büyüyen ve daha sonra enfekte olabilen ve çıban haline gelebilen tüylerin ana nedenidir. Islak cilde uygulanan tıraş jeli, tıraş makinesinin hareketini yumuşatmaya yardımcı olur, böylece saça sıkışmaz ve saçın tekrar cilde girmesine izin verir.
Adım 3. Tıraş bıçağını keskin ve temiz tutun
Tıraş olurken tıraş bıçağını mümkün olduğunca sık yıkayın. Tek kullanımlık jiletler düzenli olarak yenileriyle değiştirilmelidir. Birden çok kez kullanılabilen tıraş bıçakları keskin tutulmalıdır. Tıraş bıçağı keskin ise, cilde çok fazla baskı uygulamadan saçlar tıraş edilebilir, bu da dilimlenme ve batık tüy riskini azaltır.
Adım 4. Büyüyen tüylerin "yönünde" tıraş edin
Tüylerin çıkış yönünün tersine tıraş edilmesi, tüylerin deriye doğru uzama ve fraktür oluşturma olasılığını artırır. Bu nedenle, tüylerin çıkış yönünün "yönünde" tıraş edin.
Özellikle kıvırcık saçlarda saçınızın nerede uzadığını söylemek zor olabilir. Genel olarak, bacaklarınızı aşağı doğru tıraş edin. Cildi ellerinizle tarayarak tüylerin çıkış yönünü öğrenin
Adım 5. Genital bölgedeki saçları tıraş etmeden önce dikkatlice düşünün
Araştırmalar, genital bölgede saçlarını tıraş eden kadınlarda ciddi MRSA (metisiline dirençli Staphylococcus aureus) enfeksiyonlarının oluşabileceğini göstermektedir. MRSA enfeksiyonu, "kozmetik nedenlerle vücut kıllarını tıraş eden" erkeklerde de görülebilir. Genel olarak, vücudunuzun hassas bölgelerini tıraş etmemek iyi bir fikirdir.
Genital bölgedeki kılların tıraş edilmesi, deride staf bakterilerinin girebileceği, enfeksiyon ve fronküllere neden olan mikro boyutlu yaralara neden olur. Genital bölge genellikle vücudun geri kalanından daha fazla terlediğinden, bu bölgede çıban oluşma olasılığı da daha yüksektir
Adım 6. İltihaplı ciltteki tüyleri tıraş etmeyin
Cilt iltihaplıysa veya çıban varsa, o bölgeyi tıraş etmeyin, çünkü bu bakteri ve enfeksiyonun vücudun diğer bölgelerine yayılmasına neden olabilir.
Yöntem 3/6: Enfeksiyon Bulaşmasını Önleme
Adım 1. Enfeksiyon bulaşmasını önleyin
Furuncles'in en yaygın nedeni olan Staphylococcus aureus bakterisi oldukça bulaşıcıdır. Staph enfeksiyonları, enfekte irin veya cilt ile doğrudan temas yoluyla kolayca yayılır. Enfeksiyona yatkınsanız veya fronküllere yatkın kişilerle temas halindeyseniz, stafil bakterilerin diğer insanlara yayılmasını önlemek için önlem alın.
Adım 2. Çarşafları, havluları, el bezlerini ve giysileri staph enfeksiyonu veya fronkül olan kişilerle paylaşmayın
Her aile üyesinin, sıklıkla yıkanan ve ayrı olarak saklanan kendi havluları ve el bezleri olmalıdır.
- Kaynaktan gelen irin, çoğu yüzeyde bir süre yaşayabilen bakteriler içerir. Bu nedenle, irin bakteri ve enfeksiyonları iletme potansiyeline sahiptir.
- Sizde veya bir arkadaşınızda çıban varsa birbirinizden kalıp sabun ödünç almayın.
- Birbirinizden jilet ve egzersiz ekipmanı ödünç almayın. Hem "düzenli" staf enfeksiyonları hem de MRSA, spor malzemeleri ve kişisel eşyalar yoluyla bulaşabilir.
Adım 3. Çıbanlara neden olan bakterileri öldürmek için çarşafları ve havluları iyice ve daha sık yıkayın
Yıkanan kumaşlar için önerilen en yüksek sıcaklıkta sıcak suda yıkayın ve beyaz çarşafları/havluları yıkamak için çamaşır suyu kullanın.
- Başkalarının çarşaflarını veya çıbanlı havlularını yıkarken ekstra koruma için eldiven giyin.
- Yüzünüzde çıban oluşma eğilimindeyse, enfeksiyonun yayılmasını önlemek için yastık kılıfınızı her gün değiştirin.
Adım 4. Pansumanları düzenli olarak temizleyin, bandajlayın ve yenileriyle değiştirin
Kaynaktan gelen irin, bakteri bulaştırma ve kişinin kendisinde ve sıvıya dokunan diğerlerinde çıban oluşumuna neden olma potansiyeline sahiptir.
