Çörek otu olarak da bilinen çörek otu, bağışıklık sistemini iyileştirdiğine inanılan geleneksel ev ilaçlarından biridir ve antibakteriyel, antienflamatuar, antifungal ve antiparaziter maddeler bakımından zengindir. Genellikle çörek otu solunum ve sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Ancak son araştırmalar çörek otunda kanserle savaşmak için gerekli maddelere de sahip olduğunu gösteriyor! Çörek otu tüketilmeden veya yağa dönüştürülmeden önce ısıtılmalı veya kavrulmalı ve toz haline getirilmelidir. Daha sonra kimyon doğrudan veya bal, su, yoğurt veya diğer yiyeceklerle karıştırılarak tüketilebilir. İsterseniz çörek otu, sağlıklı cildi korumak için topikal bir ilaç olarak da kullanılabilir, biliyorsunuz!
Adım
Yöntem 1/3: Çörek Otu Hazırlama
Adım 1. Çörek otu tüketmeden önce ısıtın
Unutmayın, çörek otu bütün ve çiğ olarak tüketilemez. Özellikle kimyonun mide sağlığına zarar vermemesi ve tadı dile daha dostça gelmesi için önce ısıtılması gerekir. Bu nedenle yeterince çörek otu tavaya dökün ve birkaç dakikada bir sürekli karıştırarak kısık ateşte kavurun.
Çörek otu tadı yavan olduğunda olgunlaşır. Beş dakika kavurduktan sonra deneyin. Çörek otu tadı hala çok keskinse, tadı yumuşak olana kadar tekrar kavurun
Adım 2. Siyah kimyonu ısıttıktan sonra ezin
Isıtılmış siyah kimyonu bir baharat veya kahve çekirdeği öğütücüsüne aktarın. Daha sonra çörek otu ezilip kolayca yenene kadar ezin. Genel olarak, kimyonu toz haline getirmek en çok tavsiye edilen yöntemdir.
Baharat veya kahve çekirdeği öğütücünüz yok mu? Merak etmeyin kimyon havan ve havanla da öğütülebilir
Adım 3. Öğütülmüş çörek otu hava geçirmez bir kapta saklayın
Öğütülmüş çörek otu, nemli hava ile kirlenmemesi için hava geçirmez bir kapta saklanmalıdır. Dilerseniz, gerektiğinde daha kolay alınabilmesi için kapsüllerde de saklayabilirsiniz.
Adım 4. İşlenmiş çörek otu yağı veya çörek otu satın alın
Çörek otunu kendiniz ısıtıp ezmek istemiyorsanız, çevrimiçi bir mağazadan veya sağlık mağazasından çörek otu yağı veya ısıtılmış çörek otu satın almayı deneyin.
Tüketicilere siyah kimyonu büyük porsiyonlarda tüketmelerini tavsiye eden ürünlerden kaçının. Unutmayın, çörek otu günde bir veya iki kez 1 çay kaşığı gibi küçük porsiyonlarda tüketilmelidir
Yöntem 2/3: Çörek Otu Yemek
Adım 1. Günde iki kez 1 çay kaşığı çörek otu tüketin
Siyah kimyonun bağışıklık sistemini iyileştirebileceğine ve vücudu çeşitli hastalıklardan koruduğuna inanılıyor. Bağışıklık sisteminizi desteklemek için 1 çay kaşığı almayı deneyin. günde iki kez siyah kimyon.
Dilerseniz çörek otu yağı da tüketebilirsiniz. Bununla birlikte, gereksiz ve hatta sağlığınıza zararlı hiçbir ek bileşen bulunmadığından emin olmak için çörek otu yağını kendiniz işlediğinizden emin olun
Adım 2. Çörek otu yağını balla karıştırın
Her şeyden önce, 1 çay kaşığı hazırlayın. siyah kimyon yağı, ardından 1 çay kaşığı ile karıştırın. Ham bal. İyice karıştırın ve her ikisinin karışımını günde bir ila üç kez tüketin. Bal ve çörek otu yağı karışımının kanser, grip ve kistik fibroz gibi çeşitli hastalıkları tedavi edebileceğine inanılıyor.
Dilerseniz 1 tatlı kaşığı da karıştırabilirsiniz. siyah kimyonu çözeltiye öğütün
Adım 3. Çörek otu suyu yapın
Kimyonu ezmek istemiyorsanız suda kaynatıp hemen yemeyi deneyin. Her şeyden önce, 1 çay kaşığı ile karıştırılmış biraz su kaynatmanız gerekir. çörek otu. Su kaynadığında, ısıyı azaltın ve beş dakika daha ısıtmaya devam edin. Daha sonra bir bardağa çörek otu suyunu dökün ve tüketmeden önce bir süre soğutun.
Adım 4. Çörek otu yağını yoğurt veya kefir ile karıştırın
Uzun zaman önce çörek otu yağı, bağırsakları ve mideyi vuran çeşitli hastalıkları tedavi etmek için sıklıkla kullanılıyordu. Hazımsızlık, ishal veya diğer gastrointestinal problemler yaşıyorsanız, kefir, Yunan yoğurdu veya 1 çay kaşığı ile karıştırılmış sade yoğurt yemeyi deneyin. Çörek Otu yağı. Bunu günde iki kez yapın.
Adım 5. Siyah kimyonu yemeğe karıştırın
Çörek otu, ısıtılıp öğütüldükten sonra, yiyeceğiniz herhangi bir yemeğe doğrudan karıştırılabilir. Örneğin, 1 çay kaşığı serpebilirsiniz. beyaz ekmek, yulaf ezmesi, tatlılar veya diğer yiyeceklerin yüzeyine çörek otu.
Yöntem 3/3: Çörek Otu Yağının Dış İlaç Olarak Kullanılması
Adım 1. Çörek otu yağını cilde masaj yapın
Genel olarak, çörek otu yağı, akne gibi cilt problemlerini tedavi etmek için iyi olan antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikler açısından çok zengindir. Ek olarak, çörek otu yağı ayrıca cildin yaşlanma sürecini yavaşlatabilen çeşitli vitaminler, besinler ve antioksidanlar içerir. Kullanmak için çörek otu yağı her gün doğrudan cilde masaj yapılabilir.
Adım 2. Göğüs bölgesini çörek otu yağıyla ovun
Çörek otu yağının da solunum sağlığı için iyi bir içeriğe sahip olduğu ve kistik fibroz gibi hastalıkları tedavi edecek iyileştirici maddeler içerdiği düşünülmektedir. Kullanmak için doğrudan göğüs bölgesine ince bir tabaka çörek otu yağı uygulayabilirsiniz. Ardından yağın cilt tarafından emilmesine izin verin ve faydalarını hissedin.
Adım 3. Tapınakları siyah kimyon yağıyla ovun
Çörek otu yağı baş ağrınızı geçirmek için de faydalıdır, bilirsiniz! Kullanmak için yağ doğrudan şakaklara ve kafa derisi bölgesine masaj yapılabilir.
Çok şiddetli bir migreni tedavi etmek için burun deliğinize birkaç damla çörek otu yağı koyun ve solumaya çalışın. Bu yöntemin baş ağrısını giderebileceği iddia ediliyor
Adım 4. Kulak ağrısını tedavi etmek için öğütülmüş çörek otu ile zeytinyağını karıştırın
Her şeyden önce, 1 çay kaşığı karıştırın. öğütülmüş çörek otu tohumları ve birkaç damla zeytinyağı ile ısıtılır. Daha sonra ikisini iyice karışana kadar karıştırın, ardından sabah ve akşam kulak kanalına yedi damla dökün.
