Aynı büyüklükte olmayan göğüsler nadir değildir ve bir noktada çoğu kadın bu dengesizliği yaşar. Dengesiz bir meme büyüklüğü kendinizi aşağılık hissetmenize neden oluyorsa veya bir şeyler yapmanızı engelliyorsa, yardımcı olabilecek birkaç seçenek vardır. Farklı bir sutyen veya giysi türü deneyebilir, diğer emzirme tekniklerini değerlendirebilir veya meme cerrahisi seçeneklerini doktorunuzla tartışabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Ameliyat Olmak
Adım 1. Meme ameliyatının artılarını ve eksilerini düşünün
Ameliyat memeleri dengelemenin kalıcı bir yoludur, ancak riskleri vardır. Ameliyat, birden fazla fincan olan meme büyüklüğü farklılıklarının etkili bir ölçüsüdür.
- Doğru seçimleri ve kararları vermenizde size rehberlik edebilecek bir doktora danışın. Tıbbi geçmişiniz, ameliyatın nedenleri ve prosedür hakkında konuşun.
- Ameliyatın kaçınılmaz riski yara izidir.
- Diğer bir risk, meme ucu hassasiyeti ve meme ucuna kan akışının olmamasıdır.
- Gelecekte emzirmeyi planlıyorsanız, cerrahınıza ameliyatın emzirme üzerindeki etkilerini sorun. Bu, ameliyat sırasında süt kanallarınızın kesilip kesilmediğine ve ne kadar süt üretebileceğinize bağlıdır.
- Ortalama cerrahi iyileşme süresi 6 haftadır.
Adım 2. Daha küçük göğüslerden hoşlanıyorsanız meme küçültme ameliyatı olun
Estetik cerrah, büyük olan memenin boyutunu küçültecek ve küçük olanla orantılı olacak şekilde küçültecektir. Bu, aynı şekle ancak farklı boyutlara sahip göğüsler için en uygun yöntemdir.
- Meme küçültme ameliyatı genellikle 2-5 saat sürer ve yanınızda biri olduğu sürece genellikle aynı gün eve gidebilirsiniz. Kadınların iyileşmek için genellikle 1-2 haftaya ihtiyacı vardır.
- Meme küçültme ameliyatının en sık görülen yan etkileri yorgunluk hissi, meme hassasiyeti ve yara izidir. Yorgunluk ve ağrı önümüzdeki birkaç hafta içinde azalacaktır ve izler tamamen geçmese de zamanla kaybolacaktır.
- Meme küçültme ameliyatı için ek bir seçenek meme dikleştirmedir. Boyut ve şekil farkı varsa, bu ameliyat doğal meme dokusunu daha iyi olduğunu düşündüğünüz şekle getirecektir.
Adım 3. Yağ transferi yoluyla bir meme büyütme prosedürü seçin
Bu ameliyat, daha küçük bir memeye vücudun diğer bölgelerinden alınan yağların diğer meme ile aynı olması için eklenmesiyle yapılır. Bu, göğüslerin aynı görünmesini ve hissetmesini sağlar.
- Yağ transferi ameliyatı genellikle yaklaşık 3 saat sürer ve yanınızda biri varsa aynı gün eve gidebilirsiniz. Kadınlar genellikle bu ameliyattan sonra 1 hafta izin almak zorundadır.
- Bu yağ transferi prosedürü ile ilişkili riskler, topaklar ve kistlerin oluşmasıdır veya yağ grefti hayatta kalamayabilir. Cerrah, tüm bilgilere sahip olmanız için riskleri tartışacaktır.
- Yağ transferi ameliyatı, implant veya silikon yerine kendi yağ dokunuzun kullanıldığı ve göğüslerinize daha “normal” bir his verdiği için daha doğal bir seçenek olarak kabul edilir.
Adım 4. Her iki memenin de daha büyük ve daha dengeli olmasını istiyorsanız meme implantı ameliyatını seçin
Göğüs implantı ameliyatı aynı zamanda göğüs büyütme olarak da adlandırılır ve prosedür, her bir memenin arka duvarına bir implant yerleştirilmesini içerir. İmplantlar genellikle yaklaşık 20 yıl sürer ve bazen implantı iyi durumda tutmak için daha fazla ameliyat gerekir.
- Silikon jel veya salin solüsyonu içeren implantlar olmak üzere iki tip meme implantı vardır.
- Çoğu meme implantı ameliyatı 90 dakika sürer ve genellikle aynı gün eve gidebilirsiniz.
- Meme implantı ameliyatı ile ilişkili riskler implant yırtılması, implantın tutunmaması nedeniyle takip ameliyatı ve memenin implant etrafındaki alanı sertleşir. Cerrah, akıllıca bir karar vermenize yardımcı olmak için tüm riskleri ve faydaları tartışacaktır.