Furuncles kırılamaz. Furuncle'ın kırılması gerekiyorsa, işlemin bir tıp uzmanı tarafından yapılması en iyisidir. Furuncle'ı kendiniz kırmak, yarayı ve enfeksiyonu daha da kötüleştirebilir
Yöntem 4/6: Furunkel'i Tedavi Etmek
Adım 1. Yarayı iyice temizleyerek enfeksiyonu önleyin
Soğuk akan su veya eczanelerden veya çevrimiçi mağazalardan satın alınabilen fizyolojik tuzlu sudan yapılmış "yara yıkama" ürünleri ile yaradaki kiri ve bakterileri temizleyin.
Adım 2. Temiz, yumuşak ve ıslak bir bez ve sabunla yaranın etrafındaki alandan kiri ve bakterileri temizleyin
- Temizledikten sonra yarada hala kir varsa, ovma alkolü ile sterilize edilmiş cımbızla alın.
- Yara çok geniş veya derinse veya yarada kendi başınıza kaldıramayacağınız kir varsa en kısa zamanda bir doktora görünün.
Adım 3. Ürün ambalajında belirtilen kullanım talimatlarına göre yaraya bir antibiyotik merhem veya antiseptik solüsyon uygulayın
Antiseptik solüsyonlar bal, lavanta, okaliptüs ve çay ağacı yağı gibi doğal maddelerle değiştirilebilir. Bakteriyel enfeksiyonu önlemek için bu doğal bileşenlerden birini yaraya günde bir veya iki kez uygulayın
Adım 4. Yarayı temiz bir bandajla sarın ve bandajı düzenli olarak yenisiyle değiştirin
Yaralar bandajlanırsa daha hızlı iyileşir. Yaranın sarılması, kir ve bakterilerin yaraya girmesini ve yarayı şiddetlendirmesini önler.
Adım 5. Yaralara dokunmadan önce ve sonra ellerinizi iyice yıkayın ve kullanılmış bandajları ve gazlı bezleri uygun şekilde atın
Elleri gerçekten temizlemek için önce akan su ile ıslatın. Ellerin tüm kısımları köpükle kaplanana kadar sabun kullanın. En az 20 saniye boyunca ellerinizin arkası da dahil olmak üzere tüm ellerinizi parmaklarınızın arasına ve tırnaklarınızın altına sürün. Ellerinizi bir havlu veya el kurutma makinesi ile iyice durulayın ve kurulayın.
Yöntem 5/6: Sağlıklı Bir Yaşam Tarzını Benimseme
Adım 1. Sağlıklı bir diyet benimseyin
Yetersiz beslenme, enfeksiyona yol açan bağışıklık sistemi bozukluklarının ana nedenlerinden biridir. Yediğiniz yiyeceklerin sadece yeterli miktarda değil, aynı zamanda sağlıklı ve vitamin ve mineral açısından zengin olduğundan emin olun.
- Çok fazla şeker, tuz veya koruyucu içeren yiyecekleri yemeyin.
- Vitamin takviyeleri, özellikle C vitamini alın.
Adım 2. Özellikle sıcak havalarda kendinizi nemli tutun
Cilt gözeneklerini temiz tutmak ve fronküllerin oluşmaması için tıkanmamak için bol su için. Bir rehber olarak, her gün insanların 0,5 kg vücut ağırlığı başına 15-30 ml su içmesi gerekir. Yani 75 kg olan bir kişinin günde 2-4,5 litre su içmesi gerekir.
Spor yapıyorsanız veya yorucu fiziksel aktiviteler yapıyorsanız veya hava sıcaksa, vücudunuzun her gün ihtiyaç duyduğu su miktarının üst sınırı kadar su için
Adım 3. Günde bir doz zerdeçal kullanın
Zerdeçal, fronkülleri iyileştirebilen ve önleyebilen doğal anti-inflamatuar ve antibakteriyel bileşenler içerir. Zerdeçal içeren losyonlar veya kremler, fronkül gibi çeşitli yaraların iyileşme sürecine yardımcı olabilir. Zerdeçal tüketmenin fraktürlerin iyileşmesine yardımcı olduğunu gösteren hiçbir bilimsel kanıt olmamasına rağmen, zerdeçal antioksidanlar içerir ve kalp krizi ve felç gibi çeşitli hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, mümkün olduğunca zerdeçal kullanarak yemek pişirmekten çekinmeyin.
Adım 4. Günde 20-30 dakika egzersiz yapın
Orta yoğunlukta egzersiz yapmanın bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili olduğu gösterilmiştir. Cildinizi sağlıklı ve enfeksiyondan uzak tutmak için her gün en az 20-30 dakika egzersiz yapın.
- Uzun süredir egzersiz yapmadıysanız, hafif egzersizlerle başlayın. 20 dakikalık yürüyüş egzersizi yapmak, hatta 20 dakikalık süreyi iki seansa (her biri 10'ar dakika) bölmek bağışıklık sistemini güçlendirmek için yeterlidir.
- Egzersiz yapmak bir yük olmak zorunda değildir. Çocuğunuzla dans etmek veya parka gitmek gibi vücudunuzun aktif olmasını gerektiren eğlenceli aktiviteler yapın.
Adım 5. Stresi azaltın
Çok fazla stres altında olan insanlar, kaynama ve diğer çeşitli rahatsızlıkları geliştirme riski daha yüksektir. Mümkünse, her gün rahatlamak için zaman ayırın. Egzersiz, yoga, meditasyon veya tai chi gibi stresi azaltan aktiviteler yapın.
Kahkaha, stresi azaltmak için çok etkili bir başka yoldur. Bir arkadaşınıza komik bir hikaye anlatın veya işten sonra televizyonda bir komedi programı izleyerek rahatlayın
Adım 6. Zararlı kimyasallardan uzak durun
Bazı durumlarda, evde veya işte tahriş edici kimyasallara maruz kalmanın bir sonucu olarak fronküller oluşur. Cilt hastalıklarına neden olabilecek kimyasallara örnek olarak katran ve yağlama yağı dahildir. Kimyasalları kullanırken koruyucu ekipman giyin. Kimyasallara maruz kalan vücut kısımlarını hemen yıkayın.
Yöntem 6/6: Tıbbi Tedaviyi Kullanma
Adım 1. Bir doktora görünün
Kaynama sık görülürse veya tedaviye rağmen iyileşmezse, enfeksiyon, anemi veya diyabet gibi başka bir hastalık tarafından tetiklenme olasılığını dışlamak için doktorunuza danışın. Doktorlar ayrıca oral antibiyotikler, topikal ilaçlar ve demir takviyeleri gibi önleyici ve tedavi edici önlemleri reçete edebilir ve önerebilir.
Kaynama tekrarlarsa, iki haftadan uzun sürerse, yüzde veya sırtta belirirse, ağrılıysa veya ateş eşlik ediyorsa doktora başvurun
Adım 2. Ağızdan antibiyotik alın
Sık fronkül veya kistik akne yaşayan bazı kişilerin, duruma neden olan vücuttaki enfeksiyonu tedavi etmek için oral antibiyotik alması gerekebilir.
Doktorlar genellikle altı ay boyunca fraktür ve akne tedavisi için tetrasiklin, doksisiklin veya eritromisin gibi antibiyotikler almayı reçete eder
Adım 3. Burun antibiyotikleri hakkında doktorunuzla konuşun
Bazı insanlar, normalde burunda yaşayan bakteriler olan staph enfeksiyonlarının taşıyıcılarıdır. Staph enfeksiyonu taşıyıcısıysanız, doktorunuz birkaç gün boyunca günlük olarak bir burun spreyi veya antibiyotik krem reçete edebilir. Bu yöntem, burundaki staph kolonilerini yok etmeye yardımcı olur ve enfeksiyonun hapşırma, nefes verme vb. yollarla cilde ve diğer insanlara yayılmasını önler.
Adım 4. Bir doktor reçetesi ile satın alınması gereken topikal ilaçlar ve antibakteriyel sabunlar hakkında doktorunuzla konuşun
Reçetesiz satın alınabilen normal antibakteriyel sabun etkisiz kalırsa veya cildi tahriş ederse, doktorunuz daha etkili veya hafif başka bir ilaç reçete edebilir. Doktorunuz ayrıca açık yaralara veya derinin fronküllere eğilimli bölgelerine uygulamak için topikal bir antibiyotik de reçete edebilir.
Adım 5. Doktorunuzla MRSA hakkında konuşun
MRSA (metisiline dirençli Staphylococcus aureus), antibiyotiklere dirençli hale gelen ve tedavi edilmesini zorlaştıran bir stafil bakteri türüdür. MRSA genellikle hastanelerde ve bakım evleri gibi diğer sağlık tesislerinde bulaşır. Ancak MRSA, örneğin spor yaparken diğer insanlarla doğrudan temas yoluyla da bulaşabilir.
Furuncles genellikle bir MRSA enfeksiyonundan kaynaklanır. Dikkat edilmesi gereken diğer semptomlar arasında apseler (ciltte irin birikmesi), karbonküller (irin ve sıvıyla dolu topaklar) ve impetigo (kalın, huysuz, kaşıntılı fraktürler) bulunur. MRSA enfeksiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla konuşun
İlgili makale
- Kaynamaların üstesinden nasıl gelinir
- Kan Kabarcıkları Nasıl Tedavi Edilir (Kan Kabarcıkları)
- Bulaşıcı Yaralar Nasıl Tedavi Edilir (soğuk algınlığı veya ateş kabarcığı) Herpes Simplex
- Cilde büyüyen tüylerden nasıl kurtulur