Yöntem 2/3: Emziren Anneler İçin Göğüsleri Dengeleme
Adım 1. Bebeği daha küçük memeyle sık sık besleyin
Göğüsler ne kadar çok uyarılırsa, o kadar çok süt üretirler ve o kadar büyürler. Genellikle, eşit olmayan meme boyutunun nedeni, bebeğin yalnızca bir memeyle beslenmeyi tercih etmesi veya belirli bir memeyi kullanma eğiliminde olmasıdır.
- Mümkün olduğunda, daha küçük bir meme ile emzirmeye başlayın. Birkaç gün sonra, küçük göğüsleriniz daha fazla süt ürettiği için boyutlarının dengelenmeye başladığını fark edeceksiniz.
- Doğumdan sonraki birkaç hafta içinde ve özellikle emziriyorsanız, eşit olmayan ve dengeli göğüsler tamamen normaldir. Bu tamamen normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur, ancak endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.
Adım 2. Küçük memeyi besledikten sonra pompalayın
Göğüs pompalarının göğüsleri büyütebilmeleri için süt üretimini arttırdığı bilinmektedir. Ayrıca, süt üretimini sürdürmek için daha büyük memeyi pompalamaya devam ettiğinizden emin olun.
Bebeğiniz daha büyük memeyi tercih ediyorsa ve karşı memeyi beslemek istemiyorsa süt sağmak da çok faydalıdır
Adım 3. Bebeği her iki meme aynı boyutta olduklarında dönüşümlü olarak besleyin
Aynı sıklıkta emzirmeye çalışın, aksi takdirde daha büyük göğüsler daha sonra küçülebilir. Bu, göğüslerin aynı miktarda süt üretmesine ve boyutta bir denge sağlamasına yardımcı olur.
Yardım etmek için, her emzirme sırasında memenin hangi tarafını ilk kullandığınızı unutmayın
Adım 4. Bebeğin pek sevmediği memeyi emmesine yardımcı olun
Her iki memeyle emzirmek gerçekten de boyutu dengeleyebilir, ancak bebek işbirliği yapmaya istekliyse. Pozisyon rahatsa, bebek beslenmeye teşvik edileceğinden birkaç besleme pozisyonu deneyin.
Diğer bir seçenek ise bebeğinize yorgun olduğu zaman sevmediği bir memeyi vermektir. Bebekler yorgun olduklarında fazla dikkat etmezler ve herhangi bir memeden beslenmeye eğilimlidirler
Yöntem 3/3: Dengesiz Göğüsleri Gizleyin
Adım 1. Göğüslerinizi birbirine yaklaştırmak için bir spor sutyeni giyin
Spor sutyenleri giymek çok rahattır ve birçok aktivitede memeyi destekleyebilir, ayrıca her iki memeye de basabilir. Böylece eşit olmayan boyutların görüntülenmesi en aza indirilebilir.
Adım 2. Dolu bir kap ile sert bir sutyen giyin
Sütyen satın alırken, küçük olana değil, büyük göğse uyan ve rahat olan bir sütyen seçtiğinizden emin olun. Şekil rijit olduğu için meme büyüklüğündeki fark gizlenebilir.
Doğru boyutta olduğundan emin olmak için önce deneyin. Danışman veya satış elemanı da sizin için en uygun sütyeni önerebilir
Adım 3. Çıkarılabilir köpüklü bir sütyen alın
Birçok küçük sütyen çıkarılabilir köpükle gelir. Bu nedenle, daha büyük göğüsler için köpüğü çıkarın ve göğsün dengeli görünmesi için daha küçük göğüsler için açık bırakın.
Adım 4. Ameliyattan sonra daha fazla rahatlık için mastektomi sutyeni satın alın
Mastektomi gibi meme ameliyatlarından sonra meme boyutu dengesiz olabilir. Mastektomi sutyen giyerek, her iki memenin aynı göründüğü izlenimini verirken yine de rahat hissedeceksiniz.
- Bu sütyen malzemesi hassas ciltler için naziktir ve göğüsleri gergin hissetmeden tam olarak destekler.
- Mastektomi sütyenleri ayrıca göğüs boyutunu destekleyip dengeleyebilen köpük veya protez göğüsleri yerleştirmek için ceplere sahiptir.
Adım 5. Göğüs boyutunu gizlemek için düzensiz desenli giysiler giyin
Çiçekler veya hayvan baskıları gibi geometrik olmayan rastgele, yoğun desenler, asimetrik şekilleri gizlemek için harikadır. Asimetrik desenler beyni, arkasındaki göğsün boyutundaki dengesizliğe değil, desene odaklanmaya teşvik edecektir.
Göğüs ölçüsünü gizlemek için desenli eşarplar da kullanılabilir
Adım 6. Göz alıcı küpeler ve kısa bir kolye takın
Öne çıkan ilginç aksesuarlar sadece özgüveninizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda insanları göğüs ölçüsündeki dengesizlikten uzaklaştırır. Köprücük kemiğinin üzerinde kısa bir kolye ve çekici küpeler sizi daha asal gösterecek ve düşük özgüvenin üstesinden gelebilir.
